バーンアウト

もう15年ほど昔の話になります。 当時僕はIT企業の社員をしていました。そしてうちの奥さんは看護師をしていました。  奥さんは新卒からずっと大学病院に勤務して…

たとえ1点でもやればプラスになる。

多分何事においてもそうだと思うのですが、 何かでプロフェッショナルになろうとしたときに一番大事なことはとにかく 経験を積むこと これ以外にないと思います。 練…

想いは受け継がれる。そして・・・

先日、R8コーチングの最終回がありました。 セッション練習をしたのですが、再受講の人同士ペアになりました。 25分間のコーチングセッションです。 僕からの指示…

問題は「おこったこと」よりも「やってること」

メンタル面に不調を抱えた人に対するアプローチとして一般的には「何があったのか？」という原因回帰型のアプローチをとります。「今、自分が不調なのは、あのときのあの…

スマホの進化がすごすぎて

先日、スマホの機種変更をしました。 iphone13PROからiphone15PROへと 2世代のバージョンアップです。  13PROは。まだ買ってから2年で…

予想とは違う未来

いつもありがとうございます。川本です。「One for All」の感想をいただきました。メンタルコーチのメタルさんこと安田さんからです。https://www…

素敵な時間が流れる場所へ（One for All）

先日の「One for All」の感想をいただきましたので、ご紹介します。3回連続参加されたUさんです。 --------------------------…

必然性から生まれた「ふだん着のコーチング」

僕は自分がやっているコーチングを「日常会話コーチング」とか「雑談コーチング」と表現します。  なぜかというと、セッションの8割以上（時には全部）が雑談で進んで…

感動はどこからやってくるのか。

いつもありがとうございます。川本です。 先日のことです。僕が車で右折をしようとして交差点の入り口でとまっていました。 同じタイミングで対向車がいて対向車は左折…

セミナー情報

現在募集中のセミナーの紹介をします。開催順に行きますね。   1）【たった3つの質問で自分を変える！ 質問塾平日コース】 4月12日21時スタート。 毎回90…

クリアファイルの使い道

クリアファイルってありますよね。 あの透明なやつで、書類とかを入れるやつです。 僕も仕事柄よく使うことがあるので大量に在庫を持っていたりしますw  クリアファ…

グラウンドキーパー

先週、留米大学さんのプログラムEMACSの13回目がありました。 テーマは「メンタルヘルス」。僕の得意分野です。(^^)  メンタル不調の人へのコーチングは通…

noteで人気の記事 コーチングで一番大事にしていること。

「ここでは仕事の話は書かない」 そんな縛りでスタートしたこのnoteだがなんだかんだで仕事の話が増えている。 これもまあ、ほらあれだ。ニーズがあるからなんだよ…

意外といいな。

以前集中的にショート動画を撮ってました。今見返すとなかなかなできなので、改めてご紹介を。(^^)/  公認心理師＆メンタルコーチ 川本義巳Channel！公認…

Yahoo！ニュースになりました。

昨日のESSEオンラインの記事が Yahoo！ニュースになりました！！  時間的効果を得る「タイパ」は意識しすぎないほうがいい？専門家が考える、現代の価値観と…

タイパについて考えた。

最近「タイパ」という言葉をよく聞きます。 ちょっとそれについて思うところがあったので ESSEオンラインで記事にしてもらいました。 こちらです。 時間的効果を…

考えるな。感じろ。

One foe Allの感想をいただきましたのでご紹介させていただきますね。  感想をくださったAさんは再受講の方です。  コーチングスクールも卒業されてます…

東海そして九州へ

One for Allの2日間が終わりました。  今回も笑いあり、涙あり、そして感動の空間となりました。  One for Allも今回で3回目。同じような内…

【複製】事実を見つける質問・可能性を見つける質問

2月29日に大阪に行っておった。 目的はセミナー受講。コピーライターのさわらぎ寛子さんのセミナーだ。  ブログ コピーライターさわらぎ寛子ブログwww.k…

事実を見つける質問・可能性を見つける質問

