母の看護の為に、腸活や和食を意識して約3週間 元々便秘気味の私気づけば1週間くらい出ないとかざらで出ても鹿さんと同じようなもの(笑) 食生活が変わり、和食の…
アロマテラピー、レイキ、フラワーエッセンス 様々な手法で心・身体・魂を癒すお手伝い
大阪・梅田・茶屋町『cazcoシェアリングサロン』で活動中! レインドロップ、ニューロオリキュラー、レイキ、フラワーエッセンス 様々な手法を用い、心・身体・魂を癒すお手伝い
母の看護の為に、腸活や和食を意識して約3週間 元々便秘気味の私気づけば1週間くらい出ないとかざらで出ても鹿さんと同じようなもの(笑) 食生活が変わり、和食の…
3月末から突如始まった母の病院通い 5月の手術まで少しお休みです チャイシフォンケーキとアイスチャイ いつもイベントなどで仲良くしているKさんお父様の介護を…
食道がんの母と49歳独身未婚の娘のドタバタ看護日記を書いております 患者さんに真摯に向き合っている医療従事者様には感謝しております。色々な問題は間違いなく、実…
食道がんの母と49歳独身未婚の娘のドタバタ看護日記を書いております 患者さんに真摯に向き合っている医療従事者様には感謝しております。色々な問題は間違いなく、実…
食道がんの母と49歳独身未婚の娘のドタバタ看護日記を書いております患者さんに真摯に向き合っている医療従事者様には感謝しております。色々な問題は間違いなく、実際…
初期の食道がんの母と49歳独身未婚の娘のドタバタ看護日記を書いております 患者さんに真摯に向き合っている医療従事者様には感謝しております。色々な問題は間違いな…
食道がんの母と49歳独身未婚の娘のドタバタ看護日記を書いております タロット兼腸活セラピストの先生に今後の食事や母親へのかかわり方を伝授頂き、がぜんやる気に…
3月27日、28日ですっかり状況が変化した母と娘 4/2の予約したMRI検査のために職場の上司に母の病気の事と休みを変更してもらえるかお願い 上司、仕事の事…
初期の食道がんの母と49歳独身未婚の娘のドタバタ看護日記を書いております消化器内科の診察と次の検査の予約を取りとりあえず一段落お次は婦人科へ挑む!またまたさら…
食道がんの母と49歳独身未婚の娘のドタバタ看護日記を書いております 地元の総合病院へ紹介状を持って たらいまわしにされ、色々と手続きをして待ちの状態が… …
初期の食道がんの母と49歳独身未婚の娘のドタバタ看護日記を書いております3/27に総合病院への消化器内科と婦人科の紹介状を貰って帰ってきた母 幸いなことに連休…
初期の食道がんの母と49歳独身未婚の娘のドタバタ看護日記を書いておりますかかりつけ医から紹介された病院で胃カメラとMRIの検査をすることになった母3/7の検査…
母が初期の食道がんになり備忘録として看護日記を書きはじめます ここ最近お腹が不調だった母、かかりつけの病院で不調を訴えると胃腸科の病院へ紹介状を書いて貰いま…
《K chai》五感をゆるめ、ととのえるおうちでまったり自分時間 自分のために少し時間をとってチャイを淹れてみませんか K chai オリジナル ブレンドさ…
昨日の新月の無料遠隔ヒーリングにご参加頂いた皆様ありがとうございます 眠たすぎて、終了後即寝てしましました(笑) 皆様へヒーリングチャクラリーディングカードリ…
現在、対面のセッションや講座はお休みを頂いております。再開までしばらくお待ち下さい。遠隔ヒーリングとK chaiのご注文は 承っております☕ 《OTOHANA…
《OTOHANA》ヒーリングとスパイスでこころ、からだ、エネルギーゆるむ、ととのう 【遠隔ソウルヒーリング】1名様¥2,000(税込)リーディングによって心…
本日の新月無料遠隔ヒーリングご希望の方本日4月9日(火)の21時までこの記事の【いいね】を押して下さい💗 ヒーリングは本日のの22時から20分程度行います …
2024年4月5日K chai4歳のお誕生日総勢7名でK chaiのお茶会を開催致しました K chaiを作った経緯やインドでチャイが作られたのか?紅茶の茶…
アーユルヴェーダではすべての体質に良いとされる《しょうが》その時の体調によって量は増減させてくださいね 《普遍的な薬》と言われており、乾燥・生ともに消化を促…
