月子の発達でこぼこ日記

2019年1月より、西日本新聞のくらし面にて『月子の発達でこぼこ日記』を月1～2回のペースで連載中！ 2018年の末、その寄稿の依頼をいただき「大人の発達障害を持つ当事者として発信をしたい！」と、原稿を書き始めたけれど…！？

ADHDの私が取材を受けた！

2018年の夏、ある新聞社の記者さんから『大人の発達障害について』という取材を受け、自分のことや発達障害に悩む人へといった内容で喋り倒してきた私。できあがった記事はYahoo!ニュースにも取り上げられ、その後の展開にも影響を…！

別れましょう、私から♪ ADHD診断前の月子の離婚【EP.8】

“離婚経験者” の月子が、離婚へ至るまでの道のりを語ったこのシリーズもついに最終稿へと突入！ 今回はその後の動きについて、またこの離婚を振り返りつつ結婚生活におけるADHDの影響等を考察。 そして最後には新たな報告も…!?

別れましょう、私から♪ ADHD診断前の月子の離婚【EP.7】

前夫からの執拗なスネーク！新たな密偵も投入！？果たして無事に離婚は成立するのか？さらに、事態は予想のできない方向へと進み…。 “離婚経験者” の月子が、はじめての結婚生活で紆余曲折を経て離婚へと至るまでの道のりについて熱く語る！

別れましょう、私から♪ ADHD診断前の月子の離婚【EP.6】

度重なる前夫からの暴言とモラハラにも似た言動と行動により離婚を決意！でも、一筋縄ではいかず…！？ このシリーズでは “離婚経験者” の月子が、はじめての結婚生活で紆余曲折を経て離婚へと至るまでの道のりについてお送りしています。

別れましょう、私から♪ ADHD診断前の月子の離婚【EP.5】

度重なる前夫の暴言とモラハラにも似た言動と行動。 その時、私が感じた恐怖とは…！？ このシリーズでは “離婚経験者” の月子がはじめての結婚生活で徐々に大変な事態になった末、離婚へと至るまでの道のりについてお送りしています。

別れましょう、私から♪ ADHD診断前の月子の離婚【EP.4】

このシリーズでは “離婚経験者” の月子がはじめての結婚生活で徐々に大変な事態になった末、離婚へと至るまでの道のりについてお送りしています。 今回は、家事がうまくできない私に忍び寄る、身体の不調と行動の変化の様子を振り返ります。

別れましょう、私から♪ ADHD診断前の月子の離婚【EP.3】

このシリーズでは “離婚経験者” の月子がはじめての結婚生活で、徐々に大変な事態になっていく様を…そして、離婚に至るまでの道のりをお送りしています。 今回は、結婚生活が進むに連れ自身の中で疑問が膨らんでいく様子を振り返ります。

別れましょう、私から♪ ADHD診断前の月子の離婚【EP.2】

“離婚経験者”の月子は現在2回目の結婚生活真っ只中！ このシリーズでは1回目の結婚生活が徐々に大変な事態になっていく様を…そして、離婚に至るまでの道のりをお送りしています。 今回は、私のやらかした話等を中心に振り返ってみました。

別れましょう、私から♪ ADHD診断前の月子の離婚【EP.1】

“離婚経験者”の月子は現在2回目の結婚生活真っ只中！ 今回、1回目の結婚生活を振り返り、徐々に大変な事態になっていく様を…そして、離婚に至るまでの道のりをシリーズ化してお送りします。 スタートから結構色々とやらかしてますよ！？

別れましょう、私から♪ ADHD診断前の月子の離婚【EP.0】

あれは、そう15年前のこと… 人生最大の危機が月子に訪れた… それは… 打ちひしがれ… まるで子羊のようにさまよい 疲れ…そして泣いた。 遠距離恋愛を乗り越え、めでたく結婚へと至った私は 夢と希望を胸に意気揚々と上京しました。 それまでずっと実家暮らしだったのですが、 はじめて家を出て、他人と暮らすようになったワケです。 夢にまで見た甘い新婚生活…は、完全に『なにそれ？美味しいの！？』状態。 こうしてはじまった2人きりの生活。 私は会社員として仕事をしつつ、生活も回さなければいけないという そのプレッシャーで、常に気持ちはいっぱいいっぱい！ そして徐々にすれ違うお互いの気持ちと、価値観の不一致…

ADHD ストラテラ再開！私が再びADHDの薬を切り替えた理由

“私にはやはり…ストラテラが必要！” ADHD治療薬のストラテラを5ヶ月間服用したのち、同じ治療薬であるコンサータへと切り替えた私。 しかしその3ヶ月後には、再びストラテラへ切り替えを決意！ そこに至った経緯と理由を語ります。

驚き！イラストに自動で色塗り？ラフ画が一瞬で線画に!?夢の技術で遊んでみた

私が偶然出会った、二つの夢のような技術！ 線画のイラストに自動で色を塗ってくれる『PaintsChainer』と、ラフスケッチを自動で線画化してくれる『ラフスケッチの自動線画化』というWebサービス。 これらをフル活用した結果…！？

LINEスタンプを一緒に作ったお礼に似顔絵を描いた話

LINEスタンプを一緒に作成した友人へ、そのお礼として『似顔絵』をプレゼントすることに。 途中、似顔絵が“似てない！”というピンチに陥り…(汗) いつも適当なイラストばかり描いている私。果たして似顔絵はちゃんと描けたのでしょうか？

ADHDの私が友人とLINEスタンプ作成に取り組んだ結果

ADHDのためのLINEスタンプを友人と一緒に作りました！ADHDの人が思わず使いたくなる“日常あるある”満載です(笑) このLINEスタンプの作成中、“ADHDならでは”な問題につまづいた私。それを見事に救った友人のアドバイスとは…!?