今日もまた質問についてです。  質問って「真実を見つける」みたいなイメージありますよね。  これは確かにそうです。真実を見つけることができれば、対策も打ちやす…

イケてる自分になれる簡単な方法

動画撮りました。 「イケてる自分になれる簡単な方法」です。  イケてる自分になれる簡単な方法メンタルコーチの川本です。今回は「イケてる自分になれる簡単な方法…

福岡に行きますよ！

2か月後の話ですが、福岡にいきます！  2月20日～21日の2日間、博多で「One for All」です。  NLPコーチングを実際に体験してもらうことで、自…

質問は答えを出すためのものではない。

僕はいつも「質問が大事」てなことを言ってますが、 本当に大事です。  なぜかというと、僕らは朝起きてから寝るまでの間かなりの質問を自分に出しているからです。一…

プロコーチになりたければWワークをしなさい。

今日のnote。 ------------------------------------------------------------- 今日もちょっとW…

心が疲れた時、安心を取り戻す方法

動画をアップしました。  心が疲れた時、安心を取り戻す方法youtu.be   note かわもとよしみ｜note三重に住んでいるメンタルコーチで公認心理師で…

福岡に行きますよー！

コロナウイルスの関係等もあってしばらくやっていなかったライブでのセミナーを少しずつ再開しております。 主に三重県（四日市）でやってますが4月には福岡開催が決ま…

人生は決断の質で変わる

朝、通勤途中にコンビニに立ち寄るのが日課になっています。  ちょうど進行方面に2軒ありましてローソンとファミリーマートがあります。  ほとんどの場合ローソンが…

セールスが超下手なのにうまくいっている理由

ビジネスがうまく行く方法というのはいろいろとあるんですが、僕が特に  「これがうまく行く秘訣だな」  と確信していることがあります。    それは「発信するチ…

この価格では最後になります。

今日はセミナー関連のお知らせです。 3月と4月に2日間のライブセミナーをやります。「One for All」といいます。過去2回開催されて、とても好評でした。…

自転車の乗り方

いつもありがとうございます。川本です。  恥ずかしい話をしてもいい？ 僕ね、自転車に乗れるようになったの小学2年生なんですよ。   田舎の小学校なので1学年1…

あなたがあきらめたらどうなるんですか？

先週、大学の後期試験が終わりました。 通信制大学で心理学を学び始めて3年。なんか自分でも「ようやっとる」と思います。  僕はほんと「すぐあきらめる」人でした。…

できないを変える

動画アップしました。 「できないを変える方法」 です。 「できない」を楽に解除する方法メンタルコーチの川本です。今回は「『できない』を楽に解除する方法」をお…

チャレンジのコツ

ちょっと前から新たにチャレンジしていることがあります。もうご存知の note です。  文章がもっと上手に書けるようになりたい  そう思って始めました。 なの…

Wワークなんのためにやるの？

昨日のnote。 ------------------------------------------------------------- 最近、兼業とか副…

大学の公式サイトに掲載されました。

現在、久留米大学医学部さんでコーチングを教えています。  対象は教職員の皆様。 超多忙なみなさんですが、毎回ほぼ全員参加になるほどとても意欲的に取り組んでいた…

あなたのクライアント

いつもありがとうございます。川本です。 僕の人生に大きな影響を与えた人が何人かいます。 そのうちの一人がスティーブン・ギリガン博士。世界的に有名なエリクソン催…

正しさと熱さ

「うつと発達障害・現場で使える実践スキル」というセミナーをやっています。  今回で3期目になりますが、なにせコアでマニアックなテーマですので(笑)こじんまりと…

きくチカラとつたえるチカラ

「自分の人生をよくするために必要なスキルはなに？」 そういう質問をされたら僕はまず最初に  「メンタルを安定させること」  そう答えます。  ポジティブになる…

人生を豊かにする言葉

動画をアップしました。 人生を豊かにした言葉についてです。 よかったら観てね。  私の人生を豊にした 特別な言葉メンタルコーチの川本です。今回は「私の人生を…

