3 月にタイから戻ってから次の旅行のチケットをGoogle フライトなどでチェックしていたが相変わらず LCC は高くて預入荷物代抜きで 6 万円以上する。中国国際航空は 6 月末のチケットが 45000 円くらいである。7 月に入ると 6
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3 月にタイから戻ってから次の旅行のチケットをGoogle フライトなどでチェックしていたが相変わらず LCC は高くて預入荷物代抜きで 6 万円以上する。中国国際航空は 6 月末のチケットが 45000 円くらいである。7 月に入ると 6
いまの家に引っ越してきたときに南側がちょっと山になっていてしかも 10m くらいの雑木が生えていて日当たりがすごく悪かったので持ち主に言って木を 20 本くらい切らせてもらったんだけどそのあとほかの木も全部切ってしまった人がいて以前は林と笹
デスクトップパソコンを Intel Core i3 12100 で組み直した
最近、デスクトップパソコンであるツールを久しぶりに使ったら異常に遅かったのでそろそろパソコンを組み直したほうがいいかなと思って組み直すことにした。普通にブラウザやメーラーを使う分には問題ないんだけど。新しく購入するパーツは前から選んであって
また車検の時期になったのでルーテシアの車検に行ってきた。前回は修理がいろいろあって修理屋さんに出したら2 週間くらいかかって代金も結構かかったが今回は特に悪いところはないので安いところに出した。ネットで Google マップから予約できるよ
3/5午前中、荷物を整理していて何か暑いなと思ったら29℃だった。もう午前中からエアコンをつけないといけないくらいに暑くなった。きょう帰れて良かった。1 週間前ならベストだったかもしれない。昼飯はボートヌードルにした。体調が悪かったので最近
3/4昨夜は 22 時半に寝て途中で起きるだろうと思ってエアコンをつけたままにしたが起きたのは 6 時ごろだった。頭痛が若干するのと鼻水が少し出るがだいぶ良くなっていると思う。明日、日本に帰るので明日までに完全に良くなっていて欲しい。体調が
3/3昨夜は普通に寝たが熱と咳がでてちょっと苦しかった。3 時と 6 時に起きたが3 時のときが頭痛がひどかった。朝起きたときはだいぶ治まっていたがまだ頭痛はしている。普通の風邪なら一晩寝れば大抵直るので何かに感染したのかもしれない。きょう
3/2今回は寝るときにエアコンをオフタイマーで切ると暑くて起きてしまうので昨夜はトレーニングのときから寝るまでエアコンをつけて寝るときにエアコンを止めて窓を開けたらよく寝られた。昼飯は Mee Gin Thai Food にした。カオパット
3/1きのうから水っぽい鼻水が少し出てのども少し痛いので風邪を引いているのかもしれない。生活は普通にできる程度だが。最近、急に暑くなってエアコンを使ったりしているからか？春節のころは咳をしている人が結構いたしラフォンタナで食べたときに後ろの
2/29昼飯は Yok Fa にした。ミーコーラットナーを頼んだ（70 バーツ）。玉子焼きはいらなかったが写真を指さしたら付いて来てしまった。でも、食べたらまあ美味しい。そのあと、Valentier Cafe に行った。アイスラテを頼んだ（
2/28きのうの夜は室温が 29℃になってトレーニングをやっていて暑かったので今回初めてエアコンをオンにした。エアコンをつけるとやっぱり涼しい。寝る前に 27℃に設定して1 時間後にオフになるように設定して寝たら2 時間後の 2 時半ごろに
2/27昼飯はボートヌードルにした。クイッティアオトムヤンを頼んだ（40 バーツ）。もう辛さはあまり感じない。美味しい辛さという感じだ、チャーンプアク門は次回来るときはもう埋め戻されているんだろうな。そのあと、Nes Cafe に行った。ア
2/26昼飯の前に A&C ベーカリーに行った。バゲットは 1 つしかないと言うのでベーグルも 1 つ買った。昼飯はナイトバザールの近くの食堂にした。ポークのカレーを頼んだつもりだったがカエルのカレーが出てきた（45 バーツ）。ポー
2/25昼飯はミンムアン市場の食堂にした。パッタイカイを頼んだ（40 バーツ）。パッタイムーが出てきたがまあどっちでもいい。おばさんは注文を忘れて聞き直していたし。市場内で昼ドラを見ているおばさん。おじいさんとおばあさんでやっていたソイに面
2/24きょうはまたランプーンに自転車で行くので昼飯はチャンクラン通りの食堂にした。カオカームーを頼んだ（60+10 バーツ）。いつもこの赤い調味料は使っていなかったが試しに使ってみたらそれほど辛くないし美味しくなる。そこからランプーンに向
