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大好き☆マクロビオティック食べ歩き https://ameblo.jp/mayucafe/

モデル・マクロビオティック講師などしながら、ベジ&マクロビなお店を開拓700軒以上で日々更新中。

ビューティーフード研究家として、セミナーや講座、講演活動、商品プロデュース、メニュー監修、執筆、連載など幅広くお仕事させていただいております。 カラダの中からキレイをつくる「ビューティーフード」を食べて、美味しく楽しいビューティーライフを多くの方に知っていただけたらと思います。

mayu
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福井県
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2009/12/10

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  • 立石式野菜スープ 作り方

    立石式野菜スープ  立石式野菜スープレシピ 公式なレシピだと  大根 1/4本人参   1/2本ごぼう 大1/4本大根葉 1本の1/4干し椎茸 1個 だったの…

  • ”必見★塩抜きダイエット”

    ここ最近、閲覧数が上がっているのがこの記事 みなさん塩抜きダイエットに興味があるのかな〜?私は2014年に初めてやってみましたが それ以降はやってなくて😅 で…

  • 松田麻美子先生講演会

    2023.4.22松田麻美子先生の講演会が東京で開催され参加させていただきました✨松田麻美子先生はナチュラルハイジーンを提唱されこの業界ではかなり有名な方であ…

  • 4/18 お花見パーティー 募集開始!!

    4/18(火) ヴィーガン&グルテンフリーパーティーssl.form-mailer.jp【✨室谷真由美&加藤シェフ✨コラボイベントの ご案内‼️】加藤シェフと…

  • 1/28(土)18:30~ ビューティーフードパーティー募集中

      【✨室谷真由美&加藤シェフ✨コラボイベントの ご案内‼️】 加藤シェフとヴィーガンパティシエによるコラボにてグルテンフリー&ヴィーガンのビュッフェパーティ…

  • 12/17 陰陽五行体質診断 セミナーご案内

    【免疫力を高める 陰陽五行の食事療法】 ◆12/17(土) 13:40〜14:40マクロビオティック陰陽五行に基づいて体質診断をしていきましょう!その後、それ…

  • 2022.11.29現在 韓国旅行の現状(PCR検査・K-TEA)