「できない」と「しらない」

すぐに「できない」とか言う人いるよね？ ちょっとでもやってみて言うならいいんだけど全然やったこともないのに「それはできないな」とか言う人いるやないですか。今日…

コーチがWワークをやるメリット

最近、Wワークの話をよくしていますが、 そもそもWワークのメリットって何？ 的な話もしておこうと思います。   まず誰もが考えることとしては 安定した収入が手…

あなたがうまくいかない理由

昨日noteに書いた記事が好評なのでこちらにも転載しておきますね。(^^)/ ----------------------------------------…

成功したければダブルワークをしなさい。

昨日も少し書きましたけど、僕はダブルワークをしながらプロコーチとして活動しています。 ダブルワークの中身ですが、 まずコーチングのお仕事として僕は自分の社団法…

副業プロコーチ

noteに書き続けている「副業プロコーチ」が好評です。 今まであまり意識していませんでしたが、考えてみれば、プロコーチをしながらダブルワークを続けて13年目で…

福岡も決まりました！

3月に三重県四日市で 「One for All」 を開催します。ということを先日書きましたが、 4月に福岡でも開催することになりました！  このセミナーは2日…

note マガジン

note日々頑張ってます。 noteにマガジン機能というのがあって、同じテーマの記事をまとめておけるんですね。 そこで以前公開していた内容をまとめることにしま…

魔術の種明かし

最近「葬送のフリーレン」という漫画・アニメにはまってます。 魔法使いの話なんですけどね。なんかねー「ゆるい」んですよ(笑)  主人公のフリーレンはエルフの魔法…

三重県発「人生を変えるセミナー」

3月に三重県四日市で 「One for All」 を開催します。 おかげさまで3回目の開催となりました。 このセミナーは2日間の体験型セミナーでNLPの技法等…

「何もなかった」私が得たもの

noteでWワークの話を書いたら予想以上に反響がありました。今日も引き続きnoteから。     写真は先日の福岡の写真。 今医学部の教職員さんにコーチングを…

「隣の芝生は青い」という気持ちを 今すぐ無くす方法

 「隣の芝生は青い」という気持ちを 今すぐ無くす方法という内容の動画を撮りました。      よろしくお願いします。(^^)/  「隣の芝生は青い」という気持…

Wワーク13年目

noteの方にWワークのことを書きました。以下まんま本文コピペです。    「あまり仕事のことは書かないでおこう」 そう思っていたが、自己紹介とかも兼ねてちょ…

やめることと始めること。

 今日は「中止」と「復活」のお知らせです。 まず中止から。 3月開催予定の「生きづらさを卒業するセミナー」を中止にすることにしました。 理由としましては、中身…

「うつ病はなおらない」と言われています。

久々のうつネタです。 医学的には「うつ病は治らない」とされています。 つまりうつ病に関しては「完治」と言う言葉はありません。なのでドクターも「完治」とか「治っ…

「やさしいせかい」

先日「note」に書いて評判がよかった記事です。そのままコピペしますね。 ------------------------------------------…

世界をかえる

いつもありがとうございます。川本です。 昨年から「生き辛さを抱えた人」向けのセミナーをずっと考え続けていましたが、ようやくできました。先ほどイベントページにア…

顔出しで動画を撮りました。

新年ということで、    顔出しで動画を撮りました。      よろしくお願いします。(^^)/  2024年 新年のごあいさつメンタルコーチの川本です。新…

新年あけましておめでとうございます。

あけましておめでとうございます。 今年は事前に宣言したとおり まったく仕事をしない正月休みを過ごしてます。 正直にいうと、ほんのちょっとはやりましたが、これま…

新年あけましておめでとうございます。

あけましておめでとうございます。 今年は事前に宣言したとおり まったく仕事をしない正月休みを過ごしてます。 正直にいうと、ほんのちょっとはやりましたが、これま…

今年1年を漢字で表すと...

