イリコやら昆布出汁のうどん

3児のパパが実践するつくりおき弁当のブログ。パパ料理・子どもクッキング・パパ料理講座・男の料理・男の弁当・つくりおき弁当

運動会のお弁当

3児のパパが実践するつくりおき弁当のブログ。パパ料理・子どもクッキング・パパ料理講座・男の料理・男の弁当・つくりおき弁当

がっつりガーリックライスのステーキ丼

3児のパパが実践するつくりおき弁当のブログ。パパ料理・子どもクッキング・パパ料理講座・男の料理・男の弁当・つくりおき弁当

今週の作り置き弁当～生姜焼きとか～

3児のパパが実践するつくりおき弁当のブログ。パパ料理・子どもクッキング・パパ料理講座・男の料理・男の弁当・つくりおき弁当

今週の作り置き4品

3児のパパが実践するつくりおき弁当のブログ。パパ料理・子どもクッキング・パパ料理講座・男の料理・男の弁当・つくりおき弁当

明太子おにぎり弁当

3児のパパが実践するつくりおき弁当のブログ。パパ料理・子どもクッキング・パパ料理講座・男の料理・男の弁当・つくりおき弁当

今週は焼肉弁当

3児のパパが実践するつくりおき弁当のブログ。パパ料理・子どもクッキング・パパ料理講座・男の料理・男の弁当・つくりおき弁当

わが家名物がぶりつき肉

3児のパパが実践するつくりおき弁当のブログ。パパ料理・子どもクッキング・パパ料理講座・男の料理・男の弁当・つくりおき弁当

豚角煮の作り置き弁当

3児のパパが実践するつくりおき弁当のブログ。パパ料理・子どもクッキング・パパ料理講座・男の料理・男の弁当・つくりおき弁当

これぞ手抜き弁当

3児のパパが実践するつくりおき弁当のブログ。パパ料理・子どもクッキング・パパ料理講座・男の料理・男の弁当・つくりおき弁当

今週の作り置き弁当3日目

3児のパパが実践するつくりおき弁当のブログ。パパ料理・子どもクッキング・パパ料理講座・男の料理・男の弁当・つくりおき弁当

今週の作り置き弁当～生姜焼きとハンバーグ～

3児のパパが実践するつくりおき弁当のブログ。パパ料理・子どもクッキング・パパ料理講座・男の料理・男の弁当・つくりおき弁当

塩鮭と鶏もも照り焼きのお弁当

3児のパパが実践するつくりおき弁当のブログ。パパ料理・子どもクッキング・パパ料理講座・男の料理・男の弁当・つくりおき弁当

塩鮭と玉子焼きののっけ弁当

3児のパパが実践するつくりおき弁当のブログ。パパ料理・子どもクッキング・パパ料理講座・男の料理・男の弁当・つくりおき弁当

わが家の定番ガーリックステーキ丼

3児のパパが実践するつくりおき弁当のブログ。パパ料理・子どもクッキング・パパ料理講座・男の料理・男の弁当・つくりおき弁当

豚ロース照り焼きのお弁当

3児のパパが実践するつくりおき弁当のブログ。パパ料理・子どもクッキング・パパ料理講座・男の料理・男の弁当・つくりおき弁当

生姜焼きの作り置き弁当

3児のパパが実践するつくりおき弁当のブログ。パパ料理・子どもクッキング・パパ料理講座・男の料理・男の弁当・つくりおき弁当

生姜焼きと鶏モモ肉のお弁当

3児のパパが実践するつくりおき弁当のブログ。パパ料理・子どもクッキング・パパ料理講座・男の料理・男の弁当・つくりおき弁当

時間をかけない作り置き弁当

3児のパパが実践するつくりおき弁当のブログ。パパ料理・子どもクッキング・パパ料理講座・男の料理・男の弁当・つくりおき弁当

夏休み明けの作り置き弁当3人前

3児のパパが実践するつくりおき弁当のブログ。パパ料理・子どもクッキング・パパ料理講座・男の料理・男の弁当・つくりおき弁当

【5品】今週のお弁当用作り置き

3児のパパが実践するつくりおき弁当のブログ。パパ料理・子どもクッキング・パパ料理講座・男の料理・男の弁当・つくりおき弁当