2/23IQAir が突然 Unhealthy になっていた。予報では当分 Moderate のはずだったが。IQAir の予報は当てにならないな。昼飯は Mee Gin Thai Food にした。パッドクラッパオムーをカイダーオ付きで頼
2/22昼飯はミンムアン市場の麺屋さんにした。きょうはやっていた。ナムギャウを頼んだ（40 バーツ）。最近、ナムギャウと注文すると魚のナムギャウと受け取られるのはなぜだろう？そのあと、GRASP 1981 Espresso Bar に行った
2/21今朝は室温 23℃でちょっと寒くて午前中は窓を閉めていた。昼飯はビーフヌードルの店にした。クイッティアオヌアを頼んだ（70 バーツ）。店に入ったときは客がたくさんいたが食べ終わった人ばかりだったようで料理はすぐに出てきたし急に空いて
2/20きょうのチェンマイの空気はIQAir で Moderate だ。一時期もう少し悪くなったが予報では当分は Moderate のようだ。今年はこのまま悪化しないんだろうか？昼飯はボートヌードルにした。クイッティアオルアを頼んだ（40
2/19昨夜はまわりの物音もしないのでゆっくり寝られた。この部屋は階段と廊下に囲まれているので隣の部屋がない。朝飯は川のこちら側を Google マップで探して奥まったところにある麺屋さんにした。住宅街の中にある。店は比較的広い
2/18昨夜はドミトリーの部屋にはわたしと姿の見えない客の 2 人だった。その人は 2 時ごろ戻ってきて朝はずっと寝ていた。荷物を外に何も置いていないのでどんな人なのかまったくわからない。朝飯はもう一つのお粥屋さんにした。日本にはお粥屋さん
ナイトマーケットの西側の空き地には巨大な木が 7 本くらいある。時間が早いからか閉まっている店もあるので開いている店を見てみるとカオカームーなどがあって写真の料理が美味しそうだが客が 1 人も入っていない店と何を出すのかわからないが客がたく
2/17昨夜はよく眠れた。軽くいびきをかく人がいたが気になるほどではなかった。でも、顔を合わせた人が下のベッドに 3 人いるのは知っていたがもうひとり顔を見たことがない人が上のベッドに 1 人いるようだった。いびきだけが聞こえる。昨夜、同じ
2/16きょうからナーンとランパーンに旅行に行く。ランパーンは毎回行っていてもうすることがあまりないしナーンに 1 回くらい行ってみようかと思って。ナーンにはグリーンバスが直接行っているので行きはそれで行って帰りはナーン=>プレーとプ
2/15昨夜は寝るときも少し暑かった。昼飯はナイトバザールの近くの食堂にした。魚のカレーを頼んだ（50 バーツ）。頼んだら「辛いから先にちょっと味見してみたら」と言うので一口食べさせてもらったがトウガラシの辛さがあるが許容範囲なのでそのまま
2/14昼飯はミンムアン市場の麺屋さんにした。きょうもなぜかやっていなかった。なので、Mee Gin Thai Food に行った。ここでよく会う知っている日本人の人がいた。カオパットムーを頼んだ（40 バーツ）。きょうは前回より炒めてある
2/13昼飯はミンムアン市場の麺屋さんにした。行ったらきょうはやっているはずだがやっていなかった。なので、Mee Gin Thai Food に行ったがなぜかここも休みだった。飲み物のほうだけやっていた。なので、ミンムアン市場に戻ってごはん
2/12昨夜は 20 時に寝たが熱が出て苦しかった。3 時間おきくらいに起きて水分を補給した。朝にはほぼ回復した感じだ。土曜日は順番的に昼飯はボートヌードルだったが何となく辛いのはきついなと思って避けていたのは体調が悪かったのかもしれない。
2/11昼飯はナイトバザールの近くの食堂にした。ゲーンハンレーを頼んだ（60 バーツ）。これは全然辛くなくてショウガの味がする。わりと美味しい。そこからランプーンに自転車で行った。きのう行くつもりだったが空気が最近で一番悪い日のようなのでき
2/10今回、何となく日本からメジャーを持ってきたんだけど腹囲を測ってみたら日本にいるときと同じか5mm 細かった。タイでは日本にいるときよりかなり食べていると思うが全然変わっていなかった。トレーニングの効果がでているのか？お腹に関係あるの
2/9昼飯はまたミンムアン市場の麺屋さんにした。またやっていなかった。よく見たら 2/12 まで休みのようだ。なので、すぐ隣の麺屋さんにした。いつも行っている麺屋さんはナムギャウとかを出していてこの店はクイッティアオとバミーがあるようだ。ク
2/8昼飯はミンムアン市場の麺屋さんにした。行ったらやっていなかった。なので、Mee Gin Thai Food にした。さっきの麺屋さんでカオソーイを頼むつもりだったのでカオソーイにしてみた（40 バーツ）。これは麺とスープが何かベチャッ
2/7昨夜は久しぶりにゆっくり寝られた。ドミトリーとかホテルでもまあ普通に寝ているんだけど何か不便だったりほかの人の物音がしたりして落ち着かない感じはある。昼飯はビーフヌードルの店にした。久しぶりにちょっと混んでいてテーブルがほとんど満杯だ
