こんにちは。ピースオブマインドです。 「これによって人生の幸・不幸が決まる」と言っても過言ではないのが人間関係です。 健康や安全といった土台がある程…
子どものしつけや育児の悩みママ友の関係等について経験豊富なスタッフが役立つ情報をお届けします。
※旧「子育てママの味方☆育児相談室 ピースオブマインド」
こんにちは。ピースオブマインドです。 「これによって人生の幸・不幸が決まる」と言っても過言ではないのが人間関係です。 健康や安全といった土台がある程…
こんにちは。心理カウンセラーマインドフルネスセラピストの中栖 久美子です。 お待たせいたしました。期間限定で若干名様募集です。たくさんのお問い合わせあり…
こんにちは。心理カウンセラーマインドフルネスセラピストの中栖 久美子です。 2023年もあと少しですね皆さまは今年、どんな一年でしたか? 私はこの…
こんにちは。心理カウンセラーマインドフルネスセラピストの中栖 久美子です。 毎日ホントに暑いですね体調はいかがでしょうか? 暑さだけでエネルギーが奪われ…
こんにちは。心理カウンセラーマインドフルネスセラピストの中栖 久美子です。 あなたは子どものこと、将来のこと、ママ友や職場、親との人間関係などで 「ど…
こんにちは。ピースオブマインドです。 自分や家族を守るため、情報を手に入れることは大切ですよね。 でも、その情報も玉石混交で健康や安心・安全な生活…
こんにちは。ピースオブマインドです。 人それぞれに何に悩んでいるのか、苦しみの度合いはどうかはさまざまですよね。 千差万別、同じことでも人によって違…
こんにちは。マインドフルネスセラピスト心理カウンセラーの中栖久美子です。あなたはこんなことでお悩みではありませんか? ・人とうまく付き合えない・嫌われるのが…
こんにちは。心理カウンセラーマインドフルネスセラピストの中栖 久美子です。 あなたは子どものこと、将来のこと、ママ友や職場、親との人間関係などで 「ど…
こんにちは。ピースオブマインドです。 さて、あなたが最近心から「くつろいだ」と感じたのはいつでしょうか?ぜひ想像してみてください。時間がゆっくりとすぎ、…
こんにちは。ピースオブマインドです。 「私は他の人より軽く扱われてる氣がする」 「誰にも氣持ちをわかってもらえない」 「もっと大切にして欲しい、優しくし…
こんにちは。マインドフルネスセラピスト心理カウンセラーの中栖久美子です。あなたはこんなことでお悩みではありませんか? ・人とうまく付き合えない・嫌われるのが…
こんにちは。心理カウンセラーマインドフルネスセラピストの中栖 久美子です。 あなたは子どものこと、将来のこと、ママ友や職場、親との人間関係などで 「ど…
こんにちは。ピースオブマインドです。 心に余裕がないと、怒りっぽくなったり優しくできなかったりして 人間関係がギスギスしたりケンカのようになる事もあり…
こんにちは。ピースオブマインドです。 毎日の育児や家事、お仕事お疲れさまです。 ▶忙しい毎日で身体が疲れた時。▶子育てや人間関係で心が疲れた時。 ホ…
こんにちは。心理カウンセラーマインドフルネスセラピストの中栖 久美子です。 あなたは子どものこと、将来のこと、ママ友や職場、親との人間関係などで 「ど…
こんにちは。ピースオブマインドです。 今日は人がさまざまな方法で自分を傷つけてしまう、4つの要因その後半です。 「4つの要因」 ・ 頑張り過ぎ・完璧…
こんにちは。ピースオブマインドです。 毎日の育児や家事、お仕事お疲れさまです。 ▶忙しい毎日で身体が疲れた時。▶子育てや人間関係で心が疲れた時。 ホ…
こんにちは。ピースオブマインドです。 普段のセッションで私は、 ・感情を洞察する・思考を掘り下げる ことを主にしていきます なぜかというと、それが …
こんにちは。マインドフルネスセラピスト心理カウンセラーの中栖久美子です。あなたはこんなことでお悩みではありませんか? ・人とうまく付き合えない・嫌われるのが…
こんにちは。心理カウンセラーマインドフルネスセラピストの中栖 久美子です。 あなたは子どものこと、将来のこと、ママ友や職場、親との人間関係などで 「ど…
あけましておめでとうございます。ピースオブマインドです。 新しい年の幕開け、あなたはどんな風にお過ごしでしょうか?慌ただしい年末も終わり、ほっこりとおせち…
こんにちは。ピースオブマインドです。 2022年も今日で終わりですね。 ともあれ今年も私たち本当によく頑張りましたよね いろんなことを乗り越え…
こんにちは。ピースオブマインドです。 毎日の育児や家事、お仕事お疲れさまです。 ▶忙しい毎日で身体が疲れた時。▶子育てや人間関係で心が疲れた時。 ホ…