4月になりましたね 《K chai》はおうちでまったり自分時間ゆるむ、ととのうがテーマですが さらに、こころとからだの健康にスパイスやハーブのちからを皆様の…
きょうの料理で見たマヨネーズビスケットを作ってみました たまたまスーパーの帰りに寄ったカレー屋さんでシンギングボウルに惹かれてから、インドスパイスチャイと知…
春めいてきましたが引き続き花粉症や黄砂が来たり日々大変です こんな時期は免疫力アップをいつも以上に意識しましょう おすすめのフラワーエッセンスはFESのヤロー…
昨日の満月の遠隔ヒーリングご参加して頂きました方ありがとうございました 昨晩22時から20分程度行いました 『【本日3/25(日)22:00開催】満月の無料遠…
【開催中止】ここ最近の天候不良で芝生の状態が悪いようで、今回は中止致します。ご参加希望の方もおられましたが、ご了承下さいませ。また開催する場合はよろしくお願い…
【本日3/25(日)22:00開催】満月の無料遠隔ヒーリング
本日の満月無料遠隔ヒーリングご希望の方本日3月25日(月)の21時までこの記事の【いいね】を押して下さい💗ヒーリングは本日のの22時から20分程度行います一緒…
最近は(って2日目だが)こちらの本を読んでます 朝はチャイとスコーンですが、夜までチャイは少しキツイのでストレートの紅茶を飲みだしたのがきっかけで紅茶全般に…
スコーンの試作やらお茶会の内容を考えていたら春分の日も過ぎ【K chaiのお茶会】ももうすぐ 【K chaiのお茶会内容】スコーン・米粉プレーンスコーン(バ…
高校からの友人とコロナ禍以前から多分4年ぶりの再会 愛知土産を頂き友達が昔習っていたフラダンスの大会を見に行きました70代オーバーのおばさまたちがめちゃくち…
忙しくても深く息をして自分の中心に耳を傾けるじかん 1日に数分いや一呼吸だけでも意識して吸って吐くをしてみよう こころとからだを緩める時間 Osho Tr…
2024年3月15日本日は天赦日と一粒万倍日が重なる日そんな日にも変わらずシンギングボウルを1音1音シンギングボウルの異なる音を耳だけでなくからだ全体でじっく…
シンギングボウルの音を聞いていると深いリラクゼーションが促されこころとからだがゆるみます ストレスや疲れがたまると緊張感などでこころもからだも硬くなりますが…
最近は日々スコーンのレシピ作りに勤しんでおります 今回はパティシエの江口さんのレシピ米粉と小麦粉で作ってみました 米粉バージョン外も中もサクサク 小麦粉バージ…
離れて暮らすchai好きのお嬢様にK chaiをご注文頂きました ご自身のお母さまともご一緒にK chaiを飲んで下さったそうです おばあ様、母、娘様3世代…
本日22:00~22:20に新月の遠隔ヒーリングを行いました 今回も30名以上の方がご参加頂きましたありがとうございます 今回はお初の方がかなり多くて嬉しい限…
【本日3/10(日)22:00開催】新月の無料遠隔ヒーリング
新月の無料遠隔ヒーリングご希望の方は3月10日(日)の21時までにこの記事の【いいね】を押して下さい💗 ヒーリングは3月10日(日)の22時00分から20分…
シンギングボウルヒーリングではシンギングボウルの音と波動に身を委ね、こころからだエネルギーを緩めて整えます 瞑想や頭を空っぽにするというのは意外と難しいので…
本日はレモンの米粉スコーンを作りました 【レシピ】米粉(波里) 100㌘アーモンドプードル 15㌘きび砂糖 20㌘塩 2つまみベーキングパウダー 小さじ1米…
NO.53 遊び自分が何をやっていても、それはゲームだということを覚えておきましょう 自分の役割をあそぶこと戦いならその時は戦いなさい 中心に定まったまま 深…
千里丘で2月にサロンをOpenされたnoukoさんK chaiを最近よく飲んで頂いておりますありがとうございます『3月末までのご予約可能日です』す脳感ヘッドス…
うるう年の昨日2/29にnoukoさんの脳感ヘッドスパを受けに行って参りました のうこちゃんがお出迎え😉普段マッサージとかであまり寝れない私ですが、途中から記…
4月満席になりました。5月も開催予定なので、また告知させて頂きますお楽しみに🌸そろそろ春ですね、K chaiは実は2020年4月5日でデビュー が、コロナ真っ…
