朝食。

鍋焼き蕎麦と、カステラと、焼き芋と、珈琲でした。

昼、夜ごはん。

珈琲と、紫蘇スパゲッティと、ポークソテーと、 白菜の中華風漬物と、チョコレートでした。 チョコレートは、15粒くらい食べました。太ると思います。 夜ごはんは、焼き芋と、カステラの予定です。 娘用のシャツの残り布で、エコバッグを作りました。 取説通りに作ると、完成できます。 ...

朝食。

オムライスと、カステラと、白菜の中華風漬物と、珈琲でした。

昼、夜ごはん。

昼ごはん。ポークソテーサンドと、白菜の中華風漬物と、菜飯握りと、ゴーヤ茶でした。 抗がん効果があると噂される？ゴーヤ茶を、始めました。 どうなるでしょうか。笑 夜ごはんは、焼き芋と、カステラです。 さつまいもに、アルミフォイルを、巻かずに、焼いてみました。 普通に、焼き芋に...

朝食。

オムライスと、カステラと、珈琲でした。

昼、夜ごはん。

白身魚フライと、ポテトフライと、 韓国のり風ふりかけと、白菜の中華風漬物と、米でした。 夜ごはんは、カステラと、紅茶の予定です。

朝食。

珈琲と、トマトスパゲッティと、白菜の中華風漬物と、カステラでした。

昼、夜ごはん。

白菜の中華風漬物と、白身魚フライと、韓国のり風ふりかけと、米でした。 夜も同じ献立です。

朝食。

玉ねぎポークソテーサンドと、カステラと、珈琲でした。 柑橘類が、切れました。 バランスが悪めの献立です。

昼、夜ごはん。

魚肉ソーセージと、トマトスパゲッティと、カステラと、珈琲でした。 夜ごはんは、カステラと、魚肉ソーセージの予定です。💦

朝食。

カップラーメンと、珈琲と、カステラでした。

昼、夜ごはん。

カップラーメンと、焼き鮭と、焼き芋と、 大根と人参の胡麻酢和えと、ニラの胡麻和えと、米でした。 夜ごはんは、カップラーメンなしで、同じ献立です。 カステラを焼きました。 焼き時間が長すぎて、失敗でした。

朝食。

ラーメンと、焼き芋と、珈琲でした。

昼、夜ごはん。

ポークソテーサンドと、茹で卵と、酸辣湯鍋と、珈琲でした。 夜ごはんは、カレー焼きめしと、残り物を食べます。

朝食。

カレー焼きめしと、もずく酸辣湯鍋と、珈琲でした。

昼、夜ごはん。

もずくと豆腐の酸辣湯鍋と、竹輪と、米と、ちぎりパンでした。 夜も同じ献立です。

朝食。

ラーメンと、カステラと、珈琲でした。

昼、夜ごはん。

お好み焼きと、カステラと、大根と人参の胡麻酢和えと、珈琲でした。 夜も同じ献立です。

朝食。

小松菜ウィンナー醤油マーガリンスパゲッティと、カステラと、珈琲でした。

昼、夜ごはん。

パンと、鶏皮おかゆと、鶏南蛮と、大根と人参の胡麻酢和えと、カステラでした。 夜も同じ献立です。 違うレシピで、カステラを焼きました。 これは、強力粉を使っています。 砂糖を160g、蜂蜜を、10gくらいに、量を変えました。 油を使わないので、お年寄り向きのレシピかもしれない...

朝食。

カステラと、もずく酢と、 鶏皮おかゆと、鶏南蛮と、大根と人参の胡麻酢和えと、珈琲でした。

昼、夜ごはん。

パンと、カステラと、モズク酢と、チキン南蛮と、 大根と人参の胡麻酢和えと、珈琲でした。 夜も同じ献立です。

朝食。

クリームスパゲッティと、カステラと、珈琲でした。

昼、夜ごはん。

パンと、シチューと、魚肉ソーセージと、 大根と人参の胡麻酢和えと、珈琲と、粟おこしでした。 夜も同じ献立です。 ダイソーに行ってみました。 200円で、カステラのテフロン加工型が売っていたので、 買いました。 新型を用い、わんてらを、焼いてみました。 このレシピに、油と砂糖...