    2022.11.25~29 4泊5日で韓国旅行してきました。 成田空港に2時間前に着いて、余裕だと思っていたら・・・ 最初から失敗した話 韓国旅行に行くのは、…

  • 12/17 セラピーライフスタイル総合展 セミナー開講

    日本中のセラピストが集う!「THERAPY WORLD Tokyo 2022」特別セミナーに登壇します🤗12月17日(土)13:40〜14:40東京都立産業…

  • 11/23 SOSGVヴィーガングルテンフリーパーティー募集

    【✨室谷真由美&加藤シェフ✨コラボイベントの ご案内‼️】加藤シェフとヴィーガンパティシエによるコラボにてグルテンフリー&ヴィーガンのビュッフェパーティーのご…

  • イベント登壇情報「サロン ド パルファン2022」10/23

     サロン ド パルファン 2022 年に一度の香りの祭典 サロン ド パルファン。記念すべき10回目の開催となる今年は、3年ぶりに伊勢丹新宿店 本館6階 催物…

  • ビューティーフード・アニバーサリースィーツ講座

    ビューティーフード協会新講座誕生!!  どなたでも簡単に作れるヴィーガン&グルテンフリーのスィーツ講座が新しく増えました!!  今回の「アニバーサリースィーツ…

  • 10/26(水) ヴィーガン&グルテンフリーパーティー

    10/26(水) ヴィーガン&グルテンフリーパーティー【✨室谷真由美&加藤シェフ✨コラボイベントのご案内‼️】加藤シェフとヴィーガンパティシエによるコラボにて…

  • 9/28(水)グルテンフリー&ヴィーガンビュッフェパーティー開催

    【✨室谷真由美&加藤シェフ✨コラボイベントの ご案内‼️】 加藤シェフとヴィーガンパティシエによるコラボにてグルテンフリー&ヴィーガンのビュッフェパーティーを…

  • 8/13.14 ヴィーガングルテンフリースィーツ講座開講します

    【夏の集中講座 募集中】ヴィーガングルテンフリースィーツ講座集中レッスンを特別開講します✨日時:8/13.14 時間:10:00〜17:00内容:全15レシピ…

  • 【ヴィーガン&グルテンフリーパーティー募集】

    【ヴィーガン&グルテンフリーパーティー🎉募集】ご好評につき6月からのパーティーは2回に分けて開催することになりました👏平日だからお越しいただけなかった方も…

  • 6/11 ランチ交流会 発酵食品について

    当日はあかり食堂特製のスペシャルヴィーガンランチプレートをご提供させていただきお話会のあとにはランチ交流会もありますので、お話のシェアや新しいつながりの輪も広…

  • 【文化貢献賞】VEGAN AWARD 2022

    【VEGAN AWARD 2022 】文化貢献賞 受賞 先日もご報告させていただきましたが 2022.4.30 開催されましたVEGAN AWARD にて 光…

  • 文化貢献賞 ヴィーガンアワード2022

      光栄にも名誉ある素晴らしい賞をいただくことができ本当に本当に嬉しく思います!! 関係者の皆様そして、これまで支えてくださった皆様のおかげでございます!! …

  • 【募集】3/16 ヴィーガン &グルテンフリービュッフェパーティー

    【室谷真由美&加藤シェフヴィーガン&グルテンフリーパーティー】グルテンフリー&ヴィーガンのビュッフェパーティー🎉ご好評につき3月も開催決定致しました✨ここで…

  • 3/20.21 沖縄ベジフェス開催!!

      【沖縄ベジフェス開催🎉】3/20.21の二日間沖縄にあるアウトレットモールあしびなーさんにて盛大にヴィーガンフェスが開催されることになりました!!なかな…

  • 募集開始!2/9 ヴィーガン&グルテンフリー ビューティーフードパーティー

    【室谷真由美✖️加藤シェフヴィーガンバレンタインパーティー】バレンタイン企画としてヴィーガン&グルテンフリーパーティーを開催致します🎉加藤シェフの作る美味し…

  • 【抽選ギフト券プレゼント付き】ヴィーガンアンケート調査 ご協力お願いします

    【VEGANLIFE×室谷真由美ヴィーガンライフスタイル調査】   「VEGANLIFE」というヴィーガンメディアを運営しているEthicalize株式会社様…

  • 1/15 3000軒達成記念パーティー募集開始

    【3000軒達成記念パーティー】この度ヴィーガンお店新規開拓が3000軒を達成しました!!その記念に3000軒目となった湘南台に2022年1月1日オープンした…

  • 渋谷のラジオ出演

    12/1 オンエアされましたアーカイブはこちらhttps://note.com/shiburadi/n/n9c9cc1953c9a?magazine_key=…

  • 12/20開催!!ヴィーガンビュッフェパーティー

     12/20(月)12:00~【ビーガン☆グルテンフリー/ランチ&クリスマス会】MC 室谷真由美【ビューティーフード協会代表】×岩溪寛司【ビーガン検定実行委員…

  • 【ビューティーフード資格養成講座】 秋開講のご案内

    【ビューティーフード資格養成講座】  秋開講のご案内  ビューティーフード各種講座のご案内です。 今回は、ぜひインストラクターを目指したい方向けにも 講座をご…

  • OZ mall 掲載情報

    OZ mallさんに取材していただきました ヴィーガンについてのお話などしておりますので ぜひご覧ください   ・ヴィーガン[ビーガン]TOPhttps://…

  • 本日締め切り!!パーソナル健康学最大のイベント!

    9/12(日)パーソナル健康学フェス開催(オンラインイベント) パーソナル健康学最大のイベントpersonalhealth.jpパーソナル健康学フェス2021…

  • 8/28 ヴィーガンレストランガイドブック発売!!

     日本初の協会公式ガイドブックが登場! 『日本ヴィーガン協会公式 ヴィーガンレストランガイド 東京』『日本ヴィーガン協会公式 ヴィーガンレストランガイド 関西…

  • 【取材掲載】Vegan Life 室谷真由美インタビュー

    【取材掲載】Vegan Life 室谷真由美インタビュー 週一ヴィーガンをライフスタイルにとメディア発信されているhttps://vegan-life.jp/…

  • 【Amazon予約開始】ヴィーガンレストランガイドブック発売

    いよいよ情報解禁‼️この度、ヴィーガンレストランガイドブックを東京版と関西版の2冊同時に発売できることになりました私は、日本ヴィーガン協会の代表を務めておりこ…

  • 松原議員とYouTube 四本公開!!

