「障害の受容」ね。続き。

「障害の受容」ね。続き。 一昨日のブログ村脳卒中カテゴリーでビューティーローラー活用での効果で報告されていた方がおられました。 車椅子→杖歩行で棒足ぶん回しから健常者風で→杖なしと回復されたようです。 ビューティーローラー活用で足の筋肉を柔らかくすることができたと投稿されていました。 詳しくこの方のブログで読んでみてね。 どのような後遺障害かを受容されて考えた末にビューティーローラーを使われたのですね。 それと、「歩行は関節動作である」と理解されてね。 関節を動かすには筋肉が柔軟で弛緩したときに楽に引き延ばされる必要があるのです。 このように考えることができるのも「障害の受容」が必要かと考えています。 筋肉は弛緩して引き延ばされたのちに収縮で筋力を発揮するのです。 詳しい仕組みは生物学的に説明すると長くなるのでネットで調べてね。 筋肉は収縮しか..

「障害の受容」ね。難しいですよね。

「障害の受容」ね。 難しいですよね。 昨日、ブログ村脳卒中カテゴリーでこのテーマで投稿されておられる方がいました。 私の解釈は「そのとき時の状況を正しく理解し、次のステップへの基礎とすること」というように考えています。 「脳卒中後遺症ですね、どのような状態にあるのか、健常との違い、この違いを埋めるにはどのようにしたらよいのか」とかを理解し実践している状態が「障害の受容」とね。 で、手足では「筋肉を固めない。関節を錆び付かせない。腱を固めない。」ということが重要であるとね。 リハビリの進捗具合や退院後（なぜ、入院中にしなかったかな）に調べて考えてみたら、この受容でよかったとね。 なので、受容できていないから陽性徴候になったりしてしまうのではとね。 受容できていないから上肢全廃にしてしまったりするのかもしれないですね。 だから、大学でも「入試ランキング」が..

サプリメントが人気ですね。いろいろでていますね。

サプリメントが人気ですね。 いろいろでていますね。 ところで、サプリ以外ですが、コラーゲンを肌に塗りつけて・・。 塗料を塗っているのと同じだと思うのです。 後ははげ落ちるだけなのにね。 サプリとしてコラーゲンの摂取ですけど、あるCMの体操選手の母親のように活動的ですと、吸収後にコラーゲンに合成される可能性は大きいと考えられます。 膝へのサプリ、適切な運動をしている方の場合は体が要求するでしょうから役に立つかな。 ところが、運動していないと・・です。 筋肉を維持するには運動神経系興奮ニューロンの興奮があってアセチルコリンが筋肉に分泌されているというのが必要なのです。 だから、ボトックス痩身術があるのですよ。 で、不思議なのが痙縮になっても筋肉は太くならないみたいなのみたいなのですね。 筋肉を太らす方法は二つ、一つが筋肉を霜降りの脂肪まみれにすると..

昨日投稿の「インスリン」は食事等で血中にグルコースが増えたりすると膵臓から分泌されて血糖値を低下させるホルモンです。

昨日投稿の「インスリン」は食事等で血中にグルコースが増えたりすると膵臓から分泌されて血糖値を低下させるホルモンです。 その方法の一つに脂肪細胞に働いて血液中からグルコースを取り込ませて脂肪として蓄えさせる働きがあるのです。 ここで、効果が出すぎるのが「水を飲んでも太る」タイプの方です。 インスリンはごく微量ですがほぼ絶え間なく血液中に分泌されているというのです。 でも、普通のメタボの方は実質的に食べ過ぎではと思います。 消費カロリーが多くなるような生活をしていてもそれを上回ると太りますね。 また、人間の体の維持には最低・・必要なのですね。 基礎代謝ね。 これ、食事を減らすとこの基礎代謝もへるというやばい報告もあるようです。 ところが、脳卒中片麻痺で感覚麻痺の場合、下手に運動すると陽性徴候や痙縮ですね。 そうなると、運動もままならなくなります。 ..

肥満について。

肥満について。 肥満体型になるのは脂肪細胞が膨らんで大きくなってというのが普通のようですが・。 この「大きくなる」に二種類の原因があるというのです。 普通の肥満は俗にいうメタボの方ね。 相当量以上のインスリン量で脂肪細胞がため込んで太るというのね。 ね。もう一つがインスリンの効果が出すぎて少量のインスリンだけで脂肪細胞が大興奮してため込むのね。 俗にいう「水を飲んでも太る」という悲惨な方ね。 もう、体質的にダイエットは無理かも。 さらに生まれつき脂肪細胞の数が多すぎる人ね。 脂肪細胞の大きさは正常なのに数が多すぎての肥満体型ね。 この方もダイエットは無理です。 「脂肪吸引」といって脂肪細胞を減らすと正常で多いということでの体内でのバランスが崩れて不調になることもあるというのです。 メタボ指導で効果があるのは最初のインスリンに鈍感でふくれたの..

陽性徴候などはならないように予防が一番です。

陽性徴候などはならないように予防が一番です。 ところで、リハビリ病院nPT室にあった「アキレス腱引き伸ばし機」（尖足予防器）を何回かは使われましたか。 私みたいな「車いす着座での両足活用ちょこちょこ歩行」でアキレス腱を伸ばしていた者にとっても少し脹ら脛などに痛みが出ましたけど。尖足気味の方はさぞ痛いでしょうね。 上肢で救急病院入院中からしていたのに「チラシパイプ重量挙げスタイル腕を方の上に上げる動作」ね。 当座は肩の筋肉は痛いですね。 徐々に慣れていきますが。 退院後、ご近所の整形外科で滑車を使った吊り輪で片方を引き下ろすともう一方が上がるというので左右それぞれを無理矢理あげるのをしたりしました。 どちらも生活動作に直接関係なさそうですが、実際は非常に大切なことですよ。 歩行での大敵は尖足と関節が卯がせずに棒足になるですからね。 足首関節の様子が分かる..

狂犬病予防接種の季節ですね。ところで、狂犬病の治療法はありません。

狂犬病予防接種の季節ですね。 ところで、狂犬病の治療法はありません。 感染して発病すると犬も人間も100％死にます。 ところが予防接種で100％防ぐことができます。 なのですが、さらに「アライグマ」が狂犬病ウイルスのキャリアなのですね。 他の野生動物でもありますが。 だから、アメリカやヨーロッパから狂犬病がなくならないわけです。 5年ぐらい前かな、台湾で犬の狂犬病が発生したというのです。 調べたら「アライグマ」からであったとね。 日本も結構多数のペットのアライグマが野生化していますね。 何かの拍子に狂犬病ウイルスにアライグマが感染したらと思うと怖いですね。 なので、柴は注射大嫌いですが連れて行っています。 で、今年はどこにしようかと悩んでいるのです。 他の予防接種ですが、これはペットホテルとか利用される方は是非しておいた方がよいというの..

痙縮が治らないわけ。

痙縮が治らないわけ。 痙縮とかですね、脳卒中発症直後、体が麻痺側がフニャフニャで力を入れられないのは「筋力がなくなったため」と勘違いされる方が多いようですね。 「フニャフニャ」は脳卒中で脳に損傷ができて、脳が筋肉に命令を出さなくなったからです。 感覚麻痺は脳の損傷で感覚器からの情報が処理できなくなったからです。 感覚器の問題ではないのです。 筋力も脳の問題で筋肉の問題ではないのです。 ところが、脳の残存機能が利用できるようになって手足の動作が少しできたりすると「回復」と間違えて「筋トレ」にはげまりしている方が多いようですね。 ある方は救急病院からリハビリ病院までトイレにこもって毎日30分以上スクワットしたとか。 ブログにありました。 感覚麻痺ですと、動作を制御できないですから、運動神経系興奮ニューロンが興奮亢進になっていきます。 興奮ニューロンは一..

脳卒中後のリハビリは脳の回復待ちの時間稼ぎと考えています。

脳卒中後のリハビリは脳の回復待ちの時間稼ぎと考えています。 体はすべて脳の支配下にあります。 この脳に損傷ができるのが脳卒中です。 なのでこの損傷が治らないことには回復しないわけです。 ですから、いくら頑張っても脳の回復速度より早くなることはないですね。 ただ、脳卒中直後の抑制による脳の活動低下がその後からだが落ち着くことで抑制が徐々に解除されるようです。 このときは「回復が早い」と感じるかもしれませんが、単に残存機能が活用できるようになるだけで抜本的回復ではないのですよ。 これを勘違いしてリハビリに励むから痙縮や陽性徴候などにね。 ですから、落ち着くまでは、その後も、昨日投稿のようなリハビリ動作をしてきたのですよ。 指の曲げ伸ばしができたときも「できた」とは思いましたが「治った」とは思いませんでした。 実際、生活動作を少し試して見たら使い物になら..

脳卒中後のリハビリで廃用症候群を防いで手足などの回復を待とう。

脳卒中後のリハビリで廃用症候群を防いで手足などの回復を待とう。 特に上肢は廃用症候群になりやすいかもね。 これは脳からの神経がどのくらい分布しているかによるのかな。 ですから、初期に手を抜くと上肢利用不可になってしまうかもね。 最小限、廃用症候群防止に必要なリハビリ他動動作が必要なのですよ。 それで、私の対策は上肢では「他動による腕伸ばし、指伸ばし」でした。 今も。 腕は体全体を使って振り回していました。 指は健常手でね。 とにかく、「他動で伸ばす」です。 気がつけばそれなりに動かせるようになっていました。 物を掴むとかなやっていないよ。 サイトで調べたら「興奮ニューロンの問題を避ける」ことができたということかな。 下肢は車いすへの着座姿勢ですね。 背筋を伸ばし、股関節直角程度、膝関節直角程度、足首関節直角程度で朝起床から夜寝るまえ..

リハビリの取り組みを間違えると改善できるものもできなくなってしまいますね。

脳卒中後の後遺症ですが。 車いすつかっていてもいろいろあるのです。 が、リハビリの取り組みを間違えると改善できるものもできなくなってしまいますね。 脳卒中後は特に麻痺側で廃用症候群が忍び寄ってきやすいです。 歩行には両足が必要だから熱心（これが後で大問題を起こします）にリハビリをおこない、上肢はとりあえず片方でも何とかなるからと後回しにされた方がブログに投稿されていました。 脳卒中も出血や梗塞の部位や血腫量等での広がりやなどでいろいろなのですね。 さらにリハビリへの取り組みによってもね。 落ち込んでろくにリハビリをおこなわないと廃用症候群に、感覚麻痺で過剰におこなうと運動神経系興奮ニューロンの興奮状態が持続して痙縮へとなっていきやすいですよね。 救急病院からリハビリ病院でトイレに籠もってスクワット30分以上かで汗びっしょりなどでは下肢に痙縮が起こり、アキレ..

ストレッチをしよう。全身の筋肉でできたらよいですが。

ストレッチをしよう。 全身の筋肉でできたらよいですが。 ストレッチは一種の「関節可動域確保動作」ですね。 それも、他動のね。 ストレッチをするには対象筋肉に緩んでもらう必要があるのです。 筋緊張亢進状態や痙縮状態では困りますね。 引き延ばそうとする力に対して反射的に筋収縮を起こしてしまいますからね。 「力を抜く」というのは以外と難しいですよ。 ワンコとの散歩時に麻痺腕は力んでいます。 力を入れた記憶がないのにね。 また、脊髄反射というので筋収縮を起こしてしまいますよね。 それでなくても、脳卒中感覚麻痺で運動神経系興奮ニューロンの興奮状態を鎮めにくくなってしまっています。 そうすると腱まで堅くなってしまうかもね。 いろいろな動作の制限要因になってしまうのでストレッチ、他動での関節可動域確保動作をできるだけ欠かさず、毎日、おこなおうね。 ..

歩行時のふらつきについて思うこと。

歩行時のふらつきについて思うこと。 視床出血感覚麻痺ですね。 出血量の関係か一旦は左半身完全麻痺にね。 この感覚麻痺には耳にある平衡器官からの感覚が途絶するというも筋肉からの感覚情報が途絶するというのも含まれます。 耳の平衡器官から情報がないので視覚からの情報で補う必要がありますね。 問題はこの平衡器官からの情報がなくなって暫くすると脳が「情報がない」というので慣れるわけですね。 そして、徐々に回復していくと中途半端で小刻みに変動するのでふらつきやすくにね。 これに筋肉を使ってのバランスとりが麻痺側の筋肉が使えないことによるアンバランスでよりふらつきやすいですよ。 朝、起床時に暫く背筋を伸ばして直立させて静止して、そのときの感覚情報にならすのです。 その後、トイレ行きね。 起きてすぐができないのです。 だから、ベッドに寝るということが必須なので..