たっぷり地物のたまねぎパスタ

3児のパパが実践するつくりおき弁当のブログ。パパ料理・子どもクッキング・パパ料理講座・男の料理・男の弁当・つくりおき弁当

うどん県と生たこ料理

3児のパパが実践するつくりおき弁当のブログ。パパ料理・子どもクッキング・パパ料理講座・男の料理・男の弁当・つくりおき弁当

作り置き弁当2日目

3児のパパが実践するつくりおき弁当のブログ。パパ料理・子どもクッキング・パパ料理講座・男の料理・男の弁当・つくりおき弁当

鶏もも照り焼きと玉子焼きのお弁当

3児のパパが実践するつくりおき弁当のブログ。パパ料理・子どもクッキング・パパ料理講座・男の料理・男の弁当・つくりおき弁当

ソースカツ弁当

3児のパパが実践するつくりおき弁当のブログ。パパ料理・子どもクッキング・パパ料理講座・男の料理・男の弁当・つくりおき弁当

【作り置き】パパの作り置きおかず4品

3児のパパが実践するつくりおき弁当のブログ。パパ料理・子どもクッキング・パパ料理講座・男の料理・男の弁当・つくりおき弁当

パパと子供が作る手作りとんかつ

3児のパパが実践するつくりおき弁当のブログ。パパ料理・子どもクッキング・パパ料理講座・男の料理・男の弁当・つくりおき弁当

手抜きそぼろ弁当

3児のパパが実践するつくりおき弁当のブログ。パパ料理・子どもクッキング・パパ料理講座・男の料理・男の弁当・つくりおき弁当

【3日目】作り置き弁当～鮭唐あげ弁当～

3児のパパが実践するつくりおき弁当のブログ。パパ料理・子どもクッキング・パパ料理講座・男の料理・男の弁当・つくりおき弁当

【作り置き】から揚げと鮭のり弁

3児のパパが実践するつくりおき弁当のブログ。パパ料理・子どもクッキング・パパ料理講座・男の料理・男の弁当・つくりおき弁当

【今週の作り置き弁当】鮭のり弁

3児のパパが実践するつくりおき弁当のブログ。パパ料理・子どもクッキング・パパ料理講座・男の料理・男の弁当・つくりおき弁当

今週のお弁当用作り置き4品

3児のパパが実践するつくりおき弁当のブログ。パパ料理・子どもクッキング・パパ料理講座・男の料理・男の弁当・つくりおき弁当

【子供大好き第二弾】フライドさつまいも

3児のパパが実践するつくりおき弁当のブログ。パパ料理・子どもクッキング・パパ料理講座・男の料理・男の弁当・つくりおき弁当

【子供大好き】から揚げマウンテン

3児のパパが実践するつくりおき弁当のブログ。パパ料理・子どもクッキング・パパ料理講座・男の料理・男の弁当・つくりおき弁当

【今週3日目】パパの作り置き弁当～牛しぐれ煮～

3児のパパが実践するつくりおき弁当のブログ。パパ料理・子どもクッキング・パパ料理講座・男の料理・男の弁当・つくりおき弁当

【今週1日目】パパの作り置き弁当～牛しぐれ煮～

3児のパパが実践するつくりおき弁当のブログ。パパ料理・子どもクッキング・パパ料理講座・男の料理・男の弁当・つくりおき弁当

パパのお弁当用作り置き5品

3児のパパが実践するつくりおき弁当のブログ。パパ料理・子どもクッキング・パパ料理講座・男の料理・男の弁当・つくりおき弁当

【今週3日目】パパの作りおき弁当

3児のパパが実践するつくりおき弁当のブログ。パパ料理・子どもクッキング・パパ料理講座・男の料理・男の弁当・つくりおき弁当

5人前1500円のステーキ丼

3児のパパが実践するつくりおき弁当のブログ。パパ料理・子どもクッキング・パパ料理講座・男の料理・男の弁当・つくりおき弁当

【今週1日目】パパの作り置き弁当～生姜焼き～

3児のパパが実践するつくりおき弁当のブログ。パパ料理・子どもクッキング・パパ料理講座・男の料理・男の弁当・つくりおき弁当

