おはようございます！！ 金曜日の朝ごはん 塩おむすび🍙白だしマヨネーズのだし巻きレオ〜〜〜〜〜〜〜！！今テレビで見たばかりの話ですが😆面接してもらう人…
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おはようございます！！ 金曜日の朝ごはん 塩おむすび🍙白だしマヨネーズのだし巻きレオ〜〜〜〜〜〜〜！！今テレビで見たばかりの話ですが😆面接してもらう人…
今日は卓球🏓朝練習が休みだったので朝はゆっくりしてました。YouTubeで少しだけ🏓勉強。今更もう間に合わんけど(・∀・)一応 見ておこう。。。バレーボールの…
おはようございます！！昨日のことのは単語の正解です。○んしょう全勝！！縁起よくない？
水曜日は午前中🏓レッスン！！一応(^o^)主婦やから朝に練習が終わるほうが嬉しい！！新しいユニフォームを着てみた。とりあえずカッコだけでも強そうだ😆ハッチは水…
今日も接骨院でハイボルテージ(電気)してきました。まだちょっと痛いけどラケット🏓振れそうやから大丈夫！明日は朝から練習なのでテーピングもしてもらった。ガチッと…
おはようございます！！我が家の゙朝のテーブル↓😅ブーリンの朝ごはん！！白桃ジャムトーストゆで卵イチゴアイスコーヒー食後の緑茶(アタシ)今日のお弁当は5色です！…
冷蔵庫の野菜たち集合〜🥳お味噌汁の具材はこちら↓一目惚れして買ったほうれん草は卵とソテーにいたしましょう。 じゃがいもと人参は豚肉と一緒に炒めてみた。生協の…
職場の゙近くにできた可愛いドーナツ🍩屋さん我が家の゙近くのドーナツ🍩はザクザク！こっちのドーナツ🍩はふぁふぁ！！あっさりしてるので3個くらいペロッと食べれます…
おはようございます！！日曜日の朝ごはん☀トーストゆで卵チーズいちご🍓カフェ・オ・レ☕最近はコレでお腹いっばいです。🏓ゼッケンの大きさを確認しようと思ったら😳ち…
おはようございます！！おむすび山の青菜と梅かつお2合の炊きたてごはんをお握りにしました〜😅 朝ごはん具だくさん豚汁(夜の分も作っとく)まい弁当ごま油と鶏ガラで…
金曜日の朝ごはん新キャベツとトマト イチゴ🍓クロワッサン🥐野菜卵スープこれでお腹いっぱい😆アタシ 外食だとホント食べないからたくさん食べる人が羨ましい！！おま…
水曜日の練習🏓 今月から私も人数割になった😆相変わらず💦みなさんのように強打ができない！ナックルと下回転の見極めができないのでポンっと上げてパシっと打たれる😭…
おはようございます！我が家は特賃市営住宅です普通の市営住宅は抽選ですが特チンは条件(収入400〜1000万)をクリアすれば空きがあれば誰でも入居できます。その…
おはようございます！！ 今日も拙いブログを見ていただいてありがとうございます。 急に↑どーしたん？って思いました？最近ね〜おそらく私が好きなブロガーさん…
週に2回きっちり接骨院に通ってるのに肩の痛みが治らないので試合もあるし整形外科に行ってみた。卓球のラケット振り過ぎに違いないと思ってたけど凍結肩ですって。なに…
おはようございます！！日曜の朝ごはんロールパン🍞は一つで足りる還暦夫婦です(*^^*)プリーツレタストマト スクランブルエッグフルーツ自分のお弁当蓮根とミンチ…
こんばんは😊もうすぐ卓球の試合です！！ 1月に内々の試合には参加させてもらったけれど公式試合は初！でございます。3年半でようやくここまできた〜😆と言ってもスマ…
今夜はハッチたちが夕方ご来店なので朝のうちに買い出し🚲〜 エビと若鶏セセリエビフライとせせりフライサラダさつまいもレモン煮フライも下ごしらえだけして午後から卓…
おはようございます。今朝はフレンチトースト風たまごパンこれマジで簡単で美味しい！！ フライパンにバター卵(牛乳、塩コショウ、砂糖)を入れて軽く焼いた食パンを乗…