こんにちは。ピースオブマインドです。 今年もあとわずかになりましたね マイペースがハイペースできる範囲がパーフェクトです。焦らず心地よく過ごしたいですね…
こんにちは。マインドフルネスセラピスト心理カウンセラーの中栖久美子です。あなたはこんなことでお悩みではありませんか? ・人とうまく付き合えない・嫌われるのが…
こんにちは。心理カウンセラーマインドフルネスセラピストの中栖 久美子です。 あなたは子どものこと、将来のこと、ママ友や職場、親との人間関係などで 「ど…
こんにちは。ピースオブマインドです。 疲れてくると、「私ばかり頑張ってるように思う」時ってありませんか?? こんな時、夫や子どもが「して欲しい…
こんにちは。マインドフルネスセラピスト心理カウンセラーの中栖久美子です。あなたはこんなことでお悩みではありませんか? ・人とうまく付き合えない・嫌われるのが…
こんにちは。ピースオブマインドです。 自分が本当に求めている事、使命を見つけるために、とても大切なことがあります。 今は情報が溢れているので、やりたいことを…
こんにちは。心理カウンセラーマインドフルネスセラピストの中栖 久美子です。 あなたは子どものこと、将来のこと、ママ友や職場、親との人間関係などで 「ど…
こんにちは。ピースオブマインドです。 あなたは 「運がいい人」や「人生が好転していく人」 ってどんな人だと思いますか? 運の良さは生まれつき?お金持…
こんにちは。ピースオブマインドです。 あなたは 人前で自分らしくいられない。 人間関係が疲れる。 人付き合いが不安、怖い。 本当の自分ってどの自分? と…
こんにちは。マインドフルネスセラピスト心理カウンセラーの中栖久美子です。あなたはこんなことでお悩みではありませんか? ・人とうまく付き合えない・嫌われるのが…
こんにちは。心理カウンセラーマインドフルネスセラピストの中栖 久美子です。 あなたは子どものこと、将来のこと、ママ友や職場、親との人間関係などで 「ど…
こんにちは。ピースオブマインドです。 ストレスの多くは、過去や未来から来ています。 過去の出来事を思い出して 「あの時もっと○○していたら・・」 「…
こんにちは。マインドフルネスセラピスト心理カウンセラーの中栖久美子です。あなたはこんなことでお悩みではありませんか? ・人とうまく付き合えない・嫌われるのが…
こんにちは。ピースオブマインドです。 日々いろんなことが起きて、その度に喜んだり驚いたり悲しかったり・・ いろんな気持ちを感じますが、怒りやイライラ…
こんにちは。心理カウンセラーマインドフルネスセラピストの中栖 久美子です。 あなたは子どものこと、将来のこと、ママ友や職場、親との人間関係などで 「ど…
こんにちは。ピースオブマインドです。 毎日の育児や家事、お仕事お疲れさまです。 ▶忙しい毎日で身体が疲れた時。▶子育てや人間関係で心が疲れた時。 ホ…
こんにちは。ピースオブマインドです。・社会的な礼儀・家庭のルール・親の考え方このようなことをイライラするほど子どもに教えている方は多いと思います。「こうあらな…
こんにちは。ピースオブマインドです。 暑い日が続きますが、体調はいかがでしょうか? 健康のため食物から栄養を摂るように、心にも栄養が必要です。 …
こんにちは。ピースオブマインドです。 生きていると、楽しいことや嬉しいことよりやりたくないことや、辛いことの方が多いですよね。 ・なんで生まれてきたん…
こんにちは。心理カウンセラーマインドフルネスセラピストの中栖 久美子です。 あなたは子どものこと、将来のこと、ママ友や職場、親との人間関係などで 「ど…
こんにちは。ピースオブマインドです。 さてあなたは「やりたい事はあるのにやる氣が出ない・・」「部屋が散らかっているけど片付けや掃除する氣になれない・・」…
こんにちは。マインドフルネスセラピスト心理カウンセラーの中栖久美子です。あなたはこんなことでお悩みではありませんか? ・人とうまく付き合えない・嫌われるのが…
こんにちは。心理カウンセラーマインドフルネスセラピストの中栖 久美子です。 日々の生活で起こる悩みや不安、ストレスのほとんどは 「自己否定」や「自己不信…
こんにちは。心理カウンセラーマインドフルネスセラピストの中栖 久美子です。 あなたは子どものこと、将来のこと、ママ友や職場、親との人間関係などで 「ど…
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こんにちは。マインドフルネスセラピスト心理カウンセラーの中栖久美子です。あなたはこんなことでお悩みではありませんか? ・人とうまく付き合えない・嫌われるのが…