「床からの立ち上がり」とかで役に立つのが「手足の関節が楽に動かせる」ですよね。手足を使う動作はなにはなくとも「関節が楽に動かせる」が一番ですよね。

「床からの立ち上がり」とかで役に立つのが「手足の関節が楽に動かせる」ですよね。 手足を使う動作はなにはなくとも「関節が楽に動かせる」が一番ですよね。 昆虫や蟹とかは外骨格ですが、一応関節動作ですね。 哺乳類は内骨格の関節動作が基本になってきていますが、魚類と蛇類は背骨を上手に使って運動していますが・・。 両生類、爬虫類、鳥類、哺乳類は「関節動作」が基本ですね。 なので、リハビリでは「関節を楽に動かせる」ようにする必要がありますよ。 「ナンバ歩き」を推奨されて動画までブログに投稿された方もおられますが、ナンバ歩きはひょっとして健常者風歩行より関節を使いまくっているのかもね。 手足の動きと背骨を使った動きをよく観察してみてね。 水泳でバタフライは背骨型でそれ以外が関節型ですよ。 魚や蛇は背骨型ですね。 魚の胸びれは関節ではなく別の仕組みです。 鯨等..

床からの立ち上がり。

床からの立ち上がり。 何年か前までは正座から床等に手をつけずに立ち上がれたのに今は怖くてできないです。 ただ、転んだ場合ですね、床の状態によります。 フローリングでは何をはいているのかということで、ゴム底の室内履きですと立ち上がることができますが、靴下だけになると悲劇です。 さらに狭い場所ですと健常腕でつかめることのできる向きに体の向きを変えるのも一苦労です。 ですから、以外と屋外は立ち上がりやすいのですが、わんことの散歩で帰ってくる頃は足が疲れて・・で起き上がりに時間が必要になることもです。 それに昨年の頭振り事件で発覚した平衡感覚器の半端な回復もあってふらつきやすいです。 これで転倒すると・・。 なので自宅外で泊まりではベッドにしています。 畳の雑魚寝では立ち上がりに苦労で立ち上がれてもふらつきで友人を殺すことになるかもしれないからです。 筋力..

自由診療というか、健康保険や介護保険を使わないリハビリですね。

自由診療というか、健康保険や介護保険を使わないリハビリですね。 以前に「動きのコツ」さんのことをすこし取り上げたことがあります。 医師無関係というので効果を上げているのかな。 私の推奨している「楽な外力による関節可動域確保動作」が順調でしたら、本当に動作にはコツがあると考えています。 このコツを自分で感じ取れない場合は「動きのコツ」さんなどの自由診療のセラピストさんに見てもらうのも一つの方法かもね。 医師とは無関係なので悪ければ逃げられてしまうので必死だと思います。 ただね、私もリハビリを受けたことがないです。 というか、ビリ病院入院中から「楽に動作する」ということに走っていましたからね。 健常者の動作は普通は「楽にできる」ですが、これは脳も正常、関節や筋肉も正常という前提ですね。 脳卒中でどこが異なるのかをよく見極めるとその時々の誤魔化し方が見えてく..

ボトックス療法の対象になるのは筋肉が弛緩しなくなって関節が動かせなくなった方かな。

ボトックス療法の対象になるのは筋肉が弛緩しなくなって関節が動かせなくなった方かな。 そう、動作ができなくなったかということかな。 ボトックス療法で使われるボツリヌス菌毒素はこの弛緩しなくなった筋肉と神経の接合部、神経筋接合部への注射ですね。 そして、毒素は運動神経系興奮ニューロンの神経終末にのみ入り込みます。 ほかで悪さをしないので使えるのですね。 この神経終末ではアセチルコリンを含むシナプス小胞が作られるのですが、毒素でこの形成が阻害されてできなくなるのです。 この小胞がシナプス間隙にアセチルコリンを放出さるのですが、小胞ができないので放出されなくなります。 そうすると筋肉が収縮しなくなるのです。 なのでボトックスで筋肉が緩むのですよ。 もし、運動神経系抑制ニューロンが働いていたらボトックス療法の必要はありません。 では、なぜ、抑制ニューロンが働..

ところでどのようにしたら感覚が回復するのかな。これ、脳の方での問題による場合はどの部位でどの程度の損傷によるかというのが大きいと思います。

ところでどのようにしたら感覚が回復するのかな。 これ、脳の方での問題による場合はどの部位でどの程度の損傷によるかというのが大きいと思います。 私も出血後、左側の感覚が全滅みたいにね。 間脳視床にちょっとすっけつしただけなのにね。 まだ、感覚器の方の問題による方が皆さんわかりやすいかもね。 考えられるのは関係神経細胞が新たに樹状突起を伸ばして新しい細胞間での接続が出きたのでか徐々に回復しております。 理論上は感覚器に適切適度な刺激を与えて、これで「脳に伝えたい」ということでという徐々に樹状突起を伸ばしたのがあるということかな。 でないと、感覚は回復しないですよね。 ところで、動作に必要な感覚はいくつもありますね。 筋肉の伸び具合の感覚ね。 これは「楽な外力による関節可動域確保動作」」が良い刺激になると考えています。 筋肉の筋力発揮具合の感覚ですね..

一昨日のブログ村脳卒中カテゴリーのゼンデラさんの投稿に上肢の筋力コントロールのことが取り上げられていました。

一昨日のブログ村脳卒中カテゴリーのゼンデラさんの投稿に上肢の筋力コントロールのことが取り上げられていました。 これって、このブログで何年も前から投稿していたことと同様のことかな。「感覚の重要性」を医療関係者が判っていなかったことの裏付けでもあるのですね。 ボトックス療法から、抑制ニューロンが働いていないことが判りますよね。 で、筋力が過剰になっていくのですよ。 さらに感覚情報がないからそのときも適切な筋力にできないのですよ。 このことを忘れて「筋力増強」に走るからボトックス療法対象者が量産されることにね。 ボトックス療法はエンドレスから経営上は都合がよいかもね。 ただ、患者の負担は大きくなりますね。 だから、痙性が高くなるとかは感覚麻痺に多いのですよ。 人間の動作には筋力以上に感覚が大切です。 感覚神経と視床と小脳と運動神経とが連携して適切な動作、..

「手段の目的化」ですね。日本ではこれが多いように感じています。

「手段の目的化」ですね。 日本ではこれが多いように感じています。 リハビリは体の回復を助ける手段ですね。 あくまでも「手段」です。 で、症状によっては「ルーチン」ですね、 毎日というか一定間隔で同じようなリハビリを繰り返すことがあってもよいわけですが。 このとき、少なくとも「悪影響がないこと」というのが必要ですよね。 毎日過剰にスクワットをして下肢の筋肉の痙性が上がって膝が動かしにくくや尖足にとかでしたら、これは「リハビリではなく、スクワットをすることが目的になった」ですよね。 本来、筋力強化の手段だったはずですね。 ブラック校則の一つの頭髪検査、いつの間にか「検査をすること」「いちゃもんを付けること」が目的になってきているようですね。 「目的のすり替え」ですね。 勉強や労働で日本は「長時間頑張った」というのを評価しやすいですね。 欧米は「..

他者との比較。これ、ほぼ有害ですね。典型例が「内申書重視の入試」かな。

他者との比較。 これ、ほぼ有害ですね。 典型例が「内申書重視の入試」かな。 入試は何人かを不合格にする場合が多いので比較材料がいりますが・・。 内申書はこの作成時にその学校内において相対評価（テストの得点からの）という比較をしてきていたのです。 狭い範囲での比較でしたよね。 ところで、「リハビリ」ですね。 リハビリ病院では比較的よく似た症状の方がおられたりしますが・・。 これ、見かけだけね。 なので、同じようなリハビリでも効果が異なりますね。 症状が違うのですからね。 そうすると、症状が違うのに「焦り」とか有害感情が生じてリハビリに良くない結果をもたらす可能性が出てきます。 学校成績の方でも身内の比較になると1点だけでも高ければで、深く理解して将来のためというのがなくなってくるようですね。 よく「平均点は」と生徒が聞くのは平均点ぐらいあ..

リハビリ動作はというか麻痺側の動作はできるだけ低緊張な動作を。

リハビリ動作はというか麻痺側の動作はできるだけ低緊張な動作を。 持続的に筋収縮の起こるのはしない方が良いですよ。 歩行は案外断続的動作かもね。 ところが、この断続的がトレッドミルを使うと持続的になってしまうようです。 エアロバイクは断続的動作なのかな。 なので、「車いす着座での両足活用ちょこちょこ歩行」は低緊張の断続的動作だと考えられるのです。 興奮ニューロンを興奮させてもすぐに興奮を解除させてるのが断続的で、興奮させ続けるのが持続的と考えるとね。 スクワットなんて「持続」ですよね。 昨日、あるブログにエアロバイクは楽な力で筋肉を収縮弛緩させ、関節を滑らかに稼働させるとあったのでね。 上肢が固まりやすいのは下肢に比べて持続的動作が多いことによるかな。 さらに「精度を必要とする動作」が多いことによるのではともね。 日に数回程度のぞうきん絞りみたい..

昨日が3月末での株式権利確定日でしたね。

昨日が3月末での株式権利確定日でしたね。 増配や自社株買いの企業が多いという報道もね。 決算月の末日に株主名簿に記載されている必要があるのです。 それも、末日から翌営業日へのオ－バーナイトでです。 低迷期から保有している株の中には購入価格利回りが10％以上になっているのもあります。 今の株価ですと3％前後だったりね。 株主優待もあるのですが・・。 ところで、今年の曜日では「現物買いと信用売り」のセットでの権利確定は危険極まりないですね。 優待と配当の権利獲得のみでの「現物買いと信用売り」のセット、権利落ち損失回避の方法ですね。 信用売りで貸株をする期間が3泊4日になってしまうのが今年です。 金曜営業日から月曜まで借りることになるのです。 貸株料3日のパターンね。 これで「逆日歩」でもついたら知らないよ。なので、こんなヤバい時期は取引しても現..

「人生考えよう」とか。マイナス思考で考えるのが日本では多いかもね。

「人生考えよう」とか。 マイナス思考で考えるのが日本では多いかもね。 ほぼ完全な相対評価の世界で生きてきてますからね。 「加点」ではなく「減点をなくす」考え方かもね。 これって人生は灰色になるのでは。 脳卒中発症で生活が一変しました。 救急病院入院中に「回復記」をネットに投稿しようと考えました。 で、mixiのつぶやきにちょっと投稿していたら、あら、消えていた。 日記なら長持ちしていたのにね。入院中のリハビリですが、救急病院では実感はなかったのですが、リハビリ病院でリハビリへの考え方取り組みがよかったと判ってきたのです。 上肢の腕伸ばし、指伸ばしね。 下肢での着座姿勢と車いす着座での両足活用ちょこちょこ歩行の効果ね。 これらの実績から投稿しようとね。 退院後視床出血での病院到着時の血腫の量と意識状態と予後の関係の論文も見つけてね。 「重..

リハビリには部位による優先はない。

リハビリには部位による優先はない。 我々みたいな脳卒中後は全身で廃用症候群が忍び寄ってくるので廃用症候群にならないようにリハビリをおこなう必要がある。 歩行は両足が必要なので忘れないようですが、上肢は下肢より神経の密度が高いので下肢よりより適切なリハビリが必要である。 四肢は「他動による関節可動域確保動作」を適切量をおこなう必要がある。 廃用症候群が進むと脱臼しやすくなるようですね。 スクワットは股関節に対しては無理な姿勢を強いるのでこれも問題を起こしやすくなるというのです。 スクワットで脹ら脛の筋肉を収縮させているとアキレス腱を常の引っ張り上げることになるので尖足になりやすくなりますよ。 PT室にあるアキレス腱引き伸ばし機で引き延ばされていたらまだしもね。 楽な力での「関節可動域確保動作」が、それも他動による関節可動域確保動作が全身で常にできるように維持..

