昨日、電気料金の使用量のお知らせが、きました。

こんにちわさて、春本番、温かい日が、続き洗濯物も、よく乾くように、なりました、うれしい限り。もう、そろそろ、コタツを片付けようと、思ってます。まだ、朝、多少、ひんやりとするのでまだ、使ってます。さて、昨日、電気料金の使用量のお知らせが、きました。請求金額=3602円、ほんと、高いね。↓↓先月の料金は、3505円でした、ほぼ、横ばい。内訳の詳細は。基本料金=590円48銭電力量料金1段料金=3594円80銭2段料金=512...

昼に、最後のえびまれを、食べました。

こんにちわ今日の昼、4個、買ったうちの↓↓最後の、カップヌードル・エビまれを、食べました。↓↓関連リンク→「カップヌードル エビまみれ」「カップヌードル カレー 謎肉まみれ」(11月27日発売) 日清食品グループ関連記事→えびまみれ・カップヌードル、もう、食べましたか。12月05日に買って、食べてから、はや、4か月になります。賞味期限が、今年の5月07日まで。早めに、食べてしまおうと、今日、食べた。エビのコクが、十分に...

今日の昼、牛肩ロース・ステーキを食べました。

こんにちわ今日、なにが、なんでも、肉が、食べたいと思いまた、豚ロースのステーキでも、いいのだが、2枚入り。今日、1日だけ、ちょっと、多いなあ、と。ちなみに、昨日、残っていた、冷凍しておいた、とんかつを食べた。それでも、肉が、食べたいと、困ったものです。昨日は、中華丼に、このとんかつだった。とんかつは、中濃ソースをかけて、食べました。で、結局、また、少し贅沢に、牛肩ロース・ステーキにした。↓↓関連記事→...

よぎなく、いまのアパートから、引っ越しを。

おはようございます。さて、よぎなく、いま住んでるアパートから引っ越しを、迫られています。理由は、大家が、他界しなくなり、息子さんに相続された。そして、息子さんが、いまのアパートを解体しさら地にして、不動産屋に、売却するとか。で、出て行ってくれと。期前は、当初6月の末だった、ても、上記の契約が、進んでおらずしばらくは、いまのアパートに住めることに。ただ、どれくらいまでかは、不明。それが、心配の種にな...

エースコック、豚辛タンメンを、もう、食べましたか。

こんにちわ今日、近くのスーパーへ行ったらエースコック、豚辛タンメンという、商品を見つけた、118円。

今日の昼飯、いかと筍の和風焼売に、しました。

こんにちわさて、今日は、自炊をしました。明日からは、いつもどおり、弁当の食事の予定。関連記事→シュウマイ、蒸し焼きに挑戦です。 関連記事→シュウマイをフライパンで、焼いて食べました。で、焼売、けっこう、こまごまと、食べています。もう、あきた。そして、焼売の売り場を見ると、いかと筍の和風焼売が、売っていた。春限定の商品のようです。これなら、食べられると。↓↓食べ方は、上記の過去の記事のように。蒸す方法、...

昼、カツカレーが、食べたくて、非常食です。

こんにちわ今日の昼、カツカレーにしました。引っ越しに、そなえて、冷凍室の在庫、いっそうが、目的。まあ、これ、非常食と呼んでいます。調子わるかったり、昼、買えにいけなかった時のための、食事。現在、冷凍庫の中身はとんかつ2枚、ミックスデジタブルが、1/2、冷凍の鶏の唐揚げ1袋、あります。そのうちの、とんかつを使おうと。この、とんかつは特売で、298円のものが、198円で売っていた。これを2枚買い、冷凍庫に保管し...

再び、五目野菜、鍋焼きうどんを、食べました。

こんにちわさて。弁当ばかりの生活でした。そして、今日、久しぶりに、自炊をしました。寒い日に、ぴったり、五目野菜、鍋焼きうどんにした。関連記事→焼うどんが、食べたくて、作りました。前回は、和風?ということですべて、煮込んで作り、失敗しました。で、昨日、中華三昧に、ワンタン、肉野菜炒めを入れてをまた、作りました。その残りの、肉野菜炒めを使って、作ることに。↓↓関連記事→12/30、質素に、中華三昧に、ワンタン、...

3/25、糖尿内科の診察、行ってきました。

こんにちわさて、3/25日は糖尿内科の診察日でした。はや、4週間たち、もう、この時期が、やってきました。今回は、前の記事で、紹介よぅに石焼き芋に執着し、食べていました、それが、懸念の材料でしたがもっとも、少量だったら問題ないと調べて、わかっていたけど。今回の採血の結果は、来月に聞きます。まあ、多少、影響あるかもしれない、それは、ご了承ください。いつも、採尿検査で、苦労しています。小便が、なかなか、出な...

生活保護の引っ越し、複雑怪奇、大家から6月までに出ろ、と。

こんにちわ今日、うちのアパートの大家から、電話が、きた。『6月までに、出てくれ。』と。理由は、このアパートを解体、さらちにして、不動産屋に売るとか。前回、聞いた時は『6月まで、引っ越しの準備だけ、しておいて。』と、言っていた。それを、そのままC/Wに言うと、保留に。逆に、『この場合、大家からの紹介が、多い。』と、C/Wは言っていた。そして、今日、大家から、電話が、来たので上記の言葉を、行ってみた。で、結...

「ざんげ」をこめて、また、エクレアを食べてしまった。

こんにちほさて、最近、食欲おうせいで、悩んでます。執着していた、石焼き芋は、昨日でやめました。理由は、食事を食べ過ぎるから。やはり、昼は少食が、1番です。私は、皆さん、ご存じのとおり、糖尿病を持ってます。石焼き芋は、少量だったら、いいと。これは、調べてわかったけど結局、食事の量が、多くなってしまっている、本末転倒と。で、やめた。まあ、血糖値、少し上がっているかもしれない。それが、まずい。そのかわり...

にらにんにく餃子を、食べてみました。

こんにちわさて、また、ひさしぶりに、自炊をしてました。ずーーと、弁当ばかりでした。で、今回は、近くのスーパーで、にらにんにく餃子を発見。買ってみることに。↓↓関連リンク→にらにんにく餃子 餃子・ワンタン 食卓を彩る紀文の商品 紀文食品コンセプトは・・ガツン！とにんにくをきかせて旨みたっぷりに仕あげた餡をパリッと焼きあがるうす皮で包みました。・・とか。昔の餃子のイメージとして

3/19、作業所勤務、行ってきました。

こんにちわさて、気象庁の天気予報によると、くもりのち晴れの天気。太陽は、あまり、おがめないかも、しれない。降水確率は、午前=00%、午後=10%昼の天気は、くもりだった、その後、2時過ぎから雲のすきまから、青空が、見えるようになった。↓↓そして、まだ、今月は40分しか、仕事していない。さすがに、休みすぎと。で、元気を出して、今日、仕事することに、しました。体調は、やや、うつうつ気味。また、30分を目標にして、今...

