私の今年の漢字はズバリ！「喜」 今年はどんな1年だった？二人目の外孫が誕生 いろいろ仕事やボランティアでトラブルもあったが、良い方向で解決した。最後には…
会員登録後、有料プランで広告を非表示に
詳しくはこちら
土壌汚染やダイオキシン対策、アスベスト対策してます＆小学生に算数教えてます
環境問題のブログアップが少ないですが、多方面のことにてを出しています ブログを通じたコミュニケーションができればと思っています
私の今年の漢字はズバリ！「喜」 今年はどんな1年だった？二人目の外孫が誕生 いろいろ仕事やボランティアでトラブルもあったが、良い方向で解決した。最後には…
先々週（10月13日ごろ）から千葉テレビ、東京MX・放送大学が映らない千葉テレビはナイツのヒット商品会議室、東京MXは探偵ナイトスクープ放送大学は、興味がある…
長女が小学生から使っていた学習机が仕事机だが、昔の学習デスクなので机の上に棚があるためディスプレイが手前になって作業スペースが狭かった以前仕事机で使っていた寝…
積が3か月ぐらい続いたが、やっと止まってきたまだ、食事をした後は、少し咳が出るが、ほとんど問題ない何だったんだろう
運動会とか会議とか忙しくて、ブログはほおっておいた昨日は、コロナワクチン7回目と同時にインフルエンザワクチンを打ったコロナワクチンを左肩に打ったが少し痛みがの…
運動会であおいそらの支部に賞品提供と放送係の依頼があり2週間前ぐらいから用意を進めたシナリオは手順書の完成が一昨日だったので、昨日バージョンアップしてほぼ完成…
来月8日に運動会が区会で行われるが、あおいそら支部にも割り当てが来た4年前の資料を引っ張り出して作成してみた副支部長に資料をもらったら自分で作った資料だったの…
昨日は台風で気圧が下がっためか咳がひどかった今日は、少し良くなるかな今日は少し涼しくなるようなので養生しよう
仕事部屋に西日が入るので、午前中は良いのだが午後からはうだるような暑さで仕事にならないPC・モニター・HDDを東側の部屋氏もっていっていたがかなり面倒そういえ…
先週から喉が痛かったのだが、ここ3日ぐらい咳・たんが出始めた市販薬も服用しているが、なかなか厳しい長引きそう
盆休みに次女夫婦が1週間当家に滞在今回は、当家の掃除をしてくれた・・・・助かる～まずは、床の清掃・ワックスがけ風呂場のカビ除去と着色汚れ除去、鏡のうろこ取りな…
12日のブログで盆休みの始まりを紹介したが14日ぐらいからじいばあ共に咳が出て、完全に長女夫婦から伝染した12日は孫と水遊び、13日は公園3か所で遊んで、調子…
盆休みが始まった長女夫婦と孫が昨日から次女夫婦は明日の夕方に来てすぐ帰りそう長女夫婦は来る前に孫が風邪をひいて、それが夫婦にうつって熱が下がりきらないまま、当…
地元の七夕祭りが4年ぶりに昨日今日で開催昨晩は、6時半ごろから7時半ごろまで祭りの中を散策した4年前と比べて、商店会の出店が減り、的屋の夜店も減った七夕飾りも…
このところ夜寝るときに室内が30度越え外は、涼しいのだが、室内が暑い扇風機回しっぱなし体調が悪くならないだけいいかな
3回目の家の塗り替え見積をもらったハウスメーカーの見積もりなので、目が飛び出る金額しかし、人生最後の塗り替えなので、メーカーでやるかまあ、値引きをどこまで頑張…
一区画の敷地内で原位置浄化を検討している。結構難しい特に河野嘘なのもめんどくさい条件の一つだ注力
祭りや仕事で土日が埋まっていたが昨日は、特になくゆっくりした疲れがたまっていたのか、昼寝、夕方テレビを観ながら、何回か寝落ちした今日は、天体観測のボランティア…
