Julian Alps Trail BY UTMB

「うわ、なんだこれ、めちゃくちゃおもしろそう」数年前、海外のトレイルランニングレースを探しているときに見つけた、ひとつのレース。『 Julian Alps...

発熱

12月22日金曜日。職場の元後輩と六本木にで久しぶりの再開。クリスマスウィークエンドの金曜日で人々は浮ついている。目の前では元後輩が、久しぶりの再開に花を...

安達太良山へ

今週末、安達太良山に行きます。2年ぶりの秋の安達太良山。通算だと、10回ぐらい登ってるのかな？たぶん紅葉のピークは過ぎたと思います。でも、空気を吸えるだけ...

YouTubeの動画作成を、もういちどちゃんとやってみようかな

今までも、いくつかYouTube上にGoProで撮った動画を上げたことはあるのですが、GoProのアプリでささっと作って、ちゃちゃっと上げたやつばかりで、...

梨状筋にいたみ

原因はたぶん、あれだろう。今日はとくにトレーニングをする日ではなかったので、仕事が終わるとそのまま帰宅しました。その途中、少し小走りをしてしばらくすると、...

トランスチェジュ BY UTMB

UTMBを強く目指しているわけではないのですが、トランスチェジュ BY UTMBに出ます。このレースに出ることになったきかっけは…そろそろ海外旅行に行きた...

志賀高原100はもうすぐ

去年の11月以来のレースです。すこし感覚が空いてしまいました。ことし初開催となる『志賀高原100』。こちらのレースに出場します。100kmの部門です。主催...

書かなきゃ

書かなきゃ。義務というわけではないけど、頭の中の情報をアウトプットする練習のためにも、短くてもいいから毎日書こう。。。ということで、ここしばらくの間止まっ...

トレーニング 〜レインボーブリッジからの階段ダッシュ〜

今日は備忘録的に殴り書き。先週の土曜日に70km走をやった。筋肉痛などの疲労感は二日もして取れたけど、やっぱり内側に残る得体の知れない疲れみたいなものは1...

トレーニング ～階段ののぼりおり～

今週は週末にかけて天気が崩れる（荒れる？）とのことなので、そのへんをかんがみた練習の段取りに。結果、今日は階段トレーニング。会社から階段のある都内某所まで...

来年はベトナムへ

大学生のときに初めて経験した海外旅行。以降、いろいろな国（数はそんなに多くない）にいったけど、東南アジアは未踏の地。ということで、来年はベトナムに行きたい...

トレーニング ～朝ラン 17km～

7時起床。トイレと着替えをすませ、コップ1杯の水と、電解質ダブレット1粒を摂取して7:20に出発。ある程度ルートは決まっていて、あとは気分と調子でてきとう...

トレーニング ～階段のぼりおりと、ちょっとだけダッシュ～

「カブトムシを見つけた小学生が喜ぶように、練習に使えそうな階段を見つけて喜ぶアラフォー」昨日のInstagramのストーリーズに上げたコピーです。うん、良...

トレーニング ～坂道ダッシュ～

7月の『志賀高原100』に向けて、坂道ダッシュも再開。自宅から勤務先の最短ルートを少し外れたところに急で人の少な目な坂道があるので、そこまで出向いてちょっ...

山トレ ～奥久慈～

7月の『志賀高原100』にむけて、始動。（遅い）最近、トレーニングをさぼり気味だったのでちょっと焦り気味です。ということで、この日は奥久慈（茨城県大子町）...

RIZIN Landmark 5 in 代々木

RIZIN LANDMARK 5。今回はワイフも初・生観戦ということで二人で代々木第一体育館に行きました。原宿駅を降りてすこし代々木公園の入り口のところで...

小作。

やってきました、河口湖。去年の5月以来、ひさしぶりの山梨県です。行きの高速バスの乗客は、ぼくら夫婦を含めた総勢5人ぐらいが日本人で、あとは諸外国の方々でし...

