男性は察せれない生き物か？

男性脳はシングルタスク女性脳はマルチタスクだから男性は周りを観察し察することが苦手。っと言われていますが…  察するって何だろう相手の気持ちを想像することだと…

動けなくなったあなたへ

もういい大人になって色々経験して知識もあるのに時々動けなくなる時がある。動く生き物「動物」として生まれたのに動けないとは死活問題ではないか！だから本当はこれ。…

自分を楽にする方法

昨夜はひらめくカードインストラクターのカウンセリング練習会。インストラクターこそ練習を！私はクライアント役をして出てきた言葉が「楽したい」(爆)  しょーもな…

介護が終わった後に起こること

介護が終わった後にはどんな事が起こるでしょう？  親の場合①まだ片親がいる場合は残された親のケアが激化②両親共亡くなった場合は家や財産(正も負も)の処理  パ…

介護の時に義父から言われた言葉

自宅で母、通いで義父、義母の介護をしていた時。まだ完全に認知症になる前の義父に言われた言葉を思い出す。「一代さんはいつも元気だな〜！」くったくなく言われた当時…

ジプシーになる理由

占いジプシーやセミナージプシーこれ…楽しいよね😆👍  私はこの二つちょっと違うように思う。  占いジプシーの場合 統計、神様、天使、龍、占い師…何からもらう自…

不安でたまらない時どうするか

不安でたまらないのに動かなきゃならない時があります。仕事のため家族のため自分のためやりたくないわけじゃないけれど不安は必ずついてきます。よくワクワクしかないっ…

ブログのフォロー見直しから見えたこと

連日のブログ嫌嫌記事。一番古いフォローから見直していって気づいたことがあります。ある時期からバタバタとブログが消えていました。  コロナ前とコロナ後コロナが流…

あんなブログも嫌だ

嫌嫌シリーズが続いているのは全然フォローの見直しが終わらないからです(笑) すごい数のフォローをしていてすごい数のフォローをしていただいてる！ 感謝ー！っと言…

こんなブログも嫌だ

昨日に引き続きブログのフォロー見直しをしながら再認識したこと。  こんなブログも嫌だ①料金が書いていない②答えは別のリンク先に書いてある③絶対の自信昨日と同じ…

こんなブログ嫌だ

毎日ブログを書いて16年目です。 よく毎日書くことがありますねと言われますが、ありますよ奥さん。 嬉しい。嫌だ。キレイ。悲しい。美味しい。苦しい。楽しい。 毎…

応援して欲しい時にやること

  応援して欲しい時にやること  「先に自分から応援する人になる」応援しない人は応援されない人 応援して欲しいと思うタイミングの前に、自分はどれだけ人を応援し…

嫌いな人の対処法

嫌いな人っているよね。「私には嫌いな人っていなくてぇ〜」って人が私は嫌いじゃ(笑)  嫌いがわからないと好きもわからなくなる。先に自分の拒否感を大事にしようぜ…

ひらめくカードベーシック講座のご案内

占いのカードとは違うカウンセリングに特化して作られた「ひらめくカード」私はセルフカウンセリングの最強のツールだと思っています。自分との会話が苦手という方に手に…

自分では変えられない状況の時にすること

子育ても介護も相手がいて、更に周りで関わる人も何人かいる場合。自分では変える力がない時があります。てか。そればかり。無力だ。  力のない自分に出来ること 自分…

3人同時介護の時私は何を考えていたか？

3人同時介護の最中いつも願っていることがありました。「一人になりたい」  一人でどこかに行きたいのではなく、私は家で一人になりたかったのです。子育ての後、自宅…

あなたが好きなスピッツの曲は？

