2024/01/26

ママンが死んだ。混乱してる。ココロもカラダも。実家は持ってくごはん、ママンの分まで作ってから気づき、お父さん泣くから私がこっそり食べた。ずっと恋してたから。お…

瑠夏

友達に絶縁された。何度されてもキツいね。大好きだよ。私たちを「ニコイチ」という君は、私の何を見ていたんだろーね。いつだって、ひとりで君と会っていたのに。

あーー

ごめん死にたい

イケナイコト

したくなるよね。わかる？わからないでしょ。だって君はケンゼンだから。手首ザクザク刻みたくなるなんて、わからないでしょ？ね。ほらやっぱりわからない。

やだ

苦しい。苦しい苦しい苦しい。夜食べたもの、吐いた。私は、私を、許せなくなってる。綺麗でいなくちゃ。可愛くいなくちゃ。だから、痩せていなくちゃ、自分を許せない。…

私の星。

Mercury🌟水星🌟知性の惑星、水星。私にぴったりやん？笑双子座だし、守護星だし、知的だし✨ヘルメスの司る惑星。ヘルメストリスメギストスに憧れてたなー�…

明けて数日。

さて。新年です。一昨日までは、御節とワイン、おでんとワイン、スンドゥブとワイン、などワイン三昧。んで、昨日はレトルトの沖縄料理と泡盛。沖縄料理、大好き。ゆった…

眩暈

マジやば。寝ても起きても眩暈する。最近、酒減らしたのに、何が悪いんだろ？？眩暈止めもね、二種類飲んでるのに。貧血だから、鉄分も飲んでるのに。やっぱりアレか？食…

苦しい。

眠れない。食べられない。無理に食べると吐く。眩暈がひどい。胃液を吐くから、喉が焼けてる。安定剤が効かないから、眠剤を飲む。熱は下がった。せめてもの救い。ツラい…

入院。

夫が緊急入院した。痛みが耐えられないほどだったみたい。まあ、私も過呼吸出てたし、タイミングはよかったと思う。あとはどう治療していくかだなあ。昨夜は久しぶりに大…

頭痛。

毎朝、夫の「痛い痛い痛いー！！！」って悲鳴で起きる。頭痛がひどくて、鎮痛剤をザラザラ飲む。過呼吸も起きるから、安定剤もザラザラ飲む。それでやっと普通に息ができ…

流血。

もう疲れた。何もしたくない。仕事も邪魔されてやる気ゼロ。実は何ヶ月か前から出血してる。内側のどこか。だから、少し、期待してる。今度こそ終わるんじゃないかって。…

苦しい。

心臓痛い頭いたいおなか痛い体中いたい。安定剤をいくら飲んでもおさまらないから、サイレースを飲んだ。食べて吐いて、お菓子ばかり食べる。一度目の拒食と同じ状態だ。…

木曜日。

悪夢で夜中に何度も起きる。朝にはぐったりと疲れ切っている。夫はわかっているのかいないのか、週末のライブのことばかり。今日は炊き出しの日で。昨日のうちにメインを…

来週。

今日は、ありし日に病院でエコーを渡された日。肝油ドロップみたいな、白いおできが腹の中にあった。その場で1週間後に手術の予約をして、外で待っていた恋人に伝えた。…

疲れた。

今日も炊き出し。毎回毎回、自分は食べられないものを、毒親のために作る。夫が食べてくれるのが唯一の救いかな。正直。めっちゃ疲れてる。本当は何もしたくない。業務委…

スタジオ。

久しぶりのスタジオ。なのにホワイトアウトしかけて一旦離脱。本当しんどい。体重はまた42kgに戻ってしまった。緩やかに落ちてる。このペースで落ちていくと、冬には…

炊き出し。

週1で炊き出しして実家に届けてる。今日は唐揚げと茄子とオクラの煮浸し。正直、品数足りないと思ってる。でも、これが限界。だって、作っても私食べられないんだもん。…

鬱とカラダと三大欲求。

去年の夏から鬱がどんどんひどくなって以来、食欲がなくなった。性欲はその何年も前からとっくにない。睡眠は3時間眠れればいい方。 拒食になったその昔。友達に 緩や…

悪夢

久しぶりに悪夢をみた。元配偶者。思い返せば、もともと合わないひとだった。女々しいという言葉がぴったりのひと。ずっと浮気した元カノを忘れられず、ずるずると連絡を…

メジャーの怖さ。

悪夢と早く寝過ぎたせいで深夜に目が覚めた。暑くて仕方ない。身体中がパンパンに腫れている。胃も気持ち悪い。とりあえず胃薬と抗不安剤を飲む。それからリンパマッサー…

