本日のZATスタイルからだの中には多くの関節と筋肉がありますが今のライフスタイルではその殆どが存在しないと言えますえっ？どういう事？意識出来ていないという…
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スポーツ、トレーニング常識、非常識 ダイエット トレーナー腰痛 悩み 性格
神奈川衛生学園専門学校 内田真弘 姿勢調律法
本日のZATスタイルからだの中には多くの関節と筋肉がありますが今のライフスタイルではその殆どが存在しないと言えますえっ？どういう事？意識出来ていないという…
本日のZATスタイル大谷選手の片膝ホームランあーだろうね(笑)と特に驚く事はないですかね♥呼吸が、ちゃんと出来てIAPコントロール出来ていればこの脱力スイ…
本日のZATスタイル体の疲れをとるためにマッサージ鍼灸エステ整体ストレッチサウナお風呂でもその時はスッキリしても二三日するとまた疲労困憊になるのは何故か？…
本日のZATスタイル風船エクササイズは脳トレ🧠でもあるんです♥それは脳内シナプスの活性化であり身体能力の向上でもあるんですえっ？と思ったらワークショップで…
本日のZATスタイル自律神経失調症と言われたんですけど結局どうしたらいいんですか？頭痛、めまい、肩こり、手足のしびれや、冷え腰痛、坐骨神経痛、逆流性食道炎…
本日のZATスタイルトレーニング中試合中息が上がって苦しくなってきた時気合いだーで乗り越えるのは昭和スタイルでしかありません(눈‸눈)(笑)ただそ…
本日のZATスタイルどうせやるならメンタルトレーニングとフィジカルトレーニング一緒にやったほうが合理的ではありませんか？(笑)ソマティックセラピストならで…
本日のZATスタイル呼吸のクセつまりは呼吸の状態からその人の自律神経のクセや状態を知る事ができる事からその人の気分や感情思考のクセがわかるのです自律神経の…
本日のZATスタイル肩 腰 腕 脚骨格筋のマッサージはするのに平滑筋つまりは内臓のマッサージは何故しない？(⌐■-■)風船🎈使えばセルフでもでき…
本日のZATスタイル大谷選手はマッチョマン？太い腕たくましい胸板大きな背中でも一番マッチョなのはインターナルコアマッスルでしょうねー故にメンタルも強いとい…
本日のZATスタイル日本人は体型的にみたら腰痛知らずのはずなんですけどね 何故かって？だってー胴長短足でしょ(笑)でもライフスタイルが変わってくるとそうも…
本日のZATスタイルその細い腰つきではそりゃあ負けますわ(눈‸눈)という、アスリートを多く見てきました(笑)まぁ、全身をパーツ分けしてそれぞれに筋…
本日のZATスタイル心体義塾 心体義塾天賦の才を最大化する「呼吸と姿勢」。呼吸と姿勢が変われば、あなたの世界は変わります。www.sintaigijuku…
本日のZATスタイル筋肉には押す能力はありません ましてやからだを支える能力などあるわけがありませんからこの意味を正しく理解していなから怪我するんですけど…
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本日のZATスタイル背中の筋肉をよくヒッティングマッスルと言いますがこれ単にチンニングやハイプーリーローイングやベントオーバーロウなどの筋トレをすればそう…
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本日のZATスタイル痛みや痺れを増悪させる姿勢と呼吸をしている方ホント多いですね(⌐■-■)どんなに構造的、物理的に痛みやしびれの原因となるもの…
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本日のZATスタイル病気にかからない人はいませんだって病気は病気を場当たり的に治そうとするシステムの事ですからねそれでもそんな病気が悪化する人と良くなる人…
本日のZATスタイルスポーツやトレーニングで怪我をする時実は多いのはウォーミングアップや何気なく気を抜いてやってる時に靭帯やら筋肉を痛めるものですえっ？こ…
