箱館奉行所前の紅梅。五稜郭公園の桜の標本木。ラジオ体操のあと、裏門橋から...
一身二生・六〇歳からの挑戦
2017年3月31日、60歳の年度末で定年退職。 2017年4月、函館市でセカンドライフスタート。 住所 固定 職業 無職 趣味 マラソン 目標 47都道府県のマラソン大会に出場し、1つ以上完走すること。
箱館奉行所前の紅梅。五稜郭公園の桜の標本木。ラジオ体操のあと、裏門橋から...
午後3時、函館の桜、気象庁の予報官が、開花宣言したと、テレビで、速報が流れまし...
今朝は曇りでした。五稜郭公園では、約1500本の桜が、開花を待っていますが、...
雨が降ってきたので、ラジオ体操は、自宅でしました。雨だったので、バスと電車を...
午前7時45分から、NHK-BS「こころ旅」を観ていると、普通の自転車と、電動...
午前6時15分くらいに、箱館奉行所前に着いたら、先ず、15分前後の動的ストレッ...
いつものように、五稜郭公園で、ラジオ体操をしました。ホリディスポーツクラブ函...
2度寝して、目が覚めたのは、午前5時45分。左足の調子も悪いので、五稜郭公園に...
えきねっとで、新幹線eチケット(障害者割)で申し込んでみました
いつものように五稜郭公園でのラジオ体操に行ってきました。朝食後、自転車で、ホ...
足が痛いので、自宅に引きこもる予定でしたが、寒くなく、少しくらいなら歩いたほう...
昨夜、左足が痛くて、妻にマッサージなどをしてもらいました。そして、痛み止めの薬...
今日も、五稜郭公園でのラジオ体操に行ってきました。朝食後、準備運動のラジオ体...
今日も、五稜郭公園でのラジオ体操に行ってきました。4月に入り、春らしくなって...
今日も、五稜郭公園でのラジオ体操に行ってきました。火曜日は未来大RUNと言い...
いつものように五稜郭公園でのラジオ体操に行きました。箱館奉行所前の紅梅は、...
今朝も、五稜郭公園で、動的ストレッチとラジオ体操をしました。走る直前に、準備...
今日も、五稜郭公園でラジオ体操をしました。土曜日は、ホリディスポーツクラブ函...
第36回おたる運河ロードレース・10キロにエントリーしました
今日も、五稜郭公園に行き、動的ストレッチとラジオ体操をしてきました。午前9...
朝、起きるのが億劫でしたが、ホリディスポーツクラブ函館が、社員研修で、特別休...
今日も、五稜郭公園での動的ストレッチ、ラジオ体操をさぼりました。午前は、ブログ...
4月1日目が覚めたのは、午前4時前です。昨日は、北海道マラソン2024は、制...
3月31日午前5時に、気持ちよく起きました。動的ストレッチと、ラジオ体操をし...
3月30日後半福井駅西口に着いたのは、午後1時40分でした。ハピリン前を...
いつもなら、午前5時に起きるところですが、今日は、午前6時半過ぎに、ベッドから...
3月30日前半フルマラソン大会前日は、トイレのことを考えて朝食を抜くことにし...
3月29日五稜郭公園入口バス停で、午前7時48分発の、函館バスとびっこ・函...
ふくい桜マラソン2024はギリギリで完走しました、新年度も頑張ります
3月31日に行われた、ふくい桜マラソン2024は、制限時間ギリギリで完走しまし...
ふくい桜マラソン2024のスタート地点に、たどり着けるのか?
ふくい桜マラソン2024の公式ホームページのURLは、https://fuk...
市政はこだて4月号、函館走ろう会会報4月号、明日の飛行機は飛ぶのか?
五稜郭公園外周路を自転車で1周してから、箱館奉行所前で、ラジオ体操をしました。...
五稜郭公園でのラジオ体操、朝食のあと、水曜日なので、セイコーマートに行きました...
五稜郭公園でのラジオ体操、朝食のあと、再び、五稜郭公園に来ました。3月...
五稜郭公園外周路を自転車で、1周してから、ラジオ体操をしました。 函館...
新型コロナワクチン接種証明書アプリ終了、五稜郭公園ガチユル走
朝方、スマホを観ていたら、新型コロナワクチン接種証明書アプリが、3月31日で...
いつものように、五稜郭公園でのラジオ体操に行ってきました。NHK-BS朝ドラ...
65万アクセスありがとうございます。パソコンで、ご覧の方には、アクセスカウンタ...
今日は、五稜郭公園でのラジオ体操に行くときに、ある女性参加者と、会話をしながら...
木曜日は、五稜郭公園を6周走る日ですが、1キロ7分以内で、3周走ろうと思います...
股関節の可動域を広げるために、自転車で、五稜郭公園外周路を1周してから、箱館...