お弁当用作り置き4品

3児のパパが実践するつくりおき弁当のブログ。パパ料理・子どもクッキング・パパ料理講座・男の料理・男の弁当・つくりおき弁当

手軽に牛丼 3人前700円

3児のパパが実践するつくりおき弁当のブログ。パパ料理・子どもクッキング・パパ料理講座・男の料理・男の弁当・つくりおき弁当

【今週ラスト】筑前煮のお弁当

3児のパパが実践するつくりおき弁当のブログ。パパ料理・子どもクッキング・パパ料理講座・男の料理・男の弁当・つくりおき弁当

【今週3日目】鶏むね南蛮風を加えた作り置き弁当

3児のパパが実践するつくりおき弁当のブログ。パパ料理・子どもクッキング・パパ料理講座・男の料理・男の弁当・つくりおき弁当

【今週2日目】筑前煮の作り置き弁当

3児のパパが実践するつくりおき弁当のブログ。パパ料理・子どもクッキング・パパ料理講座・男の料理・男の弁当・つくりおき弁当

【今週1日目】筑前煮の作り置き弁当

3児のパパが実践するつくりおき弁当のブログ。パパ料理・子どもクッキング・パパ料理講座・男の料理・男の弁当・つくりおき弁当

パパの作り置き4品

3児のパパが実践するつくりおき弁当のブログ。パパ料理・子どもクッキング・パパ料理講座・男の料理・男の弁当・つくりおき弁当

ささみチーズかつカレー

3児のパパが実践するつくりおき弁当のブログ。パパ料理・子どもクッキング・パパ料理講座・男の料理・男の弁当・つくりおき弁当

【作り置き】パパの角煮弁当3日目

3児のパパが実践するつくりおき弁当のブログ。パパ料理・子どもクッキング・パパ料理講座・男の料理・男の弁当・つくりおき弁当

【作り置き】パパの角煮弁当2日目

3児のパパが実践するつくりおき弁当のブログ。パパ料理・子どもクッキング・パパ料理講座・男の料理・男の弁当・つくりおき弁当

豚角煮弁当～今週1日目～

3児のパパが実践するつくりおき弁当のブログ。パパ料理・子どもクッキング・パパ料理講座・男の料理・男の弁当・つくりおき弁当

お弁当用作り置き4品

3児のパパが実践するつくりおき弁当のブログ。パパ料理・子どもクッキング・パパ料理講座・男の料理・男の弁当・つくりおき弁当

小6と小3が作ったハンバーグ

3児のパパが実践するつくりおき弁当のブログ。パパ料理・子どもクッキング・パパ料理講座・男の料理・男の弁当・つくりおき弁当

【今週ラスト】パパの作り置き弁当

3児のパパが実践するつくりおき弁当のブログ。パパ料理・子どもクッキング・パパ料理講座・男の料理・男の弁当・つくりおき弁当

【今週4日目】パパが作る作り置き弁当

3児のパパが実践するつくりおき弁当のブログ。パパ料理・子どもクッキング・パパ料理講座・男の料理・男の弁当・つくりおき弁当

【今週3日目】パパの作り置き8品弁当

3児のパパが実践するつくりおき弁当のブログ。パパ料理・子どもクッキング・パパ料理講座・男の料理・男の弁当・つくりおき弁当

【今週2日目】パパが作る8品弁当

3児のパパが実践するつくりおき弁当のブログ。パパ料理・子どもクッキング・パパ料理講座・男の料理・男の弁当・つくりおき弁当

【今週1日目】パパのつくりおき弁当

3児のパパが実践するつくりおき弁当のブログ。パパ料理・子どもクッキング・パパ料理講座・男の料理・男の弁当・つくりおき弁当

お弁当用作り置き6品

3児のパパが実践するつくりおき弁当のブログ。パパ料理・子どもクッキング・パパ料理講座・男の料理・男の弁当・つくりおき弁当

わが家の定番「がぶりつき肉」

3児のパパが実践するつくりおき弁当のブログ。パパ料理・子どもクッキング・パパ料理講座・男の料理・男の弁当・つくりおき弁当

