1/13（日）のサザエさん

サザエさんは好きな番組なので、だいたい日曜の夜に家にいるときは見ています。今日のサザエさん、気になる箇所がありました。マスオさんが小林さんという人からゴルフバ…

ひざが。。。

1/4から左膝の調子がわるいの 思い当たるのは、1/3のZUMBAのレッスン。いつもの先生じゃなくて、初めての先生のレッスンだった。なんか捻っちゃったとか、負…

科捜研の。。。

『科捜研の女』ってドラマは結構、好きで、よく見ています。化学的根拠を持って犯人を挙げるってところが良いです。昨日『科捜研の男』ってのを見てみました。たまたまク…

白髪を染める 続き

三日連続で染めて、新年会はまあ、なんとかなりましたが、髪をポニーテールに結ぶと、髪の下にある白髪の軍団が出てきます。それで、染めるときに、コームで少しずつ髪を…

今年こそ

いやあ、去年あんなに頑張って引き締めたのにさ、1年かけてリバウンドってどうよ とりあえず、このままだとまた、健康診断に引っかかってしまうわ なんとか頑張って、…

アップルストアのGenuis Bar

年末、大掃除をしていて、MacBookがしまえないことに気付きました。見ると、タップするところが盛り上がっていてぴったり合わせることができないことがわかりまし…

白髪を染める

久しぶりになってしまいました。日々のことを少し、つぶやいていこうと思います。 義実家での新年会（毎年1/1に開催）までに、頭頂部だけ真っ白になってしまった白髪…

残業。。。

さすが年度始めです。仕事が忙しくて、やってもやってもやることが山積みです。結局、昨日（4/10）はスポーツクラブに行かれませんでした 連日、20時過ぎの帰宅で…

何とか維持

昨日（4/9）の朝は69.6kgでした。前日（4/8）に、ラテンダンスとシェイプIとエアロバイク25分をやったおかげでしょう。動きがありました お昼前に、涼の…

お上がり

お下がりとは年齢が上の者から下の者へ譲るお洋服のことだよね？ うちには、お上がりがある。息子たちから私に回ってきたお洋服ね サイズ160のズボン、もうきついん…

歓送迎会

夜にあるのがわかっていたから、昼間は抑えたのだけど、反動か、食べちゃいました。で、翌朝（4/5）は72.6kg。見事に増えていた だから、昨日は頑張って仕事を…

ケーキのせい？

4/2 朝です。せっかく減った400g。戻ってしまいました。筋トレとダンス2本頑張ったせいで、筋肉痛になりました。それが痛くて、夜中に何度も目が覚めちゃいまし…

新年度ですな

昨日のスクワットが効いたのか、今日はやっとこさ、400g減りました。10の位が変わるんで、この400gはモチベにとっても効果があります。今日はダンスのレッスン…

スクワット

「スクワットが最強」と聞いて、ダンスに行けなかった今週は、夜、ネットで見つけたスクワットをやりました。YouTubeはいろんなエクササイズの動画がありますね。…

ダンスに行けない

週3回はダンス＆プールの予定ですが、さすが年度末です。仕事が忙しくて、ダンスにもプールにも行かれません スポーツクラブは23時までやっていて、22時までにチェ…