術後3年11ケ月 カーブスでなんてこったの出来事でした。

2015年10月27日に手術後（多分 ）1415日3年と11ケ月いつも行っている女性専用ジムカーブスでの出来事です。今週は時間があったので月曜火曜に続けて3日目。とっても真面目に通っています。だから、ほぼ無意識で運動をこなしている私。なのになのに。。。今日は通い始めて3年

右股関節全置換から3年と8ヶ月 ついつい忘れる幸運

ひさしぶりに数えました。2015年10月27日に手術してから1363日（多分 (⌒-⌒;) ）3年と8ケ月にならんとす。もうそんな？まだそんな？どちらかというと私の気持ちはまだそんなにしか経ってないの？です。気づくと、ついつい自分の股関節が人工であることさえ忘れている時があ

股関節置換後話 股関節痛のない人生 明るい方を向いて行こうよ！

〜先週土曜日に行った 兵庫県丹波市市島町 白毫寺（びゃくごうじ） 素晴らしい藤棚があります。まさに見頃でした〜 2015年10月私は右股関節全置換の手術後すぐからとっても元気にしていました。その話を姑から聞いた70代後半の方で同じ手術をされた人がいます。手術を受け

股関節置換術後話 筋肉は落ちる、でも鍛えればつく！の巻

訳あって一週間入院していました。今年の桜、見逃すところでしたが、ギリギリ、セーフ！でした当然運動量はほぼゼロの日もあり、、、そうするといきなり筋力低下です。それは前述のカーブスCurvesに行ってみるとまーじーでー、実感します。何たって足が上がらない。トレーニ

股関節置換術後話 筋肉の大切さ 私がカーブスに通うわけ

カーブスという女性に特化したゆるい筋トレジムをご存知ですか？こーんな感じでトレーニングマシンが12種類サークルになっていて、間にステップボードがあります。そこを30秒ごとに移動しつつ筋肉を鍛える、と。1日1回30分！ウェッブサイトをのぞくと当たり前ですが、

股関節置換後話 人工股関節を守る あわてない生活がしたい

股関節君が人工でもほぼ日常生活には支障がありません。  それだけに つい 体が先に動いてしまうことがあります。  急な斜面や高い階段を登ること 高い所にある物を取るときに高すぎる踏み台（その辺にある椅子など）を使ってし

2018/4/2 術後888日（約2年半） 悩んでいるあなたに

幸いな事に股関節君とは大変折り合い良くやっています  ちょうど同じ時期に跛行が酷くてきっと傷みは私よりひどくて でもお仕事もあるしなかなか手術できたかったお友達がいます 「辛いねぇ」と言い合っていたお友達も うまい具合に人生のタイミン

右股関節全置換手術後 335日目

右股関節全置換手術後335日目：人工関節患者会手術して頂いた病院で患者の会がありました。昨年10月に同室だった方、メール友達になった方と再会。 入院していた時のすっぴんにジャージ姿とは違って、おしゃれされてお化粧もされて皆さん美人度があがってお

右股関節全置換手術後201日〜300日

ほぼ毎日カーブスに行き続けています。  5/29/2016 （216日目） 青空に誘われて、川の土手を散歩しました。 モチベーションをあげるために？！途中でお握り＆サンドイッチを購入。それを食べれる場所を見つけるまで歩こう、と連れ合いと二人。て

右股関節全置換手術後101日〜200日

2/5/2016 （101日目） 年末年始以来増えた体重がちっとも減りません。夕飯を抜いたりしてトライしていたら、降ってわいたようなお友達とのしゃぶしゃぶ夕食。しかも！食べ放題。 いやー、行かなければいいじゃないって話しですが。。。美味し

長期入院便利グッズ For me

徒然に今回の入院で便利だった物をご紹介します。こちらの病院売店ではマジックハンドを売っています。 整形外科の先生方のイチオシ！床に物を落した時,身体をひねる事が出来ない時とても便利です。 なかなかの高品質で、床に落したカードでも拾えます。

右股関節全置換手術後 ⑧ 51日目〜100日目

12/17/2015 （51日目）この町に引っ越して来てから初めて！朝の散歩に二人で出かけました。 家の近くの小高い丘にも登れて、 ぐるっと回って、いつも写真を撮っては見せてくれていたお寺にもお詣りさせて頂いて。 散歩大好きな連れ合いさん。