美コアビューティー・女性でも気軽に体幹トレーニング

けりこです。 体を支える体幹トレーニングをいつでも手軽に出来る DVDとマットがセットになった 美コアビューティー を紹介します。 まず美コアビューティーには、 「＠美コアット」という広げるとマットとして、3つ折りにすると…

なでるだけ美脚レッスン 脚やせダイエット

けりこです。 今回は「脚痩せ」です。 「なでるだけ★ダイエット」など書籍も たくさん出している「蓮水カノン」さんの なでるだけ美脚レッスン 脚やせダイエット を紹介します。 脚が太いのは ・むくみ ・体質 ・運動不足 …

1日3分リンパマッサージ 即効むくみ解消法

けりこです。 顔がいつもむくんでる。 脚がむくんで太く見える。 むくみで悩んでいる方は必見です。 脚がとてもすっきりしてますね！

芦屋美整体 骨盤スッキリショーツ

けりこです。 骨盤矯正はトレーニングも大事ですが 普段から引き締めるのも大事です。 ついつい姿勢が悪くなる トレーニングが続かないという方に おすすめなのが…

薄型ナイトスレンダ 下半身補正スパッツ

けりこです。 寝ている間も体型を引き締める 補正スパッツの紹介です。 寝ている間に美脚補正!薄型ナイトスレンダ 下半身補正スパッツ

小顔フェイスマスク パーツ美人

けりこです。 「小顔」って憧れますよね。 「顔がちいさーい」とまでは言われなくても 「この人、顔でかいな」とは思われたくありません！ というわけで、今回は 「小顔モデルが密かに愛用している矯正ベルト」のご紹介です。

妊娠前よりキレイになれる！頑張らなくていい産後ダイエット

けりこです。 出産後に体型が戻らなくて困っている方は多いです。 芸能人は子供を産んでも綺麗なのに 「なんで私は…」と悩んでいませんか？ 今回紹介するのは 妊娠前よりキレイになれる！頑張らなくていい産後ダイエット です…

O脚矯正ストレッチ「福辻式」DVD

けりこです。 今回は「O脚」で悩んでいる方向けです。 ちょっとダイエットとは違いますが 脚は、やっぱりきれいに見せたいですよね。 そこで紹介するのは O脚矯正ストレッチ「福辻式」 です。 テレビやラジオで紹介もされた …

前島式～肩甲骨ダイエット

けりこです。 今回は「食事制限なし」で「健康的に痩せる」 前島式～肩甲骨ダイエット を、ご紹介します。 ヨガとダイエットの教室を運営している「前島 敏也」さんが オリジナルのダイエット法をDVDにまとめたものになります。 …

ダイエットブログ開始♪

けりこです。 ダイエットをやろうやろうと思っても 長続きしない方は必見！ 体全体から足や腕など部分痩せまで いろいろなダイエットに関する情報を まとめていこうと思います。 きっと、あなたにあった方法が 見つかると思います！ 頑張ってまとめるので これからも来てみてくださいね。