信用。

本名と言っていた名前。偽名だった。伝記を残してほしいと言われて、聞いた事実も真実じゃなかった。どこまで信じていいのかわからない。直で話したら、何か変わるのかな…

食事。

大好きなイタリアン。美味しく食べた。帰ってきて、疲れ切って即寝。からの嘔吐。もうどうすればいいのかわからない。こんな時間だし、ポカリも買いに行けない。市販の胃…

また鬱とか。

鬱症状に入ると、ぶっちゃけクスリなんて効かない。加えて拒食症。体重がどんどん減ってく。去年の10月より17kgも少ない。この3ヶ月で5kg減った。夫がどうにか…

どんどん悪くなる。

鬱と拒食がどんどん悪化してる。昨日、弟から炊き出しへのダメ出しLINEきた。私は何も食べられない中、実家の助けになるならと吐きそうになりながら毎週作っている。…

舐め合い。

体重は減る一方。体力もなくなっていく。こんな状態でも生きなきゃいけない生地獄。今月はライブが2本。昨日2時間スタジオ入ったら、体力切れで帰って早々2時間気を失…

メンクリ。

体重は去年より13kg落ちた。精神面も、鬱症状がひどくて何もできない。あと3kg落ちたらクリニックに相談しようと話しているけど、意味ないと思っている。昔、同じ…

チーズとワイン。

食事できなくなって1ヶ月。チーズとワインで命を繋ぐ日々。料理は週一回の実家への差し入れのときだけ。そのときは炊き出し並みに大量に作るから、その後2、3日は辛う…

つかれた。

鬱がひどくて抗うつ剤処方してもらった。なんとか起き上がれるように。で、ハハオヤがガン再発だってさ。弟と妹がやたらと世話してる。兄弟LINE入ったけど蚊帳の外。…

命日。

ほとんど眠れなかった。苦しくて苦しくて起きてしまう。昨日はお供えのおもちゃを買った。私も色違いで買った。この世を見たことない子におもちゃはどう映るんだろう。寝…

鬱期。

命日が近づく毎に心身の状態が酷くなる。朝目が覚めても起き上がれない。横になっていても胸が苦しくて眠れない。一昨日、昨日と、夫の要望で彼の誕生日祝いの外食をした…

死んだ子の歳は数えられない。

つらすぎてクスリ大量に飲んでる。貴刻の歳はもうわからない。ただ毎年命日に御墓参りに行く。昨日からの夫の失言で、彼はもう貴刻のこと、どうでもいいんだとよくわかっ…

神無月。

神様なんていない。身をもって骨髄染みてよーくわかってる。ピル飲んでると思ってたんだって。24時間一緒にいて、いつ病院行ってるのか、何科に行っているのかも知って…

私は真夜中。

キツい。真夜中に起きてしまう。夫に責められる。起きたくて起きているんじゃないのに。真っ暗闇のなか、廊下の薄明かりで息をひそめてただ起きているだけなのに、責めら…

緊急事態宣言と孤立。

コロナ禍で、長いこと友達と会うことができなくなっている。遠出も難しい。外食も、またアルコール禁止だ。閉塞感からストレスが溜まってきている。うちはふたり家族だか…

息抜き。

緊急事態宣言明けの息抜き。少し遠出してホテルに一泊。あと1時間でチェックアウトだ。そしたらスカート買いに行って、それからロマンスカーで江ノ島！生憎の雨だけど、…

苦しい。

あああもうやだ。苦しいよ。ずっとPMS続く。クスリも効かない。いつまで続くの？苦しい。更年期とかもうやだ。早く閉経したい。苦しい。

デブ

イライラと焦燥感で、流されて過剰に食べてしまう。9kgも太った。鏡を見ると死にたくなる。気持ち悪い。閉塞した空気と圧迫感。マスク警察。まるきり戦時中だ。伝染病…

ひどい気分。

ダリが起きてきた。4：00まではパソコンつけるなと。処方変えろと。イライラがひどくて安定剤を飲んだ。ひどい気分だ。夜明けが遠くて気も遠くなる。吐き気がする。昨…

嫌い

早朝覚醒しても、灯りもつけさせてもらえず、暗闇の中でひたすらじっとしている、この時間が何より嫌い。苦しいのに。苦しいのに。苦しいから起きてしまうのに。こんなと…

苦しい。