朝食。

マーガリン醤油小松菜ウィンナースパゲッティと、大根と人参の胡麻酢和えと、 珈琲でした。

昼、夜ごはん。

お菓子と、パンと、シチューと、大根と人参の胡麻酢和えと、八朔と、珈琲でした。 夜も同じ献立です。

朝食。

インスタントラーメンと、大根と人参の胡麻酢和えと、クッキーと、珈琲でした。

昼、夜ごはん。

お好み焼きと、インスタントラーメンと、八朔と、大根と人参の胡麻酢和えでした。 夜ごはんは、お好み焼きと、八朔と、胡麻酢和えを食べます。 余った布を使い・・・、 娘用スカート。 お呪いバルーントップ。Ω＼ζ°)ﾁｰﾝ 開口部が、狭すぎて、ぎりぎり頭が通る、トップを製作しました...

朝食。

豆乳チーズオンお好み焼きと、大根と人参の胡麻酢和えと、珈琲でした。

昼、夜ごはん。

おじやと、八朔でした。 まずかったです。 夜ごはんは、食パンと、残り物を食べます。

朝食。

おでんと、食パンと、八朔と、アイスティーでした。 アーモンドマーガリンに、はまって、パンを、5枚も食べました。💦

昼、夜ごはん。

焼きめしと、おでんと、八朔と、珈琲でした。 夜ごはんも同じ献立です。 あっぱっぱワンピース×2です。 ババ布使用です。 無地か、ババ布しか、顔色に合わないです。 これに、靴下を履いて、うろうろすると、フレンチ？ばぁちゃんっぽくなるかな、 と思います。ーー

朝食。

おでんと、おはぎと、大根の酢漬けと、珈琲と、おにぎりでした。

昼、夜ごはん。

米と、ブロッコリーの胡麻和えと、おでんと、焼き鮭でした。 夜も同じ献立です。 おやつは、冷凍おはぎです。 昨晩から、今日まで、娘の洋服を、3枚作りました。 画像は撮影しませんでした。 明日からは、エコバッグと、自分のお洋服づくりを頑張りたいです。💦

朝食。

紫蘇スパゲッティと、クッキーと、八朔と、珈琲でした。

昼、夜ごはん。

ラーメンと、おでんと、八朔と、クッキーでした。 夜ごはんは、クッキーと、おでんと、八朔の予定です。 娘用に、アーリーアメリカン風ワンピを作りました。 イメージは、アメリカ人の黒人の若い女性が、キャスケットをかぶってうろついている、 みたいな、ものです。(?_?) 袖をバルー...

朝食。

トマトスパゲッティと、おでんと、珈琲でした。

昼、夜ごはん。

チョコレートと、珈琲と、八朔と、ピザパンでした。 夜も同じ献立です。

朝食。

マーガリン醬油小松菜豚肉スパゲッティと、珈琲と、ブロッコリーの胡麻和えでした。

昼、夜ごはん。

粕汁と、ルーローハンお粥でした。 夜も同じ献立です。 また果実酒を漬けました。 土佐文旦？ザボン？です。 簡単です。

朝食。

葱焼きと、八朔と、カップケーキと、珈琲でした。

昼、夜ごはん。

葱お好み焼きと、茹で小松菜と、赤飯と、八朔でした。 他に、おせんべいを、4枚食べました。 夜ごはんも、同じ献立です。 デコポンを貰いました。 デコポンは、マーコット？の味と似ていました。 少しくせがある甘い味。 ホワイトリカーに漬けてみました。 ホワイトリカー130cc、上...

朝食。

おさかなフライと、豆乳チーズトーストと、八朔と、茹で小松菜と、珈琲でした。

昼、夜ごはん。

昼ごはんは、はま寿司でした。 夜ごはんは、赤飯と、アジフライと、ラーメンでした。 イラついたので、爆食いしました。 ダイエットの努力が、水の泡になりそうです。💦 シフォンケーキを焼きました。 そして、娘に送りました。 あげるものが、溜まっているけど、家に全然来ないので、?...

