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  • 心に平安をもたらすための手段

    こんにちは真心としぐさの研究家 平岩裕子ですヒラリーの「すべてはシアワセノタネ」に来てくださってありがとうございますいつのまにか接遇講師をするようになり10年…

  • 人生の目的って、、、

    おはようございます真心としぐさの研究家 平岩裕子ですヒラリーの「すべてはシアワセノタネ」に来てくださってありがとうございます生きる目的についてあなたは どう思…

  • 私の細胞は偉大なるアーティスト

    こんにちは真心としぐさの研究家 平岩裕子ですヒラリーの「すべてはシアワセノタネ」に来てくださってありがとうございます「私の細胞はアーティスト私という美しい存在…

  • 今日が最後だと思って生きる

      こんばんは 真心としぐさの研究家 平岩裕子です ヒラリーの「すべてはシアワセノタネ」に来てくださってありがとうございます     Amazonプライム「夢…

  • 自分で考える力を使って運気をあげていく

    おはようございます真心としぐさの研究家 平岩裕子ですヒラリーの「すべてはシアワセノタネ」に来てくださってありがとうございます情報に反応するだけなんてつまらない…

  • ワードローブを再構築する②遠慮なく試着させていただく

      こんばんは 真心としぐさの研究家 平岩裕子です ヒラリーの「すべてはシアワセノタネ」に来てくださってありがとうございます  手持ちの洋服をゴッソリと手放し…

  • ワードローブを再構築する① スタイリングの軸を決める

    こんにちは真心としぐさの研究家 平岩裕子ですヒラリーの「すべてはシアワセノタネ」に来てくださってありがとうございます今日から3月ということでワードローブの再構…

  • 愛のあるものを選ぶ

    こんにちは真心としぐさの研究家 平岩裕子ですヒラリーのシアワセノタネに来てくださってありがとうございます先日、国産無農薬レモンを頂きましたもちろん蜂蜜に漬けま…

  • 身の回りの整理整頓をする

    こんにちは真心としぐさの研究家 平岩裕子ですヒラリーのシアワセノタネに来てくださってありがとうございます農家さんから届いたオレンジがみずみずしくて甘くて美味し…

  • 同じ時代を生きていることに喜びを感じる

    おはようございます真心としぐさの研究家 平岩裕子ですヒラリーのシアワセノタネに来て下さってありがとうございますしとしと雨が降る京都今、南座で公演のため市川海老…

  • 自分のスタイルやスタンスを持つ

    こんばんは真心としぐさの研究家 平岩裕子ですヒラリーのシアワセノタネに来て下さってありがとうございます気分転換に春物のお洋服を見に来ましたいくつか試着した後お…

  • 強くてチャーミングな美しい女性になろう

    こんばんは真心としぐさの研究家 平岩裕子ですヒラリーのシアワセノタネに来てくださってありがとうございます私が、自信を持って言えること 研修や個人面談を長年して…

  • 心とカラダのバランス感覚をニュートラルにする簡単な方法

    こんにちは真心としぐさの研究家 平岩裕子ですヒラリーのシアワセノタネに来てくださってありがとうございます今朝の散歩で出会った水仙香りがたまらなく大好き梅の花も…

  • 運の流れを良くする簡単なコト

    こんばんは真心としぐさの研究家 平岩裕子ですヒラリーのシアワセノタネに来てくださってありがとうございます自分をとりまく環境をノイズレスにしていくと今まで気付け…

  • 日常の豊かさに目を向けて感謝の気持ちを思い出す

    こんにちは真心としぐさの研究家 平岩裕子ですヒラリーのシアワセノタネに来てくださってありがとうございます近くの山がうっすらと雪化粧美しいなぁと見惚れながらゆっ…

  • 「美しい」と感じるものを選択する

    こんばんは真心としぐさの研究家 平岩裕子ですヒラリーのシアワセノタネに来てくださってありがとうございます今日は、接遇研修の仕事でした接遇五原則について皆さんと…

  • 心の便秘を解消する

    こんにちは真心としぐさの研究家 平岩裕子ですヒラリーのシアワセノタネに来てくださってありがとうございます空気はキーンと冷えますが、今日の空も美しい本当の本当は…

  • 無意識のうちに遠慮していないかな?