おとといの宵宮 昨日の例大祭 やっと終わりましたこの2日間暑かったまた、神社ではコロナが蔓延とか危ない何とか今日の宵宮の後片付けか終われば、完了だ頑張ろう
今日から地域の祭りの宵宮（前夜祭）だ午後から準備開始コロナ明けで来客が増えるのか減るのか例年通りのおもちゃ、駄菓子を用意したが、不安です駄菓子は余っても子供神…
4月ごろ建物の長期保証の一環でシロアリ調査をした長期保証を続ける条件で、対策もしないといけないのだがまあ、10万円程度なので、負担することにした普通の業者であ…
一昨日 打合せが夜あったのだが、トレーニングに集中していたら忘れて遅刻してしまった何を考えたか、打ち合わせに行く準備をしていればそんなことがなかったかな反省
町内のクリーン作戦は昨日の小雨の中行ったほとんどの町内が今日清掃活動しているが暑くなくてよかったかも当方の町会は、植栽がないのであまりゴミがないゴミがある空地…
今年のキッコーマンの株主総会は地元だったので出席してみたやはりお土産がないと、出席者は少ない質問者が一人いて、名古屋からわざわざ来たという質問者はキッコーマン…
先週の火曜日にパソコンボランティアがあったので登録をしてみた受講者も高齢者だが、スタッフもそれなりに高齢者まあ、教えるのもサタデースクール・土曜授業が終わって…
新たに購入した体組成計で体重管理をしているがなかなか体重・体脂肪が変わらないねまあ、計測値が正確かはわからないが、見た目もまだまだ、皮下脂肪、内臓脂肪とも多い…
今週は雨が降る日と降らない日が交互に来るようだ来週は、梅雨の合間のようだが、ちょっと暑そう来週は仕事と株主総会で結構外出が多い再来週は梅雨の戻りで天気が悪そう…
昨日は町内の夏祭り打合せあまり、班長が集まらなかったね出席をとっても生かせていないので、ショウガいないのと高齢者の一人世帯は対処できないのかもまあこんなものかね
ガレージにシエンタが入るか試乗してみたガレージの前面道路幅がセットバックを含めて3.8mガレージ間口2.8mで図面上は1発で入るのだが実際は5回切替しになった…
先日 INBODYが有料で使えるなかむら整骨院で体組成を測定・助言をもらった料金は、施術がない場合、1000円/回・・・無料の薬局などもあるが健康食品を買わさ…
宵宮の準備をしておかないといけないのだが、なかなか進まない令和元年が最後で4年間やってないので、子供会育成会も解散状態協力者が少ないのが、問題だ令和元年とほぼ…
昨日は午後からあおいそら運動の総会と懇親会懇親会は、久々の飲み会コロナが蔓延しそうだが、仕事も急ぎがないしワクチンも打ったばかりなので、飲むことにしたまあ、盛…
大雨も昨日の午前中で止んだ今日は久々に暑くなりそう熱中症に注意かな
孫が増える予定なので、車を7人乗りに買い替えを考えているが、対象の車で、一番小さいのがシエンタそれでも、旋回軌跡図を描いてみると、ガレージを0.6mセットバッ…
一昨日の夜から雨が結構降った昨日は、朝散歩に行ったが、そのあとは引きこもり雨が強くて、出かける気にならなかった今日は、午後、あおいそら本部総会があるので、出か…
江戸川クリーン作戦に参加してきた橋の近くの窪地にゴミがあったので回収し始めるとゴミ袋が可燃、不燃ともいっぱいになった一か所で持ちきれないくなったので、そのまま…
今日は江戸川クリーン作戦ジムに寄ってから、ハンコを会計に返却、その足でクリーン作戦に行こうかな
あおいろら中野台支部の総会は先週滞りなく承認され皆勤児童の賞状も学校に渡した明日は江戸川クリーン作成7月は街歩きと宵宮と自然塾だ忙しい
コロナワクチンの6回目を昨日16時に打ってきた打った直後から腕が痛いが、倦怠感とかはないまあ、副作用はなかったかな中国ではコロナ感染拡大中だが、しばらくは安心だ