    先日、ベジ議連が行われた後 松原議員にお招きいただきYouTube撮影をしてまいりました!! 短編動画ですので気軽にご覧いただけます。            …

  • 7/24(土)19:30~ オンライン無料講座 [食とSDGs]

      =================7/24 勉強&交流会「食とSDGs」=================「SDGsって、そもそもどんな内容?」「食の視点…

  • 【ヴィーガン給食vol.3】YouTube

    【ヴィーガン給食vol.3】   八王子市立浅川小学校、恒例となりましたヴィーガン給食も、今日で3回目となりました🤗本日のメニューは・麻婆豆腐茄子丼🍆・も…

  • 【YouTube】ヴィーガン給食取材動画

    ヴィーガン給食の様子を動画にてまとめてみました!子供たちが美味しそうに食べる様子などリアルにご覧いただけます。  前編は、浅川小学校 校長先生のお話    後…

  • 茨城県 アレルギー対応給食の取り組み

    先月より、八王子市立浅川小学校にてヴィーガン給食が実施されており話題となっておりますが アレルギー対応給食として、2015年より茨城県で実施されていることを今…

  • 【好評につき第三弾】山村慎一郎先生の簡単! 望診法 ~心の健康 編〜

    【好評につき第三弾】山村慎一郎先生の簡単! 望診法 ~心の健康 編〜  ☆━━━☆━━━☆ビューティーフード 勉強会【ZOOMワークショップ】山村慎一郎先生の…

  • 6/16 無料オンラインセミナー ヴィーガンレストラン情報

    ヴィーガン 勉強会&交流会   「室谷真由美 ビーガンレストラン 情報&交流会」 お申し込み https://1lejend.com/stepmail/k…

  • 日本初 ヴィーガン給食 監修

    【日本初‼️ヴィーガン給食】八王子市浅川小学校にて、本日、公立小学校で初めてヴィーガン給食が実施されました‼️校長先生である清水先生とは、環境省アンバサダー仲…

  • 堀内環境副大臣と意見交換会 環境省ヴィーガン

    本日は堀内環境副大臣とヴィーガンについてお話をさせていただく機会をいただきました。いま、各省庁の職員食堂では週一ヴィーガンメニューが導入されてきておりますが、…

  • 5/11 19:30〜 無料オンライン講座 ヴィーガン勉強会

    ☆━┳━┳━┳━┳━┓┃ビューティーフード勉強会(無料)┃ ┣━┻━┻━┻━┻━☆ビーガン 勉強会&交流会「日本のプラントベース市場…

  • ヴィーガン認証協会 サイトOPEN

     日本ヴィーガン協会公式 ヴィーガン認証協会のサイトがリニューアルOPEN  ヴィーガン認証協会公式サイト特定非営利活動法人日本ヴィーガン協会は、レストラン及…

  • 【3/31まで特別価格】玄米オンライン講座

    【玄米のことをまとめて学べるオンライン講座】http://in.personalhealth.jp/MUBR_3800_BLOG 特別価格でのご案内は3月31…

  • 【残席3名】 ビューティーフード オンライン望診講座

      🌸ビューティーフード 勉強会🌸 【ZOOMワークショップ】 山村慎一郎先生の簡単! 望診法 【女性のカラダ編〜生理不順・不妊・子宮癌・乳癌など】 2月…

  • 【無料】 オンライン勉強会「コロナ太り対策!ご飯を食べるとお腹から瘦せて素肌美人」

     ビューティーフード 勉強会【ZOOMワークショップ】(無料)「コロナ太り対策!ご飯を食べるとお腹から瘦せて素肌美人」~ 12代目米農家の女将&エステシャンが…

  • ビューティーフード協会 講座スケジュール

    ビューティーフード協会 講座スケジュール====================≪ビューティーフード・プライマリー資格講座≫ビューティーフードの基礎講座(座学…

  • 2/3 19:30~ 望診法オンライン講座

    【ビューティーフード協会勉強会】 他では受講できない、貴重な機会です。ビューティーフード協会の特別価格になっておりますので、この機会をお見逃しなく!!  ☆━…

  • ビューティーフード協会 望診法オンライン講座