3/18、電気、先日、ご使用量の。お知らせが、届きました。

おはようございます。さて、先日、電気、ご使用量の。お知らせが、届きました。先月の状況を見てみると、3582円でした。今回も、そう、高くないただろうと安心して、見れました今回の通知、これです。↓↓今月の請求は、3505円でした。少し、下がりました、よかった。内訳の詳細は。基本料金=580円48銭電力量料金1段料金=3600円00銭2段料金402円60銭燃料費調整額=-1260円60銭口座振替割引=-56円00銭請求対対象期間は、2/07～3/06...

生活保護決定後、就労の可否について、私の場合。

こんにちわさて、また、生活保護の話題です。生活保護の決定後、厳しいことが、まっていました。それは、就労義務のことです。生活保護の場合、働ける能力の人は、働いてもらう。そして、収入を得て、生活保護から、卒業してもらう、そんな制度です。関連リンク→生活保護の就労義務 - Google 検索一部を抜粋、紹介してみると・・>.被保護者は、常に、能力により勤労に励み>自ら、健康の保持および増進に努め>>収入、支出その他生計...

牛肩ロースステーキを、食べました、美味しかった。

こんにちわ今日の昼飯、牛肩ロースステーキにしました。ひさびさに、自炊です。買ったのは、これ、228gで453円、大盤振る舞い。↓↓ひさびさに、食べます、前回は、2023年12月31日に食べた。関連記事→大晦日。寿司は、やめ、質素に牛肩・ロースステーキで 近くのスーパーで、

昨日、水道の検針が、来ました、まあ、一安心

おはようございます。さて、昨日、水道の検針が、来ました。3/10日にメーターを見ているので、安心して、見れました。その時の、指数=303、水道使用量=6M3でした。関連記事→石焼き芋、糖尿病にわるいのか、調べてみた。 上記記事の後半、最後に記載が、あります。で、今回の検針の数値=303、でした。↓↓前回、1/16の水道使用量の検針=297関連記事→昨日、水道の検針が、きました、一安心。水道使用量=6M3と、なりました。現在のメ...

石焼き芋、糖尿病にわるいのか、調べてみた。

こんにちわさて、この話題、前の記事で、小さくとりぁげました。現在、石焼き芋に、執着していて、食べてます。ふっと、気になりました。で、検索してみると。関連リンク→さつまいもは食べても良いの？ 糖尿病を予防・治療する食事一部だけを、抜粋すると・・>.さつまいも140g（約1本分）と白ご飯100g（コンビニおにぎり🍙1個分）は>カロリーも糖質もほぼ同じなので>さつまいもを1本食べる時は白ご飯をおにぎり🍙1個分減らすことで...

カップヌードル シンガポール風ラクサ、食べたことが、ありますか。

こんにちわサミットで、カップ麺コーナーを見るとカップヌードルが、特売でした、いつも、188円で売っているのに138円で販売です。そして、そこを、のぞいてみた。以前から、気になっていた商品、シンガポール風ラクサも、138円興味本位ながら、安いので、2個を買ってみました。↓↓関連リンク→カップヌードル シンガポール風ラクサ 日清食品グループコンセプトは・・>まろやかなココナッツミルクをベースに>スパイスの辛みをきか...

熱々の味噌の煮込みうどんを、作り、食べました。

こんにちわ今日も、気象庁の天気予報によると、最高気温は11℃。寒い日が、続きます。で、昨日、作った中華三昧の、残りの材料を使いなにか、作ろと思いました。また、焼きうどんは、あきたから、いやだしひさしぶりに、そばか、うどんでも、食べたいと思いました。問題は、麺つゆが、ないと、いうこと。この時のために、麺つゆを買うのも、いやだし。「そうだ、だし入りの味噌が、ある。」と。これで、煮込みうどんを、作ろうと思...

豆乳酸辣湯麺、食べたことが、ありますか。

こんにちわサミットへ行ったら中華三昧、豆乳酸辣湯麺なるものが、売っていた。さっそく、買ってみた。関連リンク→明星 中華三昧 榮林 豆乳酸辣湯麺 明星食品ひととおり、中華三昧は食べています。どんな味が、するのだろうか?、興味本位で買って、みました。想像は、つきませんでした。コンセプトは・・>榮林監修 豆乳のコクにまろやかな黒酢の酸味が香る豆乳酸辣湯に>コシとしなやかさのあるノンフライ麺をあわせ>豆腐で仕上げ...

3/04、作業所勤務、行ってきました。

こんにちわさて、最近、ようやく晴れの日が、続いていました。でも、それは今日までの見込み明日から、長雨の不安定な、天気となる予報です。で、今日、朝、晴れていた。降水確率は、午前=00%、午後=00%でした。↓↓で、今日、仕事をすることに、しました、貴重な晴れですから。体調は、あまり、よくなかった。最近、昼間、春の陽気のせいか、熟睡できない。うつの方は、やや、不調気味です。で、いつものとおり、30分を目標に、仕事...

麻婆麵、カップ麺を、食べました、美味しかったです。

こんにちわさて、昼に、横濵中華街・麻婆麵、カップ麺を食べました、138円。これです、↓↓関連リンク→タテ型 飲み干す一杯 横濵中華街監修 麻婆麺 エースコック株式会社コンセプトは>味噌と醤油をベースにポークの旨みと甘みを利かせた麻婆味のスープです。>花椒や唐辛子の辛みに3種の醤の旨みとコクを合わせて>本格的な麻婆の味を表現しました。>程良く味付けした肉そぼろ、滑らかな食感の豆腐、色調の良いねぎ、唐辛子を加...

水道の検針まで、あと、13日、メーターを確認してみた。

こんにちわさて、水道の使用量が、また、心配になってきた。まあ、最近、自炊していないから安心と言えば、安心だけど。そこで、水道のメーターを見てみました。見た数値はこれです。↓↓使用量、今日の数値=302先月の検針の数値=297関連記事→昨日、水道の検針が、きました、一安心。↓↓現在の使用量は、5M3でした。まあ、余計な心配だったと、一安心です。次回、検針予定日は、3/12日です、あと、13日です。この分で、いくと、10...

燻製チーズ薫る・チリトマトヌードル、食べましたか。

こんにちわ2/25に、スーパーへ行くと特売?で、燻製チーズ薫る・チリトマトヌードルが、売ってました。とりあえず、2個を買いました、価格は、149円↓↓関連リンク→カップヌードル 燻製チーズのチリトマト – 日清食品グループ オンラインストアコンセプトは・・>トマトの甘みと酸味をきかせたチリトマトスープに>サクラチップで薫りを付けたクセのある風味の「燻製チーズパウダー」を加えて仕上げる>コク深い味わいが特長です。これ、...

