たけのこご飯

日曜日はお料理レッスンでした。メニューに『たけのこご飯』があったので「たけのこが欲しいなぁ」と言っていたら旦那さんがいつもの竹林で掘ってきてくれました。（地域…

手作りハム

先日、R's cafeさんで手作りハムレッスンに参加してきました。これは前回のソーセージを作ったときめっちゃ美味しかったけれどソーセージは、腸を扱ったり道具も…

生誕祭

カラス数羽に襲われていた黒猫を旦那さんが保護したのが2年前のGW。生後2週間ということで逆算して決めたので推定ですが。本日、クロノス2歳の誕生日です！ベランダ…

開催しました【おみくじカフェ インスタライブ】

昨日はおみくじカフェ＊インスタライブ 第2弾＊開催させていただきました。インスタグラム@yuuzuru_balsamic@relaxationroom.min…

本日です！【おみくじカフェ】

今日ですよ！【おみくじカフェ】第2弾 インスタライブ 開催します。今まで都合がつかない、時間がない、遠い、などなどそんな人も気軽に参加できます（アーカイブを残…

マイカー

15日はいちごの日今日は、マイカー🚲（自転車）いちご号をお披露目しようと思います。じゃん♪じゃじゃん♪じゃーんベル付けましたトマトに見えるかもですがいちごです…

今週のメッセージ / 質問募集中！4/16 【おみくじカフェ】

今週はどう過ごせば充実したものになるかより良い1週間になるためのヒントをお伝えします。💫メッセージ💫です。『今まで培ってきたものを活かしましょう1人でやろうと…

おかえりなさい

まだまだ受付ています。カードリーディングしてみたいけど…という人はこのチャンスに是非！一歩踏み出すことも運気を変えるきっかけになりますよ。チャレンジ待ってます…

4/16 あなたのお悩みに答えます【おみくじカフェ】

あなたは今何かに悩んでいませんか？・迷っていることがある・人間関係を良くしたい・金運・子どもに関する悩み・何からやればいいのか・どうしたらいいのか分からない・…

大野神社

先週末、お気に入りの神社⛩大野神社へ行ってきました。名前からか、絵馬には嵐のことが書いてあったりするんです。『嵐のみんなが幸せでありますように』とか後は『（い…

新年度始まりました

4月に入り昨日又は今日、入学式、入社式という方も多いでしょうか？今日は大雨降っちゃったけど気持ちは晴れやかにいきましょう。新年度スタートということで今後の運勢…

シナモンロール

シナモンロール作りました。普通のだと甘すぎて食べられないので糖質オフで。旦那さんはいないのでそれでもいつもより甘めに作りましたアイシングは途中まで絞ったけどう…

お花見

今日は、旦那さんと自転車でお花見へ行ってきました桜は八分咲きくらいで見頃なのに穴場スポットのようで人は少なくて見やすかったです。お弁当持っていきました。↓左は…

虎に翼のモデル

NHK朝の連ドラ虎に翼 観ていますか？虎に翼【NHK朝ドラ公式】連続テレビ小説「虎に翼」。主演は伊藤沙莉。日本史上初めて法曹の世界に飛び込んだ、一人の女性の実…

初めて作ったパン

今から約3年前初めて糖質オフパンレッスンを受講しました。『ブルーベリーパン』画像お借りしました「あなたがパン作りするなんて👀」と母親にびっくりされ「不器用で手…

糖質オフしていても食べられるチャーハン

4月になりました。桜も咲き始め、気温も上昇。気持ちいい季節になりました。‥という私は花粉症と顎関節の痛みで伏せっていましたが       先日、糖質オフお料理…

最近のお気に入り

最近、気に入っているものティッシュケースまずはこちら無印良品 木製テイシューボックス木製ティシューボックス／ソフトパックティシュー用 無印良品ゴムの樹液を…

今週のメッセージ

今日はお久しぶりのルノルマンカード『ギルデッド レヴェリー ルノルマン』を使ってグランタブローで💫メッセージ💫をお送りします。 『人間関係でストレスが溜まって…

春分の日のメッセージ・なんとインスタライブ敢行！

春分の日の今日太陽は牡羊座へスタートちょうど暦の切り替え節めになります。そんな春分の日のお話を数秘やカードをからめて語りました。インスタで。なんとインスタライ…

那須旅③

那須旅①『いちご三昧〜那須旅』お出かけしてきました群馬県いちご御朱印『御朱印』ホワイトデー『ホワイトデー』今週のメッセージはこちらから↓『3/13〜今週のメッ…