ウルトラトレイルマウントフジ 2023 ～前日～

ウルトラトレイルマウントフジ。明日スタートですね。出場した去年の大会からもう1年が経つなんて… 早いなあ。大会開催中の天気もおおむね良さそう（雨はふらなそ...

続報 ～背筋痛～

土曜日の筋トレで痛めた背筋痛ですが、まだすこし引きずっています。ただ、この負傷は過去にも経験があるので回復までの見通しは、あるていどはっきりしています。お...

帰宅ラン 17km ～レインボーブリッジをこえて戻って～

激動の一週間が終わり、気分をリフレッシュするために帰宅ラン。先週も走ったレインボーブリッジを “渡りもどり” しました。芝浦側からお台場方面へ渡って、そこ...

トレーニング備忘録 ～腰or背筋を傷めた様子～

背筋を傷めました。たぶんだけど、筋トレの最中に。（具体的に言うと、ケトルベルを振り回しているとき）仮説ですが、この負傷の引き金の伏線がいくつかあった気がし...

朝ラン 15km

6:45 起床。わりとスッキリとした目覚め。歯磨き、飲水、着替え、出発。そのまま15km走って終了。帰宅後はお風呂に入って朝ごはん。納豆、目玉焼き、ベーコ...

会議

新入社員ひとり、後輩ひとり、あと、ぼく。3人で緊急会議を開きました。会議というか、軽めの打ち上げかな。この日の午前中に反旗を翻しまして、その報告会というか...

レインボーブリッジ2023 解禁

11月〜3月の平日の最終入場は、17:30。レインボーブリッジの遊歩道の閉門時間です。というわけで、18:00 の終業だと上記期間は帰宅ランでレインボーブ...

こういう日もある ～～

いろいろと、良くないできごとが立て込んだ一日でした。まあ、こういう日もあるか。はじまりは、朝からスマホの画面が真っ暗でなにも映らなくなったこと。再起動も反...

半分をすぎてからが勝負

勝負するつもりなんて、全然なかったんですけどね。。。予定していた用事がなくなり、期せずして終日フリーとなった金曜日。このうえない好天が、自宅にこもることを...

フィーリングが悪い日でした

山に行く週末ではなかったので、いつもどおり朝起きて15kmほど走りました。7:00am起床。寝起きは悪くなかったのですが、走り出してすぐに「あ、たぶん良く...

鹿島と横浜FM

久しぶりに一試合通してDAZN観戦しました。いまやるべきこと、目の前の一瞬に集中すること。それができていないというか、自ら放棄た選手が複数いたのがアウェイ...

久しぶりの長めトレーニング

久しぶりに、長い距離を走るトレーニングをやりました。総距離 約60km、時間にして8時間ちょっと。夕方に登戸で知人と会う予定があったので、最初に南高尾の山...

TransJeju

とりあえず、エントリーしました。（7月31日まではエントリー料の90％返金可能ということだったので）これからいろいろ調整に入って、仕事の都合がついたら飛行...

AFURI

お久しぶり。AFURI。ぼくのなかでAFURIは『ラーメン』というジャンルじゃなくて『料理』という位置づけです。ラーメンも料理にはかわりないので、なんとい...

親友のお誕生日

今日は友人のお誕生日でした。小学生のときからの付き合いで、盛大にお祝いするわけでもないけど、毎年お互いの誕生日にLINEを送り合うやりとりがつづいてます。...

目標がないと頑張れない人

目標がないと頑張れない人。ぼくのことです。意志が強い人間ではないので、何をやるにしても目標が必要。ぼくの中で趣味の枠をこえて日常のかたわらにある“走ること...

少ない文字数で、きちんと伝える ～アウトプットの難しさと大切さ～

本を読んだとき、“よみっぱなし” は、ちょっともったいないなと感じる一日でした。仕事のひとつのタスクとして、『読んだ本の内容を140文字以内で伝える』とい...