本日のZATスタイル筋トレでメントレ( ꈍᴗꈍ) 筋トレは「やれば確実な成果」 何歳から始めても成功体験を得られメンタルへも好影響（AERA d…
本日のZATスタイルテキストを入力風船エクササイズは花粉症や鼻炎の改善に有効ですん♥何故かって？だって自律神経を調整するのが風船エクササイズですからね(…
本日のZATスタイルプロレス FUJIWARA・藤本敏史が復帰でさんまにも苦言を呈したマヂカルラブリーの野田クリスタルを称賛、一方でテレビ局の思惑通りと“…
本日のZATスタイル高血圧と夜間頻尿と呼吸不全の深い話 夜間頻尿で目が覚めてしまうあなたへ。もしかしたら高血圧や不整脈かもしれません。 しぎょう循環器…
本日のZATスタイル呼吸と舌の使い方は切っても切り離せない関係です舌👅と咽頭筋舌骨筋群がうまく使えないと鼻呼吸なんてとても出来ませんからお気をつけあそばせ…
本日のZATスタイルダンベルやバーベルマシンなどを使って行うウエイトトレーニング筋トレは使えない筋肉になりやすい？というわけでは有りませんしかし呼吸法を間…
本日のZATスタイル呼吸は3つ呼気 息を吐くこと吸気 息を吸うことそしてもう一つ息を止めること心体義塾 心体義塾天賦の才を最大化する「呼吸と姿勢」。呼吸と…
本日のZATスタイル日本人は真面目で勤勉であるは閉店ガラガラ(笑) 52.6%が読書すらしない…世界一学ばない国･日本の｢1兆円リスキリング支援｣が失敗す…
本日のZATスタイル疲労マネジメントは呼吸マネジメント次第です疲労は万病のもとしかしなかなか疲労と疲労感を主観だけでわけることは至難の業そこで風船なんてす…
本日のZATスタイル姿勢が悪いと呼吸が悪くなり呼吸が悪いと姿勢が悪くなる人間とは賢い動物だからやたらと楽するために大脳新皮質をフル回転させます(笑)でもそ…
本日のZATスタイル姿勢悪いと実年齢よりも老けて見えますよ(눈‸눈)しかも見た目だけではなく実際、病気がたくさん隠れていますのでご注意ください姿勢…
本日のZATスタイル運動音痴つまりはリズム音痴リズム感がないとはどういうこと？そして運動音痴とは頭脳におけるシナプスのつながりや反応もそうでない人に比べて…
本日のZATスタイル心体義塾 は 呼吸塾 心体義塾天賦の才を最大化する「呼吸と姿勢」。呼吸と姿勢が変われば、あなたの世界は変わります。www.sintai…
本日のZATスタイルバンザイが下手くそだと腰痛になる？バンザイを肩の筋肉使ってるやるから腰が抜けるというより 腰が抜けてる反り腰であるへっピリ腰であるから…
本日のZATスタイル強肩とは三角筋の筋力が強いことではありません(笑)強肩って重心の低さと呼吸の強さ肚腰のしなやかさの事ですからね下部体幹をたたいじめるの…
本日のZATスタイル人は自然界の動物の中でも実に特殊な呼吸をする動物です呼吸は呼気吸気そして止めるからなるものですそして呼気が出来ていないと要らぬ病気を発…
本日のZATスタイルなぜ緊張する場面になると人は力みを感じるのでしょうか？肩の力を抜くとはどういうことなのか？それを深呼吸をして力みを取ることができますか…
本日のZATスタイルディップストレーニング上半身のスクワットと言われるトレーニング種目ですがまだ大胸筋(特に下部)のトレーニングとして行っていますか？それ…
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本日のZATスタイル脊柱がからだを支えているのではありません脊柱は柱と書きますがとにかくよく歪んでくれる可動性が高いところつまりは自由度が高いところです♥…
本日のZATスタイル人は体の内部を感じられなくなるほどからだの外からの刺激を渇望するようになりやすい動物です体現化の欠如は結果自分のからだを自分のものとし…
本日のZATスタイル人を見かけで判断してはいけないとよく言われますが残念ながら普通の人はただの動物なので人を見かけで判断するものです(笑)だって人間だもの…
本日のZATスタイル友達不要論？ 【友達ゼロ】でも気にしなくていい。「友達がいなくていい」と言い切れる意外すぎる理由＜予約の取れないカウンセラーが教える＞…
本日のZATスタイルショートアーム＆大谷2世( ꈍᴗꈍ) 大谷翔平＆ダルビッシュ有の投げ方で球速UP？ 20歳山下舜平大の“とんでもない可能性”…
