RIZAPに挑戦！ライザップの効果は？実録体験記！

RIZAPに挑戦！ライザップの効果は？実録体験記！ https://ameblo.jp/misspudding/

禁断のRIZAPに挑戦！ライザップの効果は？本当はどうなの？中年オジサンのダイエット奮闘記

若い頃60kg代だった体重も50手前で95kgまで増えてしまいました。高血圧、高脂血症の薬にもお世話になり、健康状態も不安になってきました。とある漢方屋へ健康相談に行ったときに「糖質制限ダイエット」のことを知り、これなら。。。と。中年オジサンのダイエット奮闘記

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わっスナフキン

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住所: 阿倍野区

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ブログ村参加: 2013/07/07

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過去記事

体重測定結果、RIZAP挑戦してから119日目！

RIZAP挑戦を始めてから、119日目！（自己流で始めて、90日目）今日の結果■今日の体重………82.7kg■今日の体脂肪率…27.3％■BMI・・・29.3…
2016/02/12 06:33
血圧測定結果、RIZAPに挑戦してから119日目！

RIZAPに挑戦を始めて、119日目！（自己流で始めて、90日目）血圧測定結果収縮期血圧 129mmHG拡張期血圧 82mmHG今日は標準値内。。冬は少し高め…
2016/02/12 06:31
体重測定結果、RIZAP挑戦してから118日目！

RIZAP挑戦を始めてから、118日目！（自己流で始めて、89日目）今日の結果■今日の体重………82.7kg■今日の体脂肪率…28.5％■BMI・・・29.3…
2016/02/11 11:23
血圧測定結果、RIZAPに挑戦してから118日目！

RIZAPに挑戦を始めて、118日目！（自己流で始めて、89日目）血圧測定結果収縮期血圧 128mmHG拡張期血圧 89mmHG下が少し高め。アムロピジンクレ…
2016/02/11 11:22
体重測定結果、RIZAP挑戦してから117日目！

RIZAP挑戦を始めてから、117日目！（自己流で始めて、88日目）今日の結果■今日の体重………82.9kg■今日の体脂肪率…27.5％■BMI・・・29.4…
2016/02/10 08:21
血圧測定結果、RIZAPに挑戦してから117日目！

RIZAPに挑戦を始めて、117日目！（自己流で始めて、88日目）血圧測定結果収縮期血圧 130mmHG拡張期血圧 86mmHG少し高め。何とかギリギリ標準値…
2016/02/10 08:16
体重測定結果、RIZAP挑戦してから110日目！

RIZAP挑戦を始めてから、110日目！（自己流で始めて、81日目）今日の結果■今日の体重………82.6kg■今日の体脂肪率…27.3％■BMI・・・29.3…
2016/02/03 08:01
血圧測定結果、RIZAPに挑戦してから110日目！

RIZAPに挑戦を始めて、110日目！（自己流で始めて、81日目）血圧測定結果収縮期血圧 134mmHG拡張期血圧 83mmHG少し高め。何とかギリギリ標準値…
2016/02/03 08:00
体重測定結果、RIZAP挑戦してから109日目！

RIZAP挑戦を始めてから、109日目！（自己流で始めて、80日目）今日の結果■今日の体重………82.1kg■今日の体脂肪率…27.6％■BMI・・・29.1…
2016/02/02 09:33
血圧測定結果、RIZAPに挑戦してから109日目！

RIZAPに挑戦を始めて、109日目！（自己流で始めて、80日目）血圧測定結果収縮期血圧 131mmHG拡張期血圧 93mmHG少し高め。アムロピジンクレスト…
2016/02/02 09:32
パーソナルトレーナーによるトレーニング受けました！

ライザップを解約して、その後、体重の減り方も増えました。何の影響か、はっきりとはわかりませんが、一番大きいのは、ストレスでしょうか？もう、一週間以上も何のトレ…
2015/11/21 17:59
猫も杓子もライザップは間違い！？

ライザップを途中解約して一週間。ここにきて、順調に体重が落ち始めてます。恐らくライザップのトレーニングの成果で代謝が高まっているのだと思います。ただ私の場合、…
2015/11/17 08:18
ライザップと高血圧もちの方へ

ライザップをやってみて、私は高血圧症で薬も飲んでいるので、最初のカウンセリングの時に、そのこともきちんと伝えていました。確かに、毎回血圧や脈拍などはトレーニン…
2015/11/16 08:30
RIZAP（ライザップ）解約してきました！全額返金サインしました。

一ヶ月、ライザップやってきましたが、全く体重減らず、ただ筋肉痛に悩まされ、食事の度に、プレッシャーを感じてきました。ようやく、開放されました。先日、解約の申し…
2015/11/13 18:21
RIZAP解約！一ヶ月間やってきて。。

RIZAPの挑戦を一ヶ月間やってきて、結果は、体重全く減らず。筋肉痛と食事制限の苦痛の日々。これも体重が減っていれば、さほど苦痛にはならないこと。特に食事に関…
2015/11/11 11:10
海外出張では食事に苦労してます。

昨日から海外出張。糖質制限食なんで、海外では苦労します。朝からサラダもないし、炭水化物だらけ。あんまり食べないから、周りの人は気を使うし。外でも食事に困ります…
2015/11/05 22:55
ライザップ始めて、一番嫌なのは食事アドバイスなども不公平なこと？！

ライザップをやって2週間以上が経ち、体重がほとんど変わらないと書きました。確かに、体重の変化ないどころか、増えてます。しかし、それだけで怒ったりしません。本気…
2015/11/03 17:42
怒ってます！ライザップ、あかんやん！？全く体重も体脂肪も減らん！？

ライザップ始めて、既に2週間を越えました。トレーニングも6回を数え、内容も少しずつハードに。。厳しい食事制限と筋肉痛に悩まされながら、ここまでやってきて、体重…
2015/11/03 07:58
ライザップのトレーニング、4回目。全く体重減らんねー。

ライザップのトレーニングが、4回目となりました。ダイエット目的で始めたのに、体重に減らんねー。力はついてきたように思うけど、筋肉ムキムキになるのが目的でもない…
2015/10/27 00:30
ライザップ挑戦10日経過。トレーニング3回目を終えて。。

ライザップに挑戦して、10日が経ちました。昨日のトレーニング3回目。初回の説明の会をいれると4回目が終了しました。結果からいうとスタートの日■今日の体重…………
2015/10/25 07:47