昨夜はSNS発信習慣化ラボ3月生のブレインストーミング自己紹介を聞いた後でその人に聞きたいことを全員からもらう集団発想法もっと深く具体的に聞きたいというもの……

ひらめくカードというツール

今日は「ひらめくカードベーシック講座 」ひらめくカードはユング心理学とタロットカードの要素が入った日本で生まれたカウンセリング用のカード。 「カウンセリングっ…

好きを仕事にしたばっかりに

昨日の続きです。せっかく好きを仕事にしたのに好きじゃない事務やら連絡やら宣伝やら集客やらで嫌になったあなた。「こんな事したかったわけではないのに」  解決方法…

好きを仕事に出来ない理由

一時あちこちで好きを仕事にしようと言われていた。たくさんのこれをすれば仕事に出来ると親切に教えてくれる人がいたのに、どれくらいの人が出来ただろう？最初に消えて…

ゲシュタルト療法を札幌で

昨日は「北海道民に贈る百武正嗣1日体験オンライン・セッション」を受けていました。あ。写真を写す前に百武正嗣さんはシュッと消えていました(笑)2019年2020…

春の歌

こんなに雪だらけなのに頭の中は「春の歌」が鳴り続けている。「平気な顔でかなり無理してたこと 叫びたいのに懸命に微笑んだこと朝の光にさらされていく忘れかけた 本…

等しく死ぬ前に

人は皆等しく死ぬ。そして自分が逝く前に必ず誰かを見送る体験をします。 ただその前段階の逝く様を見ることや手を貸す体験が出来る人と出来ない人がいます。色々なめぐ…

女性が男性を掘ってはいけない

「自分が生きている意味とは？」な〜んて哲学チックな事考える人って、どれくらいいるんでしょう？思春期に厨二病的に一時考えたとしても、社会人になっても続けている人…

チラ見せFBライブまたやります

親の介護や看護は親の最期がある限り全員が経験するものです。看取ることが出来なかったとしても、その後の始末は子供に降りかかってきます。「でも今じゃないから」後回…

「え？いらないの？」

「あなたの望んでいるものを教えるね」だってあなた知らないでしょ。だってあなた見つけられないでしょ。だってあなたやり方わからないでしょ。「え。それ。いらない」こ…

学校の先生の苦悩はこれ

なぜか私の周りは元も現役も含めて先生が多い。夫、娘、父、義父、義母、義兄、義弟、私も先生と呼ばれる職についている。友人や仲間も先生が多い。私はいつも思っていた…

読みずらいブログの記事とは

私3月から「SNS発信習慣化ラボ」に入って毎日SNSで発信しています。いやいや。あ〜た。毎日ブログを発信して16年。FBもXもリンク貼ってるやん。インスタが放…

函館山ロープウェイ

10年以上前に乗ったっけ…？！というくらい記憶が曖昧な函館山ロープウェイ。たまたま券をいただいたので、札幌に帰る前に乗りました。 お天気が良く素晴らしく函館ら…

函館温泉の神様

函館湯の川温泉の鎮守「湯倉神社」は言い伝えでは500年前から。コンパクトだけれど大らかで気持ちの良い神社でした。なんか温泉の玉に包まれている感じ。あったまるぅ…

水の音と言ったらあなたは何を思う？

内陸の札幌から海の函館に来ています。父のお墓参りでダンナの出張にくっついて来たので、今日一日ホテルの部屋で湯治もどき。と思いきや結局仕事もしてしまうという。窓…

「自力で見つけよう神様」

春分の日。ダンナが函館に出張だというので乗せてもらうことにしました。道路脇は南に下っても雪が続く北海道。それでも木の根本から雪が溶けていく春の穴があった。ひら…

インナーチャイルドの姿を見るために⑤

インナーチャイルドが消えた後、奥にいた内なる自分の姿を見ようと色々試したお話の最終回です。 「あなたはそれでいいんだ」たくさんの許可の言葉と人からの褒め言葉に…

インナーチャイルドの姿を見るために④