    こんばんは真心としぐさの研究家 平岩裕子ですヒラリーのシアワセノタネに来てくださってありがとうございます今朝はビーツのポタージュ風スープと自家製の天然酵母ベー…

  • 思うようにいかない時はターニングポイント

    こんにちは真心としぐさの研究家 平岩裕子ですヒラリーのシアワセノタネに来てくださってありがとうございます所用で税務署まで行った帰り道パークハイアット京都のカフ…

  • 節目の時に、デトックスとリラックス。カラダの芯から温まり手軽にできるこんにゃく湿布

    こんにちは真心としぐさの研究家 平岩裕子ですヒラリーのシアワセノタネに来てくださってありがとうございます今日は2月3日 節分の日早朝から目覚めたのですがなんと…

  • 自然と活動的になれるように自分をもっていく

    こんばんは真心としぐさの研究家 平岩裕子ですヒラリーのシアワセノタネに来てくださってありがとうございます今日も天気が良くて心もカラッと気持ちのいい一日になりま…

  • 美は一日にしてならずという言葉がずっしりとくるお年頃です

    こんにちは真心としぐさの研究家 平岩裕子ですヒラリーのシアワセノタネに来てくださってありがとうございます40代に入ってから体質も変化が分かりやすくてでも、似合…

  • 出会いが楽しい時と嫌な時と色々ありますよね

    こんばんは真心としぐさの研究家 平岩裕子ですヒラリーのシアワセノタネに来てくださってありがとうございます今日は、何回ほど手を洗ったかな?午前中と午後と それぞ…

  • 寒い冬を元気に過ごすために、春のエネルギーをチャージ

    こんにちは真心としぐさの研究家 平岩裕子ですヒラリーのシアワセノタネに来てくださってありがとうございます昨晩から 再び気温が下がりキーンと冷える朝を迎えました…

  • 思考や行動、健康にも影響を与えているもの

    こんにちは真心としぐさの研究家 平岩裕子ですヒラリーのシアワセノタネに来てくださってありがとうございますただいま、学生さんに囲まれて英語の勉強中ふと我に返ると…

  • 直感に従って行動していくと望む為に体験したこと

    おはようございます真心としぐさの研究家 平岩裕子ですヒラリーのシアワセノタネに来てくださってありがとうございます今年もまた行きたくてというかファン心理を捕らえ…

  • 違いを楽しめると世界が広がる

    こんにちは真心としぐさの研究家 平岩裕子ですヒラリーのシアワセノタネに来てくださってありがとうございます。違いを楽しむ19歳の時、初めての海外へ短期大学の夏季…

  • 頭の中が暇になってソワソワする

    こんばんは真心としぐさの研究家 平岩裕子ですヒラリーのシアワセノタネに来てくださってありがとうございます(*'-'*)実は、そんなに心配ごとってない未来に対し…

  • 新月に決意する

    こんにちはヒラリーのシアワセノタネに来てくださってありがとうございます(*'-'*)今日は、曇り空一段と寒くなってきた16時ごろ寒い寒いといいながらお散歩に出…

  • 過去の延長線上と、未来起点思考と、

    こんばんはヒラリーのシアワセノタネに来てくださってありがとうございます今、私の中は、美白ブーム到来中情報が目に飛びこんできてはリサーチするそんな時間を楽しんで…

  • 気にしないで、また一からやり直せばいい

    習慣を見つめ直すにはひとまず行動を起こしてみるといいのかもしれません今年は、こんな体験がしたいなぁとイメージしている中で是非ともやりたいと思っている事をリスト…

  • 本当の望みを叶えていくこと、シンプルに軽やかに

    たとえば、毎日ストレッチをしよう毎日、英語の勉強をしよういつも健康的な食事を作ろうって、心に誓っていたのに出来ない時があったとしてもそれはそれ、起ったことは済…

  • 良いも悪いもない世界

    先日、久しぶりに気の済むまでウォーキングをして以来心身ともに停滞していたものがするするっと流れ始めていますモヤモヤしていたのが楽しさと嬉しさに変わりはじめてい…

  • 行動する。の基本的なところ

    今朝からデスクワークの日「よーし!」と腕まくりする勢いでメール確認作業をしているとえ?「ka」と打っても「あ」となる「k」がノーリアクションだ。。。他にも幾つ…