2/27、作業所勤務、行ってきました。

こんにちわ今日は、朝から、気持ちのいい晴天の天気でした。気象庁の天気予報によると晴れのち曇りです。降水確率は、午前20%、午後10％、雨はない見込みです。太陽の顔が、見れて、いくぶん元気をもらいました。↓↓で、今日、仕事することにした。いままでを、振り返ると、休んでばかりです。「これじゃあ、いかん。」と、いうことで。体調は、朝、元気でした。まあ、また、仕事すると、うつうつの状態になるものとこれは、覚悟の...

ガスのご使用量のお知らせが、届きました。

おはようございます。つい、先日、ガスのご使用量のお知らせが、届きました。ガス、そんなに高額じゃないので安心して、見られました。これです。↓↓ご使用期間、1/26～2/26までガスご使用量=1M3今回の指示数=22前回の指示数=21請求金額=864円料金内訳ガス基本料金=759.00円ガス従量料金=78.66円口座割引額=▲55円次回検針予定日=3/26なお、先月の請求は、1021円でした。まあ、安くなって、なりよりです。これは、あまり、煮込...

2/26、糖尿内科の診察、行ってきました。

こんにちわさて、はや、5週間が、経過し、また、この時期が、きました。そう、2/26が、糖尿内科の診察日です。前回、報告したようについつい、甘い物を食べてしまってます、関連記事→甘いものを遮断、もう、限界、エクレアを食べる。この時は、エクレアでした。その後も、甘い物を求め、少しですが、食べてしまってます。懺悔をこめて、報告しました。つい、昨日は、石焼き芋を、食べてしまった。164円、小さなものを。↓↓関連リン...

カップヌードル・辛麺を、食べたことが、ありますか。

こんにちわさて、今日、カップヌードル・辛麺を、を食べてみました。とりあえず、興味本位なので1個だけ、買ってみた。これ、近くのスーパーで、149円で、買ったものです。なお、サミットでは、188円で゛、売られています。特売だろうか、安かった。これです。↓↓関連リンク→カップヌードル 辛麺 日清食品グループパッケージに、書かれているのは『焙煎唐辛子のコク美味い旨醤油。』と、起債が、あった。コンセプトは・・>唐辛子...

2/21。生活保護の宿命、収入申告、郵送でしました。

こんにちわさて、今日は2/21日、もう、なかばに入りました。そして、生活保護の宿命、収入申告の時期です。昨日、C/Wに朝、電話をして「体調不良のため、郵送で申告させいください。」と、電話しました。それには、『大丈夫ですよ。』との返事。さっそく、郵送の作業に入りました。申告したのは、以下のとおり。11月度の工賃=233円。↓↓いわゆる、もらった年金=212780円内訳・・国民厚生年金=132500円支援給付金=10280円これは、偶...

再び、豚肉ロースで、生姜焼きを、食べました。

こんにちわ今日の昼飯、まよいに、まよいました。で、しかたないので、肉が、食べたいという、理由から豚肉ロースを使って生姜焼きを、食べることに、しました。これ、以前にも食べてます。関連記事→生姜焼きが、食べたくて この時の特徴は、豚肉ロースを事前に生姜醤油に、つけて、しんとう、させてから、焼きました。で、今回は、それをせず、焼いている途中で生姜醤油を入れて、焼こうと。まあ、どうなるかは、食べてからの、お...

甘いものを遮断、もう、限界、エクレアを食べる。

こんにちわさて、天気は、昨日と、うって変わって、晴れの天気になりました。昨日、朝に洗濯したものが、乾かず、今日も干してます。↓↓記事の題名、つまわない話題ですが糖尿を考えて、甘いものを遮断してきました、その代表格が、エクレア。なぜか??、ショートケーキよりも、甘いし安い、価格は108円。やめて、どれくらいたつのだろうか??通院まで、あと8日、とうとう、食べてしまいました。普通は、なんでもない話題です。まあ、...

電気、ご使用量の。お知らせが、届きました。

こんにちわつい、先日、電気ご使用量の。お知らせが、届きました。電気代、ほんと高いイメージが、あります。さっそく、見てみました。これです、今月の請求は、3582円でした。↓↓先月は、4018円、若干、下がりました。内訳の詳細は。基本料金=590円48銭電力量料金1段料金=3600円00銭2段料金549円40銭燃料費調整額=-1260円60銭口座振替割引=56円00銭請求対対象期間は、1/097～2/068まで今回のご使用量=135wh前回のご使用量=15...

生活保護の申請前、地方税も、軽減できる、私の場合。

こんにちわさて、また、生活保護の話題です。今回は、実際に行った、地方税の軽減の話題です。この記事は、次の記事からの、続きです。関連記事→生活保護、国民健康保険の免除が、力になる、私の場合。さて、前回、国民健康保険の免除の申請を、したと紹介しました。その時に、職員から、こう言われました。『地方税、税金の支払いは、どうしているんだ。』と。この時は、確か、滞納してぃたかもしれません、ここは、よく覚えてい...

2/14、作業所勤務、行ってきました。

こんにちわさて、何回も言ってぃますが、2週間の休職が、終わり。今日、仕事する、ことにした。体調は、朝から、やや、うつうつぎみの、体調でした。昼にかけて、元気になることを、祈ります。天気は、気象庁の天気予報によると、晴れ、その後、くもりの天気。朝、太陽の顔が、見れたのでそれだけでも、元気が、出る、要因になりました。昼の天気は、晴れていた。でも、降水確率は、10％の予報、雨はない見込み。↓↓せめて、朝だけ...

水道検針、はや、1か月、心配なので見てみた。

こんにちわさて、前回の水道の検針が、1/16日、はや、1か月。関連記事→昨日、水道の検針が、きました、一安心。 まあ、神経質と言われるかも、しれないけど水道使用量が、心配でメーターを、確認してみました。↓↓今回、見た数値は=301でした。先月の検針の数値=297です。↓↓現在の使用量=4M3と、なります。あと、水道局の検診は、3/12日の予定です。まあ、少し、安心といったところ。ほんと、節約していますから。まあ、ご存じか...

生活保護申請、国民健康保険の免除が、力になる、私の場合。

おはようございます。また、生活保護の話題です。この記事は、次の記事からの、続きです、見てない方は、ぜひ。関連記事→2/04、生活保護、最後のセーフティネット、私の場合。 関連記事→生活保護、借金してても、申請できるか、私の場合。 今回は、国民健康保険の免除の話題です。関連リンク→国民年金保険料の免除制度・納付猶予制度｜日本年金機構生活保護の申請で、職員が、よく、『国民健康保険は?。』と、聞かれます。で、生活...