本日急遽連絡にもかかわらずご参加頂きました皆様ありがとうございました😊約30名ほど参加頂き、感情です✨23時から20分ヒーリングさせて頂きました😆第1チャク…
今日意図せず遠隔ヒーリングの再開の記事を上げましたが、乙女座満月だったみたい再開記念といたしまして、無料遠隔ヒーリングを行いますヒーリングご希望の方は2月24…
【対面】エネルギーアチューメント《エネルギー伝授》 アチューメントとは、「エネルギー回路」を開き、高次元のエネルギーと同調し、それぞれのエネルギーとつながり…
ここ数か月あーでもないこーでもないと悩んで不安になったりしておりましたここ最近やっと沼を抜け出した感があります ワイルドオート 人生の目的や方向性を考える時…
最近は自分のバイブレーション、在り方がとても大切だと感じます。その自分のバイブレーションが、相手へ祈りとなって伝わるような気がしますなので自分を整えることが最…
最近はチャイとスコーンの記事しかほぼ載せていませんが(笑)シンギングボウルやヒーリングも行っています。お客様にではなく自分に対してですがシンギングボウルやヒー…
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K chaiを朝も昼も夜も飲んで頂きたい けど夜にチャイを飲むと、紅茶はカフェイン入っているし、スパイスで元気になり過ぎるかも 夜にもうひと頑張りの方はぜひK…
実はK chaiが誕生したのは、シンギングボウルと出会ったからなのです 4年前若いなー ある時お店でシンギングボウルを1音鳴らして、とてつもない衝撃を覚え、…
がりがり、ザクザクで口の中の水分を全部持って行くスコーンそして甘いK chaiをグビグビ飲む 《チョコチップスコーン》米粉(波里)85㌘片栗粉 15㌘きび砂糖…
最近は記事をサボり気味ですが、ちゃんと仕事はしてます😉K chaiを初めて販売したのが2020年当初はオリジナル、山椒、バラを販売していました。あんまりバラ売…
2024年は英国式スコーンが流行るらしい知らんけど その他にパリから逆輸入のパリおにぎりとか、とうもろこし、モノクロスイーツアジアン粥などなど ほんまかいな…
毎日朝チャイを飲んでいますが、本日は春のブレンドにシナモンを投入してチャイを作りました 出来上がりにカルダモンパウダーも載せてみました その日の気分でカスタ…
優しい味わいでほっこり、こっくりできたようです ご主人さまが風邪気味だったのでオリジナルにジンジャーをプラスされてチャイを作ってあげたそうです 皆様のご家庭…
K chaiをリクエスト頂いたT様 育児中でのんびりお外カフェは出来ないので、K chaiをおうちで まったりチャイタイムをお過ごし頂けたようです おうちで…
昨日はご近所さんにK chaiを配達しました☕路上で寒い中なかなか話終わらず(笑) ブレンドから配達まで✨運送業の方の激務を1つ減らせました(笑) おうち…
2月になると『梅はそろそろかな』と 近場では大阪城公園に『梅園』があるのでそろそろ行ってみようかと思いますが、寒さが勝って時期を逃してしまう事が多々あります(…
春、デトックスはじめ🌸 まだまだ寒いですが季節は着実に春に向かっています アーユルヴェーダでは春はカパの季節冬の間にからだに溜め込んでしまったものを排出する…
元旦の能登半島の地震から早1ケ月復旧にはまだまだ長期間かかると思います。 私が活動しているフラワーエッセンス普及協会の本部はアメリカにあり、そのFESアメリカ…
本日は節分明日は立春 旧暦に基づいて1年を24等分した二十四節気 立春が1年のスタートとなるので、本日節分は1年の終わりですね 日本人なのでなんとなく二十四節…
ピンクヤロー過度にまわりの影響を受ける人に自分の感情と他人との感情の境目が分からなくなる人にイライラしている人が近くにいたらなんだか自分がイライラしたり職場、…
最近はありがたい事にK chaiのオーダーや新しいブレンド作成で毎日チャイやらハーブティーなどをブレンドしています 合間にシンギングボウルを鳴らしたり久しぶ…
元旦は吉だったさらに良くなってる