    【ビューティーフード協会勉強会】 他では受講できない、貴重な機会です。ビューティーフード協会の特別価格になっておりますので、この機会をお見逃しなく!! ☆━┳…

  • Bene ヴィーガン サスティナブルアプリ

    Beneと言うサステイナブルでヴィーガン情報が得られるアプリご存知ですか? メインアンバサダーとして日々投稿していますので ぜひこちらもご覧になってみてくださ…

  • ラジオ出演してきました

     今日は、らてぃーのさんのラジオ番組にゲスト出演させていただきました。久しぶりの生放送で楽しませていただきました。メインテーマは「ヴィーガン」  どうして上京…

  • ビューティーフード オンラインパーティー✨

    【ビューティーフードクリスマスパーティー🎄】みなさま、お元気でお過ごしでしょうか?なかなかイベントができなくなっている時期ではございますが、やはり、年末とい…

  • 12/23 ビューティーフード✨オンラインパーティー

    【ビューティーフードクリスマスパーティー🎄】みなさま、お元気でお過ごしでしょうか?なかなかイベントができなくなっている時期ではございますが、やはり、年末とい…

  • ラファエル動画広告争奪戦イベント

    【ラファエル動画広告争奪戦イベント】なんと‼️この度、ラファエルさんのYouTube動画出演権を獲得できるライブ配信での争奪戦に参加しています✨このイベントに…

  • 室谷真由美 密着取材 福井ケーブルテレビ

           2020年9月放送今月は、福井市出身でビューティーフード協会の代表理事を務める室谷真由美さんに密着...fctv5ch.mitelog.jp7月…

  • 10/7 インスタライブやります

    みなさん美味しくごはん食べてますか?🤗私はヴィーガンという食の選択をして11年4ヶ月が経ちました。様々な体験をして、人生が大きく変わるほどの経験をさせていた…

  • YouTube 「菜道」ヴィーガンお店紹介レポ動画

    世界中のヴィーガンのレストランのなかで口コミランキング1位となった菜道さん!!いろんなメニューいただいてきておりますが、今回の食レポは香港から上陸のオムニポ…

  • 【人生転機】イケメン男子とヴィーガンの出会い、見た目も中身も素敵でした!

     【人生転機】イケメン男子とヴィーガンの出会い、見た目も中身も素敵でした! チャンネル登録よろしくお願いします♥YouTubeチャンネル 出演者:ゆうきさんの…

  • YouTube 保護猫施設へ行って来ました

    保護猫施設 にゃんにゃんパラダイスへ行って来ました‼️https://youtu.be/BUN_6YPUBSE【保護猫】にゃんにゃんパラダイスに行ってみた!N…

  • ”阿里山カフェ☆マクロビディナー開拓vol.199”

    みんなの回答を見る約10年ぶりに来れたアリサンカフェ☕️10年前は、お店開拓199軒目で訪れていたようです。そして、10年前と同じメニューを偶然オーダー今日は…

  • ✨室谷真由美 オリジナル商品新発売✨

    ✨室谷真由美 オリジナル商品新発売✨Mnaturalは、80種類の食材で作られた熟成酵素と83種類のミネラルが凝縮された飲む美容液 この度、室谷真由美プロデュ…

  • コロナ禍支援クラウドファンディング

     日本ヴィーガン協会設立ご最初のビックプロジェクトであるコロナ禍支援クラウドファンディングは、みなさまご存知でしょうか? 今日はそのプロジェクト内容について簡…

  • 【ALL VEGAN認証ステッカー無料配布】ヴィーガン専門店にのみ認証可能なヴ...

    この投稿をInstagramで見る 【ALL VEGAN認証ステッカー無料配布】  ヴィーガン専門店にのみ認証可能な…

  • @saido_tokyo フルコースの続きですお食事は好きな麺料理を選べるコー...

    この投稿をInstagramで見る @saido_tokyo  フルコースの続きです🍽  お食事は好きな麺料理を…

  • 今日は結婚記念日6年前の6月6日 ハワイで挙式をしました。あっという間のような...

