メインカテゴリーを選択しなおす
〜The Reluctant TTer(気乗りしないTTer)〜
本日のランキング詳細
2011/11/01
HIIT+LSD継続中
週末のHIITトレーニング
今週の限界
HIIT 30-30x8 + LeT 1.5h
家族との1日
私は出し切ってはダメ
継続中 VO2Max 30-30
VO2Max 30-30,15-15等
2023年秋の計画
第2週3,4日目
第2週1,2日目
風の家までの旅
第1週1,2日目
レスト週、週末
娘のAnchor
レスト週、2日目
女性用小型バイク
週末
4時間ライド
3時間ライド
10日ぶりのレスト日
GW2023ブルベ 9日目/9日間 最終日
Powerサドルセッティング
GW2023ブルベ 8日目/9日間
GW2023ブルベ 7日目/9日間
GW2023ブルベ 6日目/9日間
GW2023ブルベ 5日目/9日間
GW2023ブルベ 4日目/9日間
GW2023ブルベ 3日目/9日間
GW2023ブルベ 2日目/9日間
GW2023ブルベ 1日目/9日間
今シーズンの終わりとポジション変更
デジタル落車のせい?
Zwift Hub $499(約7万円)
cervelo s5 完成車214万5000円
GarminEdge1000故障、1030へ
ユーザーが思うこと。
最新機材を見て思うこと
ブレイクダウン
AeT HR140bps PW250w
CTL146.4 ATL166 INC Interval COMBO達成
何のため? 目標って必要なのか?
継続 CTL144.2 ATL154.7
VO2Max 30-30が変?
Zwift - Ramp Test MAP test
CTL 145.4 ATL174 GW最終日
9歳娘霞ヶ浦100kmの旅
CTL 141.1 ATL169.1
Magura RT8 TT メンテナンス
持たざるもの。持っているもの。
CTL130TSSレベル、2周目
CTL 138.8 ATL 191.3
自分のトレーニングパターン
リズム
CTL130.3 ATL154.9
CTL127.9 ATL143.1
CTL121.6 ATL144.6
Apti号,PowertapP1取り外し
CTL 115.9 ATL 123.4
レッテッタ号 11Sチェーン交換
2022年スタート CTL117.3から開始
休養
CTL 130.2 ATL152.8
VO2maxテスト 5分間オールアウト 342w
CTL 123 ATL156 週1091TSS
Aクラス
CTL 118.5 ATL163.4
188,893km 月まで49%の走行距離
PM,MAPテスト
夕方,Bライド2時間
夕方、Cライド2時間
夕、Bライド2時間
2021/07/07 ~ 2021/07/13 トレーニング
午後、Bライド2時間走行
夕方、Cライドライド1時間半。
朝、Ascenders Team [AsC 3.0] Ride (C) 参加。
午後、SAS - CENTURION 100km (B)
午後、Bライド2時間
夕方、Bライド2時間
夕方、Bライド2時間10分
夕方、Cライド90分。
AM,Ascenders Team [AsC 3.0] Ride (C)
夕、Cライド100分
夕、Cライド60分
午後、Cライド1時間
夕方、SZR Sunrise Ride (C)
Rest day
AM, AsC Bライド
夕、Cライド1時間20分(50)
Kiwi Crew Ride (C) 20分、 Innsbruck Bライドを1時間40分
夕方、Cライド2時間(90)
夕、Cライド3時間(120)
夕方、レスト走行。
「ブログリーダー」を活用して、ベーグルパンダさんをフォローしませんか?
指定した記事をブログ村の中で非表示にしたり、削除したりできます。非表示の場合は、再度表示に戻せます。 画像が取得されていないときは、ブログ側にOGP(メタタグ)の設置が必要になる場合があります。