ソーラーバッテリー 4/16

 【防災応援！】EENOUR ソーラーランタン ランタン ソーラーライト キャンプライト キャンプランタン LEDランタン ガーデンライト LEDソーラーライ…

今の時代だからこそ「世界で一番幸せな男」を読んで欲しい 4/9

 世界でいちばん幸せな男 101歳、アウシュヴィッツ生存者が語る美しい人生の見つけ方楽天市場${EVENT_LABEL_01_TEXT} 

乗り切った 4/5

3月からフルでさらに4月の一週目もフルで働き詰め。だいたい午前前からジムの風呂に入りマシンかプログラムを受けていた日常からかなり余裕のない生活になりコンタクト…

「大きな成功とは愛されること」 3/31

目からウロコ。 毎朝5分で学ぶ投資の神様「ゼロ」からの心得! バフェットの教え見るだけノート【電子書籍】[ 濱本明 ]楽天市場${EVENT_LABEL_01…

アイスコーヒーの季節 3/30

刺さった「誰かが私を嫌いでも」 3/28

 誰かが私をきらいでもAmazon（アマゾン） 

先日の朝カフェ 3/27

もうすぐ3月も終わり。

3.11 ヨガ講師になって13年

今日、職場で黙祷をした。毎年、毎年。ヨガ講師デビューは3.11の日。初めてのレッスンから帰った岡山駅のモニターでその光景を見た。

”人生の変わり目の時に遭遇するエナジーバンパイア”

