アタクシ、派手ネイルだけど料理好き

アタクシ、派手ネイルだけど料理好き https://ameblo.jp/loveformiki

兄が糖尿病予備軍に。料理＆製菓好きな妹がローカーボ生活をし、低糖質／糖質制限食を研究。体脂肪率7%減！

体脂肪率の減り方がものすごいです！毎月２％ずつ減って、現在７％減です♪

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2023/04/07 21:46
プチ近況報告・・・うれしかったこと

こんにちは。ブログではご無沙汰しております。私は、といえばすっかり筋トレと仕事ばかりしている人になっております。うれしいことがあったので、ちょっとだけブロ…
2019/08/30 12:09
#ネイルチェンジ終わり今日は#女子力高い一日の終わり。#バレンタインネイル第二弾...

View this post on Instagram #ネイルチェンジ終わり💅💕✨ 今日は#女子力高い一日の終わ…
2019/02/06 23:47
#ネイルチェンジ終わり今日の私の雑なオーダー「#ピンクネイルで #キラキラネイルで...

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2019/01/18 23:26
プロテインおから蒸しケーキ

こんにちは。ものすごく久しぶりなのですが、備忘録的にレシピを残しておきます。筋トレをしていると「うーん、もっとたんぱく質摂取しなきゃなんだけれど、プロテイ…
2019/01/14 00:00
あけましておめでとうございます

あけましておめでとうございますご無沙汰しております。昨年後半はすっかりトレーニングにハマり、本屋さんに入れば筋トレ本、kindleのlibraryは英日筋ト…
2019/01/04 11:19
今日もこの街#神楽坂にそしてこんな時間ですが #nailsbys で #ネイルチェンジ...

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2018/11/16 23:24
#名言ラテアートやってみた(ﾉ∀＼*)AWS Loft Tokyoの#latteart...

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2018/10/02 16:59
#ネイルチェンジ完了相変わらず私のひどいオーダー、「#ボルドーネイルと#ホワイトネイ...

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2018/09/27 23:32
会社の素敵な飲み会(ﾉ∀＼*)#村尾 #魔王 #森伊蔵がテーブルに置いてある幸せKさ...

View this post on Instagram 会社の素敵な飲み会(ﾉ∀＼*) #村尾 #魔王 #森伊蔵がテーブ…
2018/09/13 01:15
#秋色ネイルになりましたこの色は3色使いでサンプルを見て一瞬で#一目惚れそして今日は...

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2018/09/10 22:08
とにかく#夏ネイルベースのピンクと貝殻のようなカラーだけ決めてあとはSさんにお任せ#ウォ...

とにかく#夏ネイル 🌴☀️ベースのピンクと貝殻のようなカラーだけ決めてあとはSさんにお任せ🐚✨#ウォーターケアをしてもらってなんだか爪が軽ぅい�…
2018/08/06 23:54
今月も#ローストホース最高すぎる。たてがみ、愛してる。#roasthorse

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2018/07/06 20:17
#amazonecho の#Alexaに「好きな色は？」ときくと「#ディープブルーがとて...

#amazonecho の#Alexaに「好きな色は？」ときくと「#ディープブルーがとても好きです。おとぎ話で、恋にやぶれた人魚姫が海のもくずと消え…
2018/06/27 22:10
クリスマスイルミネーション

こんばんは。いつもお越しいただきありがとうございます。残業が終わってオフィスビルを出ると、こんな風景。テールランプもイルミネーションの一部のよう。キラキラ、青…
2014/12/18 20:38
雪だるまネイル

UP忘れてました♪雪だるまネイルです。ミトンとマフラーのフリンジ、そしてお鼻のニンジン。可愛い雪だるまさんです♪#雪だるま #ネイル #クリスマス
2014/12/15 21:47
ピーマンの肉詰めと（またもや）楽天セール

おはようございます。いつもお越しいただきありがとうございます。出勤時の空。まだ夜。月が美しく、星が瞬いていました。すっかり冬。今年ももうすぐ終わり。今年も、謝…
2014/12/15 13:21
糖質多めなタイ料理ランチと担々麺とタンドリーチキン（canteen）とブランのクグロフ

2014/12/12 15:52
300gのお肉ランチとジャージャー麺

2014/12/11 20:34
手羽中の照り焼きと世界各国の商標セミナーと福岡のお土産

2014/12/10 12:56
canteenご飯とか仕事とかセミナーとか貝柱のしゅうまいとか牛丼ライトとか

おはようございます！お越しいただきありがとうございます！更新が滞っていたのは、忙しくてたまらなかったのと、久しぶりに寝込んでしまったため。といっても、その日は…
2014/12/08 06:43
女子会の続きと楽天スーパーセール