先週、久々に始めたパドルテニスにロードバイクで行ったのだが今週、自転車を確認すると前輪がぺちゃんこ自転車屋で直すか悩んだが、とりあえず自分でリペアこの前も穴が…
二年ほど前にもシャッターのストッパーが落ちたその時はボルトがどこかに逸失したので、地元のボルト専門店で真鍮のM4-15mmの平サラ十字ボルトを購入今回、庇にボ…
昨日は朝 雨が残ったがそのあとは曇りで暑くの寒くもなく時間があったので、庭木の剪定をしてみた結構、茂っていて、切ったらすっきり後片付けは、妻にバトンタッチ
先週購入したA&DのUB－525MR手首式の血圧計だが、最初かなり高めにでていたのにそれ以降、最高が100を切ったり、安定しないまあ手首式なので目安だけど、初…
定期健診で、血圧、血中脂肪、胴廻りで基準値オーバーだった体重が下がってきたので、血圧が下がったか気になっていたのとヤマダのザ安心の年間商品割引券、ヤマダモール…
次女の連れ合いが航空自衛隊の新作ワッペンを機会があるたびにプレゼントしてくれるかなりな量なので、A4の手提げケースに突っ込んでいたが探すのが大変だったので、ワ…
長女夫婦から母の日プレゼントのカーネーションの鉢植えが届いた花にはカステラもついていて、当方もご相伴に預かった父の日はないだろうね
今日は仕事で三河島に行ったちょうどランチで、前回は大和魚屋の鉄火丼を食べたが今回は、孤独のグルメでも扱った真実一路 麻婆豆腐専門店で五味一体を注文 ダイエット…
いらないアプリを削除して、スタートアップを選んで外したら、少し我慢すれば使えるようになったもう少し使ってみるか
長い休みも終了あおいそらや自治会資料の作成はほぼ期間内に完成仕事がまだ残っているので今日一生懸命やらないとこの休みで、体重が1.5kg程度増えたので、それも調…
昨日は次女夫婦が帰ってくるのが早くはなさそうだったので塗装がはげかけていたあおいそら標語の看板屋根を塗装した短時間で塗装したかったので、スプレー缶を使ってみた…
昨夜は、次女夫婦が当家に実家に寄ってから戻ってくる予定だったが、実家で引き留められたようで、昨夜は、成田宿泊だった今日は戻ってくるようだが、時間は未定、昼は打…
昨日は珍しく、妻と休みがかぶったのと、次女夫婦が関東で一泊旅に行ったので、何年ぶりかで映画を見に行った映画で東京MERを見ると、やっぱり迫力がある結構、楽しめ…
おととい次女から連絡が来て、2日夜から6日朝まで関東に来るとのこと当家には2日、4～6日に宿泊らしいまた、航空自衛隊ワッペンとタグをもらったありがたいね
昨日は孫が到着しかし、着くなり、ママが病院に行く羽目になりばたばた出血があったが血腫が取れた時の出血で問題なし再発防止に安静とのことだが、子供がいるとそうは行…
仕事が残っているが、社長からもGWは休むとの指示孫が今日明日来るので、帰ったら仕事をするかなまだ、総会が残っているので、自治会関連の仕事もあるしね
安全靴を2回連続で同じ製品を購入したが、2足とも踵の部分がすり減って、穴が開いた最初の靴は、捨てたが、2足目は捨てるのももったいないので修理することにしたアマ…
まだ、2つのうち1つは完工していないが、1つは完工出張はなくなった。とりあえず、残りの仕事に集中また、総会が続くので、対応もあって精神的に厳しい何とかしのぐし…
仕事で自宅にあったテプラを使おうと思ったが電源が入らず、仕方なくアマゾンで中古のテプラSR540を購入10年以上前のものだが到着すると、商品は奇麗で中古とは思…
少し前になるが、2現場を電車で移送するので軽量のヘルメットを購入した飛来落下対応で通常のヘルメットの3/5程度の重さ200g以上軽いのと高さが2cm程度低いの…