朝食。

ルーローハンお粥と、八朔と、珈琲と、ハリハリ漬けでした。

昼、夜ごはん。

おでんと、ルーローハンお粥と、八朔と、珈琲と、おこしでした。 夜も同じ献立です。

朝食。

トマトスパゲッティと、茹で卵と、珈琲と、八朔でした。

昼、夜ごはん。

おでんと、茹でブロッコリーと、トマトスパゲッティと、珈琲と、おこしでした。 夜も同じ献立でした。

朝食。

小松菜ウィンナーマーガリン醤油スパゲッティと、おでんと、茹でブロッコリーと、 八朔と、珈琲でした。

昼、夜ごはん。

味噌おでんと、パンと、珈琲と、八朔でした。 夜も同じ献立です。

朝食。

トマトスパゲッティと、茹でブロッコリーと、珈琲と、八朔でした。

昼、夜ごはん。

珈琲と、八朔と、葡萄アーモンドトーストと、パングラタンでした。 夜は、パングラタン以外、同じ献立です。 アーモンドバターを作りました。 正確にいえば、アーモンドマーガリンです。 そして、 アーモンドバターを使うために、食パンを焼きました。

朝食。

お粥と、鍋の残りと、茹でブロッコリーと、ハリハリ漬けと、珈琲でした。

昼、夜ごはん。

豚味噌野菜豆腐鍋と、ケーキと、せんべいと、チョコレートと、八朔と、珈琲でした。 夜は、ケーキ以外、同じ献立です。

朝食。

お粥と、大根の酢漬けと、茹でブロッコリーと、コロッケと、焼き鮭と、珈琲でした。

昼、夜ごはん。

ケーキと、コロッケと、茹でブロッコリーと、大根の酢漬けと、赤飯と、八朔でした。 夜も同じ献立です。

朝食。

大根の葉スパゲッティと、八朔と、珈琲でした。

昼、夜ごはん。

鍋焼き蕎麦と、赤飯と、八朔でした。 夜ごはんは、赤飯と、八朔と、雷おこしです。

朝食。

赤飯と、八朔と、珈琲と、雷おこしでした。

昼、夜ごはん。

クリームスパゲッティと、八朔と、珈琲でした。 夜ごはんは、朝ごはんと同じ献立です。 コーデを考えました。 チロル的、有栖川なんとか、の作話？風。 ほっかむりをすると、欧州風と思います。ーー 制作をまた、考えます。💦

朝食。

シチューと、おこわと、珈琲と、八朔と、大根の酢漬けと、大根の葉の佃煮でした。

昼、夜ごはん。

パンと、シチューと、だし巻き卵と、八朔でした。 夜ごはんは、だし巻き卵以外は、昼と、同じ献立です。 ヴォーグの型紙を用い、ワンピを作りました。 違うパターンを作っていましたが、イマイチだったので、 最初のワンピを、切りぬいて、このワンピを作りました。 袖のつけが、無理やりな...

朝食。

マーガリン醬油大根の葉スパゲッティと、八朔と、珈琲と、大根の酢漬けでした。

昼、夜ごはん。

ポテトグラタンと、パンと、大根の葉の佃煮と、大根の酢漬けと、八朔と、珈琲でした。 夜も同じ献立です。

朝食。

おこわと、だし巻き卵大根おろし添えと、 ハリハリ漬けと、茹で小松菜と、クッキーと、珈琲でした。

昼、夜ごはん。

珈琲と、八朔と、マーガリン醬油ブロッコリーミンチスパゲッティでした。 夜も同じ献立でした。

朝食。

黒豆と、カレイの煮物と、おじやと、ハリハリ漬けと、茹で小松菜と、珈琲でした。

昼、夜ごはん。

パンと、カレイの煮つけと、茹で卵と、茹で小松菜と、ピクルスと、八朔と、珈琲でした。 夜は、おこわと、同じ献立です。

朝食。

珈琲と、おこわと、鍋の残りと、八朔でした。

昼、夜ごはん。

きくらげと卵と人参と小松菜の混ぜおこわと、 チキン南蛮と、豆腐胡麻味噌鍋でした。 夜も同じ献立です。

朝食。

卵パンと、八朔と、珈琲でした。

昼、夜ごはん。

お粥と、茹で小松菜と、チキン南蛮と、ハリハリ漬けと、パンと、珈琲でした。 夜も同じ献立です。

朝食。

ラーメンと、八朔と、パンと、珈琲でした。 昨夕、シュトーレンを焼きました。 バターを塗って、砂糖をまぶす、作業が嫌だったので、 この作業を、省略しました。 ヘルシーパンです。 オレンジピールなどの、ピールが、入ると、胃炎と、口臭に効果があるかもと思います。