こんにちは。いつもお越しいただきありがとうございます！12月。なんだか気忙しいですね。私も、現地との仕事はクリスマス前に終えなきゃ、とバタバタしております。ク…
2014/12/02 07:15
豆腐ハンバーグおろしソース（canteen）と楽天スーパーセール

こんにちは。いつもお越しいただきありがとうございます！12月最初のcanteenご飯は、豆腐ハンバーグおろしソース。MTGの後にみんなでワイワイ食べました♪今…
2014/12/01 12:47
特選A5ランク熊本産黒毛和牛のステーキ(canteen)と女子会と楽天スーパーセール

こんばんは。いつもお越しいただきありがとうございます。金曜日。Canteenの周りは、食欲をそそるこんがりとした香り。肉を焼く匂いにつられて、私もこちらのメニ…
2014/11/30 21:46
サンタとリースの真っ赤なフレンチ

サンタとリースの真っ赤なフレンチにしてもらい、気分が上がりました！なんだか、忙しくったってもう少し頑張れそう(´▽｀)ネイルの魔力ですね。 #ネイル #サンタ
2014/11/27 19:39
京都出張と素敵な観光のお時間(1)

おはようございます！いつもお越しいただきありがとうございます。先週の金曜から、出張のため京都に行っておりました。京都行きが決まったのがその前の週…ご存知の通り…
2014/11/26 06:42
糖質オフな鶏南蛮そばとポークフリッタートマトソース（canteen）

こんにちは。いつもお越しいただきありがとうございます！今朝、出がけに見た美しい三日月。こんな真っ暗な空も、バスで駅に着く頃には開け始めて、キラキラとした朝があ…
2014/11/20 11:27
ファミマのブランロールとチーズトマトハンバーグ（canteen）といり豆腐

こんばんは。お越しいただきありがとうございます。街はクリスマス気分。ほんわか、癒されます。そういえばやーっとファミマの国産小麦のブランロールを試しました。いつ…
2014/11/11 20:11
寒くなったからカレーうどんと顔は変わるらしい

おはようございます。いつもお越しいただきありがとうございます。気付いたら今の職場にきて半年が過ぎ、有給休暇がついていました。といっても、別の休暇制度があるせい…
2014/10/10 06:37
年報の振り返りとおから皮のポークカツとおから酢飯の三色ご飯

こんにちは。いつもご訪問ありがとうございます。気づいたら10月も半ばに。早いですね、本当に。秋頃になると、そういえば、と石井ゆかりさんの年報に立ち返ることがあ…
2014/10/08 05:56
きつね焼きと私ピンクと楽天お買い物マラソン

最近、朝晩がとても寒くなってきました。職場では風邪が大蔓延！食事と睡眠に気をつけなきゃですね。そんなわけで、抵抗力を落とさないように、とお家ではきちんと糖質制…
2014/09/23 19:56
チキンカレーソースとキラキラ好き

暑いですね。家を出る5時半ごろにはすでにもわーっと暑いのですが、空はなんとなく秋。もう少しすると、朝起きるのが辛くなりそう…。この日の主菜はチキンカレーソース…
2014/08/20 05:34
今月のネイルはこれ

今日は、「敢えて休息を取る日」なので、仕事帰りにネイル。相変わらず、色々ネイリストさんにお任せです♪ネイルの写真は、最近発売された、かざすとスタバカードから蝶…
2014/06/09 19:48
今月のネイル♪

今日は、「敢えて休息を取る日」なので、仕事帰りにネイル。相変わらず、色々ネイリストさんにお任せです♪ネイルの写真は、最近発売された、かざすとスタバカードから蝶…
2014/06/09 19:48
早朝の糖質制限朝ごはんと楽天スーパーセール

気付いたら6月。ちょっとびっくり！昨年の今頃は毎日が残業でたいへんだったなぁ・・・。今はのんびりする時間もいただいているので、とても充実しています。会社の方針…
2014/06/02 15:45
出張はブランシリーズで大荷物

今週末は地方へ出張です。近くにLAWSONがないので、ブランシリーズを買い込んで行ってきます♡チーズアンドトマトブラン http://bakery.lawso…
2014/05/23 08:52
豚皮揚げを食べる会に参加と社食ランチ

母の日。すっかり春らしくなっていいお天気♪皆様は母の日のプレゼントはどうされましたか？私は、うちの会社の製品を詰め合わせてプレゼント（社割使用）、お母さん手抜…
2014/05/11 12:26
怠惰な糖質制限ごはんとさびしさ