役所に出す報告書が仕上がってきたので、製本し来週、提出できようにした結構5時間程度かかったが、来週 現場なのでしょうがないかなとりあえず、統一地方選挙は投票し…
来週の準備で現場に少し寄ってから本社で仕事をして終わったので階段で降りようとしたら手すりが濡れていた雨雲レーダーではあと1時間は降らない予定だったがすでに降っ…
今年は桜の満開の時期に出張、雨が重なって清水公園の花見の時期を逃した昨日は妻と自転車で、清水公園まで行って中を散策したほとんどの桜は満開を過ぎて葉っぱが出てき…
都内の仕事が雨で遅れたたため、その対応で都内を担当することにまあ、長野にいるより地元の仕事をこなせるかな
ダイエットの初期目標の体重66kgを達成2か月で-7kgと健康的なダイエットだ途中で目標を62kgに変更したので、道半ばだが贅肉の付き方からは、60kgを目標…
家にいると菓子を食べるので、お菓子代わりにキウイにしてくれと言ったら、キウイを買ってくれたちょっと硬いが、まあまあ食べられた満足ダイエットに役立つかな？？？
TOTOの水栓の泡まつキャップのフィルターのみ劣化で外れたので、交換したamazonで泡まつキャップを330円で購入（先日夜に頼んだら本日10時に横着）水栓の…
かなり温かくなったので、夏タイヤに交換40分ぐらいで交換できたが、ナット締め付けが不安やっぱりトルクレンチを買いたいね
検診をさぼっていたので、今週予約したら、翌日検査できるとのことで行ってきた体重はBMIぎりぎりアウト、血圧は完全アウト、腹回りも87cmで残念ながらアウト、こ…
1月末日から始めたダイエットだが、2か月半が経って約6kg減量できたホテル暮らしだと自分のペースで食事コントロールできるが、自宅だとなかなか難しいここ1週間は…
昨日は突然、午前中に現場に行くことになったので宅急便の受け取り時間を変更した御膳受け取りを14-16時にクロネコメンバーズから変更できたこれは結構便利外出先か…
飯田市から都内の仕事2件をこなすために帰京昨日は、都内の現場と本社に寄ったあおいそら支部会議 総会対策、会計監査対策をしないといけないが、副支部長が頑張ってい…
昨日は妻の父の一周忌だったので、前日から休みを取り現場を離れて、自宅に戻ったいろいろと調整があり、医者にも行ってきたなんと、妻の実家に戻るときに、信号無視で捕…
来週末には長野に出張になるので、寒さ対策の準備でシャツ、靴下を購入した作業手袋で温かいものがなかなか見つからずロイヤルホームセンターで買ってみたまあ、出張先に…
ダイエット開始して1週間たったが、あまり体重の変化はないかな。1kg程度は減ったような？？？しかし、おなか廻りが絞り込めたので、ベルト穴1個縮んだまあ、のんび…
ダイエットを始めてからなかやまきんに君のきんにくTVで筋トレをしている使う筋肉が同じにならないように、他の筋トレコンテンツも使っている男性のコンテンツはかなり…
長野の仕事で2/17～3/11までホテル住まい途中、妻のお父さんの法事があるので1日戻って来るが、長野で仕事しなきゃ土曜が仕事なので、どうするのかな勤務時間ボ…
やっとダイエットを始める気になった今回はアスケンのアプリで食事制限することにしたこれは妻にも説得力があるので、買ってきたものを食べきる必要がなくなった。1/3…
T-fal ジャスティンプラスコントロールのフィルターが破れたので、いろいろ調べた結果、イオンは部品手配する気がない。ヤマダは店舗に来て注文してくれ、ケーズは…