こんにちは。心理カウンセラーマインドフルネスセラピストの中栖 久美子です。 自分が本当に求めている事、使命に氣づくために、とても大切なことがあります いろん…
こんにちは。心理カウンセラーマインドフルネスセラピストの中栖 久美子です。人づきあいを負担に感じたり人間関係がしんどい時何が起こってるのか、それは・・ 「境…
こんにちは。心理カウンセラーマインドフルネスセラピストの中栖 久美子です。 あなたは子どものこと、将来のこと、ママ友や職場、親との人間関係などで 「ど…
こんにちは。マインドフルネスセラピスト心理カウンセラーの中栖久美子です。あなたはこんなことでお悩みではありませんか? ・人とうまく付き合えない・嫌われるのが…
こんにちは。ピースオブマインドです。 あなたは、心を満たし自分らしく生きるには何が必要だと思いますか? こんな名言があります 『努力は大切だ。し…
こんにちは。ピースオブマインドです。 暑かったり寒かったり、大阪は氣温の変化が激しいですがあなたのお住まいの地域はいかがでしょうか? そんな時はホル…
こんにちは。心理カウンセラーマインドフルネスセラピストの中栖 久美子です。 あなたは子どものこと、将来のこと、ママ友や職場、親との人間関係などで 「ど…
こんにちは。ピースオブマインドです。 あなたは ・夢や目標を叶えたい・人生を充実させたい・精神的にも経済的にも豊かになりたい・怒りや不安を減らしたい な…
こんにちは。ピースオブマインドです。 「私は他の人より軽く扱われてる氣がする」 「誰にも氣持ちをわかってもらえない」 「もっと大切にして欲しい、優しくし…
こんにちは。マインドフルネスセラピスト心理カウンセラーの中栖久美子です。あなたはこんなことでお悩みではありませんか? ・人とうまく付き合えない・嫌われるのが…
こんにちは。ピースオブマインドです。 セッションでは毎回、 さまざまなお悩みをお聴きします。 感情のコントロールができない・・・ 不安や恐れに飲…
【2名様限定!!】 今月のお試し相談・カウンセリングのご案内
こんにちは。心理カウンセラーマインドフルネスセラピストの中栖 久美子です。 あなたは子どものこと、将来のこと、ママ友や職場、親との人間関係などで 「ど…
こんにちは。ピースオブマインドです。 あなたは、次のようなことで困ることはありませんか? ① 氣づくと不安な事を考えている ② 人の目が氣になるほう…
こんにちは。マインドフルネスセラピスト心理カウンセラーの中栖久美子です。あなたはこんなことでお悩みではありませんか? ・人とうまく付き合えない・嫌われるのが…
こんにちは。ピースオブマインドです。 3月に入って春を感じることも多くなったように思いますあなたは体調はいかがでしょうか? 季節の変わり目は気温の変…
こんにちは。ピースオブマインドです。 もしあなたが毎日をもっと充実させたい満たされて幸せを感じたいそんな風に思っているなら、 その一番の近道は幸せな人や…
こんにちは。マインドフルネスセラピスト心理カウンセラーの中栖久美子です。あなたはこんなことでお悩みではありませんか? ・人とうまく付き合えない・嫌われるのが…
こんにちは。ピースオブマインドです。 まだまだ寒い日が続きますね。体調はいかがでしょうか? さて、私も実感していますが 「心配事の”9割”は実際には…
こんにちは。ピースオブマインドです。 普段のセッションで私は、 ・感情を洞察する・思考を掘り下げる ことを主にしていきます なぜかというと、それが …
こんにちは。ピースオブマインドです。 生きていると良いこともあればイヤなこともありますよね。 思うように進まない事想定外の出来事イヤな事、落ち込む事…
こんにちは。ピースオブマインドです。 何か新しいことを始めたりなりたい自分、叶えたい夢に向かって行動している時に サクサク進む人もいればなかなか進ま…
こんにちは。 ピースオブマインドです。 「毎日、生きていくの大変~!」って思うくらい 家のことで時間に追われたり、 子どもさんのお世話でイライラし…
こんにちは。ピースオブマインドです。 例えばこれまでの人生で人の顔色を伺ったり人にどう思われているかが気になって 「自分の氣持ちや感覚」より「他人の…
こんにちは。マインドフルネスセラピスト心理カウンセラーの中栖久美子です。あなたはこんなことでお悩みではありませんか? ・人とうまく付き合えない・嫌われるのが…
あけましておめでとうございます。ピースオブマインドです。 新しい年の幕開け、あなたはどのようにお過ごしですか?慌ただしい年末も終わり、ほっこりとおせち料理…
こんにちは。ピースオブマインドです。 2021年も今日で終わりですね。 今年も昨年に続きいろいろな変化やその対応で本当に大変でしたが私たち、よくがん…