今週ラストのお弁当

3児のパパが実践するつくりおき弁当のブログ。パパ料理・子どもクッキング・パパ料理講座・男の料理・男の弁当・つくりおき弁当

小6長男が一人で作ったカレー

3児のパパが実践するつくりおき弁当のブログ。パパ料理・子どもクッキング・パパ料理講座・男の料理・男の弁当・つくりおき弁当

【今週3日目】パパの作り置き弁当～角煮編～

3児のパパが実践するつくりおき弁当のブログ。パパ料理・子どもクッキング・パパ料理講座・男の料理・男の弁当・つくりおき弁当

【今週2日目】パパの角煮弁当

3児のパパが実践するつくりおき弁当のブログ。パパ料理・子どもクッキング・パパ料理講座・男の料理・男の弁当・つくりおき弁当

パパの豚角煮弁当1日目

3児のパパが実践するつくりおき弁当のブログ。パパ料理・子どもクッキング・パパ料理講座・男の料理・男の弁当・つくりおき弁当

【今週の作り置き】豚角煮など

3児のパパが実践するつくりおき弁当のブログ。パパ料理・子どもクッキング・パパ料理講座・男の料理・男の弁当・つくりおき弁当

次男の遠足弁当

3児のパパが実践するつくりおき弁当のブログ。パパ料理・子どもクッキング・パパ料理講座・男の料理・男の弁当・つくりおき弁当

【60日目 最終】パパと小学生がつくるお弁当

3児のパパが実践するつくりおき弁当のブログ。パパ料理・子どもクッキング・パパ料理講座・男の料理・男の弁当・つくりおき弁当

パパが作るハンバーグ弁当（キウイ付き）

3児のパパが実践するつくりおき弁当のブログ。パパ料理・子どもクッキング・パパ料理講座・男の料理・男の弁当・つくりおき弁当

【58日目】パパと小学生が作るお弁当

3児のパパが実践するつくりおき弁当のブログ。パパ料理・子どもクッキング・パパ料理講座・男の料理・男の弁当・つくりおき弁当

今週のパパ弁当 ハンバーグと味付け玉子

3児のパパが実践するつくりおき弁当のブログ。パパ料理・子どもクッキング・パパ料理講座・男の料理・男の弁当・つくりおき弁当

今週の作り置き5品

3児のパパが実践するつくりおき弁当のブログ。パパ料理・子どもクッキング・パパ料理講座・男の料理・男の弁当・つくりおき弁当

【57日目】パパと小学生がつくるお弁当

3児のパパが実践するつくりおき弁当のブログ。パパ料理・子どもクッキング・パパ料理講座・男の料理・男の弁当・つくりおき弁当

【今週2回目】パパ1人分のお弁当

3児のパパが実践するつくりおき弁当のブログ。パパ料理・子どもクッキング・パパ料理講座・男の料理・男の弁当・つくりおき弁当

【56日目】パパと小学生がつくるお弁当

3児のパパが実践するつくりおき弁当のブログ。パパ料理・子どもクッキング・パパ料理講座・男の料理・男の弁当・つくりおき弁当

久しぶりの1人前弁当

3児のパパが実践するつくりおき弁当のブログ。パパ料理・子どもクッキング・パパ料理講座・男の料理・男の弁当・つくりおき弁当

【55日目】パパと小学生がつくるおうち弁当

3児のパパが実践するつくりおき弁当のブログ。パパ料理・子どもクッキング・パパ料理講座・男の料理・男の弁当・つくりおき弁当

長男が宿題で作った野菜炒め

3児のパパが実践するつくりおき弁当のブログ。パパ料理・子どもクッキング・パパ料理講座・男の料理・男の弁当・つくりおき弁当

【食育】釣った魚をからあげにしました！

3児のパパが実践するつくりおき弁当のブログ。パパ料理・子どもクッキング・パパ料理講座・男の料理・男の弁当・つくりおき弁当

手作り出汁でコロッケうどん

3児のパパが実践するつくりおき弁当のブログ。パパ料理・子どもクッキング・パパ料理講座・男の料理・男の弁当・つくりおき弁当