PMSがひどくてめちゃくちゃ苦しい。身体が思い通りに動かない。精神が荒む。 苦しい苦しい苦しい。漢方も効かない。安定剤追加した。メジャー。飲みたくないけど。で…

今日も。

1時間ごとに断眠。つらくて4:30には起きた。起きたら起きたで、セックスのことで責められる。レイプの後遺症で苦しんでるのに、セックスのことで責められるとか、も…

ツラい。

苦しい。眠れない。アルコールに頼っても眠れない。クスリ飲んでも眠れない。今日は病院。強い眠剤出して欲しい。フラバもないのにひたすら苦しい。被害者だけが苦しいな…

睡眠。

全然眠れない。眠剤も効かない。この時期は何もなくてもつらすぎて。フラバもほとんどないのに。カラダがオンナを主張する。私は女に生まれて良かった。けど、オンナに生…

体重。

記録アプリ使ってるけど、少し減ると誉めてくる。それにイラッとしてドカ食い。リバウンド。本当、褒めてくるのがいや。まだまだデブなのに、シュッとしてきたとか舐めて…

思い出さないで。

初夢は悪夢。どこに向かうのか2021。 記憶が消える。忘れたら思い出すモノになるのに。忘れないで。思い出されたくないから。ずっとずっと憶えていて。思い出さない…

フィーリングカラー診断してみました！

 エネルギッシュwこんなにダルダルなのにwでも情熱的な人っていうのはいいね。 せっかくだから、未来日記。来年8月にデビューする。 がんばるよ。 キャンペーン詳…

どうすれば。

こんな夜中に起きちゃって。眠剤飲んでも眠れない。起こしたひと、寝てるし。今夜は私悪くない。パソコンつけたいなあ。どうしたって眠れない。真夜中に放り出されて、困…

もうやだ。

2週間で3キロも太った。ジーンズもサイズアウト。本当やだ。デブすぎる。イヤだ。過食止まってほしい。どうすればいいの。クスリのせい？わかんない。つらい。ひたすら…

睡眠障害。

早期覚醒の私と、不眠症のだりん。今日は私が2:00に覚醒。だりんが寝たのは1:00。寝不足だからだろうけど、だりんはめちゃめちゃ機嫌悪い。「オレを寝かせたくな…

覚醒。

また早期覚醒。自然に目が覚めた。不快ではないけど、困ってる。煙草買い行きたいなあ。あー。落ち着かない。

クスリ。

新しいクスリが効果揺れ揺れで困ってる。寝過ぎたり、早期覚醒したり。昨日は眠すぎてめっちゃ早寝したせいでめっちゃ早起き。ツラい。クスリ効きすぎてる日は夕方まで眠…

鬱。

冬季鬱の時期。御多分にもれずしっかり不調。心臓が痛くて堪らない。本当は、リスカしたい。切りたくて仕方ない。傷つけるからできないけど。けど、それでも苦しいよ。苦…

怒っている。

友達がODして数日意識不明に。その後連絡きたから知ったことだけど。そのときに驚いたのが、友達の家族は誰も友達を病院に連れて行かなかったこと。本当に許せない。友…

LINE。

昨日はしんどすぎてリハ行けなかった。せっかくみんな予定合わせてくれたのに。今日、来月にスタジオ入りたいってLINEしたら、すぐ決まり。ありがとうしかないよ。本…

すさんでる。

イライラしてる。安定しない。友達がまたODした。最近立て続けにしてる。死ぬんじゃないかと不安になる。でも本当は、私もODしたい。何も考えずに眠りたい。生死すら…

呼吸。

最近、呼吸しづらい。のどに違和感がずっとある。これってなんだろ？歌ってないからかな。週末にはリハ。楽しみだけど、ちょっと不安。

睡眠障害。

眠剤が次々効かなくなっていく。今の処方で10日目。こんな時間に起きてて。やっぱり時期なのかな。忘れられないよ。あの恐怖は、経験しないオトコには絶対理解できない…

ヤバい

ヤバいヤバい超やばい。貧血でクラクラする。体重増えたよ。悲しみ。今は運動できないから、食事減らすしかないんだけど、なんか食べないとヤバい。眩暈ひどい。吐気もす…

なんだろう。

自分が自分じゃないみたい。離人？またアレなのかな。昨日珈琲入れればよかった。1杯分しかなかったから、ちびりちびりと飲んでる。今日は病院行こう。調子悪いって言っ…

不定愁訴。