インド占星術 ヨガやアーユルヴェーダと同じくインドの伝統思想『ヴェーダ』における知識体系の1つ『ジョーティッシュ』とも呼ばれます。 こちら私のインド占星術の…
お待たせしましたえっ、待ってない? 欠品中だった山椒チャイご注文頂けます😆どしどしご注文お待ちしております 『K chaiのご注文』チャイを飲んでこころもから…
チャイのオーダーブレンドやら新たなブレンドやら自分のためのブレンドやら 朝も夜もブレンドしていますこれは眠りのブレンド これはルイボスを自分で飲もうとして…
突然ですが、ガンジーベートーヴェンアインシュタインジョージハリスンの共通の愛読書とは? バガヴァッド・ギーターなんです 私のブログをずっと読んでいる人はご存…
昨日はメタレベル6の話でしたが本日はメタレベル5 メタレベル5は惑星で言うと金星に対応しています。 美やセクシャリティ、パートナーシップ、芸術性、創造性、慈愛…
週末はFESフラワーエッセンスのメタフローラレベルのレッスンでした メタフローラレベルはレベル1から8が各惑星に関連付けられています。今回のレッスンだとレベル…
K chaiにはレシピをつけておりますなのでチャイを作った事がない人でも作れます 鍋と茶こしがあれば作れますもしくはフライパンとザルがあれば 最初はレシピに…
ゆるむ、ととのえる《OTOHANA》🦋シンギングボウルとフラワーエッセンスでこころとからだを緩めて整える 私たちのネガティブな感情や思考不要なものが蓄積されて…
K chaiをブレンドする際はまずティンシャでこころとからだ、そして空間を整えます ブレンドが終わったらシンギングボウルを鳴らします心を込めてブレンドして波…
昨日は阪神・淡路大震災から29年 夕方のニュースを見ていると光がとても印象的でした光をみると少しほっとしますね ただでさえこの時期はメンタルが落ちる方が多い…
春に向けてのジェモセラピー昨日ご紹介忘れたのを思い出しました そもそもジェモセラピーって方は『ジェモセラピー初体験』最近気になっていたジェモをゲットこれも自…
まだまだ寒いですが、節分、立春と春は近づいてきますね 立春前に冬の土用入り今年は1/18から 土用入りから春の準備もしておくと良いと言われています。私はすでに…
日曜日は『光る君へ』『さよならマエストロ』と続けて見ておりました 吉高由里子柄本佑西島秀俊芦田愛菜全員が『過去に囚われ過ぎ』 FESのレンジオブライトシリー…
ゆるむ、ととのえる《OTOHANA》🦋シンギングボウルとフラワーエッセンスでこころとからだを緩めて整えるFESフラワーエッセンスを通して自分自身を癒やすことフ…
ゆるむ、ととのえる《OTOHANA》🦋シンギングボウルとフラワーエッセンスでこころとからだを緩めて整える シンギングボウルは、金属で出来たお椀で、ネパール、…
最近はフラワーエッセンスと夢についての記事を沢山書いています。 昨年の夏ごろ、体調不良で眠れず、しばらくあまり使っていなかったフラワーエッセンスで眠れる事が出…
書道の稽古に行ったらすでに他の数十人の人が稽古を始めていて、そこに亡くなった師匠がいました。 師匠はにこやかで私も稽古を始めるという夢 実は今昇段試験の稽古…
年始から災害や事故海外でも長期化する戦争 メディアを見ているとツライものから目が離せなくなることもありますね グリーフリリーフはFESでアメリカの同時多発テ…
お正月企画に参加頂いた方でご希望の方にドリームワーク用のエッセンスをお送りいたしました 正月モードが抜けずなぜかアファメーションを手書きしたくなって流石に縦…
12/25からスタートしたフラワーエッセンスドリームワークが1/6に終了しました。 なかなな年末年始忙しかったですが、無事に毎日出来ました逆にこのワークがあ…
我が家の3にゃんの平穏を乱すもの それは子供と粗い男性(笑) 姪っ子には9歳を筆頭に6歳、4歳、1歳の4人の子供しかも全員男児 昨日全員我が家へ集合 比較的…
やっと始まりました『光る君へ』 もう前回の『どうする家康』が始まる前から楽しみにしていました 実は10年以上仮名文字を勉強してまして全然上達しませんが 大河…
Earthでご一緒だったLoLoさんが脳感ヘッドスパサロンをOpenされますー 私も早速予約しましたよ 脳幹にアプロ―チする脳感ヘッドスパや身体の生体電流を…
