第34回 加古川マラソン大会

2023/12/17 (日) 第34回加古川マラソン大会 諸事情あって、今冬('23-'24) にエントリーしたマラソン大会はこれのみ💧  しかし、12月に入…

明日は WBC休暇？

明日(3/22)は、WBC休暇  ･･･ではないです。    

2023年2月 ラン＆バイク振り返り

2023/3/10 (金)相変わらず、遅いですが… 2月のラン🏃を振り返る。  月間走行距離は284.8km +α  大阪マラソン完走 を計算して･･･ 平…

大阪マラソン2023 【結果】

2023/2/26 (日)大阪マラソン2023 に参戦。 1ヵ月前はDNSするつもりだったけど結局参戦することにした。  前夜の体重はランニングを始めてから最…

東・北はりま ポタリング

2023/2/2 (木)有給休暇でチャリ活へ   次の お題はコレ またもや、スタンプラリー(笑) チェックポイントと映えスポットを巡ってきた。 🚴💨 チ…

高砂謎解きスタンプラリー 歴史編

2023/1/13 (金) 有給休暇でチャリ活 🚴💨コレに挑んだ 高砂謎解きスタンプラリー 歴史編スマートフォンに専用アプリをダウンロードし、スタンプスポ…

2023年1月 ラン＆バイク振り返り

2023/2/4 (土)相変わらず、遅いですが… 1月のラン🏃を振り返る。  月間走行距離は300.5km +α 平均：10km／日を（=310km）達成で…

「10年に1度の最強寒波」の中、通勤ラン

2023.1.25 (水)10年に1度の最強寒波が襲来  JR神戸線、運転見合わせ  山陽電車も 運転見合わせ姫路・加古川バイパスは 通行止め どうしても出勤…

10年に1度の最強寒波

2023.1.25 (水)10年に1度の最強寒波が襲来  前夜（1/24）は残業。19時前に会社を出て駅までラン  姫路駅に着くと、5分後に電車到着 待てども…

2023年の「自転車守」

2023/1/3(火) の話  箱根駅伝／復路を見終わってからラン開始。 🏃💨 加古川河口へ･･･高砂海浜公園内は人が多そうだったからパス   本命の目的…

2023年 走り初め

2023/1/1 (祝)ニューイヤー駅伝を見終えてからランニングへ･･･🏃💨  初日の出🌅を拝んだ場所を通過。  水管橋を渡る。  久しぶりに 日岡神社…

2023年 初ライド？

 2023年 元旦  初ポタリング🚴と言っても、自宅から1km弱  加古川水管橋×初日の出🌅   おみくじは…     皆さまの クリックひとつが パワー…

2022年12月＆年間 振り返り

2022/12/31 (土)12月のラン🏃を振り返る。  メインイベントは加古川マラソン ロング走やスピード練習をせずおまけにダイエットも出来ず そんな状況…

第33回加古川マラソン 振り返り？

2022/12/18 (日)第33回加古川マラソン  朝5時起床。⏰朝食は、おにぎりと カップヌードル。 レース用のウェアを着て、テーピングも済ませて、ベンチ…

第33回加古川マラソン 【結果】

2022/12/18 (日)第33回加古川マラソン  たいした内容でもないけど…取り急ぎ、結果を報告。   コロナ渦以降、フル2戦目。 まだまだ本調子とは言え…

加古川マラソン／前日

2022/12/17 (土) 加古川マラソン前日の様子をポタリングで視察。 🚴💨  雨の予報の中、誠意 設営中スタッフの皆さん、ご苦労さまです  たぶん･…

加古川マラソン コース状況（12/15,16）

2022/12/15 (木)  夕方、加古川駅で人身事故 JR神戸線が運転見合わせに･･･  山陽電車／山陽姫路駅へ。   振替輸送を利用  1駅手前の高砂駅…