2/6ドミトリーの部屋は14 人部屋で西洋人ばかりだったが夜は非常に静かだった。たまに軽いいびきや寝息が聞こえるくらいだ。何かすごく呼吸が浅い人がいた。わたしは 8 時に目覚ましをかけたがだいたいみんなそれくらいに起きていた。朝飯はおととい
2/58 時にセットしておいた目覚ましが鳴ったがまだ暗くて電波を受信したマークがでていたのでまた中国の電波を拾ったんだなと思って寝直した。昨夜 0 時過ぎにはタイ時間だったと思うが。朝は結構寒い。室内で 21℃だった。朝飯は Mae Da
2/4部屋のエアコンは 20℃に設定されていた。寝ている間はそれほど寒くはなかったが。部屋の中が真っ暗なので用意するのが面倒くさい。上のベッドだったらさらに大変だっただろう。朝飯は前にも行ったポリッジの店にした。朝は結構寒くてナイロンジャケ
2/3明日、タイに来て 30 日目なのできょうからチェンライとフエサイに小旅行する。もうボーダーでの手順もわかっているので前回と同じように行くだけだ。きょうはまず、チェンライに移動する。バスの時間は 11 時で10:10 にアパートを出るつ
2/2今朝はちょっと寒いなと思ったら22℃だった。きょうも朝から山がよく見えている。洗濯に行ったらまた洗濯機が全部使用中だ。1 台は終わっているがカゴがないので出せない。1 台はあと 3 分だったので待って使用した。その 2 台はわたしが洗
2/1今朝はドイステープがくっきり見えて遠くの山もいくつか見えた。IQAir でも US AQI 33 で Good だ（15 時時点）。タイの地域別で見ているとアユタヤ、コラート、バンコクのあたりがいつも悪い数値がでている。2 月からは気
1/31今朝は遠くの山もドイステープも真っ白でまったく見えない。その手前のビルとかも霞んでいるくらいだ。でも、IQAir では Moderate だし（いま（15 時）見たら、Good だ）昼ごろになると山も見えてくる。なので、白く見えるの
1/30昼飯はボートヌードルにした。クイッティアオルアを頼んだ（40 バーツ）。きょうはそれほど辛さを感じなかった。のどの変なところに行くと咽せそうになるが。そのあと、Hom Coffee に行った。アイスラテを頼んだ（30 バーツ）。ここ
1/29今朝は遠くの山もドイステープもまったく見えなくて空は晴れているんだけど地上付近は真っ白という感じだった。昼飯前に A&C ベーカリーに行った。バゲットとシナモンデニッシュを買った（69 バーツ）。そのあと、近くのタイ料理の食
1/28昨夜は右足のふくらはぎあたりがつる夢を見てアキレス腱を伸ばすようにしていたら目が覚めて実際にそこがつっていた。筋トレをしているからいままでより自転車でペダルを踏んでいるので負荷がかかっているのか？昼飯はミンムアン市場の麺屋さんにした
1/27きょうも曇っていて遠くの山は見えないしドイステープもほとんど見えない。きのうより悪い感じだ。明日は雨が降るようなので明日の予定だったがきょう、洗濯した。昼は晴れるようなので。きょうも 20 バーツの洗濯機がぜんぶ使用中で2 台は終わ
1/26今朝は曇っていて遠くの山が白っぽく隠されて初めてまったく見えなかった。ドイステープもだいぶ白っぽい。でも、IQAir では Moderate だ。昼飯はボートヌードルにした。アパートを出たらちょっと寒かったが戻るのも面倒なのでそのま
1/25昨夜は室温が 26℃で暖かかったので窓を開けていた。半袖で快適なのが 25℃かららしいが室温がちょうどその前後で推移しているので涼しかったり暖かかったりするんだろう。昼飯はビーフヌードルの店にした。クイッティアオヌアを頼んだ（70
1/24昼飯は Mee Gin Thai Food にした。この間、ここで会った日本人がまたいた。ラープムーを目玉焼き付きで頼んだ（50 バーツ）。きょうは若干辛かった。店員のお兄さんが卒業時の黒いガウン（？）のようなやつを着て写真を撮って
1/23いつも夜は暖かいんだけど昨夜はやや肌寒くて窓を閉めていた。蚊が 1 匹いたので電子蚊取りでやっつけておきたいというのもあった。寝るときも窓を開けると寒そうなので初めて窓を閉めて寝た。起きたとき 24℃だったので窓を開けていたらもっと
1/22昨夜は寝る前に室温が 24℃でちょっと涼しいなと思ったが今朝は 22℃だった。今回一番涼しいんじゃないかと思う。天気予報では最低気温は 14℃だ。きょうは洗濯の日でコインランドリーに行ったら20 バーツの洗濯機は全部使用中だ。30
1/21昨夜はちょっと頭痛がしていつもより 2 時間早く寝たが8 時までぐっすり寝ていた。そのシーズンの最初に日焼けしたときによく頭痛がするんだけどきのうは特に水分をあまり取らなかったからかもしれない。いつもより踏んだ分疲れもあったんだろう