久しぶりのワークアウト

久しぶりにきちんとした筋トレをしました。（諸事情がありましてちょっと期間が空いてしまって）ケトルベル、体幹トレーニング、自重トレーニング、etc...終了...

帰省 〜いろいろありまして〜

実家に帰省しました。いろいろありまして、急遽。昨年から今年にかけての年末年始は帰らなかったので、すこしおくれて新年の挨拶。おたがい積もる話がたくさんありす...

続報 〜 ＋1℃ 〜

38.5℃昨日の夜から熱が上がってます。今日は病院には行かずに、明日の朝から病院にいこうと思います。この時期、この症状、“どっちか” なんだろうなと覚悟は...

またかよ！！！

筋トレ中、急に気分が悪くなって、全身に悪寒が走る。筋トレを1セットで終了して、しばし椅子に座ってぼーっとする。その短い時間の中で、ひしひしと感じる、発熱間...

元日映画

昨日のRIZINの興奮冷めやらぬまま、余が明けて、新年を迎えました。実家には帰らず自宅にいたので、映画でも観に行こうと六本木まで行きました。元日の朝の六本...

ふう と、息を吐く

ふう。今日はなかなかタフな一日でした。世の中いろんな理不尽なことがあるけど、自分の努力ではどうにもならない理不尽には、ただただ疲れるばかりですね。笑 そう...

大満足の大晦日

最高の一日でした。全15試合。エキサイティングで楽しめたし、息づまる試合が多かったのでとても疲れました。オシの井上直樹選手もサブミッションで勝利でした。ま...

RIZIN 40 と Bellator 対抗戦

3年連続、大晦日をさいたまスーパーアリーナですごすことになります。チケットが取れたこと、とても嬉しく思います。今年はベラトールというアメリカの団体を代表す...

年に一度の舞浜デー

定例の、我が家の行事。クリスマスディズニーランド。今年は3年ぶりにクリスマスイベント復活ということで、とても感慨深く、雰囲気最高のディズニーランドを楽しむ...

2022 山のふり返り ~ 11月の第8回 FunTrails Round 秩父＆奥武蔵 編 ~

今日はこのレースの振り返り。『 第8回 FunTrails Round 秩父＆奥武蔵 』（以下 FTR100）うん。思い返してみると、慢心があった気がしま...

2022 山のふり返り ~ 4月のウルトラトレイルマウントフジ UTMF編 ~

2022年は、ふたつのレースに出場しました。4月 ウルトラトレイル マウントフジ（UTMF）11月 FTR100今日は4月のUTMFについて、少し書こ...

FTR100 〜後日談〜

FTR100のことについて、記録をのこすという意味も含めて少しつづけて書きたいと思います。今回のレース後、いちばん大きく調子をくずしたところが『のど』でし...

浅間山アタック 〜小諸駅から浅間山（前掛山）山頂まで〜

登りのぼったり浅間山。朝6時に小諸駅近くのホテルを出発して、チェリーパークラインを走り、前掛山まで一気にのぼりました。10月に入ったとはいえこの日の日中の...

FTR100のこと 〜またやっちゃった〜

FTR100。終わりました。結果は、またしても “つなわたりランナー” を体現するかたちとなってしまいましたが、なんとか完走できました。ほんとに、ぎりぎり...

あっという間に、あと10日。

あれよあれよと月日は流れ、あと10日で本番を迎えることになります。FTR100。今年はレースを走るのが、4月末のUTMF以来。そのときは胃腸トラブルとたた...

北アルプス登山のこと 〜暑すぎた五竜岳〜

別のブログに上げていた記事をこちらに移植しました。去年の7月に行った、五竜岳の登山のときの記事（手抜き）です。このときは梅雨が明けた直後の週末で、この上な...

移動 〜小諸市へ〜

今日は、移動日でした。仕事終わりにモンベルで熊鈴を買って、そのままバスタ新宿へ。駅で軽めにお蕎麦を食べてバスへ乗車。渋滞もあり到着時刻は30分遅れの23:...