ちょい花跡のカレーガーデンが本日オープンランチに夫婦で行ってみた一番安いエコノミーセットを頼んで、ナンとチキンカレー、豆カレーにした自分は豆カレーを頼んだのだ…
10年ぐらい壁のクロス剥がれを放置していた一念発起して100均で壁クロスはがれの補修材を購入木工ボンドだね長期間放置していたので、クロスが曲がった癖がついてい…
請負の報告書1次締切が25日だったので先週は仕事漬けまだ、最終締め切りがあるので、忙しいがそのあとの予定も3月末まで決まった休みがないね
ちょい花跡のカレーガーデンは1月31日開店だった店内は、ちょい花のままキッチンにお酒が置いてあったので、儲け口は夜の飲食かな
昨日はトレーニングに行ってきた今日は、なにか体調が思わしくない仕事をしてから考えよう
ちょい花も数年前に閉店したが、インドネパール料理カレーガーデンが1月中に開店するらしいが、店内はまだまだどうなんだろう
先にも書いたがモヤさまも訪問したぼーよしの後のラーメン屋の開店日が貼ってあった1/24（火）だって
ko
今朝は、曇っていたので、寒さが緩和している昨日トレーニングしたので、体が痛いが、腰痛ではないようだ近くのイオンに寄ったら、冬物のセールが始まっていたインナーに…
市役所にJBRC未加盟のリチウム充電池処分について聞いた市役所、クリーンセンターで処分できるとのこと街によっては乾電池と一緒に処分できるのだが、仕方ないので市…
住まいの近くに一本麺のラーメン屋ぼーよしがあった。もやもやサマーズでも立ち寄った店だったが、今週、内装解体と看板書き換えが行われている一之軒と看板に書いてあっ…
昨晩は雨が降ったようで、朝起きたら手すりが濡れていた先ほど。久々にジムでトレーニングをしたが、その間も雨が降っていたようで、道路、車が濡れていた喉の調子がしい…
昨日の買い物の後、孫が、お参りに行くとのことだったので一昨日、お参りできなかった桜木神社に行ってみた意外とすんなり駐車場に入れて、参拝もそんなに混んでいなかっ…
玄関アプローチを片側にガレージがありその壁に4基のソーラーセンサーライトを設置しているのだが、1基は完全につかない、もう1基は、充電料が少ないようで朝まで持た…
孫が昨日午前中に到着なにか、気に入らなかったようで上野乗り換えまでぐずっていたようだ車で迎えに行くころには、機嫌も回復そのあと、昼飯のあと買い物で端末でバーコ…
昨年12月からここまで、日本海側、東北北海道は雪がすごい当方が12月初旬まで現場にいた三次市も年末から雪で大変だった今も、多少降る日があるようだ雪国は大変
おせちもそうだが、大根を「いっぱいもらったので豚バラ大根を年明けに3回食べた豚バラは最強だ連続で食べても、飽きないうまかった今、人参もいっぱいあるので、シリシ…
この三連休は孫が来ることになっている仕事は小休止かな
今日は長い休みの最終日仕事をしなかったのは、12/31、1/1だけだったけどね今日は、子供も別のところに行っているのと妻のパートが今日まで休みなので、夫婦水入…
ホーマックで毎年1/2に先着順で配っていた十二支のぬいぐるみだが今年は、3000円以上の買い物をしないといけないことになったまあ、世知が亡くなったね
元旦で気が付いたのだが、大みそかに晦日払いをするのを忘れた少し遅いが、昨晩お祓いして家の角に差しておいたご利益あるかな初詣は今日行こうかな
昨年 義父が亡くなり新年祝いはないが、今年の目標は家族の幸福と仕事が順調であるように頑張りたい。体重が大幅に上回ったまま年越ししたので、コントロールをして健康…
「ブログリーダー」を活用して、hotocyanさんをフォローしませんか？
指定した記事をブログ村の中で非表示にしたり、削除したりできます。非表示の場合は、再度表示に戻せます。