春なのもありますが周りの人間関係に動きがはらはらと…アンバランス。レッスンに来られていた方々がジムを一時退会します、とご報告に来られることが少なくないです。ち…

私の好きな漫画「作りたい女と食べたい女」2/27

 作りたい女と食べたい女 3 ゆざきさかおみ/著楽天市場${EVENT_LABEL_01_TEXT}  作りたい女と食べたい女 5／ゆざきさかおみ【1000円…

ホテルのスパで苦境を乗り越える 2/25

答えが出なくてホテルのスパでずっと湯に浸かっていた。また明日の早朝も湯に浸かるだろう。贅沢ではないここらへんでガス抜きをしておかないと後でもっと無駄で楽しくな…

NPO会館の喫茶室「きらめき」

商業スペースに疲れてしまって。常に売上げ、集客、労働力の搾取、忠誠心の搾取、真心の搾取、慈愛からの搾取に疲れてしまって。お人の放置、使い捨て。荒む。ただ、あな…

忘れていた外カフェ時間 2/19

 しばらく合理的に生きていたらしんどくなった。コーヒーなんて家で好みのものか飲めるし。そう思っていたがこの切り替え、開放時間が必要抱っこたらしい。

「やまと尼寺精進日記」に救われる 2/17

 「やまと尼寺精進日記」今日、コロナ禍の再放送を観た。心に染み入った。やまと尼寺 精進日記 [ (ドキュメンタリー) ]楽天市場${EVENT_LABEL_0…

ジムで会う人達の優しさ 2/14

自分のいる環境に悩んでいる。普通の環境がよかったのだろう。ジムが近くなり休館日、会員制限曜日以外は毎日通っている。思い詰めていた。思い切り身体を動かしたかった…

幸せなのか不幸なのか 2/11

もやもやしていたので映画を観た。私は幸せなのか不幸なのか。なぜ怒りがこみ上げてくるのか。やりたいことをやりやっと「目標」を思い出したのに。そうだ、ジムを変えて…

シニアクラス 2/8

1時間しっかりやっていた時期からコロナ禍で中断。「先生の熱意は伝わるけどしんどい」そうか、プログラムを調整しないと。

ため息しか出ん「世界の夢のショッピングモール&デパート」2/7

世界はとてつなく広い。固定観念が叩き割られる。 世界の夢のショッピングモール＆デパート [ パイ インターナショナル ]楽天市場${EVENT_LABEL_0…

朝風呂朝ジムからの〜 2/5

やっぱり幸せ。早朝の仕事を終えその足でジムの朝風呂&朝ジム。（徒歩圏内）最高、熱めの風呂、近所最高。あとはランチ。

えぇ〜っ!「セクシー田中さん」の作者さんが 1/30

コインランドリーに毛布類洗いに来たけど…ヤフーニュース見て驚き。「舞妓さんちのまかないさん」と同様新刊が出るのを毎回楽しみにしていたのに…。もう「セクシー田中…

自分を可愛がるって…？ 1/29

分からなくなってきた。

毎回胸にじんわり「舞妓さんちのまかないさん」1/27

待望の 新刊出ました｡⁠:ﾟ⁠(⁠;⁠´⁠∩⁠`⁠;⁠)ﾟ⁠:⁠｡舞妓さんちのまかないさん（25） （少年サンデーコミックス） [ 小山 愛子 ]楽天市場${…

「ありがたき幸せ」by 利用者さん 1/25

感謝の気持ちって次元を上げるのですね。反面教師で人にしてもらうことが当たり前または気付かないと辛いですね。幸せが見えなくなる。感謝の気持ちで世界が変わるのです…

バスの待ち時間 1/22

バス定期券を購入し毎日バスを利用して1年。最近、待ち時間と乗車時間を他の時間に充てたいと思うようになった。バスを待つのは辛い。交通事情によって大幅に誤差が出る…

電車遅延でSOS 1/21

急に電車が止まり倉敷駅で貨物列車と人が接触したとアナウンス。どの程度留まるか分からずとりあえず親しい生徒さんにグループラインで至急連絡。しばらくしたら1時間は…

愚かな自己満足 1/19

ささやかな寄付、物品。自己満足。ホントに有り難いのはキャッシュ（現金）だと思う。私が稼げる人間ならば潤沢な額を寄付できるのに。

波乱の幕開け 1/17

水島広子さんの著書、神。新年早々詐欺まがいの依頼（講演会）を受けたり昨日のスキンクリニックでうなじの医療脱毛（2回目）で12:00予約11:30に到着で12:…

世界が広がる度 幸せが遠くなる 1/5

今回の地震で新年の挨拶に躊躇する。遡ればロシアの同胞とウクライナの同胞に胸が痛みとあるイスラエルの夫婦は今、どのような生活を送っているのかと地政学に無知な私は…

カーネルおじさんお疲れ！ 12/25

12/24の15時 唐揚げ定食…

仕事の代行は大丈夫になりでも夜にリモートで打ち合わせ。気づけばクリスマス・イブに打ち合わせ…。

Xmas雑踏をくぐり抜けてホッε-(´∀｀*)ﾎｯ 12/17