おはようございます！！今日も卓球練習🏓休みやった😭まさか2週間続けてないと思ってなくて4月のカレンダー見てなかったわ💦(卓球練習ない日は☓がついてる)今日のた…
酸素ルーム入ってきましたよ〜冷暖房完備(なかったら夏は入られへん)テレビ付き画面に薄っすら写ってるのはお化けちゃうで！！アタシ😆！！先生が横になって寝るのが一…
おはようございます！！火曜日の朝ごはん！！チョコレートクロワッサンサラダ目玉焼きアイスコーヒー(ミルク割)急に暖かくなったので珍しくアイスコーヒーが飲みたくな…
毎週お世話になっている接骨院に酸素ルームができました。たぶんこんな感じ(画像は借りました)酸素カプセルは圧迫感あるけどルームなら入りやすい。4月1日 今日から…
おはようございます！！今日から4月！！新しい部長が座ってるのね～👀噂によるとパワハラ上司らしい。役職者は長くても2年で移動になるので波風たてず、、、な人が多い…
土曜日の朝ごはん野菜サラダマーマレードトースト🍞カフェ・オ・レ還暦夫婦はこれだけで満足です😅今日のびっくりポン↓課長席に知らない人が座っていててっきり新しい課…
今日も🏓練習ないから孫と遊ぼう！ハッチが🚙迎えにきてくれて イズミヤへGO〜〜春休みでキッズコーナーいっぱい！遊びたいものが違うの2つに分かれる途中でメンバー…
おはようございます！！！！昨日キャーくんは遊んだあと寝てくれたのだけど寝かせたら泣くので😅1時間半右手で抱っこしてたら右腕がめちゃくちゃ筋肉痛〜 いいトレーニ…
S室の営業を担っていた清ちゃんが3月末で転勤することになりました。送別会は新しい支社で少し落ち着いてからしてくれたら嬉しいです！と本人は言っていたけどやっぱり…
今週は🏓一週間お休み。だけど忙しいー🤣もし🏓始めてなかったとしてもおそらく私は家にジッとはしてないね〜今日はハッチが職場の送別会ランチ。なのでバアバ出動〜🚲最…
おはようございます！！昨夜はたこ焼きしました。孫2号はネギを入れる係り最近は美味しいたこ焼きの粉があるから助かる〜〜😆婿ザークがいないのでお風呂も入って帰りま…
職場の同僚たち六人で焼肉の会。 コロナ禍までは毎年集まっていたのだけれど7年ぶりの再開です。幹事のSチャンいつもありがとう家族では食べ放題の焼肉しか行ったこと…
おはようございます！！みなさん出かける時、留守番の旦那はんの食事はどうしてはる？私はカレー作ることが多いんだけど😅今月は送別会や飲み会や女子会が続いてまして今…
おはようございます！！今日は雨でブーリンは野球中止⚾野球がない時は部屋の掃除をするブーリン😆朝からドタバタ頑張ってるのでお弁当を作ったろ！！自分弁当のついでな…
今日もテーピングしてもらって🏓レッスンへGO！！あと一日練習したら一週間休めるから(先生が試合)がんばれアタシの肩。レッスンメニュー前半基本練習7分✕3バック…
試合まで一ヶ月なので出来るだけペアのKさんと練習したい！なので職場のUちゃんに無理ゆーて1時間の時間給をもらって2時間🏓練習ありがたや〜〜後半のダブルス練習ガ…
義父は七人兄弟の長男なので実家には立派な仏壇があります。義母は嫁いでからずーっとこの仏壇を守ってきたのだ。毎年お盆とお正月には爺ちゃんの兄姉妹弟が集まるので私…
おはようございます！！ 水曜日の朝ごはんです🍞ホワイトデーにもらったチョコ付き❤サラダ もみのりトッピング。関西の海苔には味がついております。コンビニのお握…
火曜日の夜ご飯ナポリタン♪♪久しぶりに食べたら美味しかった。ご馳走さまでした🐷また明日〜〜
火曜日の朝ごはんミニクロワッサン目玉焼きウィンナーサラダヨーグルトみたら分かる😆ヨーグルトはドライフルーツの八朔入り久しぶりの火曜の休日押入れの整理をしました…
