おにぎり増量中な話(堺浜)

納豆の話（関西サイクル）

パエリアを作った話（関西サイクル）

ボロネーゼを作った話（関西サイクル）

芋掘りした話(金剛トンネル・鍋谷峠)

2019年10月の記録

ノンビリしてる話(雑記)

2個では足りなかった話(生石高原)

栗を拾った話（和泉葛城山 牛滝林道コース）

粉の話（関西サイクル）

デブの話（関西サイクル）

2019年9月の記録

糖質が止まらん話(関西サイクル)

第18回ヒルクライム大台ヶ原since2001 レース後

第18回ヒルクライム大台ヶ原since2001 レース編

第18回ヒルクライム大台ヶ原since2001 スタートまで

2019年8月の記録

最終日も食べまくった話（平尾台）

夏野菜が美味かった話（北九州）

涼しかった話(鍋谷峠)

トマトが大量に出来る話(鍋谷峠)

サツマイモが凄い話②（和泉葛城山・牛滝林道コース)

2019年7月の記録

サツマイモが凄い話（和泉葛城山・牛滝林道コース)

梅雨明けした話（和泉葛城山・牛滝林道コース）

撤退する話(堺浜)

やらかしてる話(堺浜)

自走で来ればお得な話(堺浜）

ジャガイモ怖い話(堺浜)

ジャガイモが重かった話(和泉葛城山 牛滝林道コース）

絶不調で更新メンドクサイ話(ジテ通)

2019年6月の記録

やらかしてる話(堺浜)

ご褒美案件か？と言う(堺浜)

初日は耐えた話(和泉葛城山・牛滝林道コース）

誓った話(堺浜)

今週も忙しかった話(堺浜)

MANTAがキタ話(機材)

忙しかった話(牛滝林道・堺浜)

オニギリ食べ過ぎた話(堺浜)

クリームパンを食べた話(和泉葛城山・牛滝林道)

再検討な話(蕎原)

菓子パンに敗けた話(蕎原)

2019年5月の記録

あっさり千切れた話(鍋谷峠)

大台ケ原の目標の話

エンドウ豆が美味かった話（蕎原）

バテた話(蕎原・牛滝林道)

やっぱり・・・な話(蕎原）

フレンチトースト食べた話(蕎原)

例によってな話（水撒きジテ通）

食べ過ぎてるんやなと言う話(蕎原)

フレンチトースト爆食への道(蕎原)

2019 吉野大峰ヒルクライム

菓子パン食べた話（和泉葛城山・牛滝林道コース）

GWは危険だと言う話（吉野大峰試走）

成功ジェノワーズ食った話（蕎原・牛滝林道）

ジェノワーズの話（堺浜）

2019年4月の記録

ガリガリな話(蕎原)

お誕生日だったので・・・と言う話（牛滝林道）

あんこ食ったしな・・・と言う話（蕎原）

チーズケーキ食ったしな・・・と言う話(蕎原)

チーズケーキが美味かったので・・・と言う話(牛滝林道コース)

改めて思った話(和泉葛城山・牛滝林道コース）

スパイスなんやで！と言う話（和泉葛城山・牛滝林道コース）

敗けた話(金剛トンネル）

堪えた話（和泉葛城山・牛滝林道コース）

強制的な話（和泉葛城山・牛滝コース）

2019年3月の記録

高野山に行ったら太った話(和泉葛城山・高野山・金剛山)

我慢した話(百滝桜)

失敗した話(蕎原)

八朔が美味かった話（和泉葛城山）

順調では無いけど予定通りな話(和泉葛城山)

ぐりぐりした話(関西サイクル）

仕方ない話(関西サイクル)

タコ焼きの話(関西サイクル)

画伯な話（関西サイクル・吉野山）

耕した話（通勤）

糖質祭りした話(関西サイクル)

痛い話(筋トレ)

2019年2月の記録

食べちゃう話(関西サイクル)

お芋さんの話(堺浜)

お腹が痛かった話（堺浜）

ケモノの話(鍋谷峠)

テーパリングした話(堺浜)

近所のトンカツが美味かった話(堺浜)

減量してない話(堺浜)

今日はイワシだった話(堺浜)

2019年1月の記録

ワンダーな話(堺浜)

またやってしまった話(堺浜)

マドレーヌを焼いた話(堺浜)

半額惣菜を食べ過ぎた話(堺浜)

きな粉餅の話(堺浜)

1時間かける話(堺浜)

黒棒が有ったので、と言う話(天野山周回)

忙しかった話（堺浜）