昨日の朝の『健康カプセル「ゲンキの時間」』で「貯筋」について放送されていました。

昨日の朝の『健康カプセル「ゲンキの時間」』で「貯筋」について放送されていました。 この「貯筋」は健常であればいくつ何十になってもできるのです。 が、我々脳卒中感覚麻痺の者にとってはこの貯筋の方法等で大きな問題をはらんでいるのです。 何かというと麻痺側での筋緊張亢進から痙縮になって行きやすいという問題ね。 多くの方が」「陽性徴候」だの「ボトックス療法」だの投稿されていますよね。 「尖足内反」もですね。 健常者では徐々に強度を上げて無理せずにおこなうとマッチョも期待できるのです。 が、脳卒中感覚麻痺の者は少し強度を上げるだけで筋緊張亢進から痙縮にね。 この違いは運動神経系抑制ニューロンが働いているのかどうかの違いですよ。 「ボトックス療法」は運動神経系興奮ニューロンの神経終末にのみボツリヌス菌毒素を注射で送り込んでこの神経終末から筋肉に対する収縮命令になる..

楽天市場のあるショップで「砂時計」を購入しました。

楽天市場のあるショップで「砂時計」を購入しました。 商品レビューに「ちと不正確」なんて書き込みがあったので測定してみました。 ネットで100均の砂時計3分計で10秒ぐらい短いというのも見つけたのでね。 誤差の出る理由はいくつかあります。 容器はプラスチックなのでどこまでこだわりをもって金型を作ったのかな。 次に砂を入れるときにどこまでこだわって入れたのかな。 後、容器の熱膨張などですね。 設計温度ならですが、普通は異なりますよね。 時計をおいた面の引力に対する水平度ですね。 これ、引力とちょうど直角になっているか。 この引力が設計されたところと同じなのかとえられるのです。 測定は電波時計の秒表示をみてタイミングを合わせて開始で判りにくいですが「砂が落ちきった瞬間」までということでしました。 ある意味結構正確です。 6本セットで税送料込み..

思い込み。脳卒中で動作不全になる理由は・・。

思い込み。 脳卒中で動作不全になる理由は・・。 筋肉を収縮させて動作しているので運動神経系興奮ニューロンが働いていないからですね。 興奮ニューロンがどうなると興奮しなくなるのかな。 その一つが大脳の運動中枢からこの中枢につながる部分が脳卒中で損傷ね。 でもね、動作をコントロールしているのはこれだけなのかな。 私は生き延びたのでそれほど周りに漏れていなかったかも。 視床は感覚の集合通り道なのですが大脳と小脳の間で動作をコントロールする大切な中継地点ですね。 この視床が働かないということは動作に大きな問題が生じるわけですよ。 とかで一旦は大脳は運動神経系への命令を出さなくなるのではと考えています。 眼の見えない方が訓練で徐々に歩行や手探りでの動作ができるようになるように内部感覚ではなく外部感覚を活用して動作ができるようにかな。 もし、脳内で脳卒中に..

昨日投稿のようなことが起こる要因の最大は「政府の障害者隔離政策」にあるのでは。

昨日投稿のようなことが起こる要因の最大は「政府の障害者隔離政策」にあるのでは。 この被害を障害者も健常者も被っているのでは。 「知らないものに対して恐怖心を持つ」という人間の本性を助長してしまっているからですよ。 学校で障害のある子と一緒に生活した健常の子供の成長が非常に良いというのです。 また、大人になってからの病気等で障害をもってもこの記憶は役に立つのでは。 消費税のインボイス、欧米では消費税、付加価値税導入時から実施されていたとか。 ようは脱税防止のためですよ。 今まで以上に税務署に補足されるから脱税をしているところほど「インボイス廃止」ですよ。 これに乗らないようにね。 マイナンバーも脱税捕捉が主目的ですよ。 それをいつも間にか日本得意の「手段の目的化」でカードの枚数増が目的になってしまったのか、健康保険証であり、運転免許のね。 これと..

「イオンシネマでの女性の記事」のことから投稿されている方がおられたので調べてみました。

「イオンシネマでの女性の記事」のことから投稿されている方がおられたので調べてみました。 その女性のSNSとかは見ていないです。 なので過去の経験とから思うことね。 昔、若かりし頃に大阪市の地下鉄駅と上の道路に通じる階段だったかな、男性の乗った車いすを持ち上げるのを手伝ってほしいと言われて手伝ったことがありました。 感じとしては「大の大人4人必要」と思いました。 なので4人でしましたが・・。 その頃だったかな、自宅で父が酔いつぶれて寝床に運ぶのに「重たい」というのが父に意識がないのと相まって苦労しました。 とかですね。 で、私は視床出血で片麻痺にね。 この前に血管造影検査のアンギオのときにストレッチャーとベッド間の移動で看護師さんの筋肉がたくましくとかですが、コツがあるようでした。 こちらもそれに従ってね。 思うのはこのような移動は介助される方と..

昨日朝、コンタクトレンズ装着をしようとしたら、麻痺指にレンズを載せて健常側の眼の方に伸ばしたら、のびが少したりないというかの感じだったです。

昨日朝、コンタクトレンズ装着をしようとしたら、麻痺指にレンズを載せて健常側の眼の方に伸ばしたら、のびが少したりないというかの感じだったです。 でも、踏ん張って肘をより曲げて指を顔の方に持って行って装着できました。 肘のあたりの様子は「屈曲腕」でそれも強烈なのね。 なぜ、肘が曲げることができなかったのということですね。 一応、「他動による関節可動域確保動作」で伸ばす方ばかりしていたのがよくなかったのかな。 でも、昨日初めてこのように感じたのですが。 ということは「他動による関節可動域確保動作」で下肢は伸ばすというのをしていましたが、上肢、肘は限界まで曲げていなかったですね。 ということは「関節可動域すべての範囲」をくまなくしておく方がよいのかも。 でもね、どうしても、自力ではできないこともあるのでセラピストさんにストレッチしてもらう方がよいかな。 今回の..

久しぶりに「ランチとケーキセットのリハビリ」に行ってきました。

久しぶりに「ランチとケーキセットのリハビリ」に行ってきました。 そして、同じ病院に入院して手術したというので話が尽きなかったですね。 一応「チーム医療」の病院ですが、ご多分に漏れず、声の大きいのが主導権を握る傾向はあるかも。 まあ、ICUに滞在させてくれない病院というのは健在のようです。 朝食や夕食の時間の移り変わりの話とかね。 その昔は朝食は午前9時頃だったですよね。 夕食が午後3時過ぎぐらいからだったですね。 リハビリ病院入院時は朝食午前7時半ぐらいからで夕食は午後6時に近かったかな。 世間の常識ぐらいの時刻にね。 薬の服用のタイミングですが「食後」というのは大抵の医薬品では「飲み忘れ防止」です。 なので、一日単位のの間隔も考えてのことでしょうね。 大切なのがその医薬品の血中濃度や標的細胞内での濃度なのです。 これを考えて「朝食後」や【..

脳卒中後遺症の原因部位を脳だと判ってリハビリされていますか。

脳卒中後遺症の原因部位を脳だと判ってリハビリされていますか。 失語症も嚥下障害もその他体の不調も脳卒中後の原因部位は脳です。 脳によるコントロールができなくなったからです。 視床出血のような感覚麻痺でも脳は体の各部からの感覚情報を基にその部位をコントロールしているので、感覚が途絶えることでコントロールルできなくなるのです。 ですから、脳の回復具合や脳の残存部位によるコントロールのできる範囲でリハビリのできる範囲が決まります。 脳卒中感覚麻痺では感覚がないことによって運動神経系興奮ニューロンの興奮、緊張が上がりやすくなり、また、運動神経系抑制ニューロンが働いていないので興奮ニューロンの興奮が解除されることがなくなったりします。 興奮ニューロンが興奮状態のままになっていくことで陽性徴候等になっていきやすくなるのですよ。 昨日投稿のバランスの問題も一番の原因は脳卒中..

視床出血後の平衡感覚麻痺。

視床出血後の平衡感覚麻痺。 発症後救急車で救急病院に搬送されているとき嘔吐が酷かったです。 このときは意識もなかったりで特に何ともという感じかな。 病院でのストレッチャーでも嘔吐ね。 後に思ったのは平衡感覚器からの情報が麻痺側が途絶えたためとね。 これは未だに続いているようです。 いくらかは回復したみたいだけどね。 内耳にある平衡感覚器ね。 前庭と半規管ね。 前庭の方が俗にいう「バランス感覚」で重要な役目ね。 半規管は体の回転の方ですね。 どちらも脳にアンバランスな感覚情報を送る危険性があるので注意が必要です。 発症後のは片側途絶ね。 なので、片足立ちどころか普通に立っているときも意識を集中しないとふらつくことがね。 ズボン等を穿くときには手すりに使ってなら立位ではけますが・・。 そうそう、「他動による関節可動域確保動作」で上肢..

ブログ村脳卒中カテゴリーで「医療関係者の気遣い」と片腕だけのエンジニアさんが投稿されていました。

ブログ村脳卒中カテゴリーで「医療関係者の気遣い」と片腕だけのエンジニアさんが投稿されていました。 妻から聞いた話に救急車で救急病院に私が到着売る前に病院からの連絡で来ていたというのです。更に看護師さんからいくらか死ぬかもというのに「介護認定」の手続きをしておくのがよいと言われたというのです。 生き延びましたので入院中に介護認定調査がありました。 入院中なので「要介護4」でした。 ですから、リハビリ病院退院後の介護保険の利用がスムースにできたかなと思うのです。 救急病院退院時は車いすタクシーでリハビリ病院直行でした。 だいたいから医師は最悪事のことを言いますよね。 それを看護師さんとかが希望を持てるような助言をしていることが多いかもね。 肝の腫瘍で入院したときに聞いた話ですが、同室の患者さんが直腸の手術の説明で医師は「人工肛門」とか話であったが、看護師さんが..

脳卒中後のリハビリで問題なのはやはり「受容」とかなのかな。というよりすべての病気に通じるかもね。

脳卒中後のリハビリで問題なのはやはり「受容」とかなのかな。 というよりすべての病気に通じるかもね。 その病気になったことをどう受け入れることができるかかな。 良い意味で受け入れることができると治りが早いことが多いですね。 脳卒中の場合は落ち込むと廃用症候群が適切に受容された方より早く来てしまうようですね。 廃用症候群との戦いは大変かもね。 脳卒中感覚麻痺では運動神経系興奮ニューロンが興奮したままになっていく陽性徴候等の問題ですね。 これ、頑張りすぎなのですが、手足の麻痺の原因が脳にあるということが受容できていないためにかもね。 脳が治るまでは動作に不都合が出るということがわかっていないからですね。 脳の回復まで「他動による関節可動域確保動作」が楽にできる状態を維持しながらということがおわかりでないのですよ。 脳が回復してからが本格的リハビリ開始でそ..

一昨日、夕刻のワンコとの散歩で、いつにない急ぎ足で歩きよりました。

一昨日、夕刻のワンコとの散歩で、いつにない急ぎ足で歩きよりました。 この日の朝は散歩から帰ってきたときにリードを外したのに勝手口の方まで先に行きよりまして家の中に入るとね。 雨でしたしね。 夕刻もこの延長でしょうね。 問題は「急ぎ足」ですよ。 オーバーワークで帰宅直前では体が「悲鳴」ですね。 歩数はいつもより少し少ないかもね。急ぎ足で歩幅が伸びたのかもね。 「速歩」のコツは「歩幅を広く」というと「回転数を増やす」というのがありますね。 最近、同じ道筋を歩いても以前より歩数が少ないということがあったのです。 ただ、信号のない横断歩道の予告マース菱形のマークね。 横断歩道から30mとこの30mのから更に20mのところになりますね。 20mの方で歩数を数えて求めたことがあるのです。 ただ、今は「感じ」だけですから何ともいえないです。 また、横..