  • 今に任せるしかないという毎日は意外に楽しいというか楽でスムーズに流れる

    今日の散歩は、久しぶりにたくさん歩きました4時間ほど 笑自宅から日向大神宮へそこから八坂神社を通り京都駅からの自宅いやー、すごく気持ちいい歩いている間に頭の中…

  • 開花する♪2020年

    こんばんは心としぐさの研究家 平岩裕子です先程、来年はどんな年にしようかな?って想い巡らせようとしたら「開花する♪2020年」と聞こえてきたような気がした (…

  • 安心の世界に生きていよう

    こんばんは心としぐさの研究家 平岩裕子です自分の心に耳を傾けてその声を信頼する焦りそうになったら空を見上げて深呼吸をする目を閉じて胸に手をあてて心臓の鼓動を数…

  • 好きなことに夢中になる

    おはようございます心としぐさの研究家 平岩裕子です先日のホテルステイまもなくチェックアウトの時間最後の最後までゆっくりしようとお茶を淹れていてふと自撮りをして…

  • 心の声に耳を傾けて、優しい言葉をかけてあげよう

    こんにちは心としぐさの研究家 平岩裕子です先日、心に贅沢をさせてあげようとゆったりとホテルステイを楽しみましたチェックイン後はルームクルーズを楽しみあれこれと…

  • 偶然のような、特別な瞬間を体験する

    おはようございます心としぐさの研究家 平岩裕子です先日、とあるホテルを訪れるとロビーは少し賑やかで海外メディアのクルーがいたりクリスマスツリーの前でマイクを向…

  • 自分の心に贅沢をさせてあげよう

    こんにちは心としぐさの研究家 平岩裕子です今日は、今年最後の研修でしたまだまだ仕事はありますがひとまず今年も無事に登壇することができほっとしています今年も交通…

  • すべては自分に問いかけるため

    こんにちは真心としぐさの研究家 平岩裕子ですこの一週間頭の中にこびりついて離れないことがあります先週のある出来事が消化しきれていないようです今朝は それをじー…

  • 理想の人生をつくっていく

    こんばんは真心としぐさの研究家 平岩裕子です今日はこの仕事をしていてよかった本当に良かった!と思える一日でした研修先の ある女性社員の言動が激変していました意…

  • 理想の人生を創っていく

    おはようございます真心としぐさの研究家 平岩裕子です「その人のドラマに巻き込まれれない」自分以外の人々のドラマ(日常生活)に私が脇役として登場しているわけです…

  • 自分なりの進化のメソッドを身につける

    こんにちは真心としぐさの研究家 平岩裕子です「よいお年をお迎えください」とご挨拶をすることが増えてきました今月の研修は全て 今年最後の研修 個別面談もしていま…

  • 望む世界に生きるために今必要なこと

    こんにちは真心としぐさの研究家 平岩裕子です望む世界に生きるために今必要なことは?人それぞれだと思いますが…私の場合 「癒し」疑ってかかりたくなりそうですが(…

  • 運気のいい空間をつくっていく

    こんばんは心としぐさの研究家 平岩裕子です先日ふと お花を買いましたピンク色に目が奪われて三種類のローズのブーケをいつまでも見つめていられるいつも鼻をつけて嗅…

  • 警戒心の要らないない世界がいいなぁ

    こんばんは心としぐさの研究家 平岩裕子です今日は、ある子猫とのお話を  (^^)夕方に自宅のあるマンションに戻りエレベーターを待っていると猫の鳴き声が聞こえて…

  • ブログセラピー。あぁ、また流されちゃったなの巻

    こんばんは心としぐさの研究家 平岩裕子ですブログセラピーモヤモヤとしたものが私の中に居るのでこのまま寝たらしばらく居座りそうなので書き出して消化しますタイトル…

  • 否定もしないけど肯定もしない

    こんばんは心としぐさの研究家 平岩裕子です今朝は、一段と寒くて風が冷たかった紅葉も見頃🍁なのも頷けます昨日の夕方散歩がてら南禅寺へ自然の彩りにウットリ空を見…

  • 自分も周りもしあわせにする人

    こんばんは心としぐさの研究家 平岩裕子ですいつも研修で繰り返し伝えていることがあります。全てにおいて無限の選択肢があるということに気付こうその一つ一つをこまか…

  • ”敬意を表すという思いやりを相手にも自分にも”