年末年始で暴飲暴食夜更かし、朝寝坊。。。生活リズムが崩れていませんか?私は完全に崩れてます(笑) モーニンググローリアサガオのフラワーエッセンスです 生活リ…
12/25から始めたフラワーエッセンス・ドリームワーク今夜で終了です 毎日違う夢を見ているのですが、夢に意識を向け夢日記をつけ、自分なりに同じテーマが関連し…
【募集終了】《無料お年玉企画》新春フラワーエッセンス・ドリームワーク
募集終了致しましたまた来年ご参加よろしくお願いいたします!やるかどうか知らんけど《無料お年玉企画開催》皆様、明けましておめでとうございます 《無料お年玉企画開…
毎日滅入るニュースが多い新年ですね ニュースを見た多くの人たちも不安を感じているはずです。 被災された地域に心を寄せることは大事ではありますが、もしご自分の不…
石川県能戸地方を中心とした地震被災地の皆様被災地以外の方もニュースを見て不安になっておられるお方共に早く落ち着くように祈っております。天災だけは急に来ますので…
皆様、初夢は見ましたか私はバッチリ *初夢は新年になってから初めて見る夢元旦の夜から2日にかけてみる夢2日の夜から3日かけて見る夢色々説があります 今の職場…
皆様、明けましておめでとうございます今年もよろしくお願いいたします 新年から寝る話題ですが、昨年から夢のワークを行っているので、初夢には気合が入っています。…
もうあと少しで今年も終わりですね 今年は体調を崩して活動を休止する事になり、あまりよくない1年だったのかと思うけど。。。 フラワーエッセンスに助けられゆるり…
12/28(木)第三夜《アイリス》 アイリスはFESでも重要なエッセンスの1つで、FESのロゴにもなっています 天空に向かう花が直感力、インスピレーション創…
12/27(水)第三夜セントジョンズワート エッセンスを太陽神経叢につけてみて夏の暑い太陽をイメージお腹がポカポカとしてきました 夢は4つの花がありどれかを選…
12/26(火)第二夜アルパインアスター まずエッセンスを飲んだ瞬間にハートの部分が暖かくなりました そして瞑想途中に宇宙のイメージが見え深い鎮静と広大な感覚…
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母の看護の為に、腸活や和食を意識して約3週間 元々便秘気味の私気づけば1週間くらい出ないとかざらで出ても鹿さんと同じようなもの(笑) 食生活が変わり、和食の…
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食道がんの母と49歳独身未婚の娘のドタバタ看護日記を書いております 患者さんに真摯に向き合っている医療従事者様には感謝しております。色々な問題は間違いなく、実…
食道がんの母と49歳独身未婚の娘のドタバタ看護日記を書いております 患者さんに真摯に向き合っている医療従事者様には感謝しております。色々な問題は間違いなく、実…
食道がんの母と49歳独身未婚の娘のドタバタ看護日記を書いております患者さんに真摯に向き合っている医療従事者様には感謝しております。色々な問題は間違いなく、実際…
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初期の食道がんの母と49歳独身未婚の娘のドタバタ看護日記を書いておりますかかりつけ医から紹介された病院で胃カメラとMRIの検査をすることになった母3/7の検査…
母が初期の食道がんになり備忘録として看護日記を書きはじめます ここ最近お腹が不調だった母、かかりつけの病院で不調を訴えると胃腸科の病院へ紹介状を書いて貰いま…
《K chai》五感をゆるめ、ととのえるおうちでまったり自分時間 自分のために少し時間をとってチャイを淹れてみませんか K chai オリジナル ブレンドさ…
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《OTOHANA》ヒーリングとスパイスでこころ、からだ、エネルギーゆるむ、ととのう 【遠隔ソウルヒーリング】1名様¥2,000(税込)リーディングによって心…