2022年11月 ラン＆バイク振り返り

2022/12/11 (日)11月のラン🏃を振り返る。 すっかり忘れとった…  月間走行距離は245.6km +α 神戸マラソンを走ったので、その前後に休足…

自転車部 第8回活動／ササイチ編

2022/11/12 (土)神戸マラソン、1週間前の話。 職場の仲間とグループライド🚴🚴🚴💨今回は…ササイチ（丹波篠山一周）  本来のコースに対し、発…

第10回 神戸マラソン

2022/11/19 (土) ポートライナー三宮駅で記念乗車券 買って…  神戸マラソン受付へ。  難なく受付を済ませ、EXPO会場へ。  ＜主催者エリア＞参…

新型コロナワクチン 4回目接種

2022/11/5 (土) 新型コロナウイルスワクチンの4回目接種に行ってきた。  平日だったら会社の特別休暇が取得できたのに、予定した日に休むことができなく…

2022年10月 ラン振り返り

2022/11/3 (祝)10月のラン🏃を振り返る。  月間走行距離は335.0km +α 特にコメントすることも無いっす   3ヵ月ぶりに自転車に乗った。…

2022年9月 ラン振り返り

2022/10/1 (土)9月のラン🏃を振り返る。  月間走行距離は336.1km +α  ロング走やペース走も無く…ただ、チンタラ走ってるだけ。  こんな…

2022年8月 ラン振り返り

2022/9/1 (木)8月のラン🏃を振り返る。  月間走行距離は384.1km +α 暑い日も雨の日も…皆勤賞   今月も余裕をもって目標〔＝10km/日…

第33回加古川マラソン／コース変更部分を試走？

2022/12/18(日) 開催 第33回加古川マラソン  今大会、加古川橋架け替え工事の影響により スタート・ゴール地点及び コース一部を変更  スタート・…

第33回加古川マラソン／変更点など

2022/12/18(日) 開催 第33回加古川マラソン コースが単調で楽しくない大会だけど…地元なので、仕方なく参戦。   今大会、感染症対策でいろいろ変わ…

年内のマラソン参戦、確定！

結局、エントリーしちゃった…神戸マラソン 「高い」と思っていた参加費はあぶく銭から捻出。  ついでに… 地元開催の加古川マラソンも ポチっ年内のフルマラソンは…

神戸マラソンの抽選結果は… (-_-;)

2022/8/3 (水) 第10回 神戸マラソンの抽選結果が出た…   倍率1.6倍＜神戸マラソン応援ランナー枠を除く＞なので、まぁ 当たってもおかしくはない…

2022年7月 ラン振り返り

2022/7/31 (日)7月のアクティビティを振り返る。  【ランニング🏃】 月間走行距離は350.8km +α 計測をミスった走行履歴を数回削除してもこ…

播磨コース① コンプリートラン

2022/7/18 (祝)早朝は雨が降っていたこともあり8時からランニング開始。  昨日予定していたコースを走ってケリをつけてやる  何かと言えば…得意のスタ…

早朝ランで明石へ…

2022/7/17 (日)朝5時、自宅を出発。  当初は加古川市内をウロウロ…の予定だったけど、咄嗟に思いつき明石に変更。  魚の棚に到着。  まだ 7時過ぎ…

『姫路城マラソン2022』参加料返金♪

昨日(7/15)、こんなメールがきていた。 --------------------------------------------------「世界遺産姫路…

天馬らぁめん 土山駅前店

JR土山駅前  BiVi土山 2階にできた   天馬らぁめん  開店前の 『試食会』へ参加         この投稿をInstagramで見る   …

KOBE2022 → 倍率1.6倍 (汗)