画像が取得されていないときは、ブログ側にOGP(メタタグ)の設置が必要になる場合があります。
私の今年の漢字はズバリ！「喜」 今年はどんな1年だった？二人目の外孫が誕生 いろいろ仕事やボランティアでトラブルもあったが、良い方向で解決した。最後には…
先々週（10月13日ごろ）から千葉テレビ、東京MX・放送大学が映らない千葉テレビはナイツのヒット商品会議室、東京MXは探偵ナイトスクープ放送大学は、興味がある…
長女が小学生から使っていた学習机が仕事机だが、昔の学習デスクなので机の上に棚があるためディスプレイが手前になって作業スペースが狭かった以前仕事机で使っていた寝…
積が3か月ぐらい続いたが、やっと止まってきたまだ、食事をした後は、少し咳が出るが、ほとんど問題ない何だったんだろう
運動会とか会議とか忙しくて、ブログはほおっておいた昨日は、コロナワクチン7回目と同時にインフルエンザワクチンを打ったコロナワクチンを左肩に打ったが少し痛みがの…
運動会であおいそらの支部に賞品提供と放送係の依頼があり2週間前ぐらいから用意を進めたシナリオは手順書の完成が一昨日だったので、昨日バージョンアップしてほぼ完成…
来月8日に運動会が区会で行われるが、あおいそら支部にも割り当てが来た4年前の資料を引っ張り出して作成してみた副支部長に資料をもらったら自分で作った資料だったの…
昨日は台風で気圧が下がっためか咳がひどかった今日は、少し良くなるかな今日は少し涼しくなるようなので養生しよう
仕事部屋に西日が入るので、午前中は良いのだが午後からはうだるような暑さで仕事にならないPC・モニター・HDDを東側の部屋氏もっていっていたがかなり面倒そういえ…
先週から喉が痛かったのだが、ここ3日ぐらい咳・たんが出始めた市販薬も服用しているが、なかなか厳しい長引きそう
盆休みに次女夫婦が1週間当家に滞在今回は、当家の掃除をしてくれた・・・・助かる～まずは、床の清掃・ワックスがけ風呂場のカビ除去と着色汚れ除去、鏡のうろこ取りな…
12日のブログで盆休みの始まりを紹介したが14日ぐらいからじいばあ共に咳が出て、完全に長女夫婦から伝染した12日は孫と水遊び、13日は公園3か所で遊んで、調子…
盆休みが始まった長女夫婦と孫が昨日から次女夫婦は明日の夕方に来てすぐ帰りそう長女夫婦は来る前に孫が風邪をひいて、それが夫婦にうつって熱が下がりきらないまま、当…
地元の七夕祭りが4年ぶりに昨日今日で開催昨晩は、6時半ごろから7時半ごろまで祭りの中を散策した4年前と比べて、商店会の出店が減り、的屋の夜店も減った七夕飾りも…
このところ夜寝るときに室内が30度越え外は、涼しいのだが、室内が暑い扇風機回しっぱなし体調が悪くならないだけいいかな
3回目の家の塗り替え見積をもらったハウスメーカーの見積もりなので、目が飛び出る金額しかし、人生最後の塗り替えなので、メーカーでやるかまあ、値引きをどこまで頑張…
一区画の敷地内で原位置浄化を検討している。結構難しい特に河野嘘なのもめんどくさい条件の一つだ注力
祭りや仕事で土日が埋まっていたが昨日は、特になくゆっくりした疲れがたまっていたのか、昼寝、夕方テレビを観ながら、何回か寝落ちした今日は、天体観測のボランティア…
おとといの宵宮 昨日の例大祭 やっと終わりましたこの2日間暑かったまた、神社ではコロナが蔓延とか危ない何とか今日の宵宮の後片付けか終われば、完了だ頑張ろう
今日から地域の祭りの宵宮（前夜祭）だ午後から準備開始コロナ明けで来客が増えるのか減るのか例年通りのおもちゃ、駄菓子を用意したが、不安です駄菓子は余っても子供神…