1/20朝飯はきのうアイリッシュパブのパン屋さんで買ったフランスバゲットを食べた（40 バーツ）。大きいがいつものパンをフランスパンの形にしただけという感じ。パサパサしてあまり美味しくない。昼飯はチャンクラン通りの食堂にした。カオカームーを
1/19昼飯は Mee Gin Thai Food にした。前回はすごく混んでいたがきょうは誰もいなくてタイ人の女の人とわたしがちょうど来たところだった。カオパットカイを頼んだ（40 バーツ）。ここのカオパットはあまり炒めてなくて具材を軽く
1/18朝、近くの建物の屋根が濡れているところがあったので昨夜、雨が降ったようだ。昼飯はボートヌードルにした。クイッティアオトムヤンを頼んだ（40 バーツ）。もうあまり辛さを感じない。チェーンプアク門。そのあと、GRASP 1981 Esp
1/17昼飯はミンムアン市場の麺屋さんにした。カオソーイカイを頼んだ（60 バーツ）。前回、ちまきがあったので頼もうと思っていたがきょうはないそうだ。そのあと、Nes Cafe に行った。アイスラテを頼んだ（45 バーツ）。猫の寺。夕食は「
1/16きのうの夜は、部屋の中で 27℃あって雨も降って雷も鳴っていたがストームが来ていたかららしい。昼飯はビーフヌードルの店にした。前回まではいなかった店員のおばさんにクイッティアオヌアを頼んだら「センミーか？」と聞かれたので何となく「そ
1/15昼飯は Mee Gin Thai Food にした。ラープムーを頼んだ（50 バーツ）。きょうはだいぶ待たされた。前に会ったことがある日本人が前のテーブルで食べていてわたしはまだ料理が来ていなかったのでHOM Coffee で落ち合
1/14朝起きたら今回初めて曇っていた。夜半に雨と予報がでていた。でも、すぐにいつもの晴天になった。昼飯は Yok Fa にした。ミーコーラットナーを頼んだ（60 バーツ）。そのあと、GRASP 1981 Espresso Bar に行った
1/13昼飯はボートヌードルにした。クイッティアオルアを頼んだ（40 バーツ）。相変わらず辛美味い。そのあと、Nes Cafe に行った。北側のお堀のあたりには大きな木がある。アイスラテを頼んだ（45 バーツ）。きのう、古着屋で服を見ていた
1/12昼飯はビーフヌードルの店にした。クイッティアオヌアを頼んだ（70 バーツ）。いつもより麺が少し少なかったかな。それが普通くらいなんだけど。細い裏道でも何か工事をしている。そのあと、A&C ベーカリーに行った。バゲット 2 つ
1/11昼飯は Yok Fa にしたが明日まで休みのようだ。仕方がないのでまだ行ったことがない店に行ってみようと思ってその辺をブラブラしてターペー門の前の旧ブラックキャニオンコーヒーの横にあるSailomjoy Restaurant という
1/10きょうは今回最初の洗濯の日だ。まだ暑くなくて外に来ていく T シャツはきれいなので日本からタイに来るときに着ていた冬物の服と下着を洗濯した。昼飯はミンムアン市場の麺屋さんにした。ナムギャウを頼んだ（40 バーツ）。普通のナムギャウを
1/9午前中はやや寒くて窓を閉めている。おとといは寒くて長袖の T シャツを着ていた。チェンマイの空気をチェックするとIQAir では Moderate なのでまあ普通という感じか。去年も 1 月の終わりくらいから悪くなったような気がする。
1/8今朝はわりとすんなり 8 時に起きられた。きのう買ったカーペットは広げるとこんな感じ。ヨガのヘッドスタンドをやってみたがアルミのレジャーシートより全然いい。大きさも問題ない。昼飯はミンムアン市場の麺屋さんにしようと思ったらやっていなか
1/7昨夜は何回か目が覚めたがいつもどおりに 8 時まで寝れた。起きたときの室温は 24.7℃で窓を開けて寝てちょうど良かった。朝飯がないのでセブンイレブンに行ってクロワッサン、牛乳、ヨーグルト、水を買ってきた。昼ごろ、預けている荷物をもら
1/6昨夜はまわりのベッドで音がして何度も起こされた。5 時に目覚ましで起きたがどれくらい鳴っていたかわからない。荷物はほとんどいじっていないので顔を洗って、歯を磨いて受付の前でヨガをやって荷物を持って下に降りたら6 時前だった。6:20
1/5きょうからまたタイに旅行する。飛行機は明日の朝なのできょうは羽田空港の近くのホステルに移動するだけだ。午後に家を出るので用意はわりと余裕がある。バスタオルやシーツ、ベッドマットなどを洗濯したくらいだ。持っていくものはだいたい集めてある
いつも車で成田市から千葉市のあたりはよく行くんだけど銚子とか九十九里の北のほうは一度も行ったことがないなと思って行ってみることにした。Google マップで見ると1 時間くらいで行けるようだ。成田空港の東側を走っている県道 79 号で九十九
