夏太り・・・・57⇒59キロに

JUGEMテーマ：ダイエット日記 最悪！！！！！！57キロまでいった体重が59キロに戻りました。死ぬ！！！！ちょっと体重測定グラフ書くのサボった途端これですよもぉ！マジでダイエットは継続が命なのね。今日からまた頑張ります

毎朝豆乳生活でイライラしなくなった★

JUGEMテーマ：ダイエット日記 豆乳って胃に良いと聞いたので毎日飲むようにしてます。なぜかというと、実は私、慢性胃腸炎を抱えてるんです 笑なので豆乳がいいと栄養士さんから聞いてのむようにしたところ、お腹は一杯になって満足だし胃腸

体重61キロから⇒とうとう57.4★★

JUGEMテーマ：ダイエット日記  いえい★停滞期抜けてきたみたいでとうとう、57.4キロ！！ですvvvこれ嬉しいわ〜あとちょっとで56キロだし兆しがみえてきたvv基本的にレコーディングダイエットと、なるべく毎日体重にのってグラフ

うむ58.1キロです★あとちょいで57キロに〜

JUGEMテーマ：ダイエット日記 日曜日に飲み会があってめっちゃくちゃ飲んだら気持ち悪くなってリバース。おかげで体重が増えませんでした 笑でもこういうので体重へってラッキーとか言ってると何か拒食症になりそうなんで気をつけます。。。

むむむ・・・ただいま体重停滞期

JUGEMテーマ：ダイエット日記 私の最近の食生活です朝・豆乳飲む 180kcal昼・手作りお弁当  600kcal夜・ご飯抜きのおかずのみ  600kcal合計 1380kcalぐらいが日々の食生活です。晩ご

プラセンタサプリ買っちゃいました

JUGEMテーマ：ダイエット日記 この前プラセンタ注射打ったんだけど、1本5000円とかマジ高いんだよね。注射じゃなくていいから安いの無いかなーとおもって色々さがしたらプラセンタサプリってのを発見！ネット注文して飲んでみたんだけど

6月の体重変動まとめ 酵素ダイエットその後

JUGEMテーマ：ダイエット日記 6月の体重変化です。59キロ⇒58.4まで下がりました！ この夏マジで絶対水着きたいです。「本気で痩せたいと思いませんか？」

レスベラトロールは若返りの秘訣！サーチュイン遺伝子を目覚めさせろ

JUGEMテーマ：ダイエット日記 製薬会社に勤めている友人から前々からレスベラトロールという成分が遺伝しレベルにに働きかけて老化を防止するという事をちらちら聞いていたのですが、今朝NHKを見ていたらまさかの特集！へーこんなに有名な

57.9キロ★ 久しぶりのコアリズムはかなりクル

JUGEMテーマ：ダイエット日記 うふふ 憧れの57キロ台に片足つっこみましたvvvャタ━ヾ(●ﾟ∀ﾟ●) ﾉ━！！ 最近はもっぱら酵素＋レコーディングで体重落としてたんだけど、ボディラインがきれいじゃないからコアリズム も久しぶ

本日の体重報告

JUGEMテーマ：ダイエット日記 さてさて、本日の体重は 58.6キロ です！スタートが61キロだったので、だいぶ体重落ちた感じがするけど、まだまだ目標体重まで3キロ近くあるので気が抜けません。最近私がやっているダイエットは★ レコーディン

エランシルのアクティブマッサージャー試してみた

JUGEMテーマ：ダイエット日記  エランシルのアクティブマッサージャーってのを、1年ぐらい前に薬局で買ったんだよね。お風呂でマッサージするジェルとマッサージ器具がついてて5000円ぐらい。これで毎日マッサージするとセルライトとか

59.4キロは連日の飲み会のせい

 金土日、火、木、土と飲み会続き。。。。お金もないし、お腹のお肉もつきそうで体重はせっかく58.2キロだったのが5934キロに戻ってしまいました。コアリズムもサボリ気味。。。。申し訳ないよ私のお肉ちゃん。今日は家かえったら二週間ぶ

もう少しで57キロ！！おわぉおお

JUGEMテーマ：ダイエット日記 生理が終わったので、昨日からまたコアリズム復活！体重は順調に落ちてるけどやっぱりコアリズムやらないとウェストが緩むねーコアリズムやった次の日はマジくびれてるしポッコリしたお腹も引き締まります。生理

5月の体重まとめ！

JUGEMテーマ：ダイエット日記  五月の体重推移です！！ おおおお〜 停滞期ぬけてきた？！60キロ⇒58.5まで落ちた！！！このまままずは58キロ代をキープできるようにしてまたじょじょに体重落としていくぞvvダイエット

おお、鎖骨が見えてきたvvv

JUGEMテーマ：ダイエット日記 コアリズム続けてますよ〜 毎日写真とるのが面倒なだけです 笑さて、コアリズムやってからウェストもだんだん細くなってきたけど、太ももとかあとは鎖骨周辺もなぜか痩せてきました。やっぱり有酸素運動のおか