3/18 今日のメッセージ

週の始まり月曜日。今日は『レアルノルマン』36枚使うグランタブローで💫メッセージ💫をお送りします。 『家族のことでストレスが溜まっているようです感情を爆発させ…

那須旅②

いちご三昧『いちご三昧』お出かけしてきました群馬県いちご御朱印『御朱印』ホワイトデー『ホワイトデー』今週のメッセージはこちらから↓『3/13〜今週のメッセージ…

いちご三昧

お出かけしてきました群馬県いちご御朱印『御朱印』ホワイトデー『ホワイトデー』今週のメッセージはこちらから↓『3/13〜今週のメッセージ』今日は風が強いですね。…

3月のいちごの日

毎月15日は、いちごの日勝手にいちご活動報告〜毎年楽しみにしているロイホの苺デザート苺ブリュレパフェやっと食べられましたｵｲｼｰプリンパフェもやっぱり食べたい…

御朱印

ホワイトデー『ホワイトデー』今週のメッセージはこちらから↓『3/13〜今週のメッセージ』今日は風が強いですね。花粉症の人は、注意です。←私も😂今週末にかけて4…

ホワイトデー

今週のメッセージはこちらから↓『3/13〜今週のメッセージ』今日は風が強いですね。花粉症の人は、注意です。←私も😂今週末にかけて4月の気温になるそう。寒暖差が…

3/13〜今週のメッセージ

今日は風が強いですね。花粉症の人は、注意です。←私も😂今週末にかけて4月の気温になるそう。寒暖差が大きくなりますので体調を崩さないように気をつけましょう。週半…

3/12今日のメッセージ

今日の💫メッセージ💫です。今まで培っていたことを次のステップに進めましょうあなたには協力してくれる人がいます今が頑張りどころです新たな目標を立てましょう カ…

ランチ

週末のメッセージ『3/8〜今週末のメッセージ』今朝起きて、外は一面の雪❄️やっぱり雪降りましたね。（前回、雪で延期になった友だちとの約束が明日あるんですがまた…

3/8〜今週末のメッセージ

今朝起きて、外は一面の雪❄️やっぱり雪降りましたね。（前回、雪で延期になった友だちとの約束が明日あるんですがまた雪だよ😱でも、道路は積もってないみたいだから大…

3/7今日のメッセージ

今日3月7日はサウナの日だそうですが私はずっと、ミナの日です😅（自分の名前）そんなミナの日(笑)の💫メッセージ💫です。『今日はお庭に出てひと息つきましょうそろ…

行ってきました

ドーム公演行ってきました！やっぱりライブいいね     （娘とツーショット↓）今回の席は、A席。センステ（より少し前寄り）の真横バルコニー席でした。（間違えて…

ひなまつりですが

本日、3月3日はひなまつりそして入籍記念日ですが、推しを取りましたライブ行ってきます！（昨日体調悪くなって青くなったけど、なんとか治って良かった。体調考慮して…

2/29今日のメッセージ

今日で 2月もラスト通年よりも1日長い今日有意義に過ごしたいですね今日はどんなふうに過ごせばいいかリボンルノルマンカードを使ってメッセージをお送りします。今日…

楽しみ

最近、毎週火曜日が楽しみで仕方ない。ガラスの仮面（知ってるかなぁ？）を夕方放送しているのです。（さいたまテレビで←地方ネタですみません）ちなみに、アニメです。…

2/27今日のメッセージ

今日は『レアルノルマン』36枚使うグランタブローで💫メッセージ💫をお送りします。 『今まで努力してきたことが実を結びそう。あと少しです。目標を持って自分が楽し…

やりたいことできましたか？

今日はどんな日でしたか？やりたいことできましたか？今日のメッセージ『2/26 今日のメッセージ』今日は『エレメンツルノルマンクラシック』を36枚使って💫メッセ…

2/26 今日のメッセージ

今日は『エレメンツルノルマンクラシック』を36枚使って💫メッセージ💫をお送りします。 『あれをしたいこれをやってしまいたいとやる気はありそう。ですが、なかなか…

手作りソーセージ

R's cafeさんでソーセージのレッスンを受けてきました。ソーセージ 私に作れるかなぁ？と心配もあったけれどチャレンジ！まずは、座学から。添加物などの解説は…

ストロベリーフェスティバル

先日、娘と行ってきました。毎年恒例ストロベリーフェスティバル前回行こうとしたら大雪で中止‥今回は、晴れ予報だったのが→晴れ曇り雨🌦と訳わからない予報になり→結…