こんにちは。ピースオブマインドです。 今日はクリスマスイブですねメリークリスマスです さて、毎日の育児や家事、お仕事お疲れさまです。 ▶忙しい毎…
こんにちは。ピースオブマインドです。 師走に入り新しい年もすぐそこですね。 12月は何かと気忙しくなりがちなので私はいつも以上に意識してマイペースに過…
こんにちは。ピースオブマインドです。 今年もはや12月。2021年もあとわずかですが・・ マイペースがハイペース、できる範囲がパーフェクトです。焦らず心…
こんにちは。マインドフルネスセラピスト心理カウンセラーの中栖久美子です。あなたはこんなことでお悩みではありませんか? ・人とうまく付き合えない・嫌われるのが…
こんにちは。ピースオブマインドです。 あなたは、これまでできなかった事ができるようになったり、 心配や不安なことがそれほどでもなくなったり・・ そんな、…
こんにちは。ピースオブマインドです。 あなたは 「運がいい人」や「人生が好転していく人」 ってどんな人だと思いますか? 運の良さは生まれつき?お金持…
こんにちは。 ピースオブマインドです。 「毎日、生きていくの大変~!」って思うくらい 家のことで時間に追われたり、 子どもさんのお世話でイライラし…
こんにちは。ピースオブマインドです。 あなたは 人前で自分らしくいられない。 人間関係が疲れる。 人付き合いが不安、怖い。 本当の自分ってどの自分? と…
こんにちは。マインドフルネスセラピスト心理カウンセラーの中栖久美子です。あなたはこんなことでお悩みではありませんか? ・人とうまく付き合えない・嫌われるのが…
こんにちは。ピースオブマインドです。 私たちはどんな生き方をするかを選ぶことができますよね。 心地よさを選び、好いことが起こると思っているとそういう…
こんにちは。ピースオブマインドです。 さてあなたは 「やりたい事はあるのにやる氣が出ない・・」 「部屋が散らかっているけど片付けや掃除する氣になれない・…
こんにちは。ピースオブマインドです。自分に対する「思い込み」や、「自己イメージ」はその人の「行動」に影響します。そんな自己イメージの中で「自分は何をやっても…
こんにちは。ピースオブマインドです。 人それぞれに今必要なこと、できることは違うので、 チャンスを掴む、活かす時期の人もいれば まずはゆっくり…
こんにちは。マインドフルネスセラピスト心理カウンセラーの中栖久美子です。あなたはこんなことでお悩みではありませんか? ・人とうまく付き合えない・嫌われるのが…
こんにちは。ピースオブマインドです。 日々いろんなことが起きて、その度に喜んだり驚いたり悲しかったり・・ いろんな気持ちを感じますが、怒りやイライラ…
こんにちは。ピースオブマインドです。あなたは、楽観的ですか?それともどちらかというと悲観的なほうでしょうか?「私はネガティブ思考になりがち。不安になると、…
こんにちは。ピースオブマインドです。 何か心にモヤモヤしていてたり...悩んでいたり、問題を抱えている時って気づくとそれについてあれこれ考えてるってあ…
こんにちは。マインドフルネスセラピスト心理カウンセラーの中栖久美子です。あなたはこんなことでお悩みではありませんか? ・人とうまく付き合えない・嫌われるのが…
こんにちは。ピースオブマインドです。 さてあなたは「やりたい事はあるのにやる氣が出ない・・」「部屋が散らかっているけど片付けや掃除する氣になれない・・…
こんにちは。ピースオブマインドです。毎日暑いですね。体調はいかがでしょうか。 こんな時に必要なのが、次の3つの「ナイ」です。① 無理しナイ② 我慢しナイ③…
【オンラインレッスン】どこにお住まいでも受講できます。忙しくて通えない方にピッタリのレッスンです。 こんにちは。マインドフルネスセラピスト心理カウンセラー…
こんにちは。ピースオブマインドです。 人それぞれに何に悩んでいるのか、苦しみの度合いはどうかはさまざまですよね。 千差万別、同じことでも人によって違…
こんにちは。ピースオブマインドです。 ・最近イライラすることが多くなった・・ ・ついカッとなって言い過ぎてしまい、自己嫌悪・・ あなたがもしそんな状…
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こんにちは。ピースオブマインドです。 心に余裕がないと、怒りっぽくなったり優しくできなかったりして 人間関係がギスギスしたりケンカのようになる事もあり…
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