面倒くさいですね、PC切り替え機のUSBハブ機能が使えないのは。

面倒くさいですね、 PC切り替え機のUSBハブ機能が使えないのは。 PC切り替え機の不調でUSBハブ機能が使えない。 モニター切り替えは電源の問題でクリアできました。 どうしようかな、4台すべてWin11適応外です。 2台組み立てて3台廃棄予定です。 これを早めようかな。 切り替え機のモニターをHDHIにすべてを統一して切り替え機を買い換えようかな。 なにせ、2007年販売開始のマザーボードとかが足を引っ張っていたのでね。 前にも投稿したようにwindowsPCは複数でないと怖いのででね、 1台はLINUXPCにしたいと思っています。 何時、実行するかですが、できたら1年ぐらい間隔を開けてと思っていたのです。 理由はPCは日進月歩ですが、大して変わらないところも多いからです。 片麻痺だけなら自分で組み立てますが、「視力」の問題もあるので..

脳卒中感覚麻痺で感覚の回復を促進するのにどうしているのか。

脳卒中感覚麻痺で感覚の回復を促進するのにどうしているのか。 手足等は無理せず動かしているというのも必要かと。 以前投稿していたのですが他動でも良いから健常者並みの関節可動域ですね。 また、瞼から思うことは適切な刺激を与え続けることもか。 皮膚感覚も適切な接触刺激がある法が良いかと思います。 脳はどのような刺激かわからなくても刺激を受容するを繰り返すことでその刺激を受容できるようにかな。 ただ、適切適度以内だよ。 子供が成長するときに起こる脳のネットワークの充実ですね、 これも「刺激に対応」というのがあるということですよ。 手足の動作では他動でも良いから必要な範囲すべての関節動作をさせるというのがあってからですね。 無理のない範囲での生活動作みたいなをおこなうことでそれに関わる新しいネットワークが構築されるのではと考えています。 特に高齢になって..

久しぶりに「感覚の回復」と感じられることを報告したいですね。

久しぶりに「感覚の回復」と感じられることを報告したいですね。 ハードコンタクトレンズの着脱じのことね。 外すときの失敗はこのごろなくなりましたね。 これは瞼の感覚の回復でかな。 装着時に麻痺指で麻痺側の瞼を開けるのですが、今までになく難しくにね。 これは指に関わる感覚が一部回復してきていまだ調整できていないためかも。 主に筋肉に関わる感覚と思うのですけどね。 100均の絆創膏の袋開けの時に麻痺指で袋の端をつまむのが手間取りますができるようにね。 筋肉の力加減が少しより精密にできるようになったのかな。 歩行の方、下肢ですね。 こちらの方は上肢ほど変化がわからないです。 上肢もコンタクトレンズの着脱をしていたりするからわかったことです。 着脱は一日に朝晩で1回ずつという程度です。 後は麻痺腕は湯飲みを握るで運搬時に使うとか。 それも2回..

USBの変換プラグが届きました。「変換名人」という会社があるのですね。

USBの変換プラグが届きました。 「変換名人」という会社があるのですね。 我々は「既製品」ですね。 オーダーもできるようですが。 使えると確認できましたが、2007年のマザーボードのUSB端子ではなくボードの制御部がお亡くなりになった感じです。 他のPCで問題なく使えるのが使えないということからね。 2009年悪あがきPCでe-taxができるようにしました。 メッセージボックスを確認したら「還付」でいくらか戻ってきます。 昨年分についてはこれで終了です。 どうしてもwindowsマシンは一台では不安なのでWin10終了後に二台になるようにしたいですね。 マウスの調子が悪い的感じていたので、電池交換したら元に戻りました。 今回のPC騒動でも片麻痺というので究明に手間取りましたね。 机の下に潜り込むなんてのもしていますからね。 まだ、タワー..

「リハビリ」という言葉から思うこと。

「リハビリ」という言葉から思うこと。 高齢者向けの「パワーリハビリ」というのがありますが、実態は「フレイル対策」のようです。 加齢による衰えを如何に遅らせるかということです。 なので、寝たきり予防も「リハビリ」と言われることにかな。 そう、普通の健康な者が普通にできることを普通にできるように維持することですね。 ところが、脳卒中後や怪我や手術後等のリハビリは一旦落ち込んでしまった能力の回復という面が大きいのですね。 で、発症直前程度に戻すことですが、こちらはリハビリの方法というか強度等を間違うと回復しなくなってしまいます。 靱帯断絶で手術後、仮回復の時に頑張りすぎてまた断絶なんてね。 そうすると断絶癖が・・。 だから、慎重にねということですね。 ドジャースの大谷が今年打者に専念するのも回復待ちですよ。 不十分なときに投球するとまた痛めるからです..

先日報告のPC切り替え器のUSBハブに代わる方法として新規にUSBハブを購入しようかと考えました。

先日報告のPC切り替え器のUSBハブに代わる方法として新規にUSBハブを購入しようかと考えました。 切り替え器のUSB端子ですが、PCからの部分がタイプBメスでキーボード等周辺機器の端子がタイプAメスです。 そこでタイプAへの変換プラグ1個をヨドバシカメラで注文しました。 味噌は「送料無料」です。 なにせ320円ですからね。 検討して使えそうならヨドバシでこのプラグとケーブル、USBハブを注文するつもりです。 以前、壊れた切り替え器を購入したときに先走りでUSBケーブル等を購入して無駄になってしまったのでね。 マイナンバーカードを使うのには2007年発売開始のマザーボードのPCが使いやすい、というか、カードリーダーライターのドライバーをインストールしている唯一のPCなのです。 悪あがきをしています。 でも、この悪あがきは楽しいですよ。 脳卒中後のリ..

やはり、自分の症状に準拠して考えているようですね。

やはり、自分の症状に準拠して考えているようですね。 過去に投稿した知人の「肺血栓塞栓症」ですね。 脳梗塞5回と脳出血なので歩いているときの様子はある意味苦労されていました。 足が物凄く動かしにくかったのかも。 それで「介護認定」をしてもらって訪問リハビリとかをしてもらいなさいと言っていたのに・・でなくなったわけですね。 可能性として大きいのは足の大静脈で血流が悪くなっての血栓形成されたと考えられるのです。 エコノミー症候群と同じ発症ね。 これを防ぐのには「リハビリマッサージ」が一番効果があると思うのですが、先日大学学科の同期で集まったときにこのことを話すと反応が悪かったです。 後輩に小脳梗塞がいるのですが、どうも、私みたいな救急病院到着時意識不明ではなく意識ありで、今はほぼ戻っている感じです。 ですと、血栓ができやすくなる脳卒中の本来の怖さが判っていな..

一昨日夜、マイクロソフトEdgeのスタートページからのあるバナー？をクリックしたらウイルスに感染しました。edgeを乗っ取られただけ？

一昨日夜、マイクロソフトEdgeのスタートページからのあるバナー？をクリックしたらウイルスに感染しました。 edgeを乗っ取られただけ？ 「電話を・・」というのが出てきました。 一応、終了させようとしましたが、少し手間取ったので、即、「ctrl」＋「alt」＋「del」で強制終了ね。 まあ、電源スイッチ長押しでも電源オフにできますが・・。 ただ、忙しいときに迷惑ですね。 表示の電話番号を控えていたらとも思うのですが「外国」だったかも。 ただ、このウイルスの日本語はそれなりに普通でした。 ウイルス対策ソフトでの検査は「全般検査」をしました。 結果は昨日午後に起動したときに確認しました。 特にウイルスはなかったようでEdge乗っ取りだけだったのかな。 よく降りますね。天気図的には見事な「菜種梅雨」と同様と思うのですけどね。 寒い冬がなくなってく..

一昨日3月3日は「お雛祭り」でしたね。

一昨日3月3日は「お雛祭り」でしたね。 12年の2月9日に視床出血で救急病院に搬送されました。 到着時意識不明でした。 この救急病院には以前に入院したことがあるのです。 その時に脳血管造影をしていたので受け入れてもらえたのかもね。 で、以前の入院時にこの病院は月初めとか何かあるときに「お寿司」や「お強」が病院食で出たのでした。 で、転院の話もないのでお雛祭りの時にはお寿司を期待して「おかゆ」から「普通食」とお願いしていたのですがだめでした。 「食べ物の恨みは・・」で未だに根に持っています。 入院中に病状等について余計な話がなかったのは良かったです。 脳外科部長と話したのはPCで株の取引ツールを見ていたら「儲かりますか」といわれて「稼がな入院代が払えない」と答えたのと他動の指伸ばしのおかげで指の曲げ伸ばしを楽にしているところを見られて「よく動くね」程度だ..

スマートウオッチを購入しました。使えるのかという問題もありますが。

スマートウオッチを購入しました。 使えるのかという問題もありますが。 理由は「取説が・・」でスキャナーで取り込んだのですが、スキャンし直しのできでした。 購入目的は「血糖値」です。 血圧は藪医者のところで最高170mmhg以上をたたき出しているので高血圧ではなく、低血圧時ですね。 100mmhg以下もあるのでね。 心拍数や不整脈の有無とかですよね。 使用開始は暫くしてからかな。 使えなかったりして・・。 ところで、訪問介護や介護施設等でのカスタマーハラスメントや虐待などですが、どういう状況で起こったのかとかが周りの者が理解するためには「常時録画」、場面によっての「常時録音のみ」とかをしておくと役に立ちますね。 対応の仕方を変えるだけなのか、ハラスメント体質なのかもね。 女性がホストクラブに填まるのは「育てられ方」に問題があるのではともね。 ..

PC切り替え機の不調。ここ2日投稿していないのは別の理由です。

PC切り替え機の不調。 ここ2日投稿していないのは別の理由です。 1ヶ月ほど前だったかなダイソーのマウスが不調になりました。 で、また、ダイソーで購入して箱とレシートを保存しました。 2月の29日に本格的にマウスとキーボードとが使えなくなりました。 そこで、ダイソーのマウスのUSB受信機を直接PCに付けましたそうしたら、使えました。 キーボードもおかしくなってきました。これのUSB受信機も直接PCに付けました。 使えました。 ということはダイソーのマウスもキーボードも正常だったことにね。 PCも正常なので犯人はPC切り替え機のUSBハブ機能でした。 モニターについては一応正常のようです。 USBの方は各PCのコネクターに必要に応じて挿入するという面倒がありますが、PC4台はすべて使えるということが判ったわけです。 切り替え機ね、買い換え交換..

昨日の投稿のような陽性徴候等にならないようにするには。

昨日の投稿のような陽性徴候等にならないようにするには。 痙縮等になられてしまったらボトックス療法をされる方が多いですね。 この療法にヒントがあるのです。 この療法は筋肉を弛緩させるだけです。 どのように弛緩させるのかというとこの療法では対象筋肉の神経筋接合部にボツリヌス菌毒素を注射します。 すると、昨日の投稿にある運動神経系興奮ニューロンの筋肉の方における神経終末にのみ毒素が入り込みます。 この終末で作られるシナプス小胞の形成を阻害します。 このシナプス小胞が筋収縮命令となるアセチルコリンを含んでいるのです。 小胞ができないので筋肉に対して命令が出せなくなるので弛緩します。 が、働きはこれだけですので興奮ニューロンの本体は興奮したままです。 だから、エンドレスです。 なので、興奮ニューロンを興奮したままにしないようにしておけば良いわけです。 ..

脳卒中感覚麻痺で痙縮とかになりやすいわけ。

脳卒中感覚麻痺で痙縮とかになりやすいわけ。 感覚麻痺で動作不全になった場合ね。 しっかりと動作をさせようとする部位を見ていても、動作が決まらないですね。 ペットボトルの栓を開けようとして握りつぶしたりね。 これは視覚では力のいれ具合が判らないからです。 握り方が不十分で指の間から抜け落ちたりとかのありますね。 で、脳波運動神経系興奮ニューロンの興奮だけでコントロールしようとするのですよ。 また、瞬発力発揮の方が興奮ニューロンの興奮持続時間は短いようです。 が、これも精度を求めると興奮状態が長引きますかな。 この興奮を解除するには運動神経系抑制ニューロンから抑制性神経伝達物質が興奮ニューロンに対して放出される必要があるのですが、感覚神経系が働いていない感覚麻痺では抑制ニューロンが働かないので興奮ニューロンの調節もできないのですよ。 過剰な興奮を繰り返..