天気は良いのですが、風が冷たい中、五稜郭公園で、ラジオ体操をしてきました。...
ふくい桜マラソン2024と、しまだ大井川マラソンinリバティのコース高低差比較
ふくい桜マラソン2024のコース高低差しまだ大井川マラソンinリバティのコー...
自転車で、五稜郭公園外周路を1周してから、箱館奉行所前での、ラジオ体操に参加し...
五稜郭公園でのラジオ体操へは、歩いて行きました。朝食後、五稜郭公園外周路を走...
ラジオ体操の前に、五稜郭公園外周路を、自転車で、2周しました。股関節、膝関節...
自転車で、五稜郭公園外周路を半周して、裏門橋からは、歩いて、箱館奉行所に行きま...
五稜郭公園外周路を反時計回りに、自転車で、1周してから、箱館奉行所前で、動的...
五稜郭公園でのラジオ体操に行くのに、自転車を使いました。外周路を反時計回りに、...
五稜郭公園ガチユル走+WS100メートル5本、神戸こむぎ館パンの日など
昨夜と今夜、五稜郭タワーは、緑内障啓発活動として、グリーンにライトアップして...
Yahoo!で「3.11」と検索して10円寄付に参加しました
今日は、朝から良い天気です。五稜郭公園でのラジオ体操を終えて、自宅の郵便...
3月20日は春分の日です。昼と夜の長さが同じ日。今日の函館の日の出の時刻は、午...
今朝も、雪の積もっている五稜郭公園でラジオ体操をしました。雪が残っているので...
朝、起きて、バタバタしているうちに、家のカギをなくしてしまいました。昨日、帰...
3月4日NHK-BSの朝ドラ2本を観終わってから、山本旅館をチェックアウト...
3月3日前日のシュミレーションで、博多駅から電車に乗るのが30分遅れたので、...
3月2日明日の第37回海の中道はるかぜマラソンの会場を下見します。福岡市地...
五稜郭公園でのラジオ体操のため、外に出ると、積雪の上に、さらに、新雪が3センチ...
3月1日朝食は、山本旅館から、一番近いコンビニ・ファミリーマートのおにぎりで...
4年に一度の2月29日前日に、セブンイレブンで、ビニール傘を購入しておきました...
久しぶりに、五稜郭公園でのラジオ体操に行ってきました。3月だというのに、雪が...
大濠公園RUN、八百治博多ホテルのランチバイキングと日帰り入浴
2月28日ダイワロイネットホテル博多祇園1階の、やよい軒で朝食の予定でしたが、...
2月27日鹿児島中央駅から新函館北斗駅まで、新幹線に乗ったことがあります。本...
2月26日熊本県に2泊しました。そして、博多駅に戻ってきました。福岡市地下...
2月26日美味しい無料朝食を食べて、ホテルルートイン熊本駅前をチェックアウト。...
2月の月間走行距離は、129キロでした。目標は150キロだったので、達成率は...
2月25日ホテルルートイン熊本駅前の、朝食は、午前6時30分からですが、今日...
2月24日福岡空港には、5分ほど遅れて到着しました。福岡空港から博多駅までは...
旅行に出かける前は、函館には雪が無かったのに、今日、函館に帰ってきたら、雪が積...
次に、記事を投稿するのは、函館に帰ってからです。それまでは、フリー素材の...
函館の午前6時の気温は、マイナス5.5度だったようです。函館の日の出の時刻は...
今日も、肌寒い朝でしたが、五稜郭公園でのラジオ体操に行ってきました。 今...
雪は無いけど、寒い朝です。今日も、五稜郭公園でのラジオ体操に行ってきました。...
今日も、五稜郭公園でのラジオ体操に行ってきました。お堀の氷がかなり解けまし...
夕食でいただきましたが、美味しかったです。朝ドラ「まんぷく」を観ていたので、苦...
五稜郭公園6周RUN、2024函館マラソン・ハーフにエントリーなど
次の日曜日の第44回横島いちごマラソン・ハーフで、金栗四三なりきりTシャツを...
今日も、五稜郭公園でのラジオ体操に行ってきました。ホリディスポーツクラブ函館...
今日の函館の日の出の時刻は、午前6時29分。ついに、五稜郭公園でのラジオ体操の...
午前6時30分に、ラジオ体操が始まり、そして、日の出の時刻。明日からは、ラジ...
第44回横島いちごマラソン・ハーフに向けて、教育・福祉合同作品展
ラジオ体操は、午前6時30分から始まります。函館市の日の出の時刻は、午前6時...
今日も、五稜郭公園でのラジオ体操に行ってきました。左足に違和感があるので、...
2日連続の、プラス10度越えの予報が出ました。五稜郭公園でのラジオ体操の時、...
第44回横島いちごマラソン、ふくい桜マラソン2024、2024函館マラソン
ホリディスポーツクラブ函館からLINEで、午後1時からのヨガが休講になると連絡...