にゃんにゃんにゃん

今日2月22日はにゃんにゃんにゃん猫の日🐈🐈‍⬛『無償の愛』を意識しましょう。・・・我が家の猫たち🐈🐈‍⬛クロノスチャタロ仲良し → この後ケンカ始まる💧背く…

川越へ②

川越へお出かけしてきました。『川越へ』お出かけしたのがアップしないまま溜まってしまいました。一つずつアップしていきます。先日、川越へお出かけしてきました。まず…

川越へ

お出かけしたのがアップしないまま溜まってしまいました。一つずつアップしていきます。先日、川越へお出かけしてきました。まずは、川越氷川神社へ今年の私のテーマは御…

パスタとスコーン・糖質オフレッスン

今日は、糖質オフお料理レッスンに参加してきました。今回のメニューは大好きなパスタそして、糖質オフ生活してからあまり食べられなくなったスコーン。（スコーンは糖質…

事故

この1週間精神的に疲れた〜先週の三連休の初日のこと。十字路の交差点で後ろから来た車にぶつけられてしまいました信号の無い交差点を直進しようとして停止線でいったん…

2/17〜18 週末のメッセージ

週末（土日）の💫メッセージ💫です。『あなたの願いは叶いそう。そのためにきちんと書類に残したり公式の手続きをしましょう。』2024年これからどんな流れがやってく…

いちごの日

今日、15日はいちごの日勝手にいちご活動報告しまーす♪昨年に引き続きフライングタイガーのいちごまつり始まりましたよ。戦利品。可愛えぇ〜お友だちからのプレゼント…

バレンタインデー

今日バレンタインデー❤️糖質オフお料理レッスンで習ったメニューを取り入れました。ローストビーフ初めて1人で作った〜上手にできてｳﾚｼｰ（が、ソースは、鍋ひっく…

2/14今日のメッセージ / ご報告【おみくじカフェ】

今日の💫メッセージ💫です。『小さなトラブルが起こるかも。でも、それがカギとなりポジティブな気持ちになれます。小さなけんかや口論は逆に、言いたかったことが言えて…

玉ねぎ塩麹

今日は、新しく購入した電気調理器で玉ねぎ塩麹を作ってみました。冬場は、10日〜2週間熟成させていたのがなんと5時間で！出来ちゃった出来上がってフタを開けた時の…

さいたまマラソン

本日開催『さいたまマラソン』に旦那さんが参戦しました🏃‍♂️今回のマラソン大会には19,000人が参加。その内、フルマラソン参加は15,000人。ゴールは初の…

2/9今日のメッセージ

今日の💫メッセージ💫です。『嬉しい知らせが来そう。自分にゆとりが持てないという人はまずは、溜まっている書類整理などやらなきゃ‥と思っているものから片付けましょ…

2/8今日はどんな日？

今日はどんな日？リボンルノルマンカードを使ってメッセージをお送りします。今日の💫メッセージ💫です。 『今日は、約束したことがあればそれをやってしまいましょう。…

新しい炊飯器

壊れた『やらかしてます』やらかしてます‥先日、冷蔵庫の扉の棚に入れていた調味料を戻そうとしたら、力入り過ぎて棚ごと落としたどういうことかというとこう↓本体と棚…

生チョコオレンジロールケーキ

今日は雪で予定が無くなったのでのんびり。先日、モンブラン口金を買ってきたので材料もあるしこの前習ったスイーツを作ることに（レッスンのときの見本↓）＊生チョコモ…

2月の数秘 / 雪かき

2月は、数秘でいうと『1』の月。何かを始めるタイミングです。恐れず進みましょう。そして今日6日は『7』の日。自分は何がしたいかじっくり考えて。7日は『8』の日…

雪降るかなぁ

寒い朝を迎えた月曜日。大雪が降るんでしょうか？前回、❄️降る降る言ってたときは全く降らなかったので今回もそうだといいなぁと思っているのですが‥明日、私お出かけ…

プチ遠足＋ランチ会開催しました【おみくじカフェ】

今日は立春。旧暦ではこの日から新年となり辰の年が始まります。という卯の年最後の日の昨日（2月3日）兎がいる神社として知られた浦和 調神社（つきじんじゃ）へおみ…

今日のメッセージ

今日はレアルノルマンを使った9枚引きしてみます。今日の💫メッセージ💫です。 『あなたがこれからやろうとしていることのその前には多くの難題、試練が訪れそうです。…

今日のメッセージ

今日の💫メッセージ💫をお送りします。 『今日の選択がカギになります。何か選択しなければならないことが起こりそうです。しっかり考えて選びましょう。』おみくじカフ…