脳卒中での後遺症で手足の動作不全ですね。脳の損傷部位によって考えられるパターンで思うこと。

脳卒中での後遺症で手足の動作不全ですね。 脳の損傷部位によって考えられるパターンで思うこと。 脳の運動指示系統、大脳の運動中枢からですと、その損傷部位に関わるところが回復しなり無理かも。 ただ、右脳損傷でも左脳が少し関与しているというのがありますからどうなるのかな。 ところで、この場合は感覚系は正常ですよね。 そうすると、動作に必要な感覚があるということは案外なめらかな動作ができるのではと考えられるのです。 私みたいに視床出血では「感覚がなくなる」ですね。 それもほぼなくなるですね。 こうなると、動作できてもコントロールができないのです。 ハンドル、ブレーキのない車でアクセルだけ踏んで走らせるみたいなものですね。 だから、適当に振り回すとかはできても車庫入れみたいね制御の必要な動作ができないのですよ。 こんなハンドルブレーキなしの車で方向転換の..

脳の可塑性。脳は回復するということですが、時間が必要ですし、回復させるためにおこなうべきことというかしてはならないこともね

脳の可塑性。 脳は回復するということですが、時間が必要ですし、回復させるためにおこなうべきことというかしてはならないこともね。外部からの刺激を与えることが必要である。 というと、手足では関節可動域確保動作を続ける必要がある。 手足を廃用症候群の方にしてしまうと、脳の回復は見込めないでしょうね。 ですから、陽性徴候や痙縮等も回復が見込みにくくかな。 楽に関節k動作ができるようにということですよ。 川平法の原理でもあるのです。 この回復は生き残りの神経細胞が樹状突起を伸ばすことでおこなわれます。 軸索は中枢神経系では伸長しないのです。 そして、接続しても相手が違うと再接続でまた時間が必要です。 樹状突起と軸索の伝導速度の違いによる不調で更なる高緊張になって痙縮になる恐れもあるので緊張しないような動作が求められます。 タイプによるのですが失語症も刺激..

e-tax後の血圧が違ったのです。私の時はその日の夜測定では「普通」でした。

一昨日のe-taxは妻のでした。 私のはこの二日前ね。 他人のをしたら税理士法違反かな。 e-tax後の血圧が違ったのです。 私の時はその日の夜測定では「普通」でした。 妻の分の直後は130超えました。 夜のいつも時間の測定でも120台前半でした。 いつもは110前後ね。で、昨日は朝から平常にね。 医療費は私の方に集中ね。 私の方が収入が少ないが、控除するには何とか無駄のでない収入ということでね。 個人年金が後2回なので、これを過ぎると年金のみでの確定申告になります。 一時期、住民税非課税の時がありました。 これも確定申告していたからです。 税金はこちらから「返せ」と確定申告すると還付金として戻ってきたり、自営業等では納付金額が競ることにですね。 自営業等の方は確定申告しておかないろ税務調査があったりするようですね。 もう一度、..

e-tax二人分一旦完了。あと、お上からいちゃもんがなければ終了です。

e-tax二人分一旦完了。 あと、お上からいちゃもんがなければ終了です。 税務署に出向くことを考えたら楽ですね。 医療費控除ですが、介護保険利用分も入れれるので簡単に足きりを超えます。 同一生計の者の分はまとめらまとめられるしね。 今回の納税資料は5年間保存しておきます。 PCでおこなうので健常腕に虫眼鏡というのもできます。 PC相手なので時間を気にすることなくできますね。 確認も楽だしね。 税に関して文句があるのなら選挙の時には政権与党以外に投票しようね。 自由民主党の裏金もあの文集通信費についても与党の反対でうやむやになっているのです。 政権交代があれば法改定がおこなわれる可能性が出てくるのですが・・。 日本はロシアや中国とは異なった独裁国家かもね。 日本の独裁は一見合議風の独裁です。 織田信長みたいなのは排除されるのです。 ..

雨が続きますね。雨続きというのは運動量確保に悪影響です。

雨が続きますね。 雨続きというのは運動量確保に悪影響です。 降っていない時間帯も結構あるのでわんことの散歩はこのやんでいる時に出たりしています。 こちらの地方は関東方面よりは寒暖差が少ないみたいですね。 この狭い日本も広いのですね。 ところで、このわんことの散歩ですが兼用杖を持って出ています。 雨が降ってきたら「杖をさす」で降っていないときは「傘を衝く」です。 片麻痺でしょ。 麻痺腕に傘を持たせたこともあるのですが諦めました。 苦労されている方も多いですね。 ある方は「かに歩き」すると傘がさせるという投稿があったはずです。 初期症状は救急病院到着時意識不明で血腫の大きさの推定は・・であったとね。 これは？です。 包括医療費のこの病院に34日間入院でした。 完全左半身完全麻痺にね。 これからの復活ですよ。 手足については「関節..

このブログ村脳卒中カテゴリーで介護者と被介護者とではどちらにしても投稿者は元気そうですね。

このブログ村脳卒中カテゴリーで介護者と被介護者とではどちらにしても投稿者は元気そうですね。 もっとも、ご本人が投稿している場合は介護者の様子は分からないですが・・。 というか、それなりに元気ということかな。 「片麻痺でも旅行がしたい」と一人車旅されたりね。 お元気ですね。 わたしゃ、回復の程度関係なしに運転免許失効に、ゴールドだよ。 もっとも、過去の旅行は「乗り鉄」系です。 ところが、足の関節もユルユル（楽に動かせる）なので、公共交通機関では座っていたいですね。 できるだけ座れるように「乗り鉄」時代の経験を活かしています。 奥さんが投稿されているブログで旦那さんがショートステイというのがありました。 大分、奥さん大変なご様子の投稿でした。 これ、介護状況が重くなると家族での介護は常に共倒れという危険性をはらんでいると思うのです。 だから、私..

脳卒中感覚麻痺で麻痺している部位がどの範囲までか気にしたことがありますか。

脳卒中感覚麻痺で麻痺している部位がどの範囲までか気にしたことがありますか。 普通は皮膚感覚が麻痺していることは気がつくでしょうね。 筋肉が動かせないや動きがおかしいもですが、医師にも運動神経が・・だからと思っておいるのがいるようです。 動作は感覚情報を基にしておこなわれます。 ただ、ラジオ体操的なみたいな振り回すとかは感覚なしでもできますが生活動作をおこなおうとすると一気に・・ですね。 動かせなかったり、ぎこちないであったりとかですね。 どのような動作も本来は脳が感覚情報をもとに筋肉の収縮を制御しているのです。 この収縮命令の結果の情報も筋肉等から受け取って瞬時に次の命令を出しているのです。 嚥下障害は結構起こりますね。 喉一体の感覚が連合して働いて水や食べ物は食道に空気を気管に行くように調節しているのができなかったりしますからね。 失語症の一つに..

昨日の投稿の感覚ね。これ、日常の様子をうまく記憶していると回復というか過去との違いがわかりやすいかもね。

昨日の投稿の感覚ね。 これ、日常の様子をうまく記憶していると回復というか過去との違いがわかりやすいかもね。 以前からよく投稿しているハードコンタクトレンズの着脱ですね。 下手に失敗すると1枚1万数千円が消えていきますからね。 これ、大きさなどから材料原価とかとは安いのです。 が、開発費、認可経費その他ですね。 販売店付属の診療所経費も入っている場合があるというのですが・・。 4年前の購入時から数えると4枚泣き別れでした。 これは主に「外す」時ね。 最近、失敗が激減しました。 瞼の感覚がいくらか回復したのです。この回復のタイミングで時々、瞼で猛烈な痛みを感じるときがあります。 ゴミ等ではないです。 装着時は麻痺指の動きがおかしくなって瞼を開けることができないときもね。 健常側への装着時での麻痺指のというか麻痺側の揺れが激減してきたのです。..

脳卒中後後遺症の影響で動作がぎこちないですね。歩行も乱れたりとかな。

脳卒中後後遺症の影響で動作がぎこちないですね。 歩行も乱れたりとかな。 この一番の理由は「感覚がないから」と考えています。 歩行ではできるだけ健常側に合わせている「つもり」ですけどね。 これには健常側と同様の関節可動域が必要ですよね。 それと、できるだけ楽に関節が動かせるということも必要ですよね。 よほどでない限り、歩行等に必要な筋力は維持されていますよ。 関節可動域確保動作をしているだけでも鍛錬になっているみたいです。 筋肉が収縮するというのは運動神経系興奮ニューロンが興奮がこの神経終末からアセチルコリンを放出することで始まります。 アセチルコリンの分泌で収縮だけではなく筋肉の維持にも働いているのですよ。 ボトックスを使った痩身術もありますね。 これはボトックスで使うボツリヌス菌毒素が運動神経系興奮ニューロンの神経終末に入り込んでアセチルコリ..

常時録画録音しようよ。

常時録画録音しようよ。 お店ですと万引き防止と「レジ」もですね。 100均のセルフレジ、顔を録画されていますよ。 当然、手元もね。コンビニ等多くの店のレジもですね。 警察官もアメリカみたいにボディカメラを付けていると非難されることは激減するかな。 取り調べはすべて録音録画で裁判になってからの言い逃れが減るかもね。 捜査も抜け落ちとかが減るかもね。 介護施設や保育園等もね。 知人の親が介護施設に入所後「食べ止まりがなくなった」のです。 これ、一時帰宅の時に気がついていたので施設でもそうだろうとね。 一時帰宅がなかったら？の状態かもね。 で、施設が食べさせていないのかともなるのですが確認済みだったのです。 乳児や幼児は証言できないので、また、経営者の姿勢も判る常時録画録音ね。 ところが、高齢者の中にはパワハラ体質の利用者なのか、経営上の問題..

リハビリに下肢優先】や「上肢優先」みたいな順序はない。すべからく、同時に廃用症候群が忍び寄るのですから。

リハビリに「下肢優先】や「上肢優先」みたいな順序はない。 すべからく、同時に廃用症候群が忍び寄るのですから。 そして、優先した方を過剰にしてしまうと問題が起こる。 もっとも、両方とも適切適度なリハビリに心がける必要があるのですけどね。 リハビリは病後の回復を助けるためですね。 ただ、間違うと回復しようとする患部や関係部位をずたずたにしてしまうのです。 脳卒中後歩行ができないからとスクワットなどの筋トレに励みすぎると筋肉が収縮したままになっていきやすいです。 そうすると膝を曲げることができないなどにね。 足首は伸びきりになるとかです。 伸びきりの尖足になると内反に凄くなりやすくね。 で、歩行困難になりますよ。 「関節可動域確保動作」で関節を楽に動かせるようにを主体に少しスクワットを様子を見ながらするのであれば問題は起こりにくいと思いますが、連日ト..

脳卒中発症後、できるだけ早期から「他動による関節可動域確保動作」かな。

脳卒中発症後、できるだけ早期から「他動による関節可動域確保動作」かな。 一時期はやった超早期リハビリではないですよ。 廃用症候群予防のための「他動による関節可動域確保動作」ね。 これをされていましたか。 私は木曜発症で翌週からですが、いつ頃か記憶にないのです。 救急病院で最初のリハビリでOTのセラピストさんから「伸ばせたらつかめるよ」と言われて、病室に戻って始めたのが「他動での腕伸ばし、指伸ばし」です。 翌週も毎日これね。足の方は車いすへの着座姿勢かな。 救急病院では退院まで移動は車いすで介助されてでした。 ただ、日中車いすでの着座生活でした。 足首関節直角程度、膝関節直角程度、股関節直角程度、背筋伸ばしてですね。 ベッドで寝ているときは足を伸ばしますよね。 上肢は屈筋が強力なので腕伸ばしとかね。 下肢は伸筋が強力なので曲げるね。 です..