コーヒーとつまむものさえあればどこでもオアシス。

深い女性性のはなし「いつかあなたをわすれても」12/4

 いつか あなたを わすれても [ 桜木 紫乃 ]楽天市場${EVENT_LABEL_01_TEXT} 図書館の児童向けにあった。きれいごとだけじゃなく淡々と…

「居場所」よしもとの会長大﨑洋 12/2

ダウンタウンとか大阪や東京の芸能事情とかそれでなくても深い。 居場所。 [ 大崎 洋 ]楽天市場 

心の解放「認知バイアス大全」11/30

 「脳のクセ」に気づけば、見かたが変わる 認知バイアス大全 [ 川合 伸幸 ]楽天市場 

食器洗いスポンジから「ズビズバサラッシュ」11/26

 4個まとめ買い ズビズバサラッシュ立体タイプメール便送料無料 ×4個セット ※ピンク、グリーンの2色(色は選べません)楽天市場 ${EVENT_LABEL_…

つかの間のひととき 11/18

講演会でグランヴィアへ 11/3

グラスで変わるアイスコーヒーの味 11/2

博物館後のミスド 11/1

現代医学研究博物館へ 10/31

千葉の海 10/30

修行が終わり「ブラウンズフィールドカフェ」 10/29

旅はうまくいかない 10/18

千葉へ修行に行くのに新幹線で東京駅をうろつくのが苦手でいっそのこと東京ディズニーリゾート行きの高速バスを取った。前日は仕事して修行用のリネンや衣類を大型コイン…

私を裏切らなかった唯一の大人 10/11

子どもの頃の記憶いい歳して未だに覚えてる。子どもは無力であるということ。大人から軽んぜられスルーされたり線を引かれたり。唯一記憶に残っている誠実な大人。それが…

並行してタスクを走らせて寝不足 10/4

忙しい時は重なる。

今日は韓国風冷麺 9/28

ロイヤルミルクティーの楽しみを見出した私 9/26

ミスドだとコーヒーかカフェオレ。家だと氷水か炭酸水（砂糖なし）とやっぱりコーヒー。いい加減胃も疲れてくる。だけど外でゆっくり一杯を楽しみたい。ロイヤルミルクテ…

あさイチのコーヒータイム 9/19

自由な時間をかみしめる 9/18

チキンカレー 9/17

しゃぶしゃぶ定食 9/16

日曜朝コーヒーで頭の整理 9/10

日常は早朝から動いているので貴重な時間。すでに10時〜11時のカフェタイムは頭の中に雑踏が入り過ぎて「本来の私」には戻りにくい。早朝から動くということは余計な…

久しぶりの家朝ごはん

豆乳バナナジュース（リンゴ酢入れてトロトロ）四つ切トースト黒ゴマペースト（砂糖少し）完熟トマト（見切り品だったから贅沢に3つ分）コーヒー（アイスコーヒーからホ…

やりたかったこと①「リエゾン」読破 9/4

繁忙期が終わり9月に入ってやりたかったこと①「リエゾン」最新刊号まで読破。ネットカフェにて。ジムに行くので急いで読破。中身が濃くて仕事にも参考になって…内容も…

8月が終わったら 8/26

怒涛の8月正確には7月中旬から。事務処理的なことを終えて秋からの長期旅の予約をしたり新しいオンライン学習を検討したり。

wax脱毛と医療脱毛を交互に 8/16

MEGUMIさんの美容本実用的で参考になる。女優さんじゃないからもちろんそこまで時間とコストをかけられないけど年齢を重ねると身だしなみに気をつけないと。

お顔そりの後、ケーキ 8/10

明日、美容スキンクリニックで顔の医療脱毛をするので今日は事前のお顔そり。

ナンとカレー 8/8

背徳感 カップヌードル 8/3

前から食べてみたかった。

Jテラスカフェ 8/1

暑い夏朝のアイスコーヒー 7/31

みずみずしいプチトマトを凍らせて 7/24

たっぷりといただいたので凍らせて合間に口に放り込んだりアクアパッツァに入れたいです。夏の風情に嬉しくなります。

人の痛みを知ることは 7/15

以前のブログをご覧になられていた方はめっきり私が具体的な内容を書かなくなったことで読むのを諦めた。それは本当に深く込み入った『仕事』をしているから。人の痛みを…

今日はちょっとのんびりしよう 7/12

日々のんびりお茶しているわけではない。ひと仕事終えた後仕事前仕事の合間ただフルタイムではなく複数の仕事や打ち合わせをしているから必ず区切りや休憩、頭の切り替え…

マイボトル（ステンレス）はかなりいい 7/11

カフェでアイスコーヒーを頼むと水滴が本やスケジュール帳に滴り落ちる。少しずつ含みながら飲むから（長居）氷が溶けてしまう。ホットコーヒーを頼むとすぐ冷える。飲み…

月曜日の朝 7/10

凄まじく雨 7/9