2/3 うさぎの神社でワイワイ参拝【おみくじカフェ】

ハピ会『2024年ハピ会初め』昨日はハピ会メンバー（カラーセラピスト・トレーナー仲間）集合しました。まずは、氷川神社さまへお参り。真っ青な空ですがすごい強風で…

糖質オフレッスン

今日は糖質オフお料理レッスンに参加してきました。メニュー＊鶏団子鍋＊牡蠣と豆腐の炊き込みご飯＊春菊と帆立のかき揚げ＊刻みたくあん＊抹茶プリン 牡蠣が苦手なので…

2024年ハピ会初め

昨日はハピ会メンバー（カラーセラピスト・トレーナー仲間）集合しました。まずは、氷川神社さまへお参り。真っ青な空ですがすごい強風でめちゃめちゃ寒かったでも、強い…

今日のメッセージ

今日はリボンルノルマンカードを使ってメッセージをお送りします。今日の💫メッセージ💫です。 『これをやろう、こうしたいそう思ったことをもう一度じっくりと考えてみ…

今日のメッセージ

今日は二つのデッキを使って6枚引きしてみます。今日の💫メッセージ💫です。 『目標を持つことで良い方向へ変化していきます。ネガティブな感情に惑わされると大切なこ…

今日のメッセージ

今日は『エレメンツルノルマンクラシック』を使って💫メッセージ💫をお送りします。 『今まで、面倒だからやりたくないと後回しにしていたものをやってしまいましょう。…

やらかしてます

やらかしてます‥先日、冷蔵庫の扉の棚に入れていた調味料を戻そうとしたら、力入り過ぎて棚ごと落としたどういうことかというとこう↓本体と棚をスライド式にカチッとは…

【2024年Happy読み解きセミナー 数秘＆カラー®︎ 】

2024年、あなたはどんな年にしたいですか？数秘では、9年間を1サイクルで見ます。2024年は8の年。社会全体の運気あなた自身の運気両方を知っておけば良い運気…

届きました♡

先日、トリプルKさんのプレゼントが当選しました。↓『新しいカード』昨年末、お迎えしたカード。エレメンツルノルマン クラシック作 トリプルKバッキングが「ウイリ…

いちごの季節

15日はいちごの日（1日過ぎてしまいましたが）いよいよいちご🍓の季節到来ですワンテラのいちごまつり🍓始まりました！ミッフィのいちごシリーズも新作出てますよ。メ…

R's cafeで開催しました②【2023年Happy読み解きセミナー】

昨日は素敵な隠れ家カフェ R's cafeさんでセミナー開催させていただきました。お食事編はこちら『R's cafeで開催しました①お食事編』今日は予約がなか…

R's cafeで開催しました①お食事編

今日は予約がなかなか取れない素敵な隠れ家カフェ R's cafeさんでセミナー開催させていただきました。まずは、お食事から。R's café 特製弁当。右上）…

新しいカード

昨年末、お迎えしたカード。エレメンツルノルマン クラシック作 トリプルKバッキングが「ウイリアム・モリス柄」早速、セリアで見つけたいちご泥棒のポーチをセットに…

2/3 おみくじカフェ始動しまーす！

《おみくじカフェよりお知らせ》本年もどうぞ宜しくお願いいたします。年明けより地震の被害にあわれた方へ心よりお見舞いと安全をお祈り申し上げます。2024年のおみ…

占いを受けたら

カードをやっていると言うと「ミントさんは占い師なんですか？」と聞かれます。占い師ってあなたは、どんなイメージを持っていますか？過去のことをズバリ当てて未来を良…

2024年 上半期の運勢

2024年1年間の運勢をルノルマンカードで見てみました。1月〜12月のカードを丸く置いています。円の真ん中にあるカードが今年1年のテーマになります。『コミュニ…

お休みも今日まで

年末年始、旦那さんは11連休（長い‥）お正月は混むから出かけないのが常でしたが今回は長いので、ちょっとずらして栃木県の那須へ遊びに行ってきました。「アウトレッ…

2024年

2024年もスタートしました。今年もどうぞよろしくお願い致します。毎年1日は、旦那さんの実家へご挨拶をしに行きますが（昼から）今年は、義母の体調が悪いというこ…

12/28〜31日のメッセージ

2023年ももう終わりですね。毎日、カードからのメッセージをお伝えしてきた1年でした。（最後の方は、週一とか不定期更新になってしまいましたが🙇‍♀️）1年間お…

メリークリスマス！