昨日の続きです。「 弱くてもいいよ」たくさん許可の言葉を自分に言ったら返ってきた言葉が「褒められたい」 承認欲求って自分からと他人からと両方もらわないと満足出…

インナーチャイルドの姿を見るために③

昨日の続きです。私にはインナーチャイルドの奥の姿がイマイチ見えないのはなぜ？本質に切り込もうとすると眠くなる。逃避か？拒否か？恐れか？人には得意不得意があるか…

インナーチャイルドの姿を見るために②

玉ねぎみたいな皮を剥いていったらシャドウにいたもう一人の自分と明確に会話出来るようになったけれど、画像イメージがハッキリしないので困っていないくせに依代を想定…

インナーチャイルドの姿を見るために①

ここ何日か続けている私のインナーチャイルドの話。玉ねぎの皮を剥いたらシャドウにいたもう一人の自分と明確に会話出来るようになったけれど、画像イメージがハッキリし…

インナーチャイルドが消えたら

インナーチャイルドと言われる拗れた感情の塊。癒したら消えた…あら、いない。本当に気配がなくなった。あら、どうなのこれ？今ならわかります。インナーチャイルドはシ…

インナーチャイルドを癒したら消えた

以前「インナーチャイルドの癒し」という ワークをした時。何度か一緒に遊んであげたら、どんどん遠くに行って今も戻ってきていません😆お〜い！遠くに遊びに行ったっき…

インナーチャイルドって何？

今週は認定カードカウンセラー養成講座4期の2回目「自分とのコミュニケーション」講座。セルフカウンセリングってインナーチャイルドと会話するってこと？という疑問に…

「高齢の親との接し方お話会」のご案内

私は2004年から11年間実母を自宅介護し、その最中、義理の両親の介護で施設や自宅へ通うという状況でした。現在は義父、昨年の5月に義母を見送り、96歳の母は今…

ひらめくカードベーシック講座のご案内

占いのカードとは違うカウンセリングに特化して作られた「ひらめくカード」私はセルフカウンセリングの最強のツールだと思っています。自分との会話が苦手という方に手に…

寿命ではすぐにあきらめられない

漫画家の鳥山明さんが亡くなりました。子供の頃は漫画禁止だったので時々盗み見るくらいで私には漫画の思い出がありません。 結婚してからファミコンの時代が来てえ？私…

オラは自分のヒーローになる

オラは自分のヒーローになる！いや。女性だからヒロインか？いや。なんかイメージが違う。ヒロインって助けてもらう側じゃない？違うんだ。 真っ先に駆けつけるんだよ！…

○○できるのが本当の安心安全

家庭や職場で相当傷つけられてきた人は、新しい場の安心安全をとても気にする。これ以上自分が傷つかないように温かい場を探す。そこに求めるのは争いのない常に笑ってい…

「自分の中の小さな自分」の特徴とは

私がカウンセリングや講座内で500人ほど見せていただいてきた自分の中の小さな自分。それには共通の特徴がありました。  自分の中の小さな自分の特徴✅黒くなんかな…

あなたの背中を押すカウンセリング

 【あなたの背中を押すひらめくカードカウンセリング】のお話私のカウンセリングのメニューは一つ。90分16,500円。ユング心理学とタロットカードの要素が入った…

我が家の仏壇の小さなモヤモヤ

母が施設に入る時に置いていった実家の浄土宗の仏壇。母のクローゼットを改良して中に入れてあります。亡き父も入っているし、多分母も近々入るだろうし(こらこら)その…

はじめてのひらめくカードセルフカウンセリング講座のご案内

久しぶりに！本当に久しぶりに！(わかったから)はじめてのひらめくカードセルフカウンセリング講座を開催します。急ですが今週末「あ！空いている」という方いかがです…

シャドウの捉え方