【54日目】パパと小学生がつくるおうち弁当

3児のパパが実践するつくりおき弁当のブログ。パパ料理・子どもクッキング・パパ料理講座・男の料理・男の弁当・つくりおき弁当

【休校53日目】パパと小学生がつくるおうち弁当

3児のパパが実践するつくりおき弁当のブログ。パパ料理・子どもクッキング・パパ料理講座・男の料理・男の弁当・つくりおき弁当

【52日目】パパと小学生がつくるお弁当

3児のパパが実践するつくりおき弁当のブログ。パパ料理・子どもクッキング・パパ料理講座・男の料理・男の弁当・つくりおき弁当

【51日目】パパが作る中華弁当4人前

3児のパパが実践するつくりおき弁当のブログ。パパ料理・子どもクッキング・パパ料理講座・男の料理・男の弁当・つくりおき弁当

【王道】生姜焼き定食

3児のパパが実践するつくりおき弁当のブログ。パパ料理・子どもクッキング・パパ料理講座・男の料理・男の弁当・つくりおき弁当

こってりつけ麺野菜マシ風

3児のパパが実践するつくりおき弁当のブログ。パパ料理・子どもクッキング・パパ料理講座・男の料理・男の弁当・つくりおき弁当

【50日目】パパが作るお弁当～牛肉のっけ弁～

3児のパパが実践するつくりおき弁当のブログ。パパ料理・子どもクッキング・パパ料理講座・男の料理・男の弁当・つくりおき弁当

【49日目】パパと小学生がつくるお弁当

3児のパパが実践するつくりおき弁当のブログ。パパ料理・子どもクッキング・パパ料理講座・男の料理・男の弁当・つくりおき弁当

【48日目】パパと小学生がつくるおうち弁当～から揚げ～

3児のパパが実践するつくりおき弁当のブログ。パパ料理・子どもクッキング・パパ料理講座・男の料理・男の弁当・つくりおき弁当

【47日目】パパと小学生が作るお弁当

3児のパパが実践するつくりおき弁当のブログ。パパ料理・子どもクッキング・パパ料理講座・男の料理・男の弁当・つくりおき弁当

【46日目】パパと小学生がつくるおうち弁当 ハンバーグ

3児のパパが実践するつくりおき弁当のブログ。パパ料理・子どもクッキング・パパ料理講座・男の料理・男の弁当・つくりおき弁当

作り置きおかず4品（豚ネギやらハンバーグやら）

3児のパパが実践するつくりおき弁当のブログ。パパ料理・子どもクッキング・パパ料理講座・男の料理・男の弁当・つくりおき弁当

出汁が効いたうどん 5人前

3児のパパが実践するつくりおき弁当のブログ。パパ料理・子どもクッキング・パパ料理講座・男の料理・男の弁当・つくりおき弁当

【45日目】パパが作る焼き肉弁当4人前

3児のパパが実践するつくりおき弁当のブログ。パパ料理・子どもクッキング・パパ料理講座・男の料理・男の弁当・つくりおき弁当

【44日目】パパが作るお弁当4人前

3児のパパが実践するつくりおき弁当のブログ。パパ料理・子どもクッキング・パパ料理講座・男の料理・男の弁当・つくりおき弁当

【43日目】パパが作るおうち弁当4人前

3児のパパが実践するつくりおき弁当のブログ。パパ料理・子どもクッキング・パパ料理講座・男の料理・男の弁当・つくりおき弁当

【42日目】おうち弁当4人前

3児のパパが実践するつくりおき弁当のブログ。パパ料理・子どもクッキング・パパ料理講座・男の料理・男の弁当・つくりおき弁当

【41日目】パパと小学生がつくるおうち弁当

3児のパパが実践するつくりおき弁当のブログ。パパ料理・子どもクッキング・パパ料理講座・男の料理・男の弁当・つくりおき弁当

わが家の小さなシェフが作ったハンバーグディナー

3児のパパが実践するつくりおき弁当のブログ。パパ料理・子どもクッキング・パパ料理講座・男の料理・男の弁当・つくりおき弁当