浮き沈みが激しい。今は気持ちが鬱っててしんどい。抗鬱剤飲んだけど、効くのかな。 落ち込む理由なんてないのに。てか、プロット書いてるけど進まない。書きたいテーマ…

暴力。

友達が暴力受けてることを告白してくれた。昔にもあって、シェルターにいた、と。正直、離婚した方がいいと思う。でも病み上がりのあの子には言えない。大切にするって言…

早期覚醒。

まだ朝日も昇らない。これ、つらいなあ。低気圧ひどすぎ。ずつーる見たら、爆下がりなのね。そりゃ起きるよ。小説書きたい。てか。ぐっすみんなだりんが羨ましい。普段不…

スタジオ。

昨日はスタジオ！個人練で。なんと4月以来という怠けっぷり笑歌うとやっぱり元気になるね。昼間はため息ばかりついてたけど、スタジオ終わる頃にはめっちゃ元気になった…

早期覚醒。

起きてしまった。おなか痛い。このまま死ぬのかな。なんか。会いたい子と会えなくて寂しい。バンドも活動できないし、寂しいなあ。テクノが先に始動しそう。今、だりんが…

雨。

PMSつらい。また早期覚醒した。求職活動もうまくいかない。明日は髪切りに行く。小説は進んでる。書き上げたら、けむり小屋も書こう。何も悲しいことなんてないのに泣…

消えたい

早く死にたい。生きることは苦痛を感じるだけ。何もなくて、何もないと言うと責められて。転職もできなくて、できないと言うと責められて。SEXしたいって言うからがん…

本当にやだ。

そもそも誤解している節がある。その台帳は、私が働き始める以前から存在し、私以外の人間が管理してきたものだ。私はそれを引き継ぎ、新規を足していっただけ。そこに記…

ひどいもんだ。

給与は減らす。ボーナスは出さない。交通費も出さない。減らせる支出は私の給与、ってことだ。もう死のうかな。充分苦しんだよ。もっと苦しめと言うなら、死んだ方がマシ…

耐性。

ものすごくストレス弱い。家にいるだけでひどい頭痛と倦怠感。ランチに出たり、散歩してるときは元気。でも、家に戻って手を洗わなきゃと思った瞬間、頭痛と眩暈で吐気が…

眠れない。

最初に目が覚めたのが2:30。3：00過ぎに眠って起きたら5:00。もう本当つらい。朝日が見たい。朝まで眠りたい。クスリ、合わないのかな。しんどいよ。つらい。…

痛い。

傷つけるだけ傷つけて寝るんだ。眠剤飲んでたら、許されるんだ。起きたくて起きてるんじゃない。それでも傷つけたいんだ。苦しい。もう死にたい。早く死にたい。苦しいば…

悪者。

だからさ、眠れる気がしないって言ったよね？それでも寝かしつけたのそっちじゃん。起きたら起こしてって言ったのもそっちじゃん。なのに溜息とかさ。私が悪いの？クスリ…

あああ。

なんかイライラしてる。てか、これだ。年金。今困窮してるのに、先のことになんか払えない。転職できるのかな。不安しかない。時期が悪いよね。コロナとかで自粛だらけだ…

夢？

夜中目が覚めて、ケータイ見たら1：30過ぎとかってあったんだけど、さっき起きたら3：00過ぎまで全く動かなかったって。中途覚醒の夢見たのかな。友達が参ってる。…

朝！

アラームが鳴るまで眠れた！メイク崩れしないねって褒められる夢みてた。誉められる直前まで私は、チークを塗りすぎたことを気にしてたけど、全然メイク崩れないねって褒…

茶番。

早期覚醒してもパソコンはつけるな？眠れるかもしれないから？？で？？文句言われるのも慣れてきたよ。私が文句言うと怒るのにね。1時間も何もしないをさせられて。苦し…

いない。

マスターがいつも座っていた場所。誰もいない椅子を見たら泣きそうになった。もういないんだ。実感した。いつも親しげに笑って、いろんな音楽を教えてくれた。人がまだ来…

早期覚醒。

また起きてしまった。眠剤倍飲んだのに。昨日はたくさん歩いたのに。だりんは私を寝かしつけようとする。それがつらい。気が狂いそう。眠れないんだよ。無理矢理寝かしつ…

イライラする。

すっかり起きた私を、無理矢理寝かしつける。1時間で目が覚める。無理矢理寝たから頭や肩が痛い。ものすごくイライラする。なのに、「イライラしないで」と無茶を言う。…

早期覚醒。