    こんにちは心としぐさの研究家 平岩裕子です今月も最終日ということで今日はデスクワークの予定今月の研修に参加してくださった皆さんの感想レポートを読んでいるとお一…

  • 浄化とグランディングと来年のプランニング

    こんばんは心としぐさの研究家 平岩裕子ですここ数日の睡魔はやはり浄化だったようですそれに加えて女性ホルモンの影響もあって悲観的になっておりました 笑過去の自分…

  • 新月のお風呂はリラックス度がアップするような気がします

    こんばんは心としぐさの研究家 平岩裕子です今日は 蠍座の新月だとかエプソムソルトのお風呂に入ってスッキリさっぱりしてアロマオイルを垂らしていたのでより一層リラ…

  • どっちにしても辿り着くけれど、険しい道か穏やかな道を選ぶのは自分の(無)意識

    おはようございます 心としぐさの研究家 平岩裕子です  昨晩と今朝 全く関連性のない2つの出来事で 我ながら唸るほどの大きな気付きがありました  全く関連性の…

  • そもそもは愛から

    おはようございます心としぐさの研究家 平岩裕子ですやっぱり好きだな農家さんの愛いっぱいの野菜触っているとトキメキが止まらないできる限り無肥料無農薬の自然農固定…

  • 日常にこそある宝物

    こんばんは心としぐさの研究家 平岩裕子ですモノに対する価値観が変わってきたなぁって今日は特に実感しました何があったわけでもないけれどふと そう感じました身の回…

  • 変わりたいと望みながら、現状維持を選んでいる

    こんばんは心としぐさの研究家 平岩裕子です昨日の帰り道歩きながら、ふと今この世界ががらっと変わるとしたら…というような問いかけが脳裏をよぎった目の前にある い…

  • 意識的に気を向ける先を選び直す

    こんばんは心としぐさの研究家 平岩裕子です意識的に気を向ける先を選び直すというようなことを最近取り組んでいます研修の仕事でもどこにフォーカスして準備をするかつ…

  • 波動がいい時あるある

    こんにちは心としぐさの研究家 平岩裕子です今朝から気分よく過ごしているとベランダの外から美しい歌声が聞こえてきました近いなぁと思いながらそーっと外を見てみると…

  • 他人受け< 自分を信頼する

    こんばんは心としぐさの研究家 平岩裕子です今日は、英会話の勉強を兼ねてYouTubeを何回も見ていました内容は、バイリンガールちかさんが映画のプロモーションに…

  • 年齢とともに自分との付き合い方が分かってくる

    こんにちは心としぐさの研究家 平岩裕子です昨晩は夜更かしそうしたら お肌に出ますね最近は目の周りに現れます年齢を重ねると体がバロメーターですすぐに反応してくれ…

  • 日常をよりゆたかにする方法

    こんばんは心としぐさの研究家 平岩裕子です今日、美容部員さんに眉を褒めもらいましてなんだか すごく ウレシイお世辞でも、嬉しいちょっと眉が消えかけている。。。…

  • お気に入りの服を着てみたら

    おはようございます心としぐさの研究家 平岩裕子です今日は日帰り出張準備を済ませて移動中隣の女性が こちらをチラチラ気にしている様子なんだろう?確認している資料…

  • 楽しさと怖れの間で

    こんばんは心としぐさの研究家 裕子です今日は、二歳児レベルの英語力で自分の面白エピソードをしゃべり倒すという体験をしました楽しく聞いてくれる人達のおかげでめち…

  • 時間とエネルギーの使い方

    こんにちは心としぐさの研究家 裕子ですおだやかな日々ではありますが内面では、絶賛!感情や思考のデトックス自然に湧き上がってきて、気づくそんな繰り返しですなんに…

  • 思考のお喋りとの付き合い方

    こんばんは心としぐさの研究家 平岩裕子です心身ともに瑞々しくて美しい女性の生き方を研究しています今日は、思考がグルグルと働きアレやコレやと頭の中のお喋りがノン…

  • ただ自覚する。

    こんにちは真心としぐさの研究家 平岩裕子です。心身ともに瑞々しくて美しい女性の生き方を研究しています。心のあり方と美しいしぐさの研修、本来の魅力を発揮する後押…

  • 私は私、あなたはあなた。

    こんばんは真心としぐさの研究家 裕子ですここ数日モヤモヤしていたことからたった今、一気に解放されました!ヽ(*゚∀゚*)ノある人間関係のごちゃごちゃを(上司に…

  • 敬意を表すという思いやりを相手にも自分にも

    こんばんは今朝は奉納ヨガに参加しました昨日、街でチラシを受け取り近所の平安神宮で、しかも無料とのことで気軽に行ってみよう!と参加したら全国から1200人集まる…

  • 心身ともに浄化されている実感

    こんにちは昨晩 、仕事から帰ってきてゆっくりリラックスタイムひまし油を顔と首と肩に塗ってしばらくして再度ぬって追いひまし油2、3時間ぐらいかな今朝は、変な夢で…

  • 優しい気持ちはお肌を美しくする

    こんばんは今日は久しぶりにお肌のチェックをしてもらいましたふらっと立ち寄ったドラックストアの化粧品コーナーで声をかけてくれた美容部員さんがとても感じがよく話の…

  • なぜ人は言葉が話せるの?