  私の今年の漢字はズバリ！「親」  今年はどんな1年だった？ 今年は両親（91歳父、84歳母）との同居がスタートした年でした。 去年の今ごろは、歩くこともま…

【動画】自己肯定感で悩む人へ 高め方の真実

2023年も終わりますね。今年1年ありがとうございました。2024年も引きつづきよろしくお願いします。 新しい動画をアップしました。  自己肯定感で悩む人へ …

うまくならなくてもいいと思う。

 「コーチングうまくなりたい」  コーチを目指す人はまあそう思っていますよね。 僕もそうでした。 「早くプロと胸を張って言えるコーチになりたい」 そう思ってい…

EESEonline～Yahooニュース

定期的にESSEonlineさんで記事を載せていただいてます。 そしてそこからYahooニュースにもなっています。 もう4年ほど続けています。 いや続けさせて…

ヒーリングde膀胱炎

またまたnoteから。 以前「これいつ着るねん」と紹介したちいかわのセーターを着てみた。 このまんまFacebookに載せてみたら「かわいい～」というコメント…

心理支援者の義務

今月は父親の入院や僕と奥さんのコロナ感染で病院にお世話になることが多い月でした。   うちの場合は奥さんが現役の看護師なので親の入院もそうですが、自分の体調不…

父、告白する。

またまたnoteから。 うちのとしはる（父）の話を書こう。 少し前にもちょっとだけ書いたけど、今月の2日から10日ほどとしはるが入院をしていた。 手術をうける…

いつまでも残り続ける

「いつまでも残り続ける感覚」ってありますよね。特に感動的な体験とか。   僕は高校3年のインターハイ県予選の準々決勝でそれまでバラバラだったチームがひとつにま…

完璧主義という幻想

こういう仕事をしていると未だに「完璧主義」の人に出会います。  特に10代の若者に多いかな。しかも大体優等生の子たち。  よくあるパターンとしては、小中学校で…

ポンコツ宣言

またまたnoteから。 私はもともと承認欲求が強い男だった。なにかにつけて「認められたかった」のだ。  心理学的にいうと、親との愛着形成に問題があると思われる…

ワンコ・ダブルバインド

またまたnoteから。 心理学用語で「ダブルバインド」というのがある。日本語では「二重拘束」と呼ぶものだ。  どういうことかというと、 「どっちをとっても最悪…

パニック障害ではなかった子

僕の知ってる子で10年近く「パニック症（障害）」で悩んでいた子がいました。 一番最初は中学のとき。ある日教室に入れなくなったのね。以来ことあるごとに「予期不安…

逆説の誘惑

なんか人間って逆説が好きだなーって思うんです。  頑張らないといけないことを「頑張らなくてもいい」とか。 難しいことを「簡単だ」とか。 変えなきゃいけないこと…

自己肯定感ってそんなに大事なん？ 【note】

noteを毎日書いてます。ちょっと紹介。 --------------------------------------- なるべく仕事に関係ないことはここには…

感情と気分の違い

いつもありがとうございます。川本です。 ちょっとマニアックな話をします。  「感情」という言葉と「気分」という言葉があります。  この違いわかりますか？  ど…

【動画】キセキをつかむ方法

新しい動画をアップしました。  人生をもっと豊に。キセキをつかむ方法メンタルコーチの川本です。今回は「人生をもっと豊に。キセキをつかむ方法」をお届けします。…

【動画】失意の中で続ける勇気をくれる言葉

新しい動画をアップしました。 本当にどん底にいるとき、助けてもらったんです。 失意の中で続ける勇気をくれた言葉メンタルコーチの川本です。今回は「失意の中で続…

【動画】人生をもっと豊に。キセキをつかむ方法

新しい動画をアップしました。  人生をもっと豊に。キセキをつかむ方法メンタルコーチの川本です。今回は「人生をもっと豊に。キセキをつかむ方法」をお届けします。…

わかります。わかっているんですけどね・・・

世の中には 「こうすればうまくいく」 という話がたくさん転がっています。   コーチング近辺では 「頑張るのをやめるとうまくいく」「すきなことだけやればうまく…

うさぎの貫禄

これまで2週間ほどnoteを書いておる。 なかなか「スキ」をいただくのは難しいと痛感する。 うん、まだまだこれからこれから。頑張って書いていこう。  そんな中…

ボーダー

いつもありがとうございます。川本です。 来年早々にも新しいセミナーをスタートさせる予定。今頑張って作っております。内容は少し前にも書いたけど  不器用な人が幸…