カップヌードル・トムヤムクン、食べたことが、ありますか。

こんにちわさて、1/06日に、特売でカップヌードル・トムヤムクンを、買ってみた。賞味期限は、2024/05/27まで、やっと、食べた。価格は137円、サミットしか常設してなく、188円で売っていた。さすが、特売です。そして、今日、食べてみた、これです。↓↓関連リンク→カップヌードル パクチー香るトムヤムクン 日清食品グループコンセプトは、『パクチー香るトムヤムクン。世界各国で親しまれている料理を「カップヌードル」で再現...

再び、五目焼きビーフンを、作り食べました。

こんにちわさて、今日の昼、久しぶりに、五目焼きビーフンを食べました。前回、12/28日に食べています。久しぶりに食べたくなった。関連記事→焼きビーフンが、食べたくて、作りました。 この時は、ケンミン焼きビーフンでした、98円関連リンク→ケンミン焼ビーフン↓↓これが、スーパーで売ってなくてしかたなく、永谷園の五目焼きビーフンにしました、これ、238円もした。↓↓関連リンク→五目焼きビーフン｜商品情報｜味ひとすじ 永谷...

生活保護、借金してても、申請できるか、私の場合。

こんにちわさて、また、生活保護の話題です。この記事は、次の記事からの、続きです、見てない方は、ぜひ。関連記事→2/04、生活保護、最後のセーフティネット、私の場合。 今回は、借金が、どの程度、生活保護申請に影響あるか?これを、とりあげてみました。結論を先に言うと、申請は可能です。なお、生活保護を受けると、いっさいの借金は、できません。もし、生活に苦しくても、借金はダメ。保護費用の中で、やりくりしないと、...

2/04、生活保護、最後のセーフティネット、私の場合。

こんにちわさて、生活保護、最後のセーフティネットと、呼ばれています。でも、申請許可にいたるまでには、とても、高い壁が、存在しています。私の場合、うつの病気で、働けなくなり、申請を試みました。でも、一発で申請の許可はおりず低金利のバンクを紹介されました、働けないのに。これが、一回目の挫折です。その当時の勤務していた、警備会社の社長が、親身に相談してくれる人で『じゃあ、おれが、相談してあげるから。』と...

再び、海老入りワンタンを、アレンジして食べました。

こんにちわさて、今日の昼、海老入りワンタンを作りました。まあ、ゆでて、スープを入れる、手間だけの商品ですそれじゃあ、面白くないので自分流に、アレンジして、まあ、皆さん、ご存じの方法です。商品は、海老入りワンタン=99円、10個入り。関連記事→ワンタンを、より美味しく、作りました、ちょっと反省。前回は、鶏がらスープ味で、食べました。今回、スープが、添付されてますが、そのまま食べるのでは、なくラーメン用の、...

スープ餃子、自分なりに工夫して、作り食べました。

こんにちわさて、スープ餃子なるものを、スーパーで見つけ、買ってみた。美味しそうだったので正直に言って、今日の献立、迷いました。焼き餃子、シュウマイも、食べて、あきているしで、これにすることに。これです、229円。↓↓関連リンク→スープ餃子 餃子・ワンタン 食卓を彩る紀文の商品 紀文食品コンセプトは>XO醤を効かせた餃子の餡を、もちもちとしたのどごしの良い皮で包みました。>特製白湯醤油スープでお召しあがりく...

1/30、作業所勤務、行ってきました。

こんにちわさて、先週で2週間の休職も、終わり、仕事を意識しはじめました。そして、今日、朝、体調が、いいので、仕事することに。まあ、仕事を意識を意識し始めると、うつうつに適応障害、これは、いつものことです。いつまでも、休んでいられない、こんな気持ちです。ちょっと、あせっています。今月、あと、1日、仕事しないと、いけないと、勝手に決めています。まあ、作業所へ行って、ダメなら、帰ってこいば、いい。そんな軽...

ガス、ご使用量の、お知らせが、届きました。

こんにちわさて、ガスの、ご使用量の、お知らせが、昨日、届きました。まあ、いっも、そんなに高額な請求じゃないのでいつも、安心して、見てますが。これです、↓↓ご使用期間、12/26～1/26までガスご使用量=2M3今回の指示数=21前回の指示数=19請求金額=1021円料金内訳ガス基本料金=759.00円ガス従量料金=317.66円口座割引額=▲55円次回検針予定日=2/26ちなに、画像から、はみでてて、見えないけど請求金額は、政府支援ガス1...

再び。挑戦、五目釜めしの素、具たくさんで、作りました。

こんにちわさて、1/01に、とり釜めしの素のご飯を、作って食べました。関連記事→謹賀新年、年の初めは、鶏五目ご飯で、スタートです。 この時は、ご飯、お米、1.2合、具は少なめで、作りました。まあ、1食分を想定して、作りました。その前の前回、3合、炊き、具を多めにして、失敗してたので。まあ、お米を30分しか、すわせなかった。そして、すぐ炊いた、これが、要因と。で、今回は2食分を作ることを、想定しお米、1.5合、具を...

昼、中華三昧醤油味で、麻婆麺に、してみました。

こんにちわさて、昼は、昨日、作った、麻婆豆腐を残りを使い麻婆麺を作ってみました。ちょっと、変わった食べ方を、したいのでほんとは、麻婆麺と麻婆丼、両方を作りたかった。でも、やっぱり、麻婆豆腐の、残りの量が、1人前しかなかったから、断念中華三昧で、ラーメンを作ってみたら全部、入りそうなので、「入れてしまえ。」とぃぅことで、麻婆麺だけに変更。昨日、作った麻婆豆腐は、まだ、半分、残ってました。これを、全部...

昼、麻婆豆腐・広東式を、作り食べました。

こんにちわさて、食べたくて、しかたなかった麻婆豆腐を、作ってみました、ほんと、ひさしぶりです。ソースは、CooKDoのものを、使用です。↓↓関連リンク→【味の素KK】「Cook Do®」｜広東式麻婆豆腐用コンセプトは・・>コクのあるオイスターソースの香りとうま味を引き出した、>まろやかで深みのある麻婆豆腐の素です。・・とのこと。ちなみに、麻婆豆腐 四川式は、よく食べているので今回は、広東式に、してみました。その違いは・...

1/22、糖尿内科の診察、行ってきました。

こんにちわさて、6週間が、経過し、糖尿内科の診察の時期となりました。そう、今日です。不思議と、この糖尿内科の診察が、終わると元気になり。近づくと、ゆううつになります。まあ、検査結果を良くするために、努力はしているもののそこは、人間の欲求が、残っています。検査を前に、我慢できずに、エクレアを1個だけ、昨日、食べてしまった。当然、検査結果には、影響あるものと。まあ、食べてしまったことは、しかたなぃ。今...