    この投稿をInstagramで見る 今日は結婚記念日✨ 6年前の6月6日 ハワイで挙式をしました。  あっという間…

  • 【千葉】cafe 369 vol.2291

    【千葉】cafe 369 vol.2291  千葉市にあるヴィーガンカフェでテイクアウトしてきました。 スィーツなどもあるようですね。  カフェ369と書いて…

  • 懐かしい出版画像

                                   30ページありました。 

  • 【YouTube】ビューティーフード創設の理由

    2012年にビューティーフード研究家となり、2013年にビューティーフード協会を設立しました。今回の動画では「ビューティーフード第一人者」として、ビューティー…

  • 【東京駅】伊藤ハム 大豆ミートシリーズ vol.2286

                   

  • 【下北沢】west side cafe vol.2281

    【下北沢】west side cafe  vol.2281  2020.3.30に旧イニングプラスがリニューアルしてwest side cafe となりました…

  • 本日11:00〜 市井紗耶香さんとインスタライブ✨

    【インスタライブのご案内】 おうち時間を少しでも皆さんと一緒に楽しむことができないかなぁと、インスタライブを定期発信させていただいております✨近日の配…

  • 【明日4/25 13時からインスタライブ】

            この投稿をInstagramで見る                   【明日4/25 13時からインスタライブ】  …

  • ダイハツ Tanto

    お部屋掃除してると、懐かしいものが次々出てくるから進まない😆昔、TantoのCMで「ママのTanto」モデルをさせていただいた時のカタログが出てきた。…

  • 手縫いで簡単!マスクカバーの作り方 ※レース生地

    使い捨てマスクにつけるカバーの作り方<材料費>ハギレ生地 198円(ユザワヤで購入)リボン 100円(100円均一で購入)ミシンなしでも手縫いで簡単にできるマ…

  • 大豆ミートシリーズ

    みなさん、こんにちわ。ビューティーフード協会 代表理事室谷真由美です。 自粛生活、みなさんいかが過ごしですか? 今日はオススメ食材をご紹介したいと思います。 …

  • YouTube 「GREAT LAKES」ヴィーガンお店紹介

    YouTubeアップしましたヴィーガンのお店開拓2280軒以上の室谷真由美が紹介する美味しいヴィーガンのお店✨「GREAT LAKES」https://www…

  • YouTube 伊右衛門サロン紹介動画

    ヴィーガンのお店開拓2280軒以上の室谷真由美が紹介する美味しいヴィーガンのお店を動画でご覧いただけます✨今回は「伊右衛門サロン」をご紹介させていただきました…

  • 【ビーガングルメ祭り】KOTO米sweets vol.2280

    【ビーガングルメ祭り】KOTO米sweets  vol.2280 ヴィーガン&グルテンフリーのお菓子屋さん イベントでは焼き菓子が中心ですが、KOTO米swe…

  • 【ビーガングルメ祭り】サクサクリエ vol.2279

    【ビーガングルメ祭り】サクサクリエ  vol.2279 2019年春の東京ビーガングルメ祭りで初めましてでしたがその時は、おめあてのものが売り切れていて、ご紹…

  • 【ビーガングルメ祭り】LUNA BURGER vol.2278

    【ビーガングルメ祭り】LUNA BURGER vol.2278 すっごく食べてみたかったLUNA BURGERさん すでにキッチンカーがオシャレすぎる  こち…

  • 【ビーガングルメ祭り】NUTRIベジたこ焼き vol.2277

     【ビーガングルメ祭り】NUTRIベジたこ焼き  vol.2277 若者たちがやっているブースだなぁと感じ取れるのですがこちらのNUTRIベジたこ焼きさんのプ…

  • 【ビーガングルメ祭り】横須賀ヘリテージ SOY餃子 vol.2276

    【ビーガングルメ祭り】横須賀ヘリテージ SOY餃子  vol.2276 毎年春と秋に東京で開催されているビーガングルメ祭りそちらで新規開拓したお店をいくつかご…

  • 【表参道】モスバーガー オリエンタルヴィーガンバーガー vol.2275

    【表参道】モスバーガー オリエンタルヴィーガンバーガー vol.2275 モスバーガーで3/26から始まったオリエンタルヴィーガンバーガー🍔 その名も「GR…

  • 【押上】sekai cafe vol.2274