気候ですが、日本では春夏秋冬、季節の変化があって寒暖差がある前提で生物が生きています。

気候ですが、日本では春夏秋冬、季節の変化があって寒暖差がある前提で生物が生きています。 農業ね。 冬に雪が降らないと田植え期に水不足の被害がでてくる地域があるのですね。 暖かい日が続いた場合、「雨量」は日本の位置ではどうなるのでしょうね。 今の気候帯で梅雨と台風ですね。 これに頼っている日本かな。暑すぎるのはよくないと思いますが、冬がないと、寒い日がないと植物の多くが「春が来た」というのが判らなくなる恐れもあるのです。 程度物ですが、寒い日も必要と我慢しようね。 温暖化で冬が暖かくなっていくと植物の生長が前倒しになり、昆虫が前倒しになってしまうかもというのです。 鳥とかは太陽の位置から繁殖期が始まるのが多いとか。 すると、雛のえさになる昆虫や植物のシーズンが終わっていてという恐れもね。 私もある程度暖かめの方がよいですが、生きていくのに必要な食料生..

健常者でも難しい「力を抜く」ということがあるというのです。俗にいう「力み」ですね。

健常者でも難しい「力を抜く」ということがあるというのです。 俗にいう「力み」ですね。 この不必要な筋収縮が動作を妨げているというのです。 健常者より「力み」の力を抜きにくい脳卒中感覚麻痺後の後遺症ね。 以前から投稿しているように関節を楽に動かすにはその関節に関係する筋肉のうち、引き延ばされる方の筋肉が抵抗なく楽に引き延ばされる必要があるとね。 ところが、脳卒中感覚麻痺後は引き延ばされるように弛緩時には運動神経系抑制ニューロンから抑制性神経伝達物質が放出されて筋肉の興奮が抑制される必要があるのです。 が、脳卒中感覚麻痺後はこの抑制ニューロンが働いていないのですよ。 だから、興奮ニューロンが興奮したままになってしまって弛緩できないから動作がぎこちなくなるのですよ。 匠は必要のない筋肉の脱力を的確にできるようにしているのです。 だから、無理のない動作ができる..

おなかの不調でトイレ行きが・・。ただ、「空砲」と「実弾」の区別を今回はできているようなので助かっています。

おなかの不調でトイレ行きが・・。 ただ、「空砲」と「実弾」の区別を今回はできているようなので助かっています。 考える人スタイルが一日に2回以上なので近日中に1回になってほしいですが・・。 「腸活」でもしようかな。 よく歩くと俗にいう「快便」になりやすいとね。 これは体の骨格筋をよく動かすと内臓筋も活発に動くようにあるというのです。 なので、関節可動域確保動作を第一にしてきたお陰かな。 ところで、手足は両方がボチボチ動かすようにリハビリをすると麻痺側の動きがよくなるらしいのです。 一昨日のブログ村脳卒中カテゴリーのゼンデラさんの投稿にありました。 CI療法は対象の患者さんの条件が厳しいですよ。 少しでも重症の方になると対象外とアメリカではされていたのに日本では・・。 感覚麻痺の度合いが・・で運動神経系抑制ニューロンが働かない患者にさせるとボトック..

リタイア後の生活への思い。

リタイア後の生活への思い。 リタイア前は「ディトレード」でもしようかなと思っていました。 人生の前半は夢を見ていましたよ。 それで、大学から大学院への進学。 これ、理系だから結構いました。 文系はよほどでない限り「地獄の入り口」かもね。 文系では分野によりますが高等学校教員免許の今でいう「専修教員免許」に相当する一種教員免許がゲットできる分野以外は悲惨だったはずです。 その点、理系は需要がある分野がやたらと多かったですね。 大学院も後期課程、博士課程になると事情が・・。 で、旧帝大の大学院で方向転換ね。 なので、人生での燃え尽きを一度経験済みにね。 なので、「何とかなるのでは」のはずがリタイア直前に視床で血液が漏れたわけですよ。 で、人生の後半の目標ができたわけですね。 「どこまで回復できるか」という目標ですね。 で、まずは「筋肉を..

昨日も投稿しましたが、リハビリマッサージをしてもらおう。

昨日も投稿しましたが、リハビリマッサージをしてもらおう。 どうしても麻痺側だけではなく健常側も余計な力みが起こりやすいですね。 そして、ストレッチ不足での血栓形成が起こると大変なのでね。 リハビリマッサージははっきり言って「痛い」です。 発症後の筋肉の痛みは筋肉を引き延ばすときですよね。 ですから、「揉む」というのもありますが、「引き延ばす」が大切であると考えています。 これを的確にしてくれるのがセラピストさんなのですよ。 医師ではないですよ。 また、このマッサージは1対1ですから、訪問でよいわけです。 筋肉は引き延ばすことができるようになってから役に立つのです。 動作での役立ちと血栓予防の両方を兼ねたリハビリマッサージですね。 くどいですが、筋肉が楽に引き延ばせるようになると動作が楽にできるようになります。 ただ、動作の精度は感覚の戻り具..

「老後」という漢字の並びから感じるのは「老いの後」ですかな。これでは死にかけですね。

「老後」という漢字の並びから感じるのは「老いの後」ですかな。 これでは死にかけですね。 まずは年齢相応の衰えを認めて、いかに影響を少なくし活動的に生きていくことでしょうか。 そのために第一におこなっているのが「今まで経験しなかったことへの挑戦」かな。 この脳卒中後遺症のさらなる改善ですね。 長期的に見ていると結構回復しているようです。が、その回復が一見悪化と思えるようなのもね。 筋収縮の調節は感覚情報を受け取り瞬時にその修正をするのですが、感覚のないときはできないです。 感覚がいくらか回復してくるとこの調節を脳がするようにね。 ただ、回復が不十分すぎるので「暴れる」なんて状況にね。 感覚がなかったときの方が楽だったなんてね。 足でもおこなわれるのでよりふらつきますよ。 人間、ある意味に「助けられて生きている」ですよね。 ロビンソンクルドーは..

ネタに困って、「冬に雷が多い理由」ね。

ネタに困って、「冬に雷が多い理由」ね。 地域によっては夏より冬の方が多いとか。 雷雲なので積乱雲ですね。形成のされ方は夏も冬も同じですよ。 「暖かい上昇気流が上空の寒気に冷やされ」ですね。 冬の地表付近の空気温度は上空より高いのです。 寒気到来とか言っていますね。 日本海側は日本海を渡ってきた空気が対馬海流で暖められ、水蒸気も補給されます。 それが山を駆け上るのですよ。 石川、富山、新潟などですね。 「駆け上る」は上昇気流で上空の寒気に冷やされて積乱雲形成、雷雲のできあがりです。 これは吹き続けるのが冬ね。 「雪下ろし」などと言われていたりする雷です。 なので雷は夏だけではなく年中起こっているのですよ。 山がなくても寒冷前線でも入道雲はできやすいです。 落雷は地形等状況によっては同じところに連続して落ちることがありますので油断しない..

ネタに困って、「冬に雷が多い理由」ね。

ネタに困って、「冬に雷が多い理由」ね。 地域によっては夏より冬の方が多いとか。 雷雲なので積乱雲ですね。形成のされ方は夏も冬も同じですよ。 「暖かい上昇気流が上空の寒気に冷やされ」ですね。 冬の地表付近の空気温度は上空より高いのです。 寒気到来とか言っていますね。 日本海側は日本海を渡ってきた空気が対馬海流で暖められ、水蒸気も補給されます。 それが山を駆け上るのですよ。 石川、富山、新潟などですね。 「駆け上る」は上昇気流で上空の寒気に冷やされて積乱雲形成、雷雲のできあがりです。 これは吹き続けるのが冬ね。 「雪下ろし」などと言われていたりする雷です。 なので雷は夏だけではなく年中起こっているのですよ。 山がなくても寒冷前線でも入道雲はできやすいです。 落雷は地形等状況によっては同じところに連続して落ちることがありますので油断しない..

関東で大雪が降りましたが、この南岸低気圧は2月下旬から3月にかけてが多かった記憶があるのです。

関東で大雪が降りましたが、この南岸低気圧は2月下旬から3月にかけてが多かった記憶があるのです。 冬の寒暖差が大きいのも寒気と暖気の位置関係が菜種梅雨の頃の感じがしているのです。 結構、雨の日が多い感じもね。 隣り合っているので、少し寒気が出しゃばると雪になってしまうのか。 なにか、寒気だというのに以前の寒さが感じられないのです。 わんこを日中外に出しているのですが、冷えによる嘔吐がまだ現れないのです。 寒い割に暖かいのかもね。 暖冬とかは平均気温を比較してから判断するというのですが・・。 寒い日が多いと感じていても暖かい日の状況によっては暖冬ということもあるというのです。 それで、ハンドクリームを適切に使っているはずが・・。 ヒビや垢切れね。どうしてでるのかな。 何年か前から以前愛用していた「キシミー」が売っていないのです。 それで、某ハン..

先週、訪問リハビリのセラピストさんの都合で時短勤務されている方にそのときだけ代わりました。

先週、訪問リハビリのセラピストさんの都合で時短勤務されている方にそのときだけ代わりました。 というても以前に来られていた方にね。 そうしたら、血圧が・・。 そう、高くなってしまったのです。担当が変わる度にこの血圧上昇ということがあったりします。 それでも、回数を重ねるにつれて平常値に落ち着くのですけどね。 久しぶりなので急上昇にね。 まずは「子が＜ゲーム、動画視聴が嫌いになる方法＞」を印刷したのを渡しました。 「義務化」ですね。 「読書嫌いを作る読後感想文」と同じ原理ですね。 そして、ゲームではケアレスミスをしたら、怒るだけではなく人格否定的に罵るのが更によいかもね。 リハビリ、特に脳卒中後のリハビリでは以外と効果はないかもね。 どこが違うのかな。 そうそう、義務教育の「義務」は国および地方公共団体と親にあって「子は教育を受ける権利」ですよ..

ある方がアマゾンでのお買い物で代引きにしたという投稿があったのです。どうも、クレジットカードをお餅でないようなのです。

ある方がアマゾンでのお買い物で代引きにしたという投稿があったのです。 どうも、クレジットカードをお餅でないようなのです。 クレジットカードの中に「プリペイド」カードというのがあるのです。 診査不要、口座登録不要、利用はチャージした範囲内などですね。 使いすぎの心配なしです。 チャージで手数料はいま調べていないので判らないです。 支払い回数は1回払いのみということです。 イコカやSUIKAみたいな先払い型で審査なしなのでネットショップでも使えるという便利なプリペイド。 そうですね。ネット専用カードを解約してプリペイドにしようかな。 電子マネーとしてはiDを使っています。 理由はチャージしなくてもよい後払いだからです。 交通系にはPiTaPaを使っていたのですが、地方公共団体の敬老パス（IC型）が手に入ったのでPiTaPaは解約しました。 交通..

血圧測定で思うこと。

血圧測定で思うこと。 病院等の待合での血圧は高かったですが、職場検診ではそう高くなかったです。今思うと不思議です。 ついに職場検診で通知ね。 で、手首式を購入しました。 今思うに上腕カフ巻きで推奨姿勢より高かったはずです。 でも、「白衣性高血圧」とう判定でした。 そのまま測定を続けていたらよいのにそのうちに止めてしまったのです。 退職年齢でのドッグでトンネル型で何回か測定したら平常圧もね。 無視されました。 その後、出血ね。出血時はクッシング現象で200mmhgを超えたというのです。 出血後であって出血直前ではないです。 退院後、あるとき、上腕カフ巻きを購入したら「高血圧治療ガイドライン2014」が付いていたのでした。 ネットでこのもとファイルをゲットね。 読んでみると「安静時の血圧測定」があって、大抵の病院等はこのガイドラインから外れ..

眼鏡ネストラップとかですね。愛用中です。老眼鏡をしていますが、これではなく補聴器でね。

眼鏡ネストラップとかですね。 愛用中です。 老眼鏡をしていますが、これではなく補聴器でね。 視力はもう少し問題が起こると弱視になるかもですが老眼鏡ね。 いったいどこにピントが・・。 補聴器ですが、麻痺耳の方が落ちやすいのですね。 これ、耳にも筋肉がありますね。 健常側はおとなしいのですが麻痺側がね。 それで、補聴器用のストラップを購入したのですが、老眼の眼には付けるときに見にくいというか見えない。麻痺手では扱いにくすぎる。 手は両手が使える前提でした。 それで、ふと、眼鏡用と思って株主になっている眼鏡屋さんでカタログを見て注文しました。 紐はゴム製ね。 補聴器用が伸縮しなくて困ったのでね。 着脱しやすくなりました。 止める際に緩めたり小さくしたりしていたら切れました。 止めも吹っ飛びましたので、留め具は使わない、 補聴器入れ..