明星、宮崎辛麺、食べたことが、ぁりますか。

こんにちほさて、サミットで、チャルメラ・宮崎辛麺を見つけた。美味しそうだったので、とりあえず、1個だけ、買ってみました、158円これです、↓↓関連リンク→明星 チャルメラカップ 宮崎辛麺 明星食品コンセプトは『ホッとするような「安心感」を、提供するチャルメラカップへ。豚だしににんにくと、唐辛子でパンチを効かせた、しょうゆスープに唐辛子の辛旨さを、効かせた調味油で仕上げる、ホッとする一杯。』・・だとか。この...

電気ご使用量の。お知らせが、届きました。

こんにちわさて、昨日、電気ご使用量の。お知らせが、届きました。主に、コタツが、電気を食べてます。今月の請求は4108円でした。↓↓先月は、3397円、少し上昇してしまった。内訳の詳細は。基本料金=590円48銭電力量料金1段料金=3300円00銭2段料金1244円40銭燃料費調整額=1486円5102銭口座振替割引=56円00銭請求対対象期間は、12/07～01/08まで今回のご使用量=154wh前回のご使用量=129Kwh先月と比べると、かなり、上昇です。...

ワンタンを、より美味しく、作りました、ちょっと反省。

こんにちわさて、今日の昼飯、ちょっと、豪勢に作りました。メインの、昨日、作った豚肉ロースステーキが、残っているのに。↓↓いや、単純にワンタンを煮て、作るだけじゃ、つまらないなぁ～と思ってまあ、ほぼ、安い材料で、作りましたけどこれが、材料です。↓↓きざみ油揚げ1袋=99円、1/2袋を使用、玉ねぎ1個=68円、1/4を使用。ワンタンにスープが、ついているのに、より美味しくと鶏ガラ醤油スープ=68円厚切りチャーシューとメン...

昨日、水道の検針が、きました、一安心。

こんにちわさて、1/15、予定どうり、水道の検針が、きました。まあ、こまめに見ているので、だいたいの数値は、わかっていたけどこれで、一安心です。↓↓今回の指数=297前回の使用=290現在のメーターの画像です。↓↓水道使用量は、7M3でした。次回、検針予定日は、3/12日です。まあ、01/06日の水道のメーターは、296でした。この段階での、水の使用量は、6M3でした。このため、今回は安心して、これを過ごせました。もちろん、生...

中華三昧 榮林、酸辣湯麺、袋麺を肉野菜炒めを入れて、食べてみた。

こんにちわ今日、中華三昧 榮林 酸辣湯麺を、食べてみました。↓↓関連リンク→明星 中華三昧 榮林 酸辣湯麺 明星食品メーカーのサイトのアピールは『榮林監修 香酢のまろやかな酸味にラー油の辛みがきいた酸辣湯にコシとしなやかさのあるノンフライ麺をあわせ、卵で仕上げる本格中華の味わい。ごま油の香り立ちを、強化しました。』・・とのこと。関連リンク→【高評価】明星食品 中華三昧 榮林 酸辣湯麺の感想・クチコミ・値段...

皇帝餃子なるものを、食べてみました。

こんにちほさて、1/11の昼飯を、迷ってしまいました。弁当にするか、自炊にするかを、です。一昨日は、黒豚シュウマイを、食べました。関連記事→シュウマイ、蒸し焼きに挑戦です。 画像はないけど、焼かずに、電子レンジで、800W、1分20秒であたためて。焼いた方が、うまいとは思うけど、手間をかけたくないので簡単に、電子レンジで、加熱。昨日は、弁当にしました、いつも食べている、カツ重を。で、久しぶりに。餃子を食べるこ...

1/10、作業所勤務と収入申告へ、行ってきました。

こんにちわさて、今日、1/10は作業所の工賃支給日。気象庁の天気予報を見ると、晴れのちくもりの天気でした。降水確率は、午前は10%、午後は10%、夜は20％の予報でした。昨日、天気予報を見ると、今日は、曇りのち雨の天気でした。助かりました。実際には、昼の天気は晴れ、そして、少しづつ、雲が、増えてきた。画像は、福祉事務所から、帰路の途中で撮影したものです。曇りながらも、青空が、よく見えていました・↓↓調子は、朝か...

糖尿、まじめに接するためか、低血糖が、出た。

おはようございます。さて、昨日の15時頃、低血糖の症状が、出ました。低血糖とは、いきなり急激に、空腹感が、強く出る症状です。関連リンク→低血糖の症状とは？原因・対処法 知りたい！糖尿病上記のサイトによるると。>低血糖とは血糖値が正常範囲以下にまで下がった状態のことをいい>冷や汗、動悸、意識障害、けいれん、手足の震えなどの症状があらわれます。・・とか。この低血糖、私は、あまり出ていない。昨日の昼は、かな...

カップヌードル・担々、食べたことが、ぁりますか。

こんにちわサミットの、カップ論コーナーを、久しぶりに見た。あまり、食べる習慣が、ないので、たまにしか、見ない。で、ふっと、見ると、カップヌードル・担々麺が、あった。これ、サミットで、見つけたものです。これです、↓↓関連リンク→カップヌードル 担担 日清食品グループコンセプトは・・『ねりゴマのコクと花椒のピリッとした辛さとシビれピーナッツバターの香りと甘みをきかせた、コクとキレのあるスープが特長です。

1/04、カツカレーが、ひさしぶりに、食べたくて。

こんにちわ今日は1/04、世の中は平常に、戻ったみたい。お正月休みも、すぎ、通常営業に戻った、お店ばかり。で、1/04の食事を考えるが、いい案はなく結局、非常食のカツカレーを食べることにした。なぜ、非常食なのか??例えば、不調など、事情が、あり、当日の食事を、買いにいけなかったり、などこんな時に、食べるように、しています。これを、2食分、用意しています。ただ、これ、賞味期限が、長い。そして、時間は、あっとい...

1/02、お正月の恒例、朝湯へ行ってきました、

こんにちわ1/02日の恒例、朝湯へ行ってきました。ここです。↓↓ここに、銭湯の名称、営業時間などが、流れるしくみ。銭湯の名称を出すとそれを使って、検索エンジンで、検索すると、一発で住所、電話番号が、わかってしまいます。その配慮で、この画像にしました。あしからず。まず、行く時間について、悩みました。以前の経験から、10時に行ったら、混んでいたという、経験をしています。その前は、10時半に行ったら、比較的、空い...

謹賀新年、年の初めは、鶏五目ご飯で、スタートです。

こんにちわ謹賀新年、明けましておめでとうございます。また、年明けも、食事は自炊で、スタートしました。まあ、生活保護者のサガ、お金が、ない。せめて、美味しいものを食べ、新年をむかえようと。年のスタートは、鶏五目ご飯で、スタートさせました。これです、↓↓とり釜めしのもと、179円。前回、釜めしを作って、失敗しています、これです。関連記事→具だくさん、五目ご飯が、食べたくて、でも、失敗。 この時は、具を多くし...