    【押上】sekai cafe vol.2274 スカイツリーの麓にあるsekai cafe こちらのお店は、ヴィーガンはもちろん、ベジタリアン、ハラル、アレル…

  • 【渋谷】半笑 精進蕎麦コース vol.2273

    【渋谷】半笑 精進蕎麦コース vol.2273 渋谷スクランブルスクエア12階にあるミシュラン蕎麦店である玉笑の姉妹店『半笑 』 精進蕎麦コースいただいて来ま…

  • 【原宿】COOKIE TIME vol.2272

    【原宿】COOKIE TIME vol.2272 なんとも店内とは思えない、POPで可愛いインスタ映えスポット こちらは原宿駅からすぐのところにある、ニュージ…

  • 【下北沢】おんがく食堂 vol.2271

    【下北沢】おんがく食堂 vol.2271   下北沢おんがく食堂ヴィーガンランチが数種類あります。              いただいたヴィーガン定食は…

  • 【原宿】CBD CAFE Healthy Tokyo vol.2270

    【原宿】CBD CAFE Healthy Tokyo vol.2270 原宿にCBDカフェがOPEN こちらのカフェは、羽田空港にSHOPがあるHealthy…

  • 【恵比寿】COCO壱番屋 vol.2269

    【恵比寿】COCO壱番屋 vol.2269 ココイチに大豆ミートメンチカツが導入されたとのことで早速行ってきました! ベジカレーは前からあったようですが、メン…

  • 【代官山】comeyu kitchen vol.2268

    【代官山】comeyu kitchen  vol.2268 comeyu kitchenさんとVeggyのコラボメニューいただいて来ました✨ 代官山の駅か…

  • 【四谷三丁目】なごみナチュルア vol.2265

    【四谷三丁目】なごみナチュルア vol.2265 四谷三丁目にあるオーガニックハーブティーのお店でランチしてきました。  こんなところにこんなお店があったなん…

  • Monkey Magic「さるっちゃまんの想い」

    https://www.youtube.com/watch?v=bxt0Ee5_w3w【Vegan Cafe Monkey Magic 浅草】お店紹介動画(約…

  • 【中目黒】明天好好 vol.2264

    【中目黒】明天好好 vol.2264 台湾スィーツのお店が中目黒にOPEN  目黒川沿いですが、このピンクがひときわ目立ちます。 15時前に行きましたが、すで…

  • ヴィーガン餃子と得意なことと7号食

    先日、餃子の🥟話をしていて無性に餃子が食べたいのではなく餃子を作りたくなり昨日、ビオセボンで材料を調達。いつも材料というか、レシピは適当なのですが、今回の餃…

  • 【駒込】ウズナ オムオム vol.2263

    【駒込】ウズナ オムオム vol.2263  駒込駅にある ウズナオムオムさんにて    おからのパンケーキ🥞があり、乳製品,卵・小麦粉不使用のヴィーガンと…

  • ヴィーガントークセッション YouTube

    2020.2.19幕張メッセにて開催されましたインバウンドマーケットEXPO 2020「新たなベジ・ヴィーガン対応に向けた取り組み」と題してトークセッションさ…

  • 【J-WAVE出演情報】

    【J-WAVE出演情報】3/1の日曜日から1ヶ月間スーパーフードについてお伝えしてまいります。朝6:30からの番組ですが、私の出演するコーナーは、…

  • 【赤坂】jeeco+Rs vol.2262

    【赤坂】jeeco+Rs  vol.2262 jeeco+Rsで、瑠璃さん監修のヴィーガンメニューが予約スタートしたとのことでテンペストの入海さんにご案内いた…

  • 【浜松町】BARTIZAM vol.2261

    【浜松町】BARTIZAM  vol.2261 リニューアルOPENしたばかりのBARTIZAM へ ここにはヴィーガンメニューが1つだけあります。  ヴィー…

  • 【東京駅】プラントベース お土産菓子 vol.2260

    【東京駅】プラントベース お土産菓子 vol.2260 R東日本のプラントベースプロジェクト✨本日より、念願のヴィーガン手土産になる焼き菓子の販売がスター…

  • 【港北】IKEA レストラン&カフェ vol.2259

    【港北】IKEA レストラン&カフェ vol.2259  2/20より始まったベジ&ミートフェア   これを目当てに、わざわざ千葉県鴨川市から 大渋滞のアクア…

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