先日の認定カードカウンセラー養成講座の勉強会のテーマ「シャドウ」ひらめくカードはタロットカードとユング心理学の要素を練り込んで作られた日本製のカウンセリング用…

カウンセリングで出るものとは

午前中は石原愛ちゃんのオープンカウンセリングに参加しました。今回は3人の方のカードカウンセリングを見せてもらいました。愛ちゃんのカウンセリングは間違いなく安心…

私の影には何がある？

昨夜は認定カードカウンセラー養成講座の勉強会。今回のテーマはユング心理学のシャドウのお話。ひらめくカードのこの一枚「影」  シャドウって何？シャドウは選ばなか…

私はそれを求めていない

娘から譲り受け10年ほど乗った軽自動車が今年車検だ。買い替えようかという話になり。車大好きなダンナが張り切る。2年ほど前から次はこれに乗りたいなという車があっ…

おちおち休めないあなたへ

具合悪くて横になっているのにダンナも子供も家事を助けてくれない。なんなら「ご飯まだ〜？」とか言ったりする。  やつらのタイプは2つ①マジで気づいていないママが…

弱っている時にやる3つのこと

身体が重い。何か調子悪い。軽く頭痛がする。ちょっとお腹が痛い。熱っぽい…これくらいで。元気はつらつな人なんていない。この程度で休むなんて…重い。だるい。痛い。…

あなたの気づきに必要な2つのこと

「あ！こういう事か！！！」 カウンセリングでも講座でも気づくタイミングがある。  気づきに必要な2つのこと気づく時って蓄積がある人が言葉をもらった時だと私は思…

親と私の違い

社会に出る前に親と自分は違うとわかっていたらいいと思う。親が自分の細胞膜に子供を入れてしまい、出られなくなった子供は苦しむ。出たくないと言う子供を見捨てられず…

親をダメ出しする

子供時代の権力者「親」家庭の父親と母親は国の王様と女王様ひらめくカード「火の父」「火の母」子供は何に当たるんだろう？本当は王子や王女のはずなのに従者や一般国民…

失敗し続ける人

上手くなるには失敗しないと改善方法がわからない。  私たちが親から転ばないように教育されてきたのは、親が痛がる子供の姿を見たくないから。子供は転ぶ時に毎度お母…

私がカウンセリングで驚くこと

カードを使ったカウンセリングの時、毎回驚きがあります。「人は皆違う世界を見ている」  カウンセリングの時の変化カードを見ると出さずにいた事がクッキリと浮かび上…

人に聞いておいて

人に「どっちに行ったら良いでしょう？」と聞いておいて 行かないとか、又は逆行くとか…これ。普通の会話でもよくあるけれど、占いとか鑑定は余計に自分の答えを人に聞…

お尻に火がついても

毎度お尻に火がついても火がつかないように早めに出来ない。いや。最後はどうせ火がつくのか。(急に悟る) 毎度レッスン日の前日と当日焦って練習してる。いや。けっこ…

自分は何がしたいのか探す旅をしているあなたへ

ジプシー族の人は自分は何がしたいのかを探す旅をしていると言います。何がしたいのか？だから旅がしたいんだよ。で理由が欲しいんだね。理由いる？探すふりして何も考え…

依存の見極め方

依存関係か？そうじゃないか？  イベントでも何かお誘いでも自分にとって「特にめっちゃ行きたいわけではない 」そんな時も「参加しないと悪いかも」とか。「ここは私…

承認欲求の2つの満たし方

承認欲求は二人から認めてもらわないと満足できません。「自分と他人」片方だけでは腑に落ちないんですよ。  人からいくら「すごい」とか「いいね」と言われても自分で…

コンサルの選び方

巷にたくさんいるコンサルタント。  Aのコンサル✅こうすれば儲かる✅こうすれば目立つ✅こうすれば楽できる  Bのコンサル✅こうすれば夢が叶う✅こうすればわかっ…

支援する人が整えるもの