大晦日。寿司は、やめ、質素に牛肩・ロースステーキで

こんにちわ今年も、今日で最後です。旧年中は、お世話になりきした。ネタに困りながらも、更新を続けている、わがプログですが来年も、どうぞ、よろしくお願いいたします。さて。いつもなら、大晦日は寿司、ビールを飲んで、食べ年越しを、していました。だいたい、寿司で約2000円、酒で1600円を、出費していました。過去の記事を検索しましたが記事には、していない、ようです。財布と相談、やはり、泣いてぃました。さすが、生活...

12/30、質素に、中華三昧に、ワンタン、肉野菜炒めを入れて。

こんにちわさて、もう、12/30日です、時間が、たつのが、早い。で、12/30日くらいは、贅沢に・・と、思ったけど今日の食事は、質素にしました。財布が、泣いているので01/01、01/02が、近くのスーパーが、休み。そのせいも、あって、元旦すぎの、1/03日までの献立を考えメニューを考え、買いだめして、しまいました。その結果、出費が、大きくなりました。まあ、しかたない。で、せめて、美味しいものを、食べたい。自炊で、作る...

焼きビーフンが、食べたくて、作りました。

こんにちわさて、大晦日も、あと、わずか。12/28のメニューは、焼きビーフンにしました。まあ、過去に食べ、美味しかった、記憶が、ぁります、それで。大晦日ですから、美味しいものを、食べたいと。今回は、豚バラ肉を、259g、463円を出費しこれを、2回に分けて、食べようと。半分にしても、相当な量になります、大きな出費ですがまあ、大晦日ですから。焼きビーフン、これです。↓↓ケン関連リンク→ケンミン焼ビーフン関連リンク...

12/27、作業所勤務、行ってきました。

こんにちわ今日は、12/27日、年末も、もう、まじか。作業所も、12/29～新年、01/4まで、お正月休みに、入ります。そして、このまま、冬休みに入るのは、ちょっと無理。で、今日、仕事することに。体調は、朝から、うつうつの状態。本音は、休みたかった、でも、それは、さすがに無理。まあ、行ってみて、ダメなら帰ってこいば、いい。そんな、軽い気持ちで、行ってきました。10時頃、作業所に仕事する旨の、電話をします。「調子わ...

12月度、ガスのご使用量の検針が、きました。

こんにちわもう、大晦日。お正月も近づいて、きました。いかが、お過ごしてせしょうか。そういう、私は大晦日、元旦に食べる。メニューに悩んでいます。どぅせなら、美味しいものを、食べたい。まあ、当然、肉を中心に。さて、もう、1か月が、たちガスの検針が、来ました、こちらです。↓↓請求金額=861円ご使用期間、12/26～12/25日まで内訳請求金額=861円ガス基本料金=759.00円ガス従量料金=157.57円口座割引=-55円ガスのご使用...

ああっ、クリスマス・イブに、負けた。

こんにちわさて、今日は12/24です。そう、クリスマス・イブ、みんなが、ケーキ、チキんのてりやき、ごちそうを食べもりあがる日でも、あります。スーパーへ行くと、ケーキ、鶏のフライ・ペルチキなどが、売ってました。まあ、知っている人も、多いと思いますがクリスマス・イブで、検索してみると関連リンク→クリスマスイブって本当はいつ？「イブ」の本当の意味 KIZAMUマガジン上記リンクから、一部だけを、抜粋します。>Christ...

ねぎ塩のカップヌードル、もう、食べましたか。

こんにちわ年末も近づく中、相変わらず、弁当の生活を、送ってます。今日、サミットで見っけたました。ねぎ塩のカップヌードルを、食べてみました。金額は188円、興味本位でしかないので、1個しか、買わなかった。↓↓関連リンク→カップヌードル ねぎ塩 日清食品グループ関連リンク→【中評価】日清食品 カップヌードル ねぎ塩の感想・クチコミ・値段・価格情報【もぐナビ】上記のリンクから、口コミが、見れます。1部を抜粋する...

厚あげ焼きが、どうしても、たべたくて。

こんにちわさて、最近になって、厚あげを、焼いたものが、むしょうに食べたくなった。で、スーハ「－行き、2個入り、99円のものを、買ってきました。これです、↓↓ちなみに、食べ方は、フライパンで焦がし醬油で、食べます。これか「、美味しい。大きさは、小さいけど、4とうぶんに切ります。↓↓油が、たっぷりと、ついているので、キッチンシートを、しいて切った。そして、フライパンで焼きます。↓↓ここで、失敗しました、フライパ...

水道の検針まで、あと約1か月、メーターを確認してみた。

こんにちわ水道の検針、来年の1月15日の予定です。もう、前回の検針から、1か月が、たちました。自炊を始めて、ちょっと、水道の使用量が、心配になりました。そこで、今日、水道のメーターを、確認、見てみました。↓↓今回の数値の指針は、293でした。前回の数値が、290M3でした。↓↓今日の段階での、使用量は、3M3でした。なにかと、自炊の場合、洗い物なとに、水道を使っています。ちょっと、やはり心配に、なりました。その対...

Sleipnir6、sleipnir653はインストールするな、不具合が、ある。

こんにちわ早朝から、PCのトラブルに、巻き込まれました。それは、sleipnir6のブラウザで、サイトを開こうとするとサイトが、開かず、ハングしてしまいPCが、かたまってしまうと、いうもの。ちなみに、この症状が、出たのは、今日が、初めて。昨日までは、正常に動いていました。これが、わがPCです、古くなったけど、頑張って、動いてくれてます。↓↓まず、調査の手順を記載してみると1.昨日は正常に動いてた、で、昨日のファイル...

12/13、作業所勤務、行ってきました。

こんにちわさて、今日は・めずらしく、朝、調子が、ぃい。で、作業所勤務へ、行ってきました。まあ、工賃明細表を、もらうのも、ひとつの理由です。これないと、生活保護の、収入申告が、できない。おそらく、いつもどおり仕事を、意識すると、うつうつになります。これ、適応障害が、原因、これも、いつものこと。でも、気持ちだけでも、元気に行ってきました。いつもどおりに。10時頃、作業所に電話します。「仕事します、でも、...