昨日のイブはお正月気分でしたが今日は、ちゃんとクリスマス味わいましたよ【今日のメニュー】＊骨付きチキンリーフサラダ添え（炊飯器利用でほったらかし）＊糖質オフピ…

お料理レッスン

クリスマスイブの今日はお正月料理レッスンを受けてきました。なので、クリスマス感無しですこれ全部、糖質オフですよ【メニュー】＊和風ローストビーフ＊筑前煮＊フィン…

ライブ（注:ちょっとネタバレあり）

推し活話です。興味ない方はUターンお願いします    ↓   ↓   ↓昨日は、BE:FIRST ARENA TOUR 2023-2024 “Mainstre…

焼肉

今週の運勢『12/18〜今週の運勢』12月の運勢『12月の毎日の運勢』12月に入り数日が経ってしまいました。遅くなりましたが12月の毎日の運勢を引いてみました…

12/18〜今週の運勢

12月の運勢『12月の毎日の運勢』12月に入り数日が経ってしまいました。遅くなりましたが12月の毎日の運勢を引いてみました。月曜日始まりのカレンダーのように並…

マラソン大会

今日は、風がピューピュー吹いて寒い1日でしたね。そんな今日栃木県のマラソン大会に参戦した旦那さんですはが路ふれあいマラソン 完走‎タイム 3:10:22残念！…

検査結果

先日受けた年検査『検査』今日は、年に一度のドキドキ年検査日。今年はエコー、マンモ、CT（造影剤無し）全身金具無しの装いで行ったので（金具無しのブラトップ、ゴム…

今週の運勢

12月の運勢『12月の毎日の運勢』12月に入り数日が経ってしまいました。遅くなりましたが12月の毎日の運勢を引いてみました。月曜日始まりのカレンダーのように並…

男めし

昨日のごはん今日のごはん旦那さんが作ってくれました。 使った野菜・ブロッコリー・大根（大根葉）・ねぎ・小松菜全て、家庭菜園で旦那さんが作ったもの。採れたて野菜…

【お知らせ】おみくじカフェより

＊お知らせ＊カードのイベントとして夕弦＆ミントでコラボ開催してきた『おみくじカフェ』いつも楽しみにしてくれてありがとうございます。次回のおみくじカフェは202…

ツリー / 届きました

12月の運勢はこちらから『12月の毎日の運勢』12月に入り数日が経ってしまいました。遅くなりましたが12月の毎日の運勢を引いてみました。月曜日始まりのカレンダ…

12月の毎日の運勢

12月に入り数日が経ってしまいました。遅くなりましたが12月の毎日の運勢を引いてみました。月曜日始まりのカレンダーのように並んでいます。 今日は6日。今週は、…

ワークショップへ

今日は糖質オフのカップケーキにあんこでお花をデコレーションするというあんフラワーのワークショップに参加してきました最初、見本↑を見たときは「これは私には無理な…

検査

今日は、年に一度のドキドキ年検査日。今年はエコー、マンモ、CT（造影剤無し）全身金具無しの装いで行ったので（金具無しのブラトップ、ゴムのおズボン）検査はスムー…

いいにくのひ

今日11月29日はいい肉の日🥩ということで今日のごはんは肉で決まり✨＊魯肉飯 (ルーローハン)の飯無しホントはカットするんだけどそのままの方が迫力あるんじゃな…

週末のこと

今日は満月🌕大きいの見られましたか？・昨日のごはんです。＊鶏皮のモツ煮風みそ煮込み＊パリパリ鶏皮のねぎ焼き＊サラダ  ＊枝豆  ＊柿昨日、旦那さん1人で買い物…

健康運

11月も最終週です。急に寒くなってきて体調を崩している人も多いのでは?そんな今日は健康について聞いてみました。では、💫メッセージ💫をお届けします。今、正に体調…

糖質オフレッスン

今日は糖質オフお料理レッスンに参加してきました。メニュー＊キエフ風カツレツ＊海老のフリッター   タルタルソース添え＊ゴルゴンゾーラのマメロニ＊パプリカのスー…

いい夫婦の日だった

昨日、出張の代休を取った旦那さん。今日と二連休でした。代休の日は、いつもは自由に好きなことをするんだけど昨日は、病院の送迎をしてもらったり（その間ファミレスで…

今週の運勢 / めまいその後

今日は風が強いですね。晴れているけれど寒い日です。遅くなりましたが今週のメッセージをお送りします。月曜日始まりのカレンダーのように並んでいます。 今日は20日…

おかえりなさい

旦那さんが、1週間の出張より帰ってきました。今回は新潟。お土産いっぱい一度食べてみたかった笹だんごパン！可愛い〜パンの中に笹だんごが入ってる。中はこんな感じ。…