第10回 神戸マラソン 参加費高騰(￥16,200) のせいか抽選倍率は低調 第7波にも入ったことだし開催されるのかも心配  皆さまの クリックひとつが パワ…

マラソンコース上の落下物

6月下旬、加古川河川敷みなもロードを走りだした直後   落下物に気付いて立ち止まって撮影。赤い物体、何か分かる   スポーツバイクに乗る方🚴ならスグに分かる…

東→北→中→西はりまライド

6月、唯一のライドは播磨地域全域ポタリング 🚴  謎解きイベントの応募で北播磨／三木市の別所ゆめ街道へ。  あとは･･･夏本番を迎える前に行きたい場所があっ…

2022年6月 ラン&バイク 振り返り

2022/7/2 (土)「一年の折り返しの日」らしいけど、今年の前半ではなく… 6月のアクティビティを振り返る。  【ランニング🏃】久しぶりに30km走を1…

かばくろ総本店が完全閉店 (泣)

Googleがオイラにピックアップしたニュース記事を見てビックリ   ニュース記事は割愛するけど内容は…         この投稿をInstagra…

サイクリングロードは謎だらけ

サイクリングロードは謎だらけ と言う、謎解きイベントに参戦。  謎解きの舞台は、三木市の別所ゆめ街道三木鉄道跡地遊歩道で、今年4月から自転車も走行可能に  出…

スマホの機種変更

2022.6.12 (日) 5年ぶりにスマホを機種変更した。  スマホになってから2機種・3台を使ってきた。 Xperia acro HD SO-03D⇒ X…

2回目のビワイチ

2022/5/22 (日) 2回目のビワイチ、行ってキター   朝4時に起床、始発電車 に乗って･･･  石山駅で下車。  トイレや自転車組立を済ませて8時前…

2022年5月 ラン&バイク 振り返り

2022/6/4 (土)5月のアクティビティを振り返る。 と言っても、毎月のことながら振り返るような内容は無い…  【ランニング🏃】特筆するようなランニング…

ベランピング場、作るズラ！／後編

今さらやけど…GW＆翌週のネタ。    7月公開の映画 ゆるキャン△ キャンプ場、作るズラ！⛺に刺激を受けた訳ではないけど  ウチ にベランピング場、作るズラ…

ベランピング場、作るズラ！／前編

今さらですが…GWのネタでもアップするかー   7月公開の映画 ゆるキャン△ どーゆー展開かは知らんけどキャンプ場⛺を作るようだ。  よしっ、オイラも… キャ…

自動車保険更新で毎年思うこと

今年もやってきた…自動車保険の更新  オイラが契約しているのはおとなの自動車保険 ネット保険は安いけど、いざと言う時にダイジョーブ と思いつつ 数年前に切り替…

GW

GW、うちの会社は10連休。聞こえは良いけど、自分の有給休暇を充当させられる日も含む。  気付けば、前半が あっと言う間に終わってしまい、特にドコへも行かずじ…

Fitbit Ionic、リコールの返金額は…？

良かれと思って買ったもののまったく使っていなかったスマートウォッチ、Fitbit Ionic   バッテリー過熱＆火傷の恐れがあり、リコール＆返金   返金手…

アワイチ Vol.5／映え巡り編

2022.4.20 (水) 有給休暇 ホントは ソロのデイキャンプ⛺を予定していたけど…装備等が不十分だったので、急遽 チャリ活🚴に変更  始発のジェノバラ…

2022年4月 ラン&バイク 振り返り

2022/4/30 (土)4月のアクティビティを振り返る。 と言っても、毎月のことながら振り返るような内容は無い…  【ランニング🏃】何と、3年2ヵ月ぶりに…

花見ライド’22／三木市編

2022/4/16 (土) の話 宍粟市さつきマラソンの前日に行ってきた… 花見ライド  🚴  小野市の次に向かったのは三木市にある… 名(迷？)スポットミ…