最近、何だかちょっぴりつかれていて、疲れているのは心なのか身体なのかわからないけど、いきなり先週の月曜日に熱発。・・・本当は原因を知っているんだけど、ね（笑）…
2013/11/18 12:58
大好きな明太子が福岡から♪

大好きな明太子が福岡から♪いつも優しい福岡のY子おねえさまから、明太子がヾ(＠⌒ー⌒＠)ノありがとうございます！母がすでに自分の取り分を数えている件について（…
2013/11/03 14:03
遅い夏休みは家族サービス

先週の土曜日から水曜日まで、ちょっとだけ夏休みをとっていました。前々から家族と約束をしていた、お墓参りに。ちょっとはしゃぎ目な母とそれに圧倒されている私（笑）…
2013/11/01 12:51
10月21日〜10月27日に投稿したなう

美希(糖質制限挑戦中)さんの投稿したなうブログを更新しました。『今日の糖質制限お弁当をとりあえずUP』 http://t.co/eUO2Vk1k5R10/2…
2013/10/28 12:27
今日の糖質制限お弁当とお気に入りのメイクブラシ

東京はだんだん天気が崩れてきました。今回の台風は、被害が大きくなりませんように・・・。＋＋＋＋＋今日の糖質制限＋遅延型フードアレルギー（卵・乳製品）対策弁当…
2013/10/24 12:08
今日の糖質制限お弁当とChocoRite Calcium Bitesとキャンドゥでびっくり

昨晩、帰路につこうとしたら目の前に広がっていた花畑。朝もこれらのお花に迎えられていい気分♪やっぱり花はいいですね。＋＋＋＋＋今日の糖質制限＋遅延型フードアレル…
2013/10/23 12:21
今日の糖質制限お弁当と母の作ってくれたおからチャーハン

今朝は寒かったですね！ドアを開けてびっくり、ショールを取りに戻りました。＋＋＋＋＋たっぷりローズマリーのワイン煮。ブロッコリーのバター炒め。厚揚げといんげんの…
2013/10/04 12:27
糖質制限お弁当2日分と手抜き仕事

台風接近中の東京です。窓の外は雨で真っ白。外にでられている方、気をつけてくださいね。＋＋＋＋＋さて、今日の糖質制限＋遅延型フードアレルギー（卵・乳製品）対策…
2013/10/02 12:11
確かに発音は似てると殻付きアーモンドがお気に入りと今日の糖質制限お弁当

いい気候になりましたね。ブログ書いたら、仲良しDさんと一緒に、外で光合成をしてきます♪＋＋＋＋＋さて、今日の糖質制限＋遅延型フードアレルギー（卵・乳製品）対…
2013/09/30 12:54
9月23日〜9月29日に投稿したなう

美希(糖質制限挑戦中)さんの投稿したなうブログを更新しました。『鶏肉とトマトのたっぷりローズマリーのワイン煮とのんびり三連休』 http://t.co/MW…
2013/09/30 12:27
今日はバレンタインですねと大好きな先生方がいっぱいのパーティ

今日はバレンタインですね大好きな男性にチョコレートをあげるのも、海外方式で男女問わず好きな人にプレゼントしたり（うちの会社のアメリカ人Mくんはバラの花束を準備…
2013/02/14 12:52
お弁当記録とキャンディみたいなネイルで復活の呪文

今朝は積もらなくてよかったですね＠東京。オフィス街は、全く降った形跡すらありませんでした・・・。さてさて、UPしていなかったオベント記録を。夜食になってしまっ…
2013/01/28 12:34
今日の糖質制限的おべんと（鶏ときのこのグリル）とマスク生活も楽しくと雪景色

昨日の夕方。すっかり真っ白になった東京は久しぶり。今朝のオフィスからの眺め。雪景色の美しさに、もう幸せ！早起きなんてなんのその♪ 本日の糖質制限的お弁当。雪…
2013/01/15 12:50
東京は雪と糖質制限的お弁当（鶏肉のぐるぐるまきまき、鶏のトマト煮、おからのポテサラ風他）

東京は大雪。朝は雨だかみぞれかだったのに。なんだか外があまりにも静かで、音が全てかき消されたような・・・それでいてやたらと明るい・・・そんな不思議な感覚に気付…
2013/01/14 17:06
ホワイトローズのネイルとチキンのパセリ煮

お正月休みもあーっと言う間に終わり、明日からお仕事です。12月に入社した会社は、明日より新しいビルで業務開始です。窓からはこーんな夜景が見られるオフィスで働く…
2013/01/06 20:13
激込み初詣と好きなものに囲まれるとやる気が出るタイプ