おはようございます！！日曜の節約弁当 職場の食堂のレンジでチン〜ふぁふぁモチモチ！！てごねナン。スパイスキングと変わらんくらい美味しい！！食べに行ったら900…
土曜日の朝ごはん超熟の食パンはヘタが美味しい！！大阪ではパンの耳のことヘタと言う。今朝は左腕(肩)が痛くて上がらない😫治してバンテリン〜〜〜！！残り物で毎日作…
午後から🏓卓球レッスンへ。金曜日のメンバーも皆んなレベルが上がってきたので濃い練習ができる。卓球って年取っても出来るスポーツではあるけど2時間ガッツリ動いたら…
木曜日の朝ごはんフレンチトースト🍞！！コーヒー以上！！😆😆😆昔はフルーツとかサラダとかヨーグルトまで付けてフレンチトーストにもアーモンドとか白い砂糖(名前も忘…
今日は午前中🏓練習へ水曜日の朝レッスン料は6000円÷人数なのですが私は見習い期間ということで1000円払ってるのだけど先生が来月からmiyaさんも人数割でい…
おはようございます！！朝ごはんです🧑🍳目玉焼きは写メ撮ったあとひっくり返してちょっと焼く😆マルチミネラルジュースを買ってみたがやっぱりジュースは苦手です💦今…
おはようございます！元気ですかー？✊コロナ禍で自粛されていたランチや飲み会、送別会それ＋孫と婆ちゃん今月は盛りだくさんでカレンダーが○だらけでブーリン呆れる😅…
ハッチとキャーくんが遊びにきてくれたのでお家でランチ♪♪ お弁当を二つ買うより安い！！ローストビーフ丼と具だくさん味噌汁ランチ自家製タレ↓をかけていただく。…
今日も🏓がんばりました😅週3回の練習＋階段トレーニングを欠かさずやってるけど試合に出るには練習時間がまだ足りない気がするけどこれが今できる精一杯なのだ💦しかも…
金曜日🏓 30分早くでてサーブの練習。先生にサーブだけは自分で練習するしかない！と言われているので今更だけどYouTubeで勉強中😆遅い！ いろいろ試してみる…
23日のお寺さんの日婆ちゃんお腹の調子悪くて何回もトイレに行ってたのでブーリンが月曜日に病院に連れて行ったらノロウィルスでした😱！！えーーー😱😱😱ちなみにザー…
水曜日は朝🏓練習日。先生に早めに来てサーブ練習しなさい！と言われたので30分ほど早く家をでたがドアが閉まっている〜30分は早すぎたか？と思ってしばらく外で待っ…
月曜日の朝ごはん釜炊きごはん(炊きたて)茄子と麩の味噌汁 卵焼きさつま揚げ漬物緑茶🍵毎日やってる私の脳トレご文字の単語を考えるゲーム。文字があってないときはグ…
テキストを入力 テキストを入力 テキストを入力最近アメブロ投函できないことがある！！文字ぜんぶ消えてるし👿👿👿なんなんアメブロ！！
今日は爺ちゃんの月命日でした。これからは毎月23日がお寺さんの日になります。祝日でブーリンは野球⚾やし月命日は婆ちゃんと私だけでいいと思ってたらハッチ家族が雨…
おはようございます！！昨日もブーリン出張だった😳カレンダーの書き方がわかりにくい！！ブーリンのはサラダだけお皿に乗せて湯豆腐も出汁に豆腐と昆布だけ入れて帰って…
おはようございます！昨日はブーリンが出張だったのでお一人様ごはんブーリンはチーズが苦手です。なので生協のササミをチーズ焼きにしてみた。ササミに塩胡椒とお酒を揉…
土曜日お誕生日会♪孫1号13才 孫2号3才今年はホールじゃなくてショートケーキ🍰好きなの選ぶにしてみた。一個480円💦高いっ！！テキストを入力今年も婆ちゃん…
金曜日卓球お休みして中学組ランチ♪珠ちゃんのリクエスト発酵惣菜のお店のお弁当でランチどれにする？ってラインしたら二人とも蓮根とエビの挟み揚げブログ的には違うや…
金曜日卓球お休みして中学組ランチ♪珠ちゃんのリクエスト発酵惣菜のお店のお弁当でランチどれにする？ってラインしたら二人とも蓮根とエビの挟み揚げブログ的には違うや…