花見ライド’22／小野市編

2022/4/16 (土) の話 宍粟市さつきマラソンの前日に行ってきた… 花見ライド  🚴  初回は 稲美町～加古川市内、今回向かったのは 小野市   ソ…

宍粟市さつきマラソン〔10km〕

2022/4/17 (日) 約40ヵ月ぶりのマラソン大会参戦と言っても、10km なんだけど…  朝5時に起床。朝食を済ませ、トイレに入るもイマイチ調子が良く…

花見ライド 2022

久しぶりにロードバイクで出かけた 🚴 目的は…花見ライド  加古大池付近で迷走しながら…第1目的地に到着。  桜ではなく…芝桜っす。  人が少ないうちに来た…

花見ラン 2022

今春の花見ラン、いろいろ…  3/29 (火) 加古川市     3/30 (水) 姫路市     4/2 (土) 稲美町         4/3 (日) 高…

「宍粟市さつきマラソン」からの郵送物

GW前の恒例行事宍粟市さつきマラソン 兵庫県民限定だけど、久しぶりに開催されるようのでエントリーしてみたけど、本来のハーフマラソンではなく、10kmマラソンに…

「姫路城マラソン2022」の郵送物

3年ぶりに開催予定だった…世界遺産姫路城マラソン2022 新型コロナ/オミクロン株の流行により、中止に  オンラインマラソンはあったけど、普段の通勤ランで完走…

Fitbit Ionic リコール⇒返金手続き

所有する スマートウォッチ、Fitbit Ionic   バッテリー過熱＆火傷の恐れがあり、リコール＆返金  購入後、ほとんど使ってなく机の上に転がっていた …

スマートウォッチ／Fitbit Ionic リコール！

（下書きのまま放置していた記事）気付いたのは、3/6 (日) の話。こんなメールが着ていた  いやいや、偽サイトかもしれないと、ネットニュースを検索 どうやら…

2022年3月 ラン振り返り

2022/3/31 (木)3月のアクティビティを振り返る。 と言っても、振り返るような内容も無い…  ランニング🏃の月間走行距離は338.5km 三連休に走…

キャンプにはフマキラ―

4/1から始まるキャンペーン  ソロキャンも グルキャンも “キャンプにはフマキラ―”  今度は、フマキラー×ゆるキャン△ ／ フマキラーとのコラボが決定！ …

第3回 東・北はりまサイクルフォトコンテスト【結果】

第3回 東・北はりまサイクリング🚴フォトコンテスト📷  豪華賞品が 30名に  A賞 【GARMIN】 スマートウォッチ  FA745 を数ヵ月前に買った…

ゆるキャン△ カプセルトイ

ある日、帰宅ランでの話。   欲しい物があってドン・キホーテへ寄り道。 残念ながら探し物は見つからず…   帰ろうとした時、店の前にゆるキャン△のガチャ発見。…

男前グリルプレート

男前グリルプレート買っちった・・・   プレートだけでなく、ハンドルも収納袋が付いてるのがイイっ  プレート＆ハンドルプレートサイズは、だいたい幅207×奥行…

「ランチョンマット」争奪戦？

もう、2週間前升田山で山メシ …の続編『升田山でステーキランチ』先週の話だけど…自宅近くの裏山へ昼メシ食いに行ってきた。   升田山／升田登山口から入山。  …

CB缶バーナー＆ミニキッチンテーブル

山で使うシングルバーナー、フツーはOD缶を持って行く。  だけど、先週の升田山では、 近場の山 （自宅から徒歩2km） 寒くない （気温10℃以上） 燃料費を…

升田山でステーキランチ

先週の話だけど…自宅近くの裏山へ昼メシ食いに行ってきた。   升田山／升田登山口から入山。  途中までは参道になる。序盤は緩い斜度の石段。  少し斜度がキツく…

やりいかとえびのアヒージョパスタ