下剋上球児

いつもありがとうございます。川本です。 日曜日の夜、TBS系のドラマ「下剋上球児」を見てます。 ここはこれまで半沢直樹とかVIVANTとかねすごく話題になって…

神様のギフトはいつも重い件 noteより

note日々更新してます。こんなタッチで書いてます。ビジネス色ゼロですw 我が家の恒例行事に  神社参拝 がある。  三重県だから伊勢神宮と思われた方もいらっ…

インナーヤンキー

note日々更新してます。こんなタッチで書いてます。ビジネス色ゼロですw 「俺も昔は悪かったんだぜー」 てなことを言う人がいますな。 若いころちょっとヤンチャ…

ちいかわの呪い

note日々更新してます。こんなタッチで書いてます。ビジネス色ゼロですw   あなたは「ちいかわ」をご存知だろうか？ 漫画とかアニメとかでやっているがグッズ関…

変わりたいあなたに。知って欲しいこと

新しい動画をアップしました。 「変わりたい」と思っているあなたに届けたいメッセージです。  変わりたいあなたに知って欲しいことメンタルコーチの川本です。今回…

不器用な人のために。

もうみんな知ってると思うけど 「僕はとても不器用です」 手先が不器用とかいうのもあるけど、なんていうか、生き方が不器用というか。 細川貂々先生が「生きるのヘタ…

noteその後。

3日連続登校中。 フォロワー1名(笑) まだまだこれから。  さよならブロディ｜かわもとよしみかつて私はプロレスファンであった。 そう。まだアントニオ猪木が第…

高校の先生になったシンガー

11月もあとわずかになりました。朝夕はやっぱり冷え込むようになりましたねー。  僕は習性として、 「寒くなるとハードロックが聴きたくなる」 というところがあり…

note始めました。

ひょんなことから note 始めました。 きっかけは岸田奈美さんのnote。 あまりにおもろいので、有料会員になろうと思ったら noteの会員登録が必要とのこ…

ESSE掲載！

またまたESSEonlineさんに記事を掲載していただきました！ 今回のテーマは・・・ カウンセリングを受けるタイミング です。  これ、結構悩んでいる人多…

CHANGE THE WORLD

最近、親友（といってもここ数年会ってない）とLINEのやりとりをしました。お互いの共通の趣味である音楽の話です。  若いころに聞いていたハードロックバンドの話…

聞くチカラ、見るチカラ

9月からスタートした久留米大学医学部さんのコーチング講座EMACSも6回目まできました。オンライン講義の分の3分の1くらいです。  6回目のテーマは傾聴と観察…

心が疲れたときはどうすればいい？

新しい動画をアップしました。 心が疲れたとき、どうすればいいか？恋バナもあり？  心が疲れた時の特効薬メンタルコーチの川本です。今回は「心が疲れた時の特効薬…

コーチを育てるよりも

  「コーチングを教える」という仕事をやり始めてから、かなりの時間が経ちます。   コーチング人口を増やすうつの人をサポートできる人を増やす そういう目的でス…

コーチングをやりたいわけではない。

いつもありがとうございます。川本です。 「なぜこれをやるのか？」 これは僕がセミナーでよく問いかける言葉です。  人のやることには必ず目的があります。 コーチ…

感想をいただきました。

11月3日～4日にかけて開催した 体験型NLPコーチングセミナー「One For All」  参加された方から感想が届いていますのでこちらでも紹介をさせてい…

うつ病患者の家族・友人の役割ガイド

新しい動画をアップしました。 大切な人がうつになったら何をすればよいのか。その辺のお話です。  うつ病患者の家族・友人の役割ガイドメンタルコーチの川本です。…

「キングさんのコーチングは・・・」

ちょっと前に、講座の卒業生・受講生のみなさんとオンライン座談会をやったことがありました。そのときのお話です。 かなり前の卒業生の人がこんなことを言ってくれまし…

出会いは必然

One For All、2日間はほんとうにすばらしい空間でした。  これは僕がどうこうではなく、参加してくれたみんながこの空間を作ってくれました。  今回集ま…

専門家の存在意義

いつもありがとうございます。川本です。 先々週のことですが、 ひどい席と鼻水・鼻詰まりになってしまいました。 「これは風邪をひいたに違いない」 そう思いかかり…

丁寧に関われば人は変わる。

いつもありがとうございます。川本です。  講座でよく話をしていることなのですが 「丁寧に関わる」 これ大事だと思います。   クライアントの言葉に耳を傾けクラ…