またまた Halal Dosa Biryani に行ってきた
Halal Dosa Biryani で食べているインド人みたいな人たちを見ているとカレーではなくてビリヤニを食べている人が多い。ビリヤニの店なんだから当然かもしれないが。わたしは 2019 年 9 月の千葉の広域停電のときに初めて Hal
前回のタイでの滞在の終わりにButterfly pea flower tea を買ったんだけど急須がなくてまだ飲んでいなかったので急須を買うことにした。アマゾンで探したが1 杯飲むだけなので小さいやつがいいなと思ってHARIO の茶茶急須
コロナのファンヒーター FH-G3223Y(W) を購入した
11 月の半ばに入って一段と寒くなったので木造 15 畳用の大きいファンヒーターを使い始めたが数日後に EP というエラーがでて止まってしまった。エラーコードを確認すると延焼筒の故障でサービスを依頼しないといけないらしい。前回、E5 エラー
タイで取れてしまった差し歯の始末をしなくてはいけなかったがやっと歯医者に行ってきた。以前取れた右の奥歯と同じようにもう歯が残っていないので跡を埋めるだけだろうと思っていたら歯医者さんがまだ歯を立てられると言う。クレーターのような感じになって
お酒を飲まなくなったのでずっと「やまや」に行っていなかったが病院の近くにあったのでちょっと覗いてみた。ノンアル飲料とか輸入食材があるかなと思って。ざっと見て特に買うものはないかなと思ったがタイ産のマンゴーの缶詰があった。158 円だ。スーパ
タイから帰ってきてから次のタイ旅行のチケットを探していたが前回の関空発チェンマイ行きのベトジェットエアは8 万円くらいするし成田発のチケットも相変わらず高い。ベトナム経由も考えたがハノイやホーチミン行きのチケットも 7 万円以上するしホーチ
週末に Google マップのストリートビューで自分の家を見ていたら寝室の窓に何かが垂れ下がっている。網戸の防虫網のようだ。自分の家のストリートビューは何回か見たことがあるがいままで気が付かなかった。寝室に見に行ってみたら確かに防虫網がまっ
前の記事で書いた自作の懸垂バーを実際に作ってみた。まず、コメリのメッキパイプを実店舗に見に行った。太さが何種類かあって実際に握ってみると31.8mm はちょっと太い。競技の鉄棒も 25mm か 28mm らしい。25.4mm はいい感じだ。
タイにいるときに自転車のトレーニングのためにスクワットを始めたがそれならほかのトレーニングも一緒にやろうかなと思ってネットで調べてフロントブリッジ、クランチ、カーフレイズもやっていたが日本に帰ってきてから図書館で何かトレーニングの本はないか
最近はいろいろな Web サービスでSMS 認証が必要になってきてSMS を使用できないとそのサービスを利用できない。メルカリなどのフリマサイトもそうだしエアアジアもマイページにアクセスするにはSMS 認証が必要になっている。ベトジェットエ
最近、オイル交換は 1 年に 1 回なんだけど前回は去年の 5 月に車検のときに交換されてその後、いつもより燃費が悪くなった。早く交換したいと思っていたがタイに行く前だとしばらく使わないのでもったいないし今年の春はタイミングベルト交換でオイ
タイに行く前からデスクトップ PC のエレコムのマウスがちょっと変だなと思っていてタイから帰ってきてからかなりひどくなったので買い換えることにした。ポインターが飛んでしまったり動かなかったりして電池を新しいやつに交換しても駄目だったので。（
チェンマイの滞在の最終日にお寺に行って入口でサンダルを脱いで入って戻ってきたらサンダルがなくなっていて別の全然違うサンダルが置いてあった。そのサンダルは 2020 年 1 月にテスコで 99 バーツで買ったやつだ。こんなに安いサンダルを盗む
9/4きょうは昼ごろのフライトで千葉の自宅に帰るだけだ。6 時に目覚ましをかけて起きた。すぐに別の目覚ましが鳴っていた。昨夜は上のベッドから木を蹴るようなバキッという音が何度もして気になった。前夜まではしなかったが。朝、音を聞いてみたら上の
9/3昨夜もよく寝られた。朝飯はきのうと同じ。3〜4 個組のパンなどを買ったので。いつもは家でもパンを電子レンジのグリル機能で焼いているのでトースターで焼くのはやっぱりいいな。きょうは急ぐ予定はないのでゆっくり用意した。きょう
9/2昨夜は疲れていたのかよく寝られた。うるさい人もいなかった。深夜に上のベッドに帰ってきた人がいたが最小の物音ですぐに静かになった。朝、荷物をずっといじっている人が隣にいたが。ドミトリーだとビニール袋の音とか結構響く。朝飯はきのうイオンモ
9/1昨夜はそれなりに寝られたが何度も起きてしまった。シートは特に悪くないと思うが。中国沿岸部では台風の影響なのかすごい風の音がしてかなり揺れたときもあった。頭を壁にぶつけるかと思った。関空に着いて京都まで 2 時間くらいかかるのでとりあえ