3月某日おウチで山メシごっこ ホントは有給休暇の日、近場の山上でやってみたかった内容だけど山フライパンが行方不明になり、出来んかった…  休暇は フライパンの…

新型コロナワクチン接種／3回目 終了

2022/3/19 (土) 新型コロナワクチン接種【3回目】を済ませてきた。 💉3回とも同じ会場、総合体育館で接種。  1回目は ファイザー  2回目も フ…

姫路城マラソン2022 代替イベント

2022/3/14～27まで 開催「世界遺産姫路城マラソン2022」の代替イベント、 世界遺産姫路城マラソン2022ONLINE CHALLENGE 🏯  …

わがまち加古川70選 巡り

2022年1～2月にかけて「わがまち加古川70選」を巡ってきた。 🚴💨  令和2年6月に市制70周年を迎えたことを記念して、既存の「わがまち加古川60選」…

初・一蘭ラン♪

3/9(水)、午後半日休暇を取って玉津(神戸)の一蘭ラーメンへ行った前後の話。 昼で退社、姫路城へ寄り道 🏯目的は 「春の特別公開」まだ写真の整理（RAW現…

2022年2月 ラン＆バイク振り返り

2022/3/5 (土)2月のアクティビティを振り返る。  今シーズン唯一のマラソン参戦予定、世界遺産姫路城マラソンは… まぁ 開催されたとしてもいろんな事情…

雪山遊び／千ヶ峰2

2022/2/22 (火) 〔の日〕  有給休暇で今冬2回目の千ヶ峰へ 今回も 三谷登山口から入山  たぶん前日も雪が降ったと思うので前回来た時よりも雪が多い…

姫路城マラソン2022 も…中止！

2022/2/7 (月) 仕事中に LINE が…  おぉっ、やっと 決心がついたかぁ   念のため、ニュースをチェック  まぁ、現況で強行開催されても…オイ…

2022年1月 ラン＆バイク振り返り

2022/1/31 (月) つい、この間…あけましておめでとうございますと言ったと思ったら、もう 1月が終わってしもた  1月のアクティビティを振り返ると、ラ…

雪山遊び／千ヶ峰

先週、休暇を取って 千ヶ峰へ雪山遊びに行ってきた。 当日朝から準備したので予定より1時間以上遅れて 自宅を出発。   駐車場に到着、オイラで3台め。  登山口…

丹波篠山ABCマラソンも中止なのに…

2022/1/28 に発表されたみたい。 第42回 丹波篠山ABCマラソン も、『開催中止』 エントリしーしてなかったし、この時世なので 驚くことは無かったけ…

Run to the MOON KAKOGAWA 【結果】

加古川マラソン代替イベントRun to the MOON ～月まで恊走～  オンラインイベントとしては、稀にみる大失敗だったのではないか 2022年の大会がコ…

姫路城マラソン2022…やる気満々？

大規模なマラソン大会が 新型コロナオミクロン株の急速な感染拡大により、続々と中止を発表  1/30開催 愛媛マラソン2/20開催 北九州マラソン   さて、北…

2021年 ラン＆バイクの走行距離

2021年の振り返りを書くつもりだったけど気分が乗らないので ヤメます。   1月も半分が過ぎようとしているので年間走行距離だけ ご報告。  【ランニング🏃…

'21年12月 ラン振り返り

12月のラン🏃を振り返る。   マラソン大会参戦はなし。来年の世界遺産姫路城マラソンから再開予定  12月は、加古川マラソン代替イベントRun to the…

「クラウド…」を導入！

ついに…オイラもクラウドを導入 と言っても、こーゆーヤツじゃなく  コッチです。   クラウドフロー  ついに…onを買ってしもた。  余ったシューレースはこ…

和歌山輪行／最終編【大阪→加古川】

2021/11/22 (月) の話和歌山輪行🚴の帰路 【続編】  大阪・光の饗宴2021 御堂筋イルミネーション2021 で撮影を終えて…  大阪駅へ到着。…

御堂筋イルミネーション／心斎橋～梅田