      こんにちは   昨日 知人と話していて 色んな気付きがあって面白かった~  企業の管理職をされている方で スタッフや部下とのことを話しているのを聞いていた…

  • 幸運の暗示

    おはようございます昨晩 マンションの通路でヤモリを見かけましたしかも、うちのドアの近くここで見かけるなんて初めてだしドキッとして腰が引けましたえー?ナゼ?ヤモ…

  • 安心という船の上にいるから大丈夫

    こんばんは今日もあっという間充実した一日でした今朝、静けさの中今の私に必要なメッセージを受け取りましたそれが、「安心」安心ってどういうことなのだろう?と更に訊…

  • 人付き合いならぬ自分付き合いを日々ブラッシュアップ

    こんにちは今日は 先程までもやっとした気分でした自分で自分のキゲンを損ねたから┐(´-`)┌数日前、プチ断食をすると決め決めた尻から 自動的に何かを食べている…

  • 美人になることを許可する

      おはようございます もう本当に気候がよくて、気持ちいい朝です 近くのカフェでブログ書いています    ゆったり休日をすごしていまして 「ひまし油」↓ にま…

  • 肌も頭皮も全身を浄化する

    おはようございます最近、ひまし油にハマっております毎日お顔と頭皮に使って人体実験中ひまし油 castor oilは、育毛や白髪ケア、シミやホクロを取るなど効果…

  • 波動が整う方法

    こんばんは夕暮れ時近所を散歩夕陽が美しくて思わずカメラを向けたくなったスタバで気分転換がてら宇宙意識の話を聞いていたらすっかり日が暮れていて東の空にはお月様西…

  • 上手さより体験そのものを楽しむ

    こんばんは気候のいい一日でとても機嫌がいいです(^^)リラックスして大切なことを思い出すそんな時間を 今日は過ごしましたさて物事に対する捉え方は人それぞれそん…

  • 美意識と愛のエネルギー

    おはようございます昨晩は、平安神宮のそばにある岡崎公園で、夜風にあたりながら空を眺めていました 五感が優位になっていくと個人、人間、自然、地球、宇宙 と、視点…

  • 満月のもと、自然体にかえる

    こんばんは今宵は満月近所の公園でお月見しながら投稿中お月見といえば昨日、中秋の名月お団子をつくったのですが砂糖のかわりにかぼちゃを入れて、ほんのり甘いお団子、…

  • 足腰を強くするとお金も回る

    こんにちはただ今、雷雨の京都大浄化の雨かなと個人的に感じています足腰を強くするとお金も回るあくまでも私の体感ですがこの数年間の自分と取り巻く環境を振り返ってみ…

  • 過去の私を誇りに思うし、今の私は過去の私の憧れの存在

    こんにちは先日、蔦屋をふらふらしていたら思わず手にとった本言葉はもちろん、写真も素敵でインテリアやスタイルが、カッコいい!このように載る?それともこのようなも…

  • 波長が合う体験から学んだ、エネルギーの法則

    こんばんは昨日、今日と実感したことやはり気って大事私自身がクリアで軽やかなエネルギーを発していればただ存在しているだけでそこに波長が合ってくるつまり、体感した…

  • 気が上がるものを身につける

    こんにちは今日は所用で大阪へ仕事ではないけれど普段着というわけでもない残暑もありクローゼットを開けてどうしようかなと一人会議靴は、ローファーがいいし涼しくて …

  • 結局、大切なことは

    こんにちは結局、大切なことは内なる声を聴くことすべては自分の中にあるといいますしね私の内なる声に耳を傾ける聞こえてくるまでこれはすこし忍耐がいるかもしれないで…