酵素ジュース効果はあるのか？

JUGEMテーマ：ダイエット日記 酵素ジュース飲んでます。調子がいいなーと思うのが、便が毎日出るようになったこと。あとは、お肌の調子がよくなってきたことかな？基本的に酵素は朝食代わりにとってます、他の酵素ユーザーがどんな体験してる

新記録！58キロ！！！！

JUGEMテーマ：ダイエット日記 本日とうとう58キロジャスト！！！になりましたvvvやたーー嬉しいおおおおこれでダイエット初めてから3キロの減量に成功です。目標体重55キロまで残り3キロ！頑張りますよマダマダv最短48時間の健康

痩せた？って言われたぉお

JUGEMテーマ：ダイエット日記 レコーディングダイエット続けてます。今週お金がなくて給料日まで、ひもじいのでお弁当を作って会社行ってます。おかげで摂取カロリーが減った！！！やっぱりコンビニ弁当ってカロリー馬鹿高いのね。。お金使わ

夜に炭水化物を取らないほうが良い理由

JUGEMテーマ：ダイエット日記 ダイエットでよくあるのが炭水化物ダイエット。あれは炭水化物をあまり取らないほうが痩せるというヤツですが、実はちょっと間違ってます。夜、炭水化物を取らない！！が正解です。その代わり、朝にはしっかり炭

体重が・・・・・・また元に戻ってしまった

JUGEMテーマ：ダイエット日記 うわぁあんコアリズム も酵素ダイエットもやってるのに、どうしても晩御飯を食べる時間が遅くなるので中々体重が減りません。ご飯食べなきゃいいんだろうけど、夜ご飯我慢できないぉおお現在の体重59.8kg

コアリズム3日目 上級プログラム

JUGEMテーマ：ダイエット日記 本日、コアリズム上級プログラム3日目vv久しぶりに会った人から「細くなった？」って言われたのがマジ嬉しいっす。体重は本日59.5 キロまだまだ目標まで遠いけど。頑張るぞーーー 詳しく読む⇒ヤーナリ

コアリズム2日目 今日はがっつり食べちまった。

JUGEMテーマ：ダイエット日記 今日の晩御飯はカレーvvしかもココナッツの入った本格カレーでした〜マジうまい。モリモリ食べてしまいましたが、1日の摂取カロリーは1515kcal  です★ランチはおにぎりとコロッケだけだ

コアリズムに新作！ ヤーナリズム

JUGEMテーマ：ダイエット日記 コアリズムに新作登場しました！！その名も【ヤーナリズム】 です！産後太りでまたくわばたりえさんがトライしたら、見事なプロポーションになってましたvvv1 レッスンが10分なので、本当に短い時間でレ

4月のコアリズムまとめ

JUGEMテーマ：ダイエット日記 4月のコアリズムのまとめをします〜

ダイエットで甘いものがほしくなったら和菓子

JUGEMテーマ：ダイエット日記ダイエットしてるとやっぱり食べたくなるのが 甘いもの！！！でも我慢・・・でも食べたい・・・そんなジレンマに陥ってます orz続きの前によければ応援お願いします！にほんブログ村

復活初日はサルサパーティー！！

JUGEMテーマ：ダイエット日記 さて、ゴールデンウィークもあけたので5月分のコアリズムをまた再開していきます。8日ほどコアリズムをやらないで休んでいたのですが、おかげで腰痛が改善されました 笑コアリズムは毎日続くと若干腰が弱い私

ゴールデンウィーク中は色々おさぼり

JUGEMテーマ：ダイエット日記 コアリズムゴールデンウィーク中は旅行にいってたのでサボってました〜また今日から頑張りますので、挑戦第3回として1からカウントしますvvvちなみに体重ですが、すっかり増えてしまいました。。。。60キ

コアリズムまとめページ

JUGEMテーマ：ダイエット日記 詳細はコチラ⇒コアリズム 日本語吹替版 スターターパッケージ エクサボディ詳細はコチラ⇒コアリズム キックスタートガイドセット エクサボディ CRM-EKAM 詳細はコチラ⇒コアリズム キックスタ

コアリズム24日目、イタリアン＆ワインがぶ飲みした後のコアリズムは自殺級

JUGEMテーマ：ダイエット日記 コアリズム24日目はイタリアンでワインのみまくりぐでんぐでんに疲れて帰ってきた夜11時からスタートしました 笑あははvvv1日でもサボるとサボリ癖が着くから怖くて頑張ってやったよvvv応援ヨロシ子

4月分、レコーディングダイエットまとめ、1カ月で約1キロは落ちた

JUGEMテーマ：ダイエット日記 4月レコーディングダイエットですが、とりあえず体重は3月29日段階⇒60Kg Maxは60.7kg4月27日段階⇒59.2 Max痩せは58.6kgです！ｲｪヾ(´∀｀*))((*´∀｀)ﾉ ｲｪ