昔ながらの腐敗防止術には「塩漬け」と「砂糖漬け」が有名ですね。この他にもありますが・・。

昔ながらの腐敗防止術には「塩漬け」と「砂糖漬け」が有名ですね。 この他にもありますが・・。 朝食に食パンを食べているのですが。 大昔はマーガリンを使っていたのですがトランス脂肪酸のことがあってジャムに変えたのです。 トランス脂肪酸はリノール酸（液体）等の不飽和脂肪酸に粘性を持たせるのに水素添加して一部を飽和脂肪酸（こっちは固体）に変える時に副産物としてできるのです。 アメリカでは一日摂取量での規制があります。 まあ、有害と言えば有害です。 なので、ジャムにしているのですが、これ、砂糖漬けの方ですね。 そう、糖分の過剰摂取の危険性がでてくるのです。 これも個人の摂取についての意識によりますが・・。 妻が「蜂蜜・・」といったので「蜂蜜は砂糖漬けでできている」とね。 蝶が摂取する花の蜜は薄い砂糖水です。 あの細長いストローのような口で吸うわけです..

やってしまいました。うっかり勘違いしてEPSONのライバーアップデートのファイルかと思ってインストールしてから気がついてすぐアンインストールしました。

やってしまいました。 うっかり勘違いしてEPSONのライバーアップデートのファイルかと思ってインストールしてから気がついてすぐアンインストールしました。 ウイルスは含んでいないと思うのですが、念のため、某証券会社のスワードを変更しました。 そして、ウイルス対策ソフトで検査しました。 後、いくつかパスワードを変更しておきます。 IDとパスワードの一覧はフロッピーなので安心ですが・・。 いちいちフロッピーも邪魔くさいのでサイト名なしで羅列したのもあるのですが、本人がよく間違います。 皆さん、用心しようね。 本日よりさらにいくつかを変更しておきたいです。 ところで、雨の日が多い感じがしていたのですが、某局の天気予報で南の暖かい方から圧力が強くなっているということのようです。 どうも、菜種梅雨に近いのかな。 ただ、寒気の引き込みも強いようなので気温の乱..

高齢になってきて、運動量や作業量などの減少や強度の低下等が見られるのですが。

高齢になってきて、運動量や作業量などの減少や強度の低下等が見られるのですが。 これらを意識して防ぐというのがよいと思っています。 「無茶」とかになるのはよくないですけどね。 視床出血片麻痺ですとできることは限られてきます。 でも、関節が動かせたら健常側と連携させるとできることはありますね。 コンタクトレンズ装着で「片手法」を会得していなかったのです。 そう、片麻痺になると思っていなかったのでね。 もっとも、「次は出血による病気」かなと思っていて本当に出血による病気になってしまったわけです。 それも、10ml以下の少量なのに出血した場所が悪かったのでした。 10mlを超えると一気に死亡率が上昇するそうです。 以下でも死亡することはあるのですが命だけは助かりました。 で、救急病院でもリハビリ病院でもお気楽に「筋肉を固めない。関節を錆び付かせない。腱..

闇バイトなどに引っ掛かる要因の一つに「ニュース等をみていない」というのがあるとも言われています。

闇バイトなどに引っ掛かる要因の一つに「ニュース等をみていない」というのがあるとも言われています。 また、税制についても多くの国民が確定申告していないですね。 NISAではこの範囲内では非課税で納税とは無関係ですし、ふるさと納税もワンストップ納税だったかなでですね。 住宅ローン控除は年末調整でもできますね。 富裕層や会社経営などの自営業者等は税制の利点を屈指するわけですね。 ところが庶民は源泉徴収で税に疎くなり、年収の壁とかで低賃金労働に甘んじたりですね。 社会の出来事に疎いのと同根かもね。 あてがい扶持かも判りませんが「新聞を一面から最終面まで読もう」やテレビやラジオのニュース番組を見ようよ。 政治資金パーティー会費の裏金は税逃れが主かもね。 裏金にしたら政治活動の経費としての報告はできないですよね。 どこかでマネーロンダリングしているかもね。 ..

詐欺メール、フィッシング詐欺ですね。たんまり来ますね。

詐欺メール、フィッシング詐欺ですね。 たんまり来ますね。 携帯の方ではメールを使っていないので来ないです。 どこかでアドレスが漏れるのかな。 数年前にあるアドレスをログインアドレスに使われたことがありました。 チョイチョイ変なメールが来るのでと思っていたら、やばそうだったのでアドレスを変更しました。 それに関わると思われるところ、漏れの原因箇所と思われるところはID等も変えましたよ。 不正利用していたやつはどうしたのでしょうね。手も足も出せなくなったようです。 ですから、ログインIDにメールアドレスというところが好きではないのです。 メールアドレスはある意味、ちょっと公開的なところがあるのでね。 メールのアドレスを踏むのはこちらからアクションを起こしてすぐに来たところだけでしています。 たまに踏んで嘘を入力してやろうかと思うときもあるのですけど..

ブログ村脳卒中カテゴリー内で、もう、e-taxで還付申告ができたとの報告がありましたね。

ブログ村脳卒中カテゴリー内で、もう、e-taxで還付申告ができたとの報告がありましたね。 視床出血があった翌年からe-taxに挑戦ですが、最初の年は失敗で郵送での還付申告でした。 還付なので遅れても問題はないのですが、住民税や健康保険料などが高額になってしまって、申告後の事後精算になるのでできるだけ遅れない方がよいですね。 郵送でもPCで国税庁のサイトでの作成なので同じなのですが・・。 問題は「見えない」ので虫眼鏡使用ですね。源泉徴収票とかはどの手で持つのか、キーボード入力は健常手だし、・・で時間がかかります。 e-tax成功11年目なので何とかなると思っています。 ところで、お目々ですが眼病はどのように見つけられましたか。 円錐角膜は大学院の時に大学の保健センターに行ったら「付属病院にこい」で確定しました。 それ以来のハードコンタクトレンズです。 こ..

車いすでの思い出。

車いすでの思い出。 もっとも、救急車と発症直後のストレッチャー（寝かされていました）は嘔吐の連続でした。 今思うに視床出血で平衡感覚が一方だけ途切れたことによるのだと思います。 木曜に入院して翌週のいつ頃かな、尿道の管がとれた後のトイレ行きかな。 管がとれた後暫くしてからリハビリですね。 入院中は全介助で車いすでリハビリ室への往復ね。 さすがになれているのはゆっくりだった記憶が・・。 そして、日中車いす着座生活ですよ。 腰を奥に入れて膝と足首は直角程度、ノートパソコンのため背筋を伸ばしてね少し前屈みでしたね。 この姿勢、リハビリ病院退院時までで帰宅後も事務椅子で同様にね。 リハビリ病院では退院時まで病院の車いすを使っていました。 そして、退院日も車いす着座での両足活用ちょこちょこ歩行で移動していました。 退院後では美術館で友人に押してもらっ..

人間の歩行は俗にいう「健常者風」が最良かもね。

人間の歩行は俗にいう「健常者風」が最良かもね。 でも、脳卒中後のリハビリで健常者風の指導をしてもらえるのは「関節が楽に動かせる」状態の人でしょうか。 人間の歩行はナンバ歩きと健常者風歩行はともに四肢の関節を使いまくりますね。 で、リハビリ病院入院中に健常者風を指導してもらって病院敷地内で1万歩とか歩いていたこともあるのですが・・。 退院後の方が歩きますね。 そして、徐々に狂いが出るときが多くなってきたりしてね。 人間は関節を動かすことで動作をしているのです。 ただ、疲れてくると動かしにくくなりますね。 この疲労をため込むとさらに動かしにくくですね。 疲労には運動神経系興奮ニューロンが興奮状態がそのままになっていくというのも含まれるかな。 そして、関節が動かしにくくなるとさらに疲労が蓄積されてより歩きにくくなりますよね。 こうなってきたら、リハビ..

新NISAですね、投資信託は年末までに旧NISAでの積み立てを終了させました。

新NISAですね、投資信託は年末までに旧NISAでの積み立てを終了させました。 そして、新NISAでインデックス投資信託の積み立て開始しました。 ネット証券のポートフォリオでは別欄に表示しています。 株式もね。 投資信託は手数料がもったいないのでインデックス、運用報酬がもったいないのでインデックスです。 オールカントリー3本とかね。 個別株はネット証券の取引ツールで過去20年のチャートを見るようにね。 昨年は1年でちょっとミスりました。 会社四季報（ネット証券のサイト内）の記載を参考にもしてね。 年初来の上昇分が吹っ飛んだ会社の株を昨日新NISAで購入、配当利回りは2％弱で少しよくないですが・・。 信用取引もできますが、信用オーバーナイトが嫌なのです。 特に信用売りね。 例の逆日歩が出てきたりしますね。 長期保有はNISA、特定預かりに..

階段昇降の思い出。

階段昇降の思い出。 健常時から階段大好き。 日本交通社長の川鍋氏は階段大好きというのですね。 社員がエレベーター等でも階段とか。 健常時には登りは一段ずつで下りも一段ずつにね。 下りでは足の回転を高速にして踊り場等では進行方向に進んで膝に衝撃を与えないようにという技を身につけることができましたが、発症後はできなくね。 リハビリで復活ですが手すり、それも健常側の手で持てるときに階段ということにね。 復活の道筋ですね。 救急病院入院中はベッドから離れる時は車いすで看護師さん等に押してもらってですね。 病室にあるトイレに行くときもね。 リハビリ病院に転院後、暫くした頃にPTで模型の階段で昇降の練習ね。 例の登るときは健常側を上の段に乗せて麻痺足を引き上げるで、下りは麻痺足を先の下ろして次に健常足を下ろすのね。 両足使っての一段ずつのね。 で、こ..

関節が楽に動かせる効果か、徐々に感覚が回復してきている感じがするのですけどね。ただ、いろいろな不都合が起こります。

関節が楽に動かせる効果か、徐々に感覚が回復してきている感じがするのですけどね。 ただ、いろいろな不都合が起こります。 感覚のなかったときが懐かしいです。 歩行もばっちり健常者風で決めていましたが・・。 感覚の回復とともに崩れてきた部分が出てきていますね。 事務用椅子に座って、なぜか麻痺足の指付近や付け根ですね、痛みとかが室内履きを買い換えてから出てきているのです。。 今回の室内履きの方がサイズなどはぴったりですが、ゴム底の厚さが違うのです。 少し厚めを購入したのです。 それからです。 買い換えた方がよいのかもね。 このゴム、少し柔らかめなのです。 これで麻痺足等に少し負担がかかってしまっています。 また、小腸、大腸、直腸などのセンサーにも影響があるのかな。 最近、考える人スタイルでの作業が1回ではなく、2回や実弾と空砲の区別が付きにくい..

リハビリでリハビリストレッチをしてもらうとツッパリ感とかがなくなるというか減りますね。

リハビリでリハビリストレッチをしてもらうとツッパリ感とかがなくなるというか減りますね。 関節可動が楽にできるといっていますが、やはり、脳卒中後遺症のツッパリ感が出てきますね。 解消方法はリハビリストレッチと休息がいまのところ一番ですね。 ですから、朝起きて、朝のワンコとの散歩時の歩行状態とかで確認しています。 なので、夕刻の散歩時のもうすぐ帰宅頃が一番つらいのですね。 運動神経系興奮ニューロンの興奮が寝ている間にいくらかは自然鎮火してくれているようです。 これで治まる範囲の運動にしています。 訪問リハビリでのお話に「株購入したか」というのが混じります。 昨日も日経平均上昇でしたね。 今年に入って新NISAもあってかね。 でもね、上昇中の購入は怖いですけどね。 ただ、「初めの一歩」が必要なのでね。 そして、後は長期投資ね。 投資先の企業の..