8/31きょうで今回のタイ旅行は終了だ。23 時にベトジェットエアの関空行きに乗る。朝からキャスターバッグのパッキングを始めた。キャスターバッグはかなり余裕がある。アパートに置いていくものの箱詰めのほうが面倒なくらいだ。昼飯はボートヌードル
8/30昨夜は寝ているときも28.5℃あってやや暑かった。それで起きてしまったのか？明日の夜、日本に帰るのでパッキングを始めた。洗濯は終わっているので服や小物をまとめておいて明日、バッグに詰め込むだけという感じだ。台風 12 号も発生しそう
8/29この間古着屋で買ったラルフローレンのポロシャツはシワがひどかったので洗ってアイロンをかけないとダメかなと思っていたが1 回洗ったらきれいになって生地もいい風合いになった。昼飯は Mee Gin Thai Food にした。パッドクラ
8/28昼飯はボートヌードルにした。クイッティアオトムヤンを頼んだ（40 バーツ）。猫の寺。その後、Hom Coffee に行った。アイスラテを頼んだ（30 バーツ）。アパートに帰ろうと思っていたが日本で使うプラスチックのコップを買いたいの
8/27今回も日本からシリアルを 2 袋持ってきてきょうでシスコのチョコ味のコーンフレークがなくなったがもうひとつはまだ残っているのでちょうど使い切るんじゃないかと思う。タイ人が QR コード決済しているので日本人もできるのかなと思って調べ
8/26台風がいくつか日本の近くに来ている。わたしに関係あるのは台風 9 号と 11 号かな。チェンマイ〜大阪のフライトでは行きは中国沿岸部を通ったのでいまの予報ではその辺で台風に遭遇しそうだ。でもまあ離着陸は関係ないので途中のルートをずら
8/25昼飯はビーフヌードルの店にした。雨が降ったからか客は 2 人だけで店のおばさんたちも余裕で話している。おばさんがコショウを入れるか？と聞いてきたのでついでに味の素を入れないように頼んだ（70 バーツ）。いつも通り美味い。味の素が入っ
8/24今回、朝飯を食べていて気が付いたのが明治のヨーグルトは上部のフタを開けるときに何も飛び出してこないがセブンイレブンによくあるDutchie というメーカーのヨーグルトはかなり気を付けていてもフタを開けるときに大抵ヨーグルトが少し飛び
8/23きょうは洗濯の日で朝から晴れていたが12 時ごろに北のほうで雨が降っているのが見えてもう 1 時間干したいのにやだなと思ったら東のほうに流れていってくれた。昼飯は Mee Gin Thai Food にした。Mee Gin Thai
8/22昼飯はボートヌードルにした。クイッティアオルアを頼んだ（40 バーツ）。きょうのはかなり辛かった。その後、Power Buy を覗いてみた。日本よりタイのほうが家電は安いんだろうか？日本のメーカーでもタイのほうが安いような気がする。
8/21きょうはチェンマイに戻る。朝飯はきのうと同じだがヨーグルトを Greek ヨーグルトというのにしてみた。前からあるのは知っていたが食べたことはなかった。フタのところにシリアルみたいなのが入っていてベリーのヨーグルトにそれをかけて食べ
8/20きょうはバスでプレーに日帰りで行ってみる。ランパーンではいつも日曜日は何かやることがない感じだったが今回はちょっとしたイベントだ。10 時のバスに乗りたいのでいつもより 30 分早い 7 時半に起きた。朝食はきのうと同じ。9 時半に
8/19朝飯はベランダで食べようと思っていたが朝でも結構暑い。部屋の中のデスクではちょっと味気ないのでロビーのテーブルで食べることにした。ここはわりと涼しくて快適だ。11 時ごろからタナバディー陶器博物館に行くつもりだったが12 時から 1
8/18きょうからまたランパーンに行く。朝から天気がいい。最近、どんどん天気が良くなっている感じがする。わたしの体感としては7 月はこれまでにないくらいに暑かったが8 月はいまのところやや涼しい。平年並というか。夜、エアコンをオフタイマーで
8/17昼飯はミンムアン市場の食堂にした。パッタイムーを頼んだ（35 バーツ）。その後、GRASP 1981 Espresso Bar に行った。アイスラテを頼んだ（60 バーツ）。きょうは朝から夏のような空で暑い。洗濯にはちょうど良かった
8/16昼飯は Mee Gin Thai Food にした。きょうはカオパットカイをカイダーオ付きで頼んでみた（48 バーツ）。これは肉や野菜がゴロゴロ入っていて美味しい。スープも美味しい。その後、Valentier Cafe に行った。き
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3 月にタイから戻ってから次の旅行のチケットをGoogle フライトなどでチェックしていたが相変わらず LCC は高くて預入荷物代抜きで 6 万円以上する。中国国際航空は 6 月末のチケットが 45000 円くらいである。7 月に入ると 6