本日の新月無料遠隔ヒーリングご希望の方本日4月9日(火)の21時までこの記事の【いいね】を押して下さい💗 ヒーリングは本日のの22時から20分程度行います …
2024年4月5日K chai4歳のお誕生日総勢7名でK chaiのお茶会を開催致しました K chaiを作った経緯やインドでチャイが作られたのか?紅茶の茶…
アーユルヴェーダではすべての体質に良いとされる《しょうが》その時の体調によって量は増減させてくださいね 《普遍的な薬》と言われており、乾燥・生ともに消化を促…
本日はEarth会私は不参加ですが、愉快な仲間たちが皆様をお待ちしております💞出店者のメニューなどは下記から確認をお願いいたします 『明日!★Earth会★…
3か月に及ぶ顔トレーニング終了致しました 地道に練習をして頂き、毎回お顔の変化が参加者様と私も共有でき嬉しい限りです。 年度末で忙しかったようですでが、私…
4月のスパイス料理教室とアーユルヴェーダセルフケア講座終了致しました 料理教室では肉団子のカレーを作りました スパイスの紹介から、一番大事な玉ねぎ炒め …
2023年4月1日からのメニュ一一覧です最新スケジュールはコチラ ヒーリング&スパイス K chai cafeこころとからだを整えるじかん 【個人セッション…
3/25(土)OHシェアリング会は中止となりました。次回の開催は調整中です。リクエストあればご連絡お待ちしております。 最近大ブームのOHカード ぜひぜひ皆…
昨日は毎月18日に開催されるEarth会でした 私はいつものシンギングボウルヒーリング 今回は初めて予約頂いた方や、ふらりと遊びに来て興味を持って頂いた方…
本日からマスク解禁ですねまだまだマスク取れない雰囲気ですかね^^ フェイシャルトレーニング中 コロナ禍にマスクの日々これずっとしていると顔駄目になるな(笑)と…
2回目のフェイストレーニングのお客様 1回目にお渡しする練習シート メモも沢山取って頂き、毎日(少しお休みの日も)沢山トレーニングして頂きました。 1ケ月経…
金子みすゞさんの詩を学ぶ教室ではなくアーユルヴェーダの教室です アーユルヴェーダでは、「ドーシャ」と呼ばれる3つの要素「ヴァータ」「ピッタ」「カパ」が私たちの…
みなさま、お雛祭されましたか?女子会とかオシャレな事をした方もおられたみたいですが、私はスパイスまみれでした(笑) 水玉さんによる隠し撮り 今回は初めましての…
えー、きよみん教ではありません(笑) 2月23日に開催した、春のビューティー大作戦のハーバルバススチーム中です シーフラットのカフェ仲間のMakoさんと移…
最近大ブームのOHカードなかなか私の周りのカード好きも持っていないと思われるこのカード。 88枚の絵と言葉が別々になっていて、絵だけ言葉だけ組み合わせて色々と…
OHカードジャパンより OHカードは1976年にカナダに住む画家Ely Ramanによって作られました。 私たちが自らの思考や感覚を豊かに味わい、表現・共有す…
数年前から存在は知っていたのですが、その時は特に興味がわかず(笑) ここ1週間ばかしで急に興味がわいて即ゲット いわゆる占い的なタロットやオラクルとは違いそ…
あちこちで『マスク堂々と取れるねー』と声が聞こえてきていますが、「なんか憂鬱だわ、このままマスクで良い」と言う方もおられますよね。 もう3年もこんな暮らしを…
残1名様です。ご検討中の方はお早めに 春からはマスクが無くても生きていける🤗 2月23日(木・祝)13時15分〜15時30分春のビューティー大作戦🌸シーフ…
残念ながらK chai cafeをオープンさせて頂いていたC Flat様が移転致します。 2/23のMakoさんとコラボイベントが今のC Flatでの最後の活…
今年の寒さはもう峠を越えたのかな? 立春も越え、日が出ている時間も長くなり、春がもうすぐな感じですね こうなると冬に溜まった毒素を排出するモードになるので、不…
立春に新しいメニューをスタート継続するかは分かりませんが(笑) お顔のトレーニング コロナ禍に入り、暇すぎて習ったフェイストレーニング飽き性の私が3年継続して…
ご参加まだ間に合います【あなたの理想の顔に、フェイストレーニング3回コース】 小さい目、おでこのシワ、目尻のシワ、ほうれい線よさよなら(^_^)/~ 私が3…