支援が必要な人へはまだまだとはいえ日本は整っていると思う。発達障害や不登校の子供には親以外に学校の先生やスクールカウンセラー、病院の医師、支援センターの担当者…

支援職が優先すること

看護師、介護師、教師、子育て広場や介護施設、自立支援の現場で働く支援職の方ほど優先するものがあります。「自分を疲れ切らせない」✅自分のギリギリまで支援しない✅…

執着体質の人にどうする？

執着体質の人がいる。 好き嫌いはあるけれど迷惑じゃなきゃいいよね。裏で偏った受け取り方の被害状況を言いふらしたりしなきゃいいよね。バレて相手の耳に入ってまた関…

誰も起きてこない

今、日曜日の朝10時半。家族は誰も起きてこない。平和だ。私は一人でコーヒーを飲みブログを書いている。平和だ。もうすぐ71歳になるダンナ。年寄りは早寝早起きって…

まだ若いので

昨日お薬が切れたので病院へ行った。66歳にもなりゃ薬の一つや二つ飲んでいる。これがやっぱり親と同じ薬。お酒飲まないのになんで肝臓の数値悪いかね。そんなコレステ…

語彙力を増やす2つの方法

こんな方いませんか？✅私言葉が出てこないんです✅語彙力ないんです✅何て質問したらいいのかわからないんです これカウンセリングを学ぶ時によく聞きます。私も定型文…

何も得る事はない

何かを深めようと学ぶ場所ですでに知ってる事が出てくる時があります。前に聞いた。それ知ってる。同じだ。なんだ。ここでは何も得る事はない。こう思うと本当に何も得な…

安心な場所に必要なもの

安心出来る場所には①共通の言語があることと昨日ブログに書きました。もう一つは②同じ目的の人が集まっていること例えば認定カードカウンセラー養成講座だと✅自分を徹…

ゴッホのエネルギー

先月運良く東京で観れたゴッホの静物画。模写したくてウズウズしたのはパステル画を習って10年以上経って初めてかも。2時間半ほどでここまで描けたのも初めてかも。(…

子育てしてても介護してても

子育てしてても介護してても自分の時間が欲しかった。お母さんじゃなく娘や嫁じゃなく一人の人間として迎えてくれる場所が欲しかった。たくさん制約がありまとまった時間…

講座に遅刻する人

講師の方が苦労する一つに、参加者が時間を守らないがあります。以前私が参加しようとした講座に、「出先から帰ってきてから参加するので、もしかしたら5分ほど遅れるか…

札幌の積雪は

今朝も雪降りの札幌。今の積雪量は77センチなんだそう。完全に雪を放り投げる高さを超えた。 今年は雪が多い。降り始めが遅かったのに。別に取り戻さなくていいのに。…

怖い思いをした時は

1週間ほど前の運転中、雪の凸凹道で大きく揺れるたびに警告音が鳴り室内灯がつきました。エラーの印は出ず止まるわけでもない…いやー！何ー？！こんな雪道で故障は怖い…

上手く変化するには〇〇が必須

上手くいくにはやっぱり行動？…の前に 上手くいく知識が先 経験の回数は必要だけれど、間違った思い込みで経験を積んでも結果は出ません。 上手くいかないやり方はバ…

子育てでやってはいけないこと

子育てに何度かくる節目。 幼稚園。小学校。中学校。高校。大学。就職。結婚…自立までに親はたくさんの時間と労力とお金を使います。私は人生2大ボランティアの一つだ…

続けて良かった○○○

子育て講座の依頼が来ました。6年前、北海道胆振東部地震で大きな被害が出た安平町教育委員会から。私は5年前まだ仮校舎の時にZoomで講座をしています。同じ担当者…

覚悟は見える

もう覚悟しますとかやっと覚悟できましたとかこれ前も聞いたな〜何回言ってもいいけれど覚悟は見えちゃうものだからバレるんだよね。覚悟は必ず行動か結果に表れる。陰で…

愚痴大会のルール