調べることの大切さ。

調べることの大切さ。 ある方の旦那さんが腰痛で「ベッドマットは硬め・・」というからとしていて、かかりつけ医のところに行ったときに聞いたら「柔らかめ」というのでほどほどの柔らかさかな、柔らかめにしたら旦那さんよく寝ることができたとか。「聞くものですね」と思い込みをしないことかな。 粟おこしと岩おこしの違いについて、調べることがあって調べたら。 大阪の粟おこしの老舗の大黒のサイトをみたら、原料の主体はどちらもお米で砕き方が違うということでした。 当然、堅さや味付けもかな。 岩おこしの方が堅いとね。 ところで、脳卒中感覚麻痺の後遺症でのリハビリについては不思議なことに医師やセラピストさんに聞いたことがないのです。 ようは「筋肉を固めない。関節を錆び付かせない。腱を固めない。」でね。 まあ、「指とかを伸ばせたら物がつかめるよ」という言葉から始まった他動での腕伸ばし..

足の背屈ですね、いつ頃から気にされ始められましたか。

足の背屈ですね、 いつ頃から気にされ始められましたか。 特に気にしたのはリハビリ病院入院中にPC室にあるアキレス腱引き伸ばし機を何回か試して見た頃かもね。 退院後ある時期からアキレス腱ストレッチを毎日しています。 足先を背屈させる筋肉はあるのですが、脹ら脛の筋肉に比べて貧弱そのものというのです。 この貧弱な筋肉が収縮力を失って起こるのが「下垂足」というのです。 この場合は脹ら脛の筋肉が弛緩しているにもにかからず足先が下垂するということです。 ところが、脹ら脛の筋肉の痙性が高くなっていくと、アキレス腱を引っ張ってしまって、踵をおしりの方に引っ張ってしまって、足先が下垂、尖足状態にね。 このときは下垂状態が固定されているみたいになるとか。 さっきの下垂足では着地すると下垂状態は解消されます。 が、脳卒中後の尖足は脹ら脛の筋肉によって引っ張られての固定状..

関節が動かせるのは関節付近に接続している筋肉が収縮するからです。でも、筋肉は収縮しかできないのです

関節が動かせるのは関節付近に接続している筋肉が収縮するからです。 でも、筋肉は収縮しかできないのです。 普通は何回でも動かせますね。 これは収縮した筋肉を引き延ばす仕組みがあるからです。 どのように引き延ばすのかというとこれも筋肉の収縮力を使います。 二の腕の力こぶ、筋肉を収縮させるとこの筋肉と骨を間にして裏側にある筋肉が引き延ばされているのですよ。 で、二の腕の力こぶの筋肉への収縮命令を止めるとこの筋肉が弛緩できるようにね。 そして、この裏側の筋肉に収縮命令を出すと、収縮して二の腕の筋肉を引き延ばすのですよ。 二の腕の方を収縮させると裏側に筋肉が引き延ばされるのですが、健常時はタイミングよく弛緩できるようになるのです。 筋緊張亢進から痙縮になっていくとどちらもこの弛緩ができなくなるのです。 ようは収縮したままにね。 で、両方が収縮しようとする..

人間はいろいろな動作を左右でバランスをとっていますね。

人間はいろいろな動作を左右でバランスをとっていますね。 当然、補助もしていますね。 これ、上下もかな。 体全体で筋収縮を調節しているのですよ。 だから、歩行ではいろいろ言われていた方がおられますが「健常者風歩行」が一番楽なのですね。 私の字は著しい特徴のある芸術的な後で読めなくなる恐れの大きい字です。 これがさらに視床出血後読めなくなったのです。 このほかにも片手でできそうで両上肢が必要な動作もありますね。 だから、廃用症候群のこともあるのですが、体全体のリハビリも考えてね。 その第一歩が「他動による関節可動域確保動作」だったのでした。 それも上肢と下肢の両方ね。 CI療法のことをネットで見て、最初に思ったのが「？」でした。 何やってのだとね。 健常側だけでも何とかできる動作も麻痺側が補助できれば、さらに役立つことがありますね。 特..

Gmailへgooメールから送信するとGmailの迷惑メールフォルダーに入ってしまっていました。

Gmailへgooメールから送信するとGmailの迷惑メールフォルダーに入ってしまっていました。 何回か救出してみたものの迷惑にね。 昨日の朝、Maicrosoftのブラウザの起動時に表示されるニュースで神奈川県の高校入試に関わる事項でGmailでトラブルが起こっているとあったのです。 登録時にGmailを使うと返信メールでしょうね、行方不明にで、やはり迷惑メールホルダーに入っていたというのです。 県教育委員会は対応しようとしているというのですが、無理でしょうね。 Gmailの設定の問題だと考えられるのです。 gooメールから、nifty、so-net、yahooとかに送信したら普通に受信できましたが、Gmailだけ迷惑メール行きでした。 yahooでは迷惑メールフォルダーから救出すると次から普通に受信箱に入っていました。 高校入試k関連というのですから、..

脳卒中感覚麻痺の後遺症のリハビリでは「感覚がない」ということを噛みしめてください。

脳卒中感覚麻痺の後遺症のリハビリでは「感覚がない」ということを噛みしめてください。 皮膚感覚や視覚や聴覚や味覚等のほかに内部感覚（深部感覚ともいう）がなくなるのですよ。 例えば、手足が動かせたとしても物凄く動かしにくいですね。 この理由は筋肉の感覚も麻痺したからです。 トイレについての膀胱や直腸の感覚もね。 そのほかの体内感覚もです。 脳卒中になる前はこれらがすべて働いていたのです。 ところが、脳卒中で脳に届かない、脳が処理できないとかになってしまったのです。 なので、リハビリは「脳が働いていない」という前提ですよ。 そして、脳が回復するまではできるだけ「発症直後のふにゃふにゃ状態」を維持することですよ。 脳の回復については川平法に見られる手足を他動で動かして脳に刺激を与えて樹状突起の伸長を促進して回復を促進するというのと神経幹細胞を使う方法ぐらい..

リハビリは体の生物学的状況に即した質と量が大切である

リハビリは体の生物学的状況に即した質と量が大切である。 脳卒中感覚麻痺では運動神経系興奮ニューロンが興奮したままにならないように適切な質のリハビリ動作が必要である。 また、適切みたいでも量が多すぎると興奮ニューロンが興奮亢進になる恐れが大きいので注意が必要である。 不足すると廃用症候群の危険性が出てきますね。 この「適切適度」ですが、どう判断したらよいのかな。 私見ですが、「他動による関節可動域確保動作」」が楽にできる状態が継続している場合は適切適度になっていると思いますが・・。 陽性徴候や痙縮になるとやり過ぎですよ。 そして、一旦興奮ニューロンが興奮亢進になってしまうとこの興奮は解除できなくなってしまうかもね。 廃用症候群との兼ね合いがあるのでボチボチ早期から興奮ニューロンが興奮亢進にならないように注意しながらリハビリをおこなうことですよ。 ですから..

リハビリには「一発逆転的回復」や「一足飛び回復」とかはない。

リハビリには「一発逆転的回復」や「一足飛び回復」とかはない。 企業などですと、アップルはスマホで大逆転しましたね。 マイクロソフトはwindowsで飛びましたね。 などありますが、多くの企業は地道にかな。 ある方は「健常者風歩行ができないが、脳卒中片麻痺には『ナンバ歩き』が最適」と投稿されてそれっきりですね。 これは一発逆転的に歩けるようにということだったようです。 その方のブログにアップされたナンバ歩きの動画をみたら、関節を動かしまくっていました。 ナンバができたら健常者風もできる以上に関節を動かしていました。 その後、ナンバ歩きについて何も投稿していないわけは「関節可動」ができないことからでしょうね。 他の方もあった投稿に「トレッドミルの速度を遅くして膝関節を動かせるようにする」というのね。 これは誰も続報なしです。 「虻蜂取らず」どころか..

儲け話に飛びつくわけですね、考えもせずにね。うまくいかないと・・ですかな。ところで、リハビリですが、

最近、yahooで「お金の貯まらない。。」だったか、このような人の特徴に「すぐ儲かる・・」や「自分で調べない・・」や「ケチと思われたくない・・」などの特徴があるとありました。 儲け話に飛びつくわけですね、考えもせずにね。 うまくいかないと・・ですかな。 ところで、リハビリですが、どうも「すぐ回復」と思ってもリハビリ方法は金儲けみたいには種類がないですね。 脳卒中感覚麻痺ですと「楽な外力による関節可動域確保動作」とかを続けて脳の回復を待つか「筋トレ」系ぐらいですね。 過去の経験者の情報もそうないようだしね。 「関節可動域確保動作」なんて延々としているも・・なので、筋トレ系に走る方が多いようですね。 普通のリハビリも日本はアメリカより短期志向のようですね。 なので失敗例が多いですね。 ブログ投稿も丹念に読んでみると短期志向の方が多い感じがしています。 ..

昨日、発売開始が2007年のマザーボードのPCでのWindows10の起動に3回失敗しました。

昨日、発売開始が2007年のマザーボードのPCでのWindows10の起動に3回失敗しました。 これが使えないとe-taxの設定を一からどれかでする必要が出てくるのです。 データ類はクラウド経由でほかのPCと同期しているので心配はないですが。 特にパスワード類はフロッピーなのでね。 本日も試してみて不調ならしばらくLinuxをインストールしておこうかな。 先日投稿のように「上海」というゲームのあるのをね。 ubuntuというのをダウンロードしました。 試してみます。 セキュリティーアップデートも2027年まで提供するということです。 2027年まで使えるのかな。 何せ、1台減らす予定ですが、この対象の筆頭です。 それと、「推奨システム」 2 GHzデュアルコアプロセッサ以上 4 GBシステムメモリ 25 GBのハードドライブ空き容量 ..

昨日朝のモーニングサテライトの「日経朝特急」で投資信託の三菱のだったかな「オルカン」が今月の9日一日で受託金額増加額が1000億円を超えたとか

昨日朝のモーニングサテライトの「日経朝特急」で投資信託の三菱のだったかな「オルカン」が今月の9日一日で受託金額増加額が1000億円を超えたとか昨年の12月にも超えた日があったとね。 オールカントリーとしていますが、どこにどのくらいのインデックス準拠の投資をしているのかはファンドごとに異なるはずにかな。 投資信託は金積み立て同様に毎月コツコツが原則ですよね。 「コツコツ」で平均購入コストを抑える効果ですね。 市場や評価額の様子を見て、「下がっている」と確信したときに追加購入が原則なのにね。 株式もかな。 また、リーマンショックみたいなのが襲来してほしいですね。 5大商社の一つの伊藤忠商事も1000円以下で購入したことがありました。 その後、売ってしまって持っていたらというのね。 今は6000円超えですよね。 株式購入では最低でも1年のチャートを見ます..

高齢になると新しいことをするのが・・になったりしますね。

高齢になると新しいことをするのが・・になったりしますね。 ネット関係ではLINEもfacebookもmixiもPCでしております。 ネットバンキングもね。 でも、ガラケー終了も近づいているしね。 問題はタブレットで試して見たとき、キーボードが使えないとブルーツースのキーボードを購入接続しましたが・・。 「なにするの」でLINEはPC、facebookもPCとかで使わないから使えない状態です。 ようは必要に迫られてということが必要なのかもね。 これね、常になにか新しいことに挑戦しておこうね。 ところで、Win11ですが、今使っている4台全滅です。 2025年10月までに息子に2台組み立ててもらおうかな。 後のWin11のインストールやその他の設定、アプリのインストールは自分でするつもりです。 ブチブチ言いながらでも楽しいですね。 1台（一番高..

関節動作にとって必要なものは。

関節動作にとって必要なものは。 普通は筋力と思うのです。 要は筋肉を収縮させて関節を動かすわけですね。 この収縮した筋肉はどうなるのかな。 外力をくわえない限り収縮状態ですし、筋力発揮状態、運動神経系興奮ニューロンの興奮を受けたままですと、筋力発揮状態のままになります。 用済みになった時どうなるのかというと健常では興奮ニューロンの興奮が収まり、筋肉が弛緩できる状態に戻るのです。 痙縮状態ではこの弛緩できる状態になれないのです。 興奮ニューロンが興奮したままですからね。 脳卒中後遺症で起こりやすい現象です。 弛緩できないとなるとその後の関節動作ができなくなります。 そして、陽性兆候等かな。 なぜ、こうなりやすいのかというと「感覚がない」ということが理由です。 感覚がないので運動神経系は興奮ニューロンのみで調節しようとするのか、興奮ニューロンが..