  • 46歳とミスユニバース

    こんばんは「もし生まれ変わったら…」本当はこんなことしたかったなぁって願望をつぶやいてみたりそういうシーンを目にすることがあるいつも私は、生まれ変わったらまた…

  • 生き様をとおして伝えていく

    こんばんは昨日の新月パワフルでしたそしてなんだか素敵な日でしたといいますかようやく  ようやく!体の疲れが解き放たれたことを確信できました数日前からふつふつと…

  • 美しく心地よいオーラをまとう女性でありたい

    こんにちは昨晩から浄化の雨がシトシト ザーザーと降っていますそんな中 今日もトレーニングへ行きました2回目ということで有酸素運動のステップを教わりあとは適切な…

  • 一歩ずつ一歩ずつ、今の感覚に従う

    こんにちは先日、トレーニングの体験に行ってほどよく全身筋肉痛になりちょっと嬉しくなりました自宅でYouTubeを観てトレーニングするのもいいですが負荷のかけ方…

  • これからもっと好きな事を楽しむための一歩

      こんばんは ここ数年ずっと気になっていた ボディーライン  YOUTUBEを観てトレーニングを自己流で 取り組んでは三日坊主を繰り返していた ちょっとスッ…

  • 心と内臓の元気をとり戻す方法

     こんにちは 嬉しくて 嬉しくて仕方がありません 今日は、気温もほどよく風もあって 過ごしやすい京都です!   ひさしぶりに買い物がてら散歩しました    足…

  • 出会ってくれてありがとうって思わず言いたくなった

    こんにちは今年で4回目、京都の夏無事かと思いきや鼻 やられますた(泣手強いなぁ、夏大好きなのに。。。(*'-'*)昨日は、個人面談中「出会ってくれてありがとう…

  • 本当の幸せを自分で選びとる力をきたえる方法

    こんばんは今日は日帰りで出張でした私の今の主な仕事は、真心としぐさの研修や本来の魅力を発揮するサポート個別面談を全国各地の企業や医療機関からご依頼いただいて実…

  • 満月が明けて、秋から新しいスタートを

    こんばんは台風一過、涼しくて穏やかな京都です昨日は過去の感情を解放した話でしたこうしたトラウマのようなものをつくるのは、他の誰かではなくて自分自身の思考なので…

  • 過去の私の成仏されていない思いを供養する

      こんにちは 台風10号、風が強いですが そのおかげで涼しく感じる京都です  今日は最近の出来事を振り返り 過去の未完了の感情を解放しました   最近の出来…

  • 今に意識を向けて、よい循環のきっかけに

    こんにちは今日明日と自宅でゆっくり予定がキャンセルになりさて 何しようかな?と思案しながらひとまず、おやつタイムブルーベリーのパウンドケーキを焼きましたクラン…

  • 親の価値観と私の価値観を分別すると人生は変わる

    こんばんは今日は、久しぶりのディナー10年ぶりにお会いする方と。勘違いして昨日だと思っていたのですが今日でした昨日の勘違いのおかげで今日はリラックスして待ち合…

  • 誰かの成功法に生きようとするのはやめる

    こんにちは今朝、少し静かな時間をとって目を閉じて深い呼吸をしていたら「そうだなぁ〜」と思うことがあった誰かの成功法に自分を当てはめようとしない他の人の行いや言…

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