仕事で自宅にあったテプラを使おうと思ったが電源が入らず、仕方なくアマゾンで中古のテプラSR540を購入10年以上前のものだが到着すると、商品は奇麗で中古とは思…
少し前になるが、2現場を電車で移送するので軽量のヘルメットを購入した飛来落下対応で通常のヘルメットの3/5程度の重さ200g以上軽いのと高さが2cm程度低いの…
役所に出す報告書が仕上がってきたので、製本し来週、提出できようにした結構5時間程度かかったが、来週 現場なのでしょうがないかなとりあえず、統一地方選挙は投票し…
来週の準備で現場に少し寄ってから本社で仕事をして終わったので階段で降りようとしたら手すりが濡れていた雨雲レーダーではあと1時間は降らない予定だったがすでに降っ…
今年は桜の満開の時期に出張、雨が重なって清水公園の花見の時期を逃した昨日は妻と自転車で、清水公園まで行って中を散策したほとんどの桜は満開を過ぎて葉っぱが出てき…
都内の仕事が雨で遅れたたため、その対応で都内を担当することにまあ、長野にいるより地元の仕事をこなせるかな
ダイエットの初期目標の体重66kgを達成2か月で-7kgと健康的なダイエットだ途中で目標を62kgに変更したので、道半ばだが贅肉の付き方からは、60kgを目標…
家にいると菓子を食べるので、お菓子代わりにキウイにしてくれと言ったら、キウイを買ってくれたちょっと硬いが、まあまあ食べられた満足ダイエットに役立つかな？？？
TOTOの水栓の泡まつキャップのフィルターのみ劣化で外れたので、交換したamazonで泡まつキャップを330円で購入（先日夜に頼んだら本日10時に横着）水栓の…
かなり温かくなったので、夏タイヤに交換40分ぐらいで交換できたが、ナット締め付けが不安やっぱりトルクレンチを買いたいね
検診をさぼっていたので、今週予約したら、翌日検査できるとのことで行ってきた体重はBMIぎりぎりアウト、血圧は完全アウト、腹回りも87cmで残念ながらアウト、こ…
1月末日から始めたダイエットだが、2か月半が経って約6kg減量できたホテル暮らしだと自分のペースで食事コントロールできるが、自宅だとなかなか難しいここ1週間は…
昨日は突然、午前中に現場に行くことになったので宅急便の受け取り時間を変更した御膳受け取りを14-16時にクロネコメンバーズから変更できたこれは結構便利外出先か…
飯田市から都内の仕事2件をこなすために帰京昨日は、都内の現場と本社に寄ったあおいそら支部会議 総会対策、会計監査対策をしないといけないが、副支部長が頑張ってい…
昨日は妻の父の一周忌だったので、前日から休みを取り現場を離れて、自宅に戻ったいろいろと調整があり、医者にも行ってきたなんと、妻の実家に戻るときに、信号無視で捕…
来週末には長野に出張になるので、寒さ対策の準備でシャツ、靴下を購入した作業手袋で温かいものがなかなか見つからずロイヤルホームセンターで買ってみたまあ、出張先に…
ダイエット開始して1週間たったが、あまり体重の変化はないかな。1kg程度は減ったような？？？しかし、おなか廻りが絞り込めたので、ベルト穴1個縮んだまあ、のんび…
ダイエットを始めてからなかやまきんに君のきんにくTVで筋トレをしている使う筋肉が同じにならないように、他の筋トレコンテンツも使っている男性のコンテンツはかなり…
長野の仕事で2/17～3/11までホテル住まい途中、妻のお父さんの法事があるので1日戻って来るが、長野で仕事しなきゃ土曜が仕事なので、どうするのかな勤務時間ボ…
やっとダイエットを始める気になった今回はアスケンのアプリで食事制限することにしたこれは妻にも説得力があるので、買ってきたものを食べきる必要がなくなった。1/3…