今日は、建国記念日の振り替え休日です。ホリディスポーツクラブ函館のディ会員は、...
今年になってから、玄関の入口の除雪を数分したことがありましたが、今日は、敷地の...
昨日、さぼった五稜郭公園でのラジオ体操、今日は行ってきました。函館の日の出...
今日は、五稜郭公園でのラジオ体操をさぼりました。金曜日は、ホリディスポーツクラ...
今日は、五稜郭公園を走ります。ラジオ体操の前に、少しだけ外周路の様子を見ました...
五稜郭公園外周路の積雪状況が見たくて、早目に、自宅を出ました。外周路の70...
東京に雪が降って、歩道が大変なことになっている、ニュースを観ました。それに比...
今日も寒い朝でしたが、五稜郭公園でのラジオ体操に行ってきました。午前10時か...
寒い立春、今日も五稜郭公園でのラジオ体操に行ってきました。今日は、7キロ走っ...
今日2月3日は節分、明日2月4日は立春。そんなの嘘でしょ。今朝午前6時の気温...
今日も、寒い中、五稜郭公園でのラジオ体操に行ってきました。2月になったら、...
今日から2月、春は、もうすぐと思っていたら、冬はもうすぐって感じです。いつ...
五稜郭公園でのラジオ体操のあと、水曜日なので、セイコーマートに寄りました。...
五稜郭公園でのラジオ体操、朝食のあと、再び、五稜郭公園正面広場に来ました。...
昨年の12月の函館は、何回か除雪をしましたが、今年の1月は、ほとんど除雪をして...
今日も、五稜郭公園でのラジオ体操に行ってきました。素敵な青空で、気温もプラス...
今日も五稜郭公園で、ラジオ体操をしてきました。写真は、午前6時30分の箱館奉...
今日も、五稜郭公園でのラジオ体操に行ってきました。日の出の時刻は、午前6時5...
今日から、ランニング再開です。今日は、五稜郭公園外周路を6周走る予定なので、...
水曜日はセイコーマート、アクアビクス2種目、次のマラソン大会の準備
大変遅くなりましたが、1月21日の第15回東京・赤羽ハーフマラソンでは、スタ...
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箱館奉行所前の紅梅。五稜郭公園の桜の標本木。ラジオ体操のあと、裏門橋から...
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今日も、五稜郭公園に行き、動的ストレッチとラジオ体操をしてきました。午前9...
朝、起きるのが億劫でしたが、ホリディスポーツクラブ函館が、社員研修で、特別休...
今日も、五稜郭公園での動的ストレッチ、ラジオ体操をさぼりました。午前は、ブログ...
今日も五稜郭公園にラジオ体操に行ってきました。箱館奉行所前の紅梅がきれいです...
午前6時ころは雨でした。寝不足だったので、無理せず、五稜郭公園でのラジオ体操...
朝は、少し冷えていましたが、良い天気でした。箱館奉行所前の紅梅がきれいなので...
中2日ぶりに、五稜郭公園でのラジオ体操に行ってきました。 箱館奉行所前の紅梅...
4月16日午前5時に目覚ましをセットしていましたが、少し早くベッドから抜け出...
4月15日北海道新幹線はやぶさ14号は、新青森駅に、午前8時35分に着きました...
今日、行われた2023あおもり桜マラソンの結果です。グロスタイムで、2時間2...
今朝も、五稜郭公園でのラジオ体操に行ってきました。箱館奉行所前の紅梅がきれい...
五稜郭公園にラジオ体操に行くと、ふたりの観光客が、箱館奉行所前の紅梅を観ていま...
雨の中、五稜郭公園でのラジオ体操に行ってきました。 箱館奉行所の庇の下にいた...
今朝のNHKラジオのニュースで、函館の梅が、昨日、開花したと伝えていました...
月曜日は、のんびり過ごしています。先ずは、五稜郭公園でのラジオ体操。箱館...
今日も、五稜郭公園でのラジオ体操から始まりました。今日は、にわか雨が降るよ...
今日も、五稜郭公園でのラジオ体操に行ってきました。箱館奉行所前の紅梅の状況...
今日の天気予報は雨です。午前6時の予想気温は、11度。金曜日は、五稜郭公園で...
今日も、五稜郭公園でのラジオ体操に行ってきました。お天気情報の会社によっては...
五稜郭公園でのラジオ体操のあと、水曜日なので、セイコーマートに寄りますが、...
五稜郭公園でのラジオ体操の帰り、ふたりの女性の会話を聞いていると、居酒屋H...
今日も、五稜郭公園でのラジオ体操に行ってきました。函館に、ホームセンターのイ...
今日も、五稜郭公園でのラジオ体操に行ってきました。月が変わり、参加者が増えつつ...