本日のZATスタイル世の中には 実に多くの呼吸法なるものが存在しますがその多くは理想と現実とを更に離開するものであり 故にいざという時に使える呼吸法は…
本日のZATスタイル適切な呼吸トレーニングをしている人はそうでない人に比べて重心位置が低く(丹田)からだの安定性が優れているという横隔膜と骨盤隔膜の機能レ…
本日のZATスタイルSPAC静岡 SPAC さあ劇場へ ここから対話が始まります。SPAC（Shizuoka Performing Arts Center…
本日のZATスタイル脊柱脊椎の間にある椎間板は衝撃などを吸収和らげるクッションではありませんからね(눈‸눈)これそもそも脊柱という表現がからだの間…
本日のZATスタイルしかし街中見回すとホントびっくりするくらい姿勢悪い人ばかりですな(⌐■-■)そこにオプションで鼻詰まり口呼吸で未病完成(笑)…
本日のZATスタイル膝を曲げる？それとも膝を折りたたむ？プリエ問題(笑) 【バレエの動き】ドゥミプリエ・グランプリエについてまとめてみましたバレエを踊るの…
本日のZATスタイルあなたの筋トレやウエイトトレーニング未だに馬鹿力養成トレーニングのままですか？(눈‸눈)肩の力を抜くとか脱力とかをまだ頭の中だ…
本日のZATスタイル地に足がついていない浮足立つ緊張しすぎて頭の中真っ白からだがフワフワして地に足がつかない(⌐■-■)さてあなたならそういう時…
本日のZATスタイル静岡ワークショップ 2024年3月2日『ZATセラピー』＆ 2024年3月3日『ZATワークショップ』＠静岡天賦の才を最大化する「呼吸…
本日のZATスタイル怒ってはいけない？怒る人は心が未熟な人？怒りはマイナスの感情エネルギー？いえいえ怒りはプラスの感情エネルギー❤ですただ東洋医学でいう七…
本日のZATスタイルプリエってなあに？ 【バレエのプリエとは？】そのやり方と練習のポイントを解説 - 子どもバレエニュースバレエのプリエがなめらかにできな…
本日のZATスタイルメンタル魔神(笑) 川島永嗣選手 磐田移籍の理由 内田篤人さんが迫る“逆境はね返すメンタル”（テレビ朝日系（ANN）） - Yahoo…
本日のZATスタイル股関節と書いて仙腸関節と読める人は身心のバランスが整っている人♥ですかな？(笑)感覚ですけどねwww事実です(笑)出来るか？出来ないか…
本日のZATスタイル緊張する場面ここぞという時に集中しないといけない場面そんな時には深呼吸をすると良いというわけではありませんよ(⌐■-■)普段…
本日のZATスタイルインターナルコアマッスル簡単に言えば胴体の中（お腹と腰）のインナーマッスルの鍛え方ほんとに出来ていますか？3月3日は静岡ですよーん 2…
本日のZATスタイル沖縄でも風船エクササイズ🎈こちらのイベントは無料ー😁腰痛はただ腰が悪いからおこるわけではありません腰には精神的心因的肉体的の全てのスト…
本日のZATスタイルIAP呼吸 疲れやすい人は｢呼吸｣の重みをわかってない私が現在、専属で見ているスタンフォード大学の水泳チームに、オリンピックと世界水泳…
本日のZATスタイル張り子の虎メロンウォーターショルダー❤まあ♂なら一度は憧れるやつですか(笑)でもこの三角筋スポーツするにも日常生活送るにもホントちゃん…
本日のZATスタイル反り腰へっぴり腰腰抜けさて風船エクササイズで改善しましょ❤姿勢改善とか腰痛改善のためにまだ腹筋トレーニングや背筋トレーニングストレッチ…
本日のZATスタイル力を入れる時踏ん張る時には絶対に噛みしめないでね( ╹▽╹ )馬鹿力で腰が抜けてバランス崩して怪我するだけですから( …
本日のZATスタイルPHPからだスマイル PHPからだスマイル 雑誌 PHP研究所健康情報誌『PHPからだスマイル』のご案内。健康、家庭医学、食べ…
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本日のZATメニューいよいよデビュー戦 34歳の会社経営者兼ラッパーで安田栗之助の息子がプロボクサーに 9日にボビー・オロゴンの息子とデビュー戦（西スポW…