12/11、糖尿内科の診察、行ってきました。

こんにちほさて、6週間が、経過し、また、糖尿内科の診察の、次期が、きました。今回も、次回の通院まで、長かったので気楽に、過ごせたが、また、この時期を向かえ少し、緊張して、しまいました。なにが、いやかと言うと採尿検査、なかなか、尿が、出ないからいつも、苦労しています。健康な人にとっては、あたりまえのことです。もちろん、自宅では、

にんにくの簡単な、皮のむきかた。

こんにちわスタミナ改善のために。毎日、少量ですがにんにくを、食べています。以前は、皮むきにんにく、8個入り、99円のものを、買っていました。それが、スーパーから撤退し、なくなり、

12/06、作業所勤務へ行ってきました。

こんにちわ今日は朝から、うつうつ気味でした。でも、お昼頃になって、少し回復、仕事をすることにした。本音は、休みたかった。でも、自分自身で、

えびまみれ・カップヌードル、もう、食べましたか。

こんにちわ今日、スーパーへ買い物に行きカップ麺のコーナーを見てみると、特売、新製品が、ありました。それは、えびまみれ・カップヌードル、というもの。えびに特化した商品、だとか。金額は、特売で149円でした。ちなみに、定価は236円とのこと。商品を見ると、えびが、たっぷりの画像が、ありました。美味しそうなので、4個も買ってしまいました。↓↓関連リンク→カップヌードル エビまみれ 日清食品グループ正面からの画像...

糖尿対策、無糖・ミルクティーを飲む、うまい。

こんにちわさて、糖尿で、苦労しています。それは、いかにして、糖分をとらないように、するかということ。正直言って、時折、そう多くはないが加糖のミルクティーを、のんで、しまってました。これ、そんなに、糖分、多くないので執着していたのが、カフェオレ、これ、糖分を強く感じる。そのため、これはやめました。で、サミットへ行った時、無糖・ミルクティーを発見、でも、素通りした。気になったので、翌日、5本、買って飲...

具だくさん、五目ご飯が、食べたくて、でも、失敗。

こんにちわ今日、具をたくさん入れた、とり五目ご飯が、食べたくて作りました、結果を話すと、失敗。ほんと、自炊って、難しい。作ったのは、これ、とり五目ご飯です。↓↓お米は2食分で、2.3合、たきました。まあ、今日、明日に食べようと、思って、2食分を。(3合、炊きの商品なので。)具材をたっぷりと、入れるので、念のため、水位は2.6合にしました。説明書きを、見ると『タイマーでの炊飯は、ご飯が、痛むので、やめてください...

ガスの検針きました、157円の上昇です。

こんにちわさて、つい先日、ガスの検針が、きました。請求は1018円、先月が、861円だから、157円の上昇です。↓↓ガスご使用量=2M3今回の指数=18前回の指数=16請求金額=1018円ガス基本料金=759.00円ガス従量料金=314.00円口座割引額=-55円請求金額は、政府支援ガス15円/M3、電気3.5円/hwを値引きしてます・・とか。この値上げ、やっぱし自炊による、ガスの使用が、原因いつもは、コーヒーを飲む、お湯を、わかす程度でした。まあ、...

シュウマイ、蒸し焼きに挑戦です。

こんにちわ前の記事で紹介したように自炊のメニューにあきてきた、まあ、ひとくぎり、という、感じ。で、シュウマィ、まだ、あきてないので、食べることに。前回はフライパンで焼いて、作ったが今回は、蒸し焼きに挑戦して、食べることに、しました。これです、黒豚シュウマイ。↓↓作り方を見てみると、他社の製品と、同様に下に

糖尿病、なんて悲しい病気なのでしょうか。

こんにちわさて、現在、2つの持病を持ってぃます。それは、糖尿病、高血圧の病気です。(他に適応障害、うつ、これは、今回、除外します。)糖尿病、前回の検査結果は、血糖値=103、HbA1c=5.3、いい数字です、これを維持するために、努力しています。まあ、簡単に言うと、盗塁を一切、断つこと。最近まで、飲んでいた、サントリーのカフェオレ、午後のミルクティーも、やめた。関連リンク→Amazon サントリー コーヒーボス 液体 と...

広東風醬油ラーメン、肉野菜炒めを加えて。

こんにちわさて、11月になって、寒い日が、続きますまあ、昼は、いくぶん、暖かぃけど。寒い日に、熱いラーメンが、1番です。で、中華三昧・広東風醬油ラーメンを。作りました。これです、↓↓関連リンク→明星 中華三昧 赤坂璃宮 広東風醤油 明星食品コンセプトは、『赤坂璃宮監修 オイスターソースやXO醤の香り豊かでコク深みのある広東風醤油スープにコシと弾力のあるノンフライ麺をあわせた本格中華の味わい。オイスターソー...

焼うどんが、食べたくて、作りました。

こんにちわさて、昼に焼きうどんを、作りました。詳細なデーター、詳細な作り方を知りたい方は、リンクを参照ください。関連リンク→ばっちり美味しい焼うどんのレシピ/作り方：白ごはん.com上記のリンクの、とおり作るのも、いいのですがもっと、簡単に作りました。材料は、うどん、豚のバラ肉、玉ねぎ1/4、肉野菜炒めセット。これの画像を、とるのを忘れました、お詫びします。とりあえず、肉、豚バラ肉、175gを買い、313円の出費...

シュウマイをフライパンで、焼いて食べました。

こんにちわさて、今日の昼、シュウマイを食べました。これです、↓↓シュウマイの食べ方、箱の裏側の説明を見ると蒸すか、電子レンジで、とのことでした。でも、ネットを検索すると、フライパンでも、食べられるとか。関連リンク→蒸し器なしのシュウマイレシピ！フライパンで作る焼きシュウマイ [毎日のお助けレシピ] All Aboutで、フライパンで焼いて、食べることにしました。焼き方は、前回、紹介した、餃子の焼き方を、応用しまし...

電気使用量の明細が、きました。

こんにちわ昨日、電気料金の、明細の手紙が、きました。まあ、今月は安心して、見れたけど。理由は、そろそろ、エアコンを使用していない、次期の請求だから今月は、3078円でした。↓↓先月は、4259円でした。内訳の詳細は。基本料金=590円48銭電力量料金1段料金=3480円00銭燃料費調整額=1098円52銭口座振替割引=56円00銭請求対対象期間は、10/10～11/07まで今回のご使用量=116Kwh前回のご使用量=157Kwh先月と比べると、かなり...

11/15、作業所勤務と収入申告へ、行ってきました。

こんにちわさて、天気はくもり、ただ、降水確率は、20%の予報。太陽の顔が、見れないので、元気が、出ない。ただ、この20％、少し不安を感じました。雨が降る、可能性を。街中、スーパーまで行くと、数は少ないけどポッリ、ポツリと、雨のしずくが。まあ、道路はぬれてない、これは安心の材料に、なりましたけど。で、生活保護の収入申告を、しないといけないし体調は、あまり、よくないけど作業所勤務へ行くことにした、工賃の明...

水道の検診、きました、8M3でした。

こんにちわさて、11/13日、昨日、水道の検針が、きました。数値は、8M3でした。これで、ほっと一息、今回は、安心して、見れました、いつだったか、忘れたが数日前にメーターを見て、7M3の使用、だつたからこれです。↓↓今回の指針=290M3前回の指針=282M3使用量は上記のとおり。使用期間料金=1897円(減免額=1897円)今回の料金、00円合計金額従量料金=00円消費税相当額=172円(減免額=1892円)今回の料金...