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3/3昨夜は普通に寝たが熱と咳がでてちょっと苦しかった。3 時と 6 時に起きたが3 時のときが頭痛がひどかった。朝起きたときはだいぶ治まっていたがまだ頭痛はしている。普通の風邪なら一晩寝れば大抵直るので何かに感染したのかもしれない。きょう
3/2今回は寝るときにエアコンをオフタイマーで切ると暑くて起きてしまうので昨夜はトレーニングのときから寝るまでエアコンをつけて寝るときにエアコンを止めて窓を開けたらよく寝られた。昼飯は Mee Gin Thai Food にした。カオパット
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2/29昼飯は Yok Fa にした。ミーコーラットナーを頼んだ（70 バーツ）。玉子焼きはいらなかったが写真を指さしたら付いて来てしまった。でも、食べたらまあ美味しい。そのあと、Valentier Cafe に行った。アイスラテを頼んだ（
2/28きのうの夜は室温が 29℃になってトレーニングをやっていて暑かったので今回初めてエアコンをオンにした。エアコンをつけるとやっぱり涼しい。寝る前に 27℃に設定して1 時間後にオフになるように設定して寝たら2 時間後の 2 時半ごろに
2/27昼飯はボートヌードルにした。クイッティアオトムヤンを頼んだ（40 バーツ）。もう辛さはあまり感じない。美味しい辛さという感じだ、チャーンプアク門は次回来るときはもう埋め戻されているんだろうな。そのあと、Nes Cafe に行った。ア
2/26昼飯の前に A&C ベーカリーに行った。バゲットは 1 つしかないと言うのでベーグルも 1 つ買った。昼飯はナイトバザールの近くの食堂にした。ポークのカレーを頼んだつもりだったがカエルのカレーが出てきた（45 バーツ）。ポー
2/25昼飯はミンムアン市場の食堂にした。パッタイカイを頼んだ（40 バーツ）。パッタイムーが出てきたがまあどっちでもいい。おばさんは注文を忘れて聞き直していたし。市場内で昼ドラを見ているおばさん。おじいさんとおばあさんでやっていたソイに面
2/24きょうはまたランプーンに自転車で行くので昼飯はチャンクラン通りの食堂にした。カオカームーを頼んだ（60+10 バーツ）。いつもこの赤い調味料は使っていなかったが試しに使ってみたらそれほど辛くないし美味しくなる。そこからランプーンに向
2/23IQAir が突然 Unhealthy になっていた。予報では当分 Moderate のはずだったが。IQAir の予報は当てにならないな。昼飯は Mee Gin Thai Food にした。パッドクラッパオムーをカイダーオ付きで頼
2/22昼飯はミンムアン市場の麺屋さんにした。きょうはやっていた。ナムギャウを頼んだ（40 バーツ）。最近、ナムギャウと注文すると魚のナムギャウと受け取られるのはなぜだろう？そのあと、GRASP 1981 Espresso Bar に行った
2/21今朝は室温 23℃でちょっと寒くて午前中は窓を閉めていた。昼飯はビーフヌードルの店にした。クイッティアオヌアを頼んだ（70 バーツ）。店に入ったときは客がたくさんいたが食べ終わった人ばかりだったようで料理はすぐに出てきたし急に空いて
2/20きょうのチェンマイの空気はIQAir で Moderate だ。一時期もう少し悪くなったが予報では当分は Moderate のようだ。今年はこのまま悪化しないんだろうか？昼飯はボートヌードルにした。クイッティアオルアを頼んだ（40
2/19昨夜はまわりの物音もしないのでゆっくり寝られた。この部屋は階段と廊下に囲まれているので隣の部屋がない。朝飯は川のこちら側を Google マップで探して奥まったところにある麺屋さんにした。住宅街の中にある。店は比較的広い
最近、ネットを見ていたらLAN ケーブルが Cat 5 だと光回線でも速度がでないという記事があってそう言えば、家の LAN ケーブルはCat 5 じゃなかったかなと思って調べたら光回線のモデムに繋いでいる 2m の LAN ケーブルは C
フェイスタオルがだいぶ傷んできて触るたびにポロポロとカスが落ちるので新しいやつを買うことにした。いまのタオルはヨドバシ.com で買ったやつで無地だが幾何学模様になっていて実際にタオルの毛がある部分が半分くらいしかない。まあそれでも使い心地
タイから帰ってきてから次の旅行のチケットを探していたが成田（羽田）発のチケットは相変わらず高い。成田〜バンコクが受託手荷物抜きで 6 万円くらいする。福岡〜チェンマイや関空〜チェンマイは安いが福岡や大阪まで行くチケットも買わないといけないの