ADHDにオメガ3脂肪酸が良さそう！と思い、調べてみた

“ADHDはオメガ3脂肪酸のレベルが低い！”と知り、オメガ3脂肪酸（EPAとDHA）とADHDとの関係性を徹底的に調べてみました！ ADHD治療薬以外の選択肢としてサプリメントは有効？治療薬を飲んでいる場合は？等、掘り下げています。

ADHDと上手に付き合うには？症状改善の為の3つのヒント

“ADHDには環境的要因が大きく影響する”と最近知った私は、エイメン博士の書籍『新訂版「Healing ADD」』の中から、ADHDと上手に付き合うためのヒントを3つピックアップし、それぞれの内容について考察してみました。

ADHD症状改善の秘密に迫る！食事における9つのルール

“ADHD(発達障害)は生まれつきのものではあるが、その後の環境的要因もかなり大きく影響する” このことを知った私は今回、エイメンクリニックの『脳に健康的な食事の9つのルール』を学ぶとともに、ADHDの症状改善のヒントを探りました。

大人の発達障害が急増中！その3つの原因と理由とは？

ここ数年の間に、発達障害の専門外来への受診者が急増し、実際に“大人の発達障害”の診断を受ける人が増えているそうです。 なぜ“大人の発達障害”が急増しているのか？ 今回は考えられる3つの原因と、その理由について私なりに考えてみました。

衝撃！エイメン博士が分類したADHD6タイプ、1つ追加で7タイプに

アメリカの精神科医エイメン博士が提案されたADHDの6タイプの分類のことをご存知ですか？ このADHDの6タイプは現在、新たに1タイプが追加され、“ADHDは7タイプに分類されている”ことがわかりました。 今回はその詳細について紹介したいと思います。

“主語がない！”ADHDの女性の会話における3つの特徴

ADHDの私が、“ADHDの女性の会話における3つの特徴”を、問題点として挙げてみました。 1.“主語・目的語”が抜ける問題 2.誰に話しかけているの？問題 3.人の話に割り込んでしまう問題 また、3つの問題の改善策と対処法も考察しています。

ADHD コンサータ服用3ヶ月、“増量”の影にひそんでいた新たな副作用!?

ADHDの治療薬、コンサータを54mgまで増量！ これでさらに効果が得られるかも!?と思った矢先、自身に別の変化がではじめます。 イライラや情緒不安定、思考の多動に小パニック！そう、効果どころか副作用と思われる行動が目立ち…(泣)

『アレルギー性紫斑病』で子供に突然の自宅療養宣告！引きこもり生活を2週間続けた我が家の工夫

2017/06/06：発病から1年、その後について追記しました 『アレルギー性紫斑病』という原因不明の病気にかかった3歳の娘。“病院に入院or自宅療養”の2択に親子3人引きこもり生活を選択！我が家なりの工夫や病気の経過を綴りました。

『アレルギー性紫斑病』原因不明の病気に罹った3歳の娘

“全身の細い血管がアレルギー反応により炎症を起こし、出血しやすくなる。” そんな『アレルギー性紫斑病』という病気に、3歳の娘が何の前触れももなく突然かかってしまいました。 病名が分かるまでに時間が掛かった上、分かってからも大変でした…。

空のとびかたプロジェクト様よりインタビューを受けた話

『空のとびかた』プロジェクト様より、インタビューのご依頼を受けるとともに、このブログ「大人ADHD 月子の生き方」の紹介をしていただきました。 インタビュアーの来未炳吾さんはアスペルガー症候群、私はADHDを持つという発達障害コラボです♪

発達障害について語る場所 Google『Spaces(スペース)』でフリートーク会を開催☆

※2017年4月17日付で、このサービスは終了しています。 Googleの新サービス『Spaces(スペース)』は少人数のユーザーでコンテンツや情報などを共有し、チャットでの会話も可能なソーシャルサービスです。

ADHD コンサータ服用2ヶ月、増量を続けた結果やる気UP！なんだけど…？

2017/06/15：内容更新しました ADHDの治療薬コンサータ、45mgまで増量中！一番カバーしたかった『やる気』スイッチも入るように！ 一方、ストラテラ服用時と同じ効果を得るために増量を続けるも、気になることが出はじめ…？

ADHDの私がオススメしたい、集中力UPに役立つアイテム

様々なところから聞こえる音を拾う度に注意が逸れ、集中力が切れてしまうADHDの私。“音”の対策に効果的な『ノイズキャンセリングイヤホン・ヘッドホン』に出会ったことで…!? 実際に購入し、“集中力UP”に役立ったアイテムをご紹介！

意識し過ぎて“できない！” ADHD先送りの謎

「ADHDの人は“やらなきゃ！”という意識が強ければ強い程ブレーキが掛かるらしい。アクセルとブレーキを同時に踏んでしまう感じです。」と主治医から聞き、“ブレーキがかかる現象”を体感していた私は超納得！さらにその解決方法もご紹介☆

ADHD月子とちょっと変わった家族 ～コイよ来い！～

【ADHDの月子と家族】 私の祖母と父は、様々なイベントを企画しては私たち家族を誘ってくれます。 今回は、“公園の鯉にエサをあげに行く！”という連絡を受け、休日の公園で待ち合わせをしたのですが…？ ちょっと変わった家族の紹介です(笑)