今日から仕事始め、という方も多いのではないでしょうか。私は月曜からなので、もう少しのんびりしちゃいます。＋＋＋＋＋皆様、初詣には行かれましたか？私は1日と3日…
2013/01/04 22:38
明けましておめでとうございますと餅じゃなくても餅気分とレンチンごまめ

最愛なるブログの読者の皆様。あけましておめでとうございます。本年も何卒よろしくお願い申し上げます。今年の東京の初日の出は、ちょっとだけ雲に邪魔されてしまった…
2013/01/01 17:31
大好きな叔父たちとお墓参りと海の幸は糖質制限者に優しい

私の祖父と祖母が眠るお墓に、本当に久しぶりに行って参りましたいつも写真に手を合わせたり、いってきまーす♪ただいまー♪などとやっていても、やっぱりお墓参りに行き…
2012/12/02 23:36
【講演会】「糖尿病治療最前線～栄養食事療法を巡って」とオフ会でワインを楽しむ

11月17日（土）、江部先生が登場される講演会に出席しました。［携帯用画像-画面］香川栄養学園創立80周年記念事業第22回女子栄養大学栄養科学研究所講演…
2012/11/21 23:59
豚肉とキノコの粒マスタード炒めとお詫び

12月から会社員生活に戻るため、今のうちに家のこと、受けたいセミナーの受講、歯の治療などの通院、翻訳の宿題を全部やっちゃう・・・などをしていたら、ちょっと毎日…
2012/11/20 23:59
卵白消費おから蒸しケーキと曲々しい短冊

先日のカスタードクリームを作った際に、卵白が3つありましたので、それを消費するために・・・面倒な作業はしたくなくて、蒸しケーキにしちゃいました。全卵の蒸しケー…
2012/07/08 15:00
さようなら

ああ、本当にさようならなんだな。私を長年守ってくれた部屋。ありがとう。そして、さようなら。さびしいけど、私には新たな時間が動きだした気がするから、きっともう大…
2012/06/24 17:26
母作豪快朝ごはんと看板に偽りあり

昨日、課題の論理矛盾に気づいた朝、半泣きになっている私のために、母が朝ごはんを準備してくれました。とても料理がうまい母は、海外に住んでいる時も、手に入る材料で…
2012/06/23 19:00
最近のお弁当など、予備校前に慌てて更新＜追記アリ＞

ご心配おかけしてすみません。メール何通かいただきましたが、生きてますよー（笑）。とりあえず、最近のお弁当など、写真だけアップします。記事は後ほど！かずに～方式…
2012/06/22 17:23
本当に本当に、お願い

※本エントリーは、状況が落ち着くOR変わったら、削除します。すいません。以下はほとんどの方にとっては全く関係のないお話なので、無視してください。お目汚し、申し…
2012/06/14 07:05
【追記】リコピンを欲しているときの食事？と鈍感

※ちょっとだけ歌を追加ここ最近、トマトが食べたいんです。糖質制限をしていて、あーあれ食べたいな、と感じることは確かにあるのですが、それはいつも一過性。でもトマ…
2012/06/12 17:54
コーヒー・ゼリー餅（仮称）と姐さんもしかして・・・？

皆様のあたたかいお見舞いのコメントやメッセに助けられて、徐々に治りつつあります週明けには眼帯が取れることを願いつつ、頑張って治そうと思います。本当にありがとう…
2012/06/08 13:19
糖質オフなドロリッチ（風）と金環食に願いを

ドロリッチってありますよね。私、あれが好きなんですね。といっても、糖質制限をしているので、もう久しく口にしていないのですが。なので、例によって作りました♪・・…
2012/05/21 13:45
ガムを噛みたい！と食べられる市販のおやつ

ちまたには、ノンシュガーのガムが山のように売られているのですが、残念なことにエリスリトール使用のガムはありません。以前はあったのですが・・・なくなってしまっ…
2012/05/16 19:01
王道アーモンドチョコレートと子供を海外で育てる？

相変わらず食欲が復活しない私なのですが、少量で高カロリーっていうのをできるだけ食べるようにしておりますそして、食欲がなくても食べられるのがチョコレート、という…
2012/05/10 18:29

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こんにちは。ものすごく久しぶりなのですが、備忘録的にレシピを残しておきます。筋トレをしていると「うーん、もっとたんぱく質摂取しなきゃなんだけれど、プロテイ…
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とにかく#夏ネイル 🌴☀️ベースのピンクと貝殻のようなカラーだけ決めてあとはSさんにお任せ🐚✨#ウォーターケアをしてもらってなんだか爪が軽ぅい�…
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雪だるまネイル
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