もうやだ。眠剤効かない。朝まで寝たい。なんで？？なんで起きるの？？カラダつらい。キツいよ。横になっても、全然眠れない。顎痛い。だりんは病院変えろと言う。私は病…

偽善者。

同期のオヤが、死んだ。LINEグループに「お線香代包むから金出せ」とメセ。？？？そのヒト、私会ったこともないよ？？なんでお線香代出さなあかんの？？その前は、2…

体重。

本格的にダイエットしないとヤバい。8kgも太った。イライラするからだ。落ち込むと痩せる。食べなくなるからだ。今、イライラして過食してしまう。小説を書くとうるさ…

苛々している。

果てしもなく苛々している。はちみつを飲んだ。安定剤も飲んだ。ごはんは食べてない。 苛々が充満してて、アタマが破裂しそう。苛々苛々苛々して既知外になりそう。 安…

おなか痛い。

ひどい出血の夢を見て目が覚めた。おなかが痛い。友達がインフルエンザにかかった。つらそう。早く良くなるといい。早期覚醒が続く。眠れる夜はくるのかな。おなか痛い。…

苛々している。

果てしもなく苛々している。はちみつを飲んだ。安定剤も飲んだ。ごはんは食べてない。 苛々が充満してて、アタマが破裂しそう。苛々苛々苛々して既知外になりそう。 安…

出血。

また早期覚醒だよ。。甘いの欲しくて、はちみついっぱい食べたった。まだ欲しい。てか流血。これじゃ起きるよね。最近友達とLINEたくさんしてる。小説で知り合ったコ…

キズ。

もっと寝る気ないのなんて眠れるなら寝てるよ。早期覚醒して迷惑かけてるのはわかるよ。でも眠れなくてつらいのは私だよ？なんでそんな残酷なこと言えるんだろう。ここに…

アタマおかしい。

全然眠れない。11:00に寝て1:00に目が覚めて寝直して3:00にまた起きた。つらい。体重も増えたし、もうやだ。でぶはやだよ。ごはん食べたくないな。絶食した…

消えたい。

死にたいと書くなと命令されているので、消えたいと書く。消えたい消えたい消えたい消えたい消えたい消えたい消えたい消えたい消えたい消えたい消えたい消えたい消えたい…

早期覚醒。

起きてしまうのは仕方ないもの。それを無理矢理眠らせようとされる。私が起きてると自分も起きてしまうからと。自分勝手にも程がある。つらいのは私だよ？勝手に起きて、…

大好きな。

大好きな場所が、なくなる。大好きなひとがいなくなったから。昨日、ママに会いに行った。突然だったの横になるって言ってそのままだからね、全然苦しまないでって。それ…

美容院。

3ヶ月ぶりに美容院。めっちゃ短いボブにしたら、クリボーみたいになってしまった；あああ、来月ライブなのに。シャンプーしてもクリボーだったらどーしよ？？ てか太っ…

喘息。

アレルギー体質だからね。冬は喘息出やすい。咳でこんな時間に起きる始末。最近、小説サイトで仲良くなった友達とのやりとりが楽しい。すごく言葉が可愛いから、これは実…

あああああ

めっちゃイライラするめっちゃイライラするめっちゃイライラする今の仕事本当嫌いもうやだイライラする気狂いになる気狂いになる気狂いになる、本当は死にたいよもうやだ。

闘い。

闘え！ 「何を？」 人生を！っていう筋肉少女帯の曲知ってる？あれね、大槻がね、もう息絶え絶えになりながら歌ってるの。それがかっこいいの。 私の人生も、三分の一…

新年会。

めっちゃ楽しかった。バンドの話とか恋愛の話とか、いろいろ喋った。音楽のすごいとこ。帰り道、こっそり教えてくれた秘密。うおーい！！！マジかー！！めっちゃ応援する…

歯。

食いしばりして起きてしまう。アゴ痛い。くれちゃんがSINZでバッグ買ってて嬉しかった。可愛いんだよ。可愛いんだよね。みんな、もっとちゃんと見てー。スタジオでも…

バンド。

久しぶりのリハ。久しぶりに咳込んだ。新曲2曲。どっちも楽しい。既存曲も楽しい。メンバー優しい。楽しかったけど、帰ってきたら満身創痍。メイクも落とさず布団に倒れ…

1月。

心的外傷後遺障害の厄介なとこ。気づかなくても、毎年事件のあった時期になると無気力でただひたすら生き苦しくなる。寝てばかりで、なんでだろうと考え、また記憶が戻る…