いかまみれ・シーフードカップヌードル、食べましたか。

こんにちわいかまみれ・シーフードカップヌードルを、食べてみました。新製品のようです。関連リンク→カップヌードル シーフードヌードル イカまみれ 日清食品グループ関連リンク→「カップヌードル 謎肉まみれ」「カップヌードル シーフードヌードル イカまみれ」(10月30日発売) 日清食品グループ関連記事→謎肉まみれカップヌードル、もう、食べましたか。 コンセプトは『通常品の約3倍量のイカが入った「シーフードヌードル」...

餃子、正しい焼き方、追加補正、再チャレンジ

こんにちわさて、今日の献立、悩みぬいた末に、また、餃子にしました。はっきり言って、あきた。『いま、2個増量で、同じ値段。』に、ひかれ買った。価格は、278円。でも、あきた、これです。↓↓合計16個入り。ただ、問題は、いま使っている、28cmのフライパンで焼くのは、14個が、限界。これでも、無理して焼いて、いました。で、仕方ないので、8個づつ、毎回、焼くことにした。以前の記事で、

生姜焼きが、食べたくて

こんにちわさて、豚の生姜焼きが、食べたくて。スーパーで薄肉のロースを探したら安いもので、4枚入って、350円前後、高かった。別に、その値段でも、いいが、4枚というのが、さびしい。そこで、肉厚、カツ用のロース肉を見ると、401円で、売ってました。これを買うことに、カツ用だから、肉厚です。これです、カナダ産・ロースソティ・カツ用、289g、401円↓↓まあ、手順を簡単に言うと、生姜醤油で、肉を焼くだけ市販のもので、生...

なんちゃってチャーハン、追加して、レシピを記事にしました。

おはようございます。つい、最近、なんちゃってチャーハンの、記事を紹介しました。記事を作ることだけに、専念し、レシピとは、言えない記事でした。それは、お詫びします。で、誰でも作れるように、レシピになるよう゜、追加の記事を書きます。関連リンク→貧乏奮闘記・うつ人の日記帳 - FC2 ブログ 管理ページ上記の記事、混ぜご飯です。ご飯に入れる、具材は上記リンクの、作り方を参照して、ください。具材を炒めたら、炊きた...

謎肉まみれカップヌードル、もう、食べましたか。

こんにちわさて、カップヌードルの新製品のようです。謎肉まみれカップヌードル、というものが、販売されました。これです、これを2個、買った。↓↓関連リンク→カップヌードル 謎肉まみれ 日清食品グループコンセプトは『通常品の約4倍量の謎肉が、ごろごろと入った「カップヌードル」です。』とのこと。希望小売価格は、236円 (税別)これが、近くのスーパーで、特売、148円で、売っていた。ちなみに、サミットでは、常設ではなく...

なんちゃってチャーハン、炊き込みご飯で、作ってみた。

こんにちわさて、前回の記事で、なんちゃってチャーハンの混ぜご飯を作った。その時に使った、具材が、あまっているので再び、作ることに。ただ、同じように作っても、面白くないので炊き込みご飯風に、作ってみた。まず、お米をとぎ、十分に水を、すわせます。今回は、お米、0.8合にした、食べすぎを警戒して、のことです。↓↓作る前の段階で、残っている、具材をレンジで、75℃の設定で、加熱しました。これは、冷蔵庫に保管し、...

なんちゃってチャーハン・りょう♂版を、作りました。

こんにちわ今日の昼、なんちゃってチャーハンを作りました。まあ、手間が、かかる、チャーハンを、手軽に作る方法です。なぜ、

HbA1cは5.3、それを意味するものは。

こんにちわさて、10/30の記事で、血液検査の結果を、報告しました。これです。↓↓それによると、血糖値=103、HbA1c=5.3、でした。HbA1cとは、ヘモグロビンは赤血球内のタンパク質の一種で全身の細胞に酸素を送る働きをしています。関連リンク→HbA1c（ヘモグロビンエーワンシー）ってなに？｜生活習慣病部門 - 糖尿病・脂質代謝内科｜診療科・部門のご案内｜国立循環器病研究センター 病院HbA1cの数値、その目標は??関連リンク→...

10/30、糖尿内科の診察、行ってきました。

こんにちわさて、7週間ぶりに、また、この時期が、きました。糖尿内科のことです。正直に言って、苦手、なかなか、尿が、出ないから今回も、なんとか、頑張りました。前回は、ブラックコーヒーを5時50分頃に飲みます。糖分は入ってないので、大丈夫、利尿作用をねせって、飲んでいます。まあ、これには、違和感を感じるかも、しれないけど。そして、水は6時50分に飲んだ。これで、激しい尿意ょを感じ、苦しみを経験、しました...

沼る(ぬま)ニボシラーメン、カップ麺は美味しかった。

こんにちわ昼飯に、沼る(ぬま)ニボシラーメン、カップ麺を食べてみた。美味しかった、これです。↓↓関連リンク→「沼るニンニク 熊本風とんこつラーメン」「沼るニボシ 青森風煮干し醤油ラーメン」新発売のお知らせ 東洋水産株式会社上記関連リンクを見て、ください。正式名称は、沼るニボシ・青森風煮干し醤油ラーメンと、いうらしい。スープは、醤油・チキンの旨みをベースに、煮干しを利かせたスープ。煮干しの、風味付けをし...

ひじきを、食べることは悪いこと、でしょうか。

こんにちわ先日、コメントで、『ひじきには有毒なヒ素が含まれている。』と報告が、ありました。確かに、調べてみると、乾燥総ヒ素が、110mg/kgと、ありました。関連リンク→ひじきに含まれるヒ素 東京たべもの安全情報館｜「食品衛生の窓」東京都保健医療局でも、逆に『したがって、ゆでこぼしは、必要な栄養素を保ったまま無機ヒ素を10 分の1まで減らすことができます。』と、いうサイトもあります。関連リンク→ヒジキにはヒ素が...

HDD交換にともなう、OSの初期化を実行

おはようございます。さて、HDD、Cドライブが、調子わるい。具体的なエラーとかは、ないのだが、デグラフの分析画面で

豚肉ロースを、、ロースソティにして。

こんにちわさて、また、肉をたっぷりと、食べたくなりました。肉といえば、とんかつです、でも、作る技量が、ありません。まあ、お惣菜として、とんかつを買うのも、ありですが299円もします。それなら、豚肉ロースを買って豚肉ロースソティにしようとと。これ、商品についていた、名前を引用しました。正しくは、ステーキと、私は、なずけます。ちょっと、おおげさな、表現かもしれません。ご了承を。近くのスーパーで、。豚ロー...