昼、夜ごはん。

小松菜鶏マーガリン醬油スパゲッティと、粕汁と、八朔と、珈琲でした。 夜ごはんは、パンと、残り物の予定です。

朝食。

ハンバーグと、クルミパンと、粕汁と、珈琲と、茹でブロッコリーと、酢キャベツでした。

昼、夜ごはん。

クルミパンと、八朔と、茹でブロッコリーと、 酢キャベツと、粕汁と、ハンバーグと、珈琲でした。 夜も同じ献立です。

朝食。

クルミパンと、茹でブロッコリーと、酢キャベツと、 ハンバーグと、八朔と、粕汁と、珈琲でした。

昼、夜ごはん。

フライドポテトと、粕汁と、茹でブロッコリーと、ハンバーグと、キャベツの酢漬けと、 珈琲と、おこわでした。 夜も同じ献立でした。

朝食。

さつまいも黒豆おこわと、珈琲と、粕汁と、八朔と、キャベツの酢漬けでした。

昼、夜ごはん。

お好み焼きと、焼き芋と、八朔と、チョコレートでした。 夜ごはんは、おこわと、お好み焼きでした。

朝食。

黒豆さつまいもおこわと、焼き芋と、八朔と、茹でブロッコリーと、珈琲でした。

昼、夜ごはん。

魚肉ソーセージフォカッチャサンドと、ブロッコリーの酢味噌かけと、八朔と、珈琲と、 焼き芋と、さつまいも黒豆おこわでした。 夜も同じ献立です。

朝食。

珈琲と、ラーメンと、酢キャベツでした。

昼、夜ごはん。

フォカッチャ肉キャベツサンドと、チェリーボンボンと、おでんと、八朔と、珈琲でした。 夜も同じ献立です。

朝食。

ピザパンと、トマトスパゲッティと、八朔と、ピクルスと、珈琲でした。

昼、夜ごはん。

天ぷら蕎麦と、おでんと、ピザパンと、桜餅でした。 夜も同じ献立です。 昼から、フォカッチャを焼きました。 サンドにするかもしれないです。

朝食。

ピザパンと、おでんと、珈琲でした。

昼、夜ごはん。

お粥と、黒豆煮と、味噌おでんと、 ハムエッグと、ブロッコリーの胡麻和えと、海老の旨煮でした。 夜も同じ献立です。 ダイエットは、微妙に継続中です。 糖類の摂取が多いので、その点で改善しようとしています。 しかし、いまいち、感があります。 長引く戦に、弾切れも加わるので、暫く...

朝食。

珈琲と、トマトスパゲッティと、味噌おでんでした。

昼、夜ごはん。

天ぷら蕎麦と、茹でブロッコリーと、おやきでした。 夜も同じ献立です。

朝食。

トマトスパゲティと、八朔と、珈琲でした。

昼、夜ごはん。

かき揚げと、お粥と、ハリハリ漬けと、茹で小松菜と、粕汁と、しめじの佃煮でした。 夜も同じ献立です。

朝食。

粕汁と、おやきと、八朔と、小女子クルミと、珈琲でした。

昼、夜ごはん。

お粥と、おやきと、しめじの佃煮と、大根と人参の胡麻酢和えと、 八朔と、茹で小松菜と、小女子クルミと、珈琲でした。 夜も同じ献立です。

朝食。

黒豆と、トマトスパゲティと、ピクルスと、珈琲と、茹で卵でした。

昼、夜ごはん。

ピクルスと、小松菜しめじ豚バター醤油スパゲッティと、カップケーキでした。 夜ごはんは、カップケーキと、お茶の予定です。 ダイエットは、まだ続けています。 腹回りが楽になったので、しばらく、ダイエットを、続けます。

朝食。

おかゆと、八朔と、 珈琲と、茹で卵と、佃煮と、大根と人参の胡麻酢和えと、小女子クルミでした。 ブランドエッグを、もらいました。 茹で卵が、一番、ブランド感を、味わうことができるようです。 普通の卵よりも、脳に、リピートしたい余韻が残る、深い味わいでした。

昼、夜ごはん。

おかゆと、ピクルスと、おでんと、ハリハリ漬けと、佃煮と、八朔と、味噌胡桃でした。 おでんを、もらいました。乙な味でした。 夜も同じ献立です。

朝食。

おかゆと、おでんと、佃煮と、黒豆煮と、ハリハリ漬けと、珈琲でした。

昼、夜ごはん。

昼ごはんは、はま寿司でした。 昼ごはんの、画像は無いです。 昨日から始めた、ダイエットは、一応続けます。💦 夜ごはんは、豚としめじの佃煮と、ハリハリ漬けと、おかゆと、黒豆煮と、八朔、 の予定です。