プログラム構成のことで頭がいっぱいで雨が降っていない時に傘を持たずにレッスンに行きました。帰りに降られましたが小降りの時に軒下→軒下移動。

検診まで絶食中 6/29

月曜日の朝 こんな時間を 6/26

こんな優雅な時間…最近は家でコーヒーを飲むことが多くて。切り離したカフェで時間を取ることは必要。月曜の理想は朝カフェや温泉で思考や今後の整理をすること。

不安 6/23

がっつり本読む用のおやつ 6/22

わらび餅りんごポテチ麦チョコ

お昼ごはん 6/21

賑わっている倉敷 6/18

理不尽な仕事 6/12

ヨガの仕事は恵まれてる。それ以外の仕事も最近は感謝な仕事が多い。だけどたまに理不尽な激務、使い捨て割に合わない仕事もある。好きな自由な仕事が続いていてそのよう…

倉敷にも賑わいが 6/11

けしかけない 6/5

けしかけない。お人を誘導したりコントロールしたり牽制したり洗脳したり巻き込んだりマウント取ったりカモにしたり。そうしないと生きていけないわけじゃない。細々と与…

執着＝寂しさ 6/3

インストラクター10年以上やっていると少なからずある。人前でやる仕事でなくてもある。人と人が対峙する以上なくならない。私も特定の人へ憧れ、執着、惹かれる、欲望…

どうでもいい私のPC周辺機器、変換アダプタ遍歴

誰も読みたがない記事。機械ものに弱い私はある方からiPadとワイヤレスキーボード&マウスを譲り受けおすすめのWiFiをそのまま契約した。しばらくしてワイヤレス…

「Shrink」新刊読みました 5/27

 Shrink～精神科医ヨワイ～ 10 (ヤングジャンプコミックスDIGITAL)Amazon（アマゾン）732円 胸に突き刺さる。

午前4時のコーヒータイム好き 5/23

早朝の4時は神秘的な時間。午前5時は…午前6時になるともう起き出している人もいるよね。朝の内観、瞑想、思考、決断。

コーヒー一杯でネバれる店を作りたい 5/13

「一杯だけじゃマズイかな」「お腹ちょうどいいけど追加、単品の料理だけじゃ採算合わないよな」とか気にしてしまう。もう、客に気を使わせたり慣れてる客が当然のように…

やっとシニア施設クラス再開｡･ﾟ･(ﾉД`)･ﾟ･｡5/9

コロナ明け、コロナ明け、コロナ明け！悲願の再開｡･ﾟ･(ﾉД`)･ﾟ･｡季節ごとの歌や体操や指遊び等。ヨガ以外のアクティビティ盛りだくさんの椅子ヨガクラス。3…

GW明け 5/8

ホッとします。

朝は頭の中を整理する時間 5/7

コロナ禍になりずっと朝仕事をする生活になり昼前から自由時間。ジムや温泉にも行けるしラッキーだとは思いました。夕方からはオンラインでレッスン受けたり会議したりリ…

手土産ミスド10個 4/29

ミスドは便利。持ち運びも崩れないし多少人数が多くても行き届く量だし好き好きに取ってもらえるし苦手なら他の人にあげてと言えるし。

無責任な将来の夢 4/26

今はヨガ講師ですが…やりたいなあ、という仕事を妄想してまずお風呂屋さんの掃除のパート。スーパー銭湯が好きなんですが一人で黙々と銭湯くらいのスペースを磨きたい。…

メンタル弱め 4/25

静かに過ごす 4/24

アイビースクエア前 4/23

G7？が行われているから物々しい雰囲気。通り抜けできなさそうだったので回り道しました。

複数のタスクを走らせて頭が(༎ຶ ෴ ༎ຶ)

頭がパニックになりそうだったので一息つきに立ち寄りました。はぁ〜40代がこんなに一番忙しくなるなんて。今までは自分の仕事だけしておけばよかった。コロナ→リモー…

今日のカフェは空いている 4/11

乱読。

春の夜長セット 4/3

ネイルを落として塗り直したりクレンジング（顔）で拭き取って化粧水で保湿したりヘアバターで整髪したり家に帰りシャワーを浴びた後ヨガの動画を見たりテレビを観ながら…

徒歩ルートを変えてみる（倉敷美観地区）4/2

怒りはろくなことを呼び寄せない 3/30

慌ただしさが増します。良いことも悪いことも。実は以前行く予定だったあるサロンで門前払いをくらい仕方なく帰ったのですがそれが無断キャンセルとなり予約サイトへの信…

慌ただしい 3/28

歯車が合わない。ボタンのかけ違い。そんな季節、そんな時期なのだろう。

心斎橋近くのファーマーズカフェで朝ごはん 3/21

保護猫カフェでまったり 3/20

天王寺のマックで朝ごはん 3/19

店が開くのを待ったり9時からのトレードで待機したり。

鶴橋のゲストハウス宿泊 3/17

なんだか修行中を思い出します。国内外のバックパッカー共同シャワールームに洗面用具共同スペースラウンジで知らない人達が寛ぐ。

大