今日の朝ラン

昨日の筋トレ（重めの負荷）の疲労感が残っていたのか、走り始めから5kmぐらいのところまでずっとからだが重たい感じでした。でも、中盤から後半は気持ちよく走れ...

FTR100 〜ホテル争奪戦〜

11月に秩父で開催されるトレイルランニングレースにエントリーしました。が、油断をしていてホテルを抑えておらず…いろいろ探して、どうにかこうにか宿を確保しま...

FTR 100. エントリー

9, 10, 11、、、準備期間はあと2ヶ月半ぐらい。昨日、11月に秩父で開催されるウルトラトレイルのレースにエントリーしました。107km？ぐらいの距離...

季節の変わり目 〜9月のあたまはダルくなる〜

もしもし、どうしました？？電話？ いえいえ、自分のからだへの問いかけです。8月中旬から今週にかけて、なんだかとてもからだがだるい。きちんと寝ても（6〜7時...

そうだ、UTMBに出よう。

やっぱり、しびれるなぁ。UTMBは。8月最後の週末は、多くの時間を UTMBのYouTube LIVE配信 についやしました。その配信を見ていたときのぼく...

ぼくのなつやすみ 〜3年ぶりの実家帰省編〜

3年ぶり？たぶんそのぐらい。そのぐらいぶりに実家に帰省しました。一応抗原検査をして。3年も帰らないといろいろな変化が起きてますね。車が変わっていたり、ひい...

最近はまっているお店 ～ taik ～

ぼくの今の勤め先が恵比寿にあるのですが、自宅から毎日徒歩で通退勤をしています。その通勤路の会社にほど近いところに、今年の5月にお店ができました。『taik...

投票＆ラン

投票日。7時から開いてるということで、走りながら投票してきました。当たり前だけど、夏は早朝でもたいがい暑いじゃないですか。そんなときにランニング後半で投票...

夏～秋で一本はレースにでよう

4月下旬のUTMF（ウルトラトレイルマウント・フジ）を走って以来、トレイルランニングのレースにでていません。そろそろ刺激が欲しいなぁ。そんなふうに、気持ち...

再出発と継続 until 80

しばらくぶりに、このブログに戻ってきました。そして、ちょっとあいだが空いちゃったけど、80歳ぐらいまで続けていこうと思います。頻度優先、短い文章であろうと...

あまたの中を整理しよう

本当に久しぶりの更新になってしまいました。理由は、別のブログも同時に更新しつづけていて、そっちに気持ちが入りすぎてこっちが疎かになっていました。きちんと再...

そろそろUTMF

もうあと二週間をきりましたね。UTMFまで。今年は2回とも運に見放され、出場とは行きませんでした。ただ、今になってみると、仕事がかなりばたついたり、家庭の...

たまにはスポーツを離れてみようかな

春って苦手です笑。卒業式とか入学しとか、面倒臭い団体行事が多すぎるから笑。基本面倒くさがりやで、拘束されるのが嫌なのでこたえます笑。でもまあいい大人なので...

開幕戦

いろんな意見があっていいと思うし、あって当然です。鹿島、開幕戦を落としました。スコアこそ1点差ですが、ある程度サッカーを知っている人が見たらスコア以上の差...

今日はアントラーズのことを

去年の鹿島アントラーズは、日本で一番公式戦の数をこなしたチームで、その数60？でしたっけ？おそろしいぐらい、過密日程。そんな中でACL優勝という結果を出し...

後処理！

昨年のタイムテーブルをもとに作り上げた今年のタイムテーブル。ほぼ完璧に仕上がったそれは見事にお蔵入りになり、一年間眠ることに。それとは別、タイトルのとおり...

スピードゴート3の直感 （ HOKA ONE ONEの新しいやつ ）

先週末、今年のUTMF（二次応募中）用シューズとして、満を辞してスピードゴート3を買いました。そして今週、そのスピードゴート3を履いて3時間ぐらいの軽めの...