2021/11/22 (月) の話和歌山輪行🚴の帰路 【続編】 大阪・光の饗宴2021 御堂筋イルミネーション2021 で撮影目的のナイトポタリング。  難…

御堂筋イルミネーション／難波～道頓堀

2021/11/22 (月) の話和歌山輪行🚴の帰路 【続編】 和歌山から特急くろしおに乗車。天王寺で下車して輪行再開。 通天閣で撮影後、さらに北上して難波…

新世界…

2021/11/22 (月) の話和歌山輪行🚴の帰路 【続編】  特急くろしおで下車したのは新大阪ではなく、天王寺。 この日、2回目のロードバイク組立てを行…

加古川河川敷がキラキラに！

仕事帰りのランニング 🏃💨 加古川駅から河川敷のマラソンコースへ向かうと… スロープがキラキラ～   JR神戸線 橋梁側も  電車を絡めて  マラソンコー…

和歌山輪行／2日目【御坊→加太編】

2021/11/22 (月) の話和歌山までチャリ活遠征、2日目。 🚴  田辺市の朝はポツポツと雨が降り始めたくらい。  予定通り、パンダくろしお🐼に乗車…

和歌山輪行／1日目【本州最南端編】

2021/11/21 (日) の話和歌山まで チャリ活遠征へ。 🚴  加古川→西明石は普通西明石→新大阪は新幹線新大阪→新宮はパンダくろしお🐼 新宮城跡�…

和歌山輪行／1日目【サイクルトレイン編】

2021/11/21 (日) の話和歌山まで チャリ活遠征。 🚴  パンダくろしお 🐼で新宮へ  続日本100名城 新宮城跡へ立ち寄ると、とんぼ返り 🚴…

和歌山輪行／1日目【新宮編】

2021/11/21 (日) の話和歌山まで チャリ活遠征へ。 🚴  加古川駅まで自走し、輪行開始。  輪行袋は定番位置へ…  西明石駅で新幹線に乗り換え。…

'21年11月 ラン＆バイク振り返り

11月のラン🏃＆チャリ活🚴を振り返る。   【ランニング🏃】 マラソン大会参戦はなし。来年の世界遺産姫路城マラソンから再開  11月は、ロゲイニングに参…

'21年10月 ラン＆バイク振り返り

10月のラン🏃＆チャリ活🚴を振り返る。   【ランニング🏃】 マラソン大会の参戦は無し。たぶん、姫路城マラソンから再開  10月と言えば、オクトーバーラ…

千種川リバーアスロン2021

2021/10/31 (日) 銀の馬車道サイクルトレイン に続いて連日のイベントライドへ。 🚴  千種川リバーアスロン2021 昨年に続いて2回目の参加。 …

銀の馬車道サイクルトレイン2021

2021/10/30 (土) 「銀の馬車道・鉱石の道」サイクルトレイン2021中播磨と但馬を結ぶ日本遺産「銀の馬車道・鉱石の道」の魅力を広く発信するため、JR…

第2回いなみ野ため池巡りロゲイニング

2021/11/3 (祝) 第2回いなみ野ため池巡りロゲイニングに参加してきた。  加古川から一区間だけ電車に乗って、東加古川駅で下車。 ジョグで寺田池へ  …

今日はハロウィンの日

2021.10.31(日) ＞ハロウィンの思い出教えて 上郡町役場にて…  ▼本日限定！ブログスタンプあなたもスタンプをGETしよう

コスモス畑～加西市方面／30km走

2021/10/24 (日) またまた、コスモス畑へ 奥に見えるのは高御位山 加古川だと志方町のコスモス畑が有名だけど、ここは西神吉町。  しおれた花が目立つ…

「コスモスまつり」経由の30km走

2021/10/23 (土)午後からロング走。  自宅近くから 約8km走って 第1目的地に到着。  稲美町のコスモス畑  ちょっとピークを過ぎているけどまだ…

カサイチfanライド2021 ／振り返り

2021/10/17 (日) カサイチfanライド2021100kmを走ってきたどー 🚴💨 予定通り遅くなったけど備忘録を兼ねて振り返りマス。  前夜にガ…