先週の土曜日の朝、テレビをつけたら何も映らなかった。地デジも BS も映らない。予約しておいた昨夜の午前 2 時から始まるU22 の日本対ドイツの試合は終わりまで録画されているようなので4:22 までは機能していたようだ。録画した番組の再生
3/11昨夜は蚊がいない感じだったので蚊より線香をつけずに寝たが1 時間ちょっとで起こされた。腕と足をあちこち刺されている。セットしておいた新しい蚊取り線香に火をつけて寝た。きょうは夜の飛行機で日本に帰る。日本に着くのは明日だ。バンコク行き
3/10昨夜は蚊はいないかなと思って蚊取り線香をつけないで寝たら3 時ごろ痒くて起きた。前に刺されたところが痒かったのかもしれないが新しい蚊取り線香に火をつけて寝た。8 時ごろ起きたらまだ中心から一巻き半くらい残っていた。蚊取り線香って 5
3/9昨夜は寝る前に 1 時間くらい蚊取りをつけてこれでゆっくり寝られるなと思ったら寝てから 20 分で起こされた。蚊取りをつけても床に蚊は全然落ちていないし蚊がどこかに待避していただけなんだろう。仕方がないので蚊取りを 1〜2 時間分くら
3/8きのうの夜は蚊に悩まされた。最近までまったくいなかったがここ数日、夜に蚊がいてきのうはなぜかたくさんいた。窓を開けるときはかならず網戸を閉めているんだけど。まあ網戸とガラスの窓の間に少し隙間があるが。昨夜は寝る前に数匹潰したがまだいる
3/7最近はずっとドイステープがまったく見えなくて空気が悪いんだろうなと思う。地上付近から中空まで白っぽい。今回来たころはやや白っぽくなっていたが山は見えていたと思う。昼飯はカノムジーンサンパコーイというところにした。今回の始めから行こうと
3/6昼飯はボートヌードルにした。クイッティアオルアを頼んだ（40 バーツ）。店の奥のほうで何かミキサーの音がしていたので見に行ったらクイッティアオルアのソースを仕込んでいた。猫の寺。そのあと、Nes Cafe に行った。アイスラテを頼んだ
3/5昼飯は久しぶりにカオマンガイの店にした。カオマンガイを頼んだ（40 バーツ）。久しぶりで写真を撮るのを忘れた。そのあと、古着屋でGAP のハーフパンツを買ってみた（60 バーツ）。GAP のパンツってカットが悪いのかいまいちはきづらい
3/4アパートの隣の部屋に東欧系みたいなでかい男の人がいて毎日電話で大声で話しているので非常に迷惑している。何語かわからないがその言葉がわかったら話の内容がはっきり聞き取れるくらいだ。2〜3 日でいなくなるかと思ったがかなり長くいるのでとり
3/3昼飯はビーフヌードルの店にした。金曜日だが空いているテーブルがなかった。2 人待っている。5 分ほどで座れた。クイッティアオヌアを頼んだ（60 バーツ）。10 分ほどで出てきた。スマホのどこでもディーガでニュースを見ていたので気になら
3/2昼ごろ、きのう買ったタンスの滑り止めで自転車の後ろのライトの留め具を付け直した。滑り止めがシールになっているので簡単に内側に貼付けることができた。その状態でネジを締め付けるとライトがしっかり固定された。昼飯は Rote-Yiam Be
3/1昼飯はミンムアン市場のナムギャウ屋さんにした。カオソーイカイを頼んだ（50 バーツ）。そのあと、ラフォンタナの近くのカフェに行ってみた。お寺の入口にある。アイスラテを頼んだ（45 バーツ）。味はまあまあかな。最初は甘くてコーヒーの味が
2/28明け方に鳥の鳴声で起こされた。頭が黒く尖っているやつなどがたくさんいたと思う。いびきで起こされるよりはいい。日曜日にメーサローンに行ったときの肩の痛みと足の筋肉の痛みが残っている。足は太ももとふくらはぎでかなり歩いたからだろう。昼飯
2/27昨夜は半日バイクに乗って疲れていたのかよく寝られた。途中で何回か物音で起こされたが。朝飯を食べに2 階の共有スペースに行ったら誰もいなかった。きのうは長いテーブルいっぱいに人がいたんだけど。バイクはきょうの 12 時まで使えるが1〜
2/26昨夜はいびきをかく人が 2 人いて寝られない時間が長かった。朝起きてヨガをやりに屋上に行ったら曇っていて寒い。きょうはバイクを借りて久しぶりにメーサローンに行くつもりだったが予定を変更しないといけないか？朝飯はきのう買ったパンなどを
2/25昨夜は夜には涼しくなってなぜかグッスリ寝られた。掛け布団は分厚い毛布で寝るときは暑かったが朝はちょうど良かった。宿の入口にツバメの巣があった。朝飯は前田レストランではなくてMae Da Restaurant にした。実際はメーダーの
2/24昨夜は何時かわからないがすごいいびきで起きてしまった。たぶん部屋にいた全員が起きたと思う。わたしのすぐあとにチェックインした西洋人のおじさんだと思う。見かけは普通だが体臭もするしいびきもひどい。たぶん自分のいびきで自分も起きたと思う