UTMF2019

えーと、無事、エントリーを終えました。UTMF2019。1回目のエントリーは、見事に外れてしまって、、、（外れた要因はちょっと心当たりあり）この二次募集で...

2ヶ月あいちゃった

遅ればせながら、あけましておめでとうございます。いや、前回の更新から二ヶ月も感覚があいてしまって、、、、申し訳ないです＾＾ いろいろあって、バタバタと師走...

やっとたどり着いた頂上

人生で1、2を争うほど、長く感じた90分でした。鹿島アントラーズ、念願のACLチャンピオン。選手、控え選手、フロントスタッフ、サポーター。すべての鹿島ファ...

埼スタのそれとは、ちょっと違う

鹿島を絶望のふちへと追いやる3点目が決まったとき、不謹慎にも感動している自分がいた。銃声のような瞬発的で圧倒的な、耳を擘くほどの大歓声が一瞬にしてスタジア...

Last 90 minutes. 〜鹿島は謙虚に前を見据える〜

試合終了後、レフェリー、相手選手と握手もせずにピッチを後にする選手が6名。相手、レフェリー、サッカーに対する敬意と礼儀を欠くチームに、勝利の女神が微笑むと...

UTMF エントリー

エントリーしちゃいました＾＾来年のUTMF2019。今年はSTYがなくなって、UTMFの人数が増えたから倍率は低そうです。当選通知がきたら、11月1日発売...

韓国へ

準決勝二戦目と言えど、先はまだまだ長いです。国内最多のタイトルホルダーだからこそ、一つのタイトルをとることの難しさを他のどのチームよりもわかっている。鹿島...

自分たちで終わらせたコンペティション

おそらく今のJリーグでナンバーワンのフリーキッカー（と思っている）天野のいるチーム相手に、安易なハンド。割れる壁。こぼすキーパー。外すPK。ホームの第一戦...

次なる目標は

久しぶりに山を走りました。南高尾だけど＾＾秋も深まって来てかと思ういや否や、山はもうそろそろ冬に向かって移ろい始めてますね。さてさて、今年も残り3ヶ月を切...

チョン スンヒョン

チョン スンヒョン。今年の7月に急遽ぼくのアイドルになったサッカー選手です。ふだんはめちゃくちゃもの静かだけど、試合に入ると闘志全面に押し出してバックライ...

信越五岳トレイルランニングレース 〜 戸隠スキー場 - ゴール 〜

戸隠スキー場を出た時間は、、、、すみません。あまりよく覚えていません＾＾ただ、残り17kmでまあ大丈夫だろう、という時間だったのは覚えてます。あとは大きな...

信越五岳トレイルランニングレース 〜 戸隠スキー場 - ゴール 〜

レース中、あまり時間を気にしていないので、戸隠スキー場を通過した時間はあまり覚えていないのですが、残りの距離を考えてもギリギリという時間ではありませんでし...

信越五岳トレイルランニングレース 〜 熊坂 - 戸隠スキー場 〜

今日は熊坂から戸隠スキー場まで。熊坂を出てからはだらだらとつづく、川沿いの林道？に近いのかな。砂利道です。できるだけ土の部分を走るように心がけつつ進みます...

安達太良山トレイル

ちょー、久しぶりに安達太良山に登ってきました！本当に、このお山、大好きです。頂上から鉄山まで向かう途中、沼平方面に広がる絶景はまるでアイスランド（勝手なイ...

信越五岳トレイルランニングレース 〜 スタート - 熊坂 〜

○信越五岳、スタートから熊坂エイドまで○スタート前はハイジにて朝食が振る舞われました。が、スタート直前のため、自分は何も食べませんでした。口にしたのは自分...

信越五岳トレイルランニングレース

信越五岳トレイルランニングレースに出場しました。昨年も110kmの部にエントリーしたのですが、台風の影響で距離が約半分の52kmに短縮。やっぱり全行程を踏...