金曜日卓球お休みして中学組ランチ♪珠ちゃんのリクエスト発酵惣菜のお店のお弁当でランチどれにする？ってラインしたら二人とも蓮根とエビの挟み揚げブログ的には違うや…
おはよーございます！！木曜日はこちらの食材で夜ごはん鶏肉いっぱいのきんぴらブーリンが大好きな鯵のひらき私はちょっと苦手なので大根おろし思い切り(汁も)かけて身…
おはよーございます！！階段トレーニング続行中のmiyaです。今日が10日目！！休みの日は買い物と卓球で二往復。金曜日は接骨院、卓球、生協、で3往復だよ😅〜〜(…
火曜日の夜ごはん！ 生協のフライ3種①尻尾なしエビフライ②チーズとアスパラチーズ巻き③ハッシュドポテト揚げるだけ！！楽だね〜〜なかなか美味でございます〜〜野菜…
おはようございます！！目覚まし⌚が鳴って起きて朝ごはんの準備をしてテレビ📺つけたら5時40分？？？なぜか目覚まし⌚1時間早くセットされていた🤣 なんでー！！そ…
今日も🏓レッスンがんばりました。サーブレシーブが下手やわ〜〜😆それでも少しづつ上達はしているのでめげすに練習しよう💪今夜も生協の食材をフルに活用して夜ごはんメ…
木曜日 仕事まえに🏓1時間練習！！練習は裏切らない！by🏓先生5分でも長く練習したいので上着だけ着たら帰れるスタイル😆スキー計画が始まってからユルユル始めた…
おはようございます！！ 22時から2時は睡眠のゴールデンタイムって言われてたやん？なので私も23時までには寝るようにしてたけどあれって間違いやねんてー！昔やっ…
火曜日の朝ごはん！！高級卵を買ってみた😆1個55円なり！2個入り110円は買えたけど10個550円は買えません😆炊きたてごはんで卵かけごはんブーリンが米が上手…
月曜日いつものアタシの朝ごはん！！😆 炊きたてなので卵かけごはん！！今日は昨日と打って変わってめちゃくちゃ寒い！！クララさんと爺ちゃんに怪我なく無事に帰れるよ…
二日目も暖かていい天気☀！！明治村へ行きました。一万歩以上歩きました😆明治の郵便局の中に ほんとの郵便局があるのだ😀(簡易郵便局ってやつ)お土産をここからゆう…
旅館の朝ご飯なめこの味噌汁梅干しも こんにゃくも手作り！ご馳走さまでした。二日目は明治村へGO〜
私たちが泊まったお宿は山の中にある料亭旅館 湯本館携帯の電波は届かない。今夜のお客さんは私たち3家族だけで貸し切りやてー！！廊下めっちゃ昭和！！ほんでめっち…
5年ぶりの初滑り！！😆体力的には変わってないやろト思ってたけど微妙に足腰が弱ってるかも〜〜。ザークが初スキーの孫1号ミートにスキーの楽しさを教えるミッションを…
朝の4時に集合して岐阜県のダイナランドスキー場へ行ってきました。いっちょ前の孫2号と初スキーの孫1号！！ザークのスキー教室最初はこんなへっぴり腰でしたが後半に…
おはようございます！朝ごはん&お弁当残り物で作るマイ弁当一つ残ってたコロッケはレンジでチンした😄けど揚げたほうが美味しい！！仕事の前に一時間だけ🏓練習動きっぱ…
かまど炊きで米を炊いてみた。蓋が重くて圧力鍋っぽいめちゃくちゃ美味しい！ブーリンが太る！と言っていた😆大丈夫や！もう太ってる。生協のコロッケその2こないだの紫…
生協の食材を使ってメニューを考える火曜日〜〜生協の食材だいぶ消化できてきた😄豚のから揚げ味噌炒め揚げてあるので野菜と炒めるだけこれもなかなか美味しかった🙆そし…
おはようございます。こないだTに教えてもらったボケ防止アプリご文字の単語を並べるゲームです。グレー(含まれない)黄色(含まれるけど場所が違う)緑(場所も正解)…
スキー旅行の計画が着々と？進んでおります。ソリ組 必須品スキーブーツ手袋 サングラススキーウェアっぽい服装 ニット帽サリーは前に私が借りたハッチのウェアを着る…
こんばんわんこ🐶今夜の生協の冷凍食材はこちら↓紫芋と栗のコロッケ田楽みそ鮭味噌汁の具材はこちら↓紫芋と栗のコロッケサクサク甘くて美味しいじゃないか！こんにゃく…
今夜は生協さんの八宝菜ですぜんぶ切ってある！！袋が勿体ない気はするけれど😅楽！うずら卵もついてる！！祖母が作ってくれた八宝菜には敵わないけど美味しかった。きょ…
今週も生協さんの日がやってきました。それでは今週のお買い物品！！毎週 鍋するんかーいな野菜たち冷凍の部お菓子も買ってる！辛いものが食べたかったんやな😆でも今は…
今日は🏓レッスンお休みして😅高校からの友達Tとランチ。コロナ禍もあって会うのは5年ぶり！！ルクアに行きたいお店があるってので大阪駅で待ち合わせ。相変わらずスラ…
午前の中級クラス🏓今日は寒かったけどすぐに温まってガッツリ汗かいた😆夏は冷房ないと絶対🏓もう無理や。午後から美容室へ💇♀先生が清水の舞台から飛び降りて買った…
こんばんわんこ🐶今夜も生協の買い置き分でメニューを考える。メインは牛カルビのタレ漬け！フリルレタスとトマト🍅卵のサラダはぁーい！！🧑🍳できあがり〜〜 土鍋…
こんばんは！今夜は生協さんの食材を使った簡単メニュー酢豚エビワンタン塩スープ美味しかった。土鍋で炊く予定だったけど遅くなったので御赤飯でごめん！スキー🎿計画が…
今日は遅番なので夜ごはんの下ごしらえをやっときました。tamaちゃんお勧めの生協の酢豚と海老ワンタン塩スープ(初)王将の酢豚って筍の代わりにじゃがいもが入って…
日曜日のお弁当はこちらセブンイレブンのミニお握り弁当小さいのが嬉しい😄〜どこでもたくさん食べれる人が羨ましいな〜。ワタシ外食が苦手なので大皿から取って食べるの…
生協さん食材で夜ごはん！！小さいホッケの塩焼きかぼちゃの煮物えのきバターポン酢焼き豚肉ピーマン などその日に食べたい物を作りたいがしばらくは生協の食材が冷蔵庫…
今週の生協さん🚚取りに行ってびっくりポン！！野菜の部その1その2まぁ野菜は許せる範囲やけど肉類どんだけ〜豚肉まだあるのに豚肉二種！！ホッケもまだ残ってるのにカ…
今日は午後から練習🏓なので午前中に買い出しへ！！明日の夕方 ハッチたちが来るので奮発してクマモン🐻イチゴかった。本日のレシート↓金曜日はポイント5倍！！300…
昨日はザーク出張のため夕方からバアバ出動〜🚲めちゃくちゃ寒い〜〜〜お風呂のお着替えを手伝うだけ😅で夜ごはん付き〜具だくさん味噌汁長野の美味しい米！！ グラタン…
今日は生協のグループ購入初日！！18時40分にエレベーターホール集合。前の団地ではほとんどの人が知り合いだったけど😅こっちに引っ越してからは同じ階の人もあまり…
金曜日〜ハッチと孫3号が長野のお土産を持って遊びにきてくれました。なんでも食べてみたい5ヶ月！！発酵惣菜のお店で買い物こだわりの野菜たち身体には良さげだが財布…
水曜日の🏓レッスン9時〜11時。3年かけて去年の10月からやっと午前の中級クラスに編入できたアタシ。10年〜40年やってる方ばかりなので誰と打っても練習になる…
お正月絶対に残るお餅で一品お餅を縦長に切って豚肉とチーズで巻く大葉があれば尚良し！！ごま油を熱したフライパンに並べて中火でじっくり焼きましょう両面がしっかり焼…
おはようございます！！ 今朝はカルビーの宣伝からスタート😆朝刊にかっぱえびせん🦐のチラシが入ってまして かっぱえびせんって袋開けたら一人でも完食やね😆塩…
スキー🎿まで階段トレーニング継続する予定のバアバmiyaです！たったの一週間でも息の上がり方が違う！！結果がすぐにでるから面白い。実はと言うと下りはかなり前か…
30年ぶりにスキー🎿いってからもう5年も経っている😳今年は還暦やから間違いなくシニア割引あるぞー（笑）ハッチが5年も滑ってないから滑れるかな？ってそれは私のセ…
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おはようございます！！ 金曜日の朝ごはん 塩おむすび🍙白だしマヨネーズのだし巻きレオ〜〜〜〜〜〜〜！！今テレビで見たばかりの話ですが😆面接してもらう人…
今日は卓球🏓朝練習が休みだったので朝はゆっくりしてました。YouTubeで少しだけ🏓勉強。今更もう間に合わんけど(・∀・)一応 見ておこう。。。バレーボールの…
おはようございます！！昨日のことのは単語の正解です。○んしょう全勝！！縁起よくない？
水曜日は午前中🏓レッスン！！一応(^o^)主婦やから朝に練習が終わるほうが嬉しい！！新しいユニフォームを着てみた。とりあえずカッコだけでも強そうだ😆ハッチは水…
今日も接骨院でハイボルテージ(電気)してきました。まだちょっと痛いけどラケット🏓振れそうやから大丈夫！明日は朝から練習なのでテーピングもしてもらった。ガチッと…
おはようございます！！我が家の゙朝のテーブル↓😅ブーリンの朝ごはん！！白桃ジャムトーストゆで卵イチゴアイスコーヒー食後の緑茶(アタシ)今日のお弁当は5色です！…
冷蔵庫の野菜たち集合〜🥳お味噌汁の具材はこちら↓一目惚れして買ったほうれん草は卵とソテーにいたしましょう。 じゃがいもと人参は豚肉と一緒に炒めてみた。生協の…
職場の゙近くにできた可愛いドーナツ🍩屋さん我が家の゙近くのドーナツ🍩はザクザク！こっちのドーナツ🍩はふぁふぁ！！あっさりしてるので3個くらいペロッと食べれます…
おはようございます！！日曜日の朝ごはん☀トーストゆで卵チーズいちご🍓カフェ・オ・レ☕最近はコレでお腹いっばいです。🏓ゼッケンの大きさを確認しようと思ったら😳ち…
おはようございます！！おむすび山の青菜と梅かつお2合の炊きたてごはんをお握りにしました〜😅 朝ごはん具だくさん豚汁(夜の分も作っとく)まい弁当ごま油と鶏ガラで…
金曜日の朝ごはん新キャベツとトマト イチゴ🍓クロワッサン🥐野菜卵スープこれでお腹いっぱい😆アタシ 外食だとホント食べないからたくさん食べる人が羨ましい！！おま…
水曜日の練習🏓 今月から私も人数割になった😆相変わらず💦みなさんのように強打ができない！ナックルと下回転の見極めができないのでポンっと上げてパシっと打たれる😭…
おはようございます！我が家は特賃市営住宅です普通の市営住宅は抽選ですが特チンは条件(収入400〜1000万)をクリアすれば空きがあれば誰でも入居できます。その…
おはようございます！！ 今日も拙いブログを見ていただいてありがとうございます。 急に↑どーしたん？って思いました？最近ね〜おそらく私が好きなブロガーさん…
週に2回きっちり接骨院に通ってるのに肩の痛みが治らないので試合もあるし整形外科に行ってみた。卓球のラケット振り過ぎに違いないと思ってたけど凍結肩ですって。なに…
おはようございます！！日曜の朝ごはんロールパン🍞は一つで足りる還暦夫婦です(*^^*)プリーツレタストマト スクランブルエッグフルーツ自分のお弁当蓮根とミンチ…
こんばんは😊もうすぐ卓球の試合です！！ 1月に内々の試合には参加させてもらったけれど公式試合は初！でございます。3年半でようやくここまできた〜😆と言ってもスマ…
今夜はハッチたちが夕方ご来店なので朝のうちに買い出し🚲〜 エビと若鶏セセリエビフライとせせりフライサラダさつまいもレモン煮フライも下ごしらえだけして午後から卓…
おはようございます。今朝はフレンチトースト風たまごパンこれマジで簡単で美味しい！！ フライパンにバター卵(牛乳、塩コショウ、砂糖)を入れて軽く焼いた食パンを乗…
おはようございます！！今日も卓球練習🏓休みやった😭まさか2週間続けてないと思ってなくて4月のカレンダー見てなかったわ💦(卓球練習ない日は☓がついてる)今日のた…
おはようございます！ひさびさのダンベルShadowで腕が心地よい筋肉痛のmiyaです。火曜日の夕方は駅前に出来たスーパーが夕方から定休日前の大サービスなのだ。…
今日は卓球がおやすみだったので午後からKスタイルへ行ってきました。コンビネーション復習中〜〜マンツーマンもいいね！！学ぶことは楽しい。久しぶりにダンベルシャー…
おはようございます。 月曜の夜ごはん↑今日のお会計 1028円！！買い置きしといた焼き鳥10本680円//今日もハイボール110円 つけといたった。こんな感じ…
食費を節約しよーと决めたmiyaですが自慢じゃないけど家計簿の本を買ってもきっちり出来たことないんだわ それに比べてブーリン父は家計簿を1円単位で几帳面に記録…
おはようございます！！ 定年退職まで頑張って節約中の我が家です〜豚肉、ピーマン、茄子の味噌󠄀炒め自家製キュウリと大根の浅漬けゆで卵( 朝の残り)味噌汁梅干し…
一日2000円(食品+日用品)生活始まる！金曜日の夜ごはん内訳🤣特売お造り盛り合わせ(500円)山芋のお焼き梅干しごはん味噌汁(エノキ、椎茸、豚肉、麸)タコ…
出張から帰ってきた反省中のブーリン。珍しくお土産を買ってきましたどんな気持ちでこのきびだんご買ったんだろ〜あれから一回も缶ビール買ってきてないし〜許したらなし…
木曜日は朝から合同練習〜 今月は年休なくて💦仕事なので練習時間は75分なり！！ほんまは年休なくなったら欠勤でずっと週休三日をキープしよーと思っていたがブーリ…
こんばんは〜 今月から老後に向けて節約生活始まりました。といってもいい加減なので家計簿とか無理やしね〜一日にスーパーで使う💰を食費(1500円) 日用品(5…
明らかになったブーリンの退職金額と隠し口座のしょぼすぎる残高に撃沈したmiyaです！詳細は〜いつかアメンバーで書きますね〜 まさかの自体が発覚したあと二日く…
こないだブーリンが今年の9月に定年退職するって話しをしました。退職金はいくらあるんだろ？隠し口座にはおいくら万円入っているんだろ？再雇用になったら給料はいくら…
おはようございます！！水曜日の朝ごはん賞味期限切れの青汁つき〜野菜の浅漬 ズーム冷蔵庫に残ってた野菜たち+白だしかんたん酢塩昆布鷹の爪美味しすぎる！！昨日の夜…
おはようございます。火曜日の朝ごはん我が家で長いこと毎朝 えがおの青汁を飲んでました。 でも毎月 定期便で届くのを必死で飲んでも余ってくるのよ。解約するのも面…
おはよーございます！！今朝 ベランダで洗濯物を干してたらまたブーリンが花🌷買って植えてる忘れな草とハッピーキャンドル？カンパニュラ？どーしたんや？ブーリン！…
娘夫婦が還暦を祝ってくれました。梅の花のランチ〜学生の頃ハッチがバイトしていたんだけどその当時 新入社員で入社した人が支店長になっていた支店長からワンドリンク…
5年ぶりに学生時代の友達Nとランチ。待ち合わせは長いこと通ってたボクシングジムの最寄り駅久しぶりの上本町！早めに着いたので近鉄百貨店をプラプラ〜ジムの帰りに夜…
ずっと心の体調を崩してたNが数十年ぶりに参加してくれた5年前の同窓会。 同窓会はめちゃくちゃ楽しかったけれどそのとき作ったグループメールが今度いつ会う？旅行は…
日曜日はキックボクシングジムへタッチボクシング↓マスボクシング↓ ミット持ち合い↓サーキット↓最後にもっかいミット。休憩しながら長々と練習するのは苦手なので今…
孫たちが帰ったあと今度は急いで🚲職場の送別会へ〜職場の飲み会は3年ぶり！！コロナ禍で送別会ができなかった仲間や転勤した仲間も声かけて📞めちゃくちゃ懐かしく…
卓球レッスンの後、急いで孫2号のお迎え🚲ハッチが職場の打ち上げなのでばぁばと御飯🍚たべようね〜 ごはんできるまでこれやっとこか？って大阪弁が上手になっ…