女性同士の愚痴大会。私はこれ大事な場だと思います。お互い吐かせてもらう機会って他にはないですもの。日々の小さな愚痴のアウトプットで明日も元気に生きられるっても…

プロが学ぶのはカッコ悪いか

あなたはプロが学びに行くのはカッコ悪いことだと思いますか？  英語の先生が英語を習いに行く。ピアノの先生がピアノを習いに行く。フラの先生がフラを習いに行く。ス…

お金が貯まったら

自分のためにお金を使えない女性が多いような気がします。子供には「それ本当にいる？」ってものまでお金を出すのに、自分の服や持ち物、食べ物、ましてやモノになるのか…

チカラを貸して

オラにチカラを貸してくれ〜  赤のチカラ認定2期生から巣鴨の赤のチカラをいただいた。札幌に帰ってきた翌日からこの赤い腹巻きをして寝ている。赤いパンツは勝負の時…

同じことは学ばなくてもいいんじゃない？

「13ヶ月の長期講座かぁ〜」「え。毎日の宿題もあるの？」「私は続けられる自信ないわ〜」一回で楽になることはあるけれど、続かないからすぐ戻るのが人間。で。次を探…

北海道の冬の生き方

今回の出張で感じたことは「東京と札幌の移動スピードの違い」北海道の冬は遅くしないと危険だから待つのが当たり前になる。 雪山の影から道路に出る時向かいの車線が渋…

最後に私が言ったこと

昨夜、札幌の家に着いて一息ついたら0時だった。乗る飛行機が機材や雪で遅れ、新千歳空港からのJRの最終便に乗客はギリギリ間に合わない時間。するとJRが5分遅らせ…

認定カードカウンセラー養成講座2期修了

昨日認定カードカウンセラー養成講座2期の修了式を東京で開催しました。冬の北海道で開催すると雪で飛行機が飛ばない降りられないリスクを考えました。それで前日朝に皆…

1年講座に思うこと

今日は13ヶ月の長期講座認定カードカウンセラー養成講座2期の修了式。    1年講座が目指すもの①癒されたカウンセラーを作るカウンセラーが癒されていないとクラ…

いつか・そのうち・たぶん

カウンセリングの後にクライアントさんに聞く質問があります。「今すぐ出来る小さな一歩は何でしょう」カウンセリング後の行動課題はカウンセラーがアドバイスして決めた…

コーチと名乗ったからには

認定カードカウンセラー養成講座を始める時に私は肩書きを「心のセルフケアコーチ」と変えました。イメージは野球のコーチ⚾️13ヶ月に渡り相談し放題なので、今必要な…

自分がパートナーに求めるもの

結婚にあたりあなたは何が決め手になりますか？ 恋愛と結婚で変わるだろうし、ここはアドバイスは意味ないところです。25歳の私を思い出した。   結婚40周年で思…

嫌なら離れたらいいのにと言う前に

「よく一緒にいられるね〜」って言う人がいる。「嫌なら離れたらいいのに」って思う時がある。人間関係の距離感の悩みは死ぬまでついてまわる。今朝の大雪の札幌。雪国に…

結婚記念日40年を迎えて思うこと

今月で結婚40周年になります。昨日一昨日とやらかしたダンナへの鉄槌の話をしていたにも関わらず、粛々と時間は続いて40年…毎年結婚記念日に行く馴染みのイタリアン…

続・相手を責める時のやり方

「なんでそうなるんだ？！」っとお互い思っている夫婦の日常。たまに大きな事をやらかされた時に「どうしてくれよう」と思うわけで😈最初に湧き出るのは怒り。この怒りは…

相手を責める時のやり方

私は悪くない。相手が悪い。思いっきり責めてやるー！こういう時どう凹まさせてやろうか😈100パターンくらい妄想しますが(笑)その後冷静になると見える事が。  い…

モヤモヤした時の対処法

日々モヤモヤしますよね奥さん。ごまかしちゃ〜いけませんぜ。オイラにはわかります(お前誰だ？)ごまかし方が上手くなるのもまあ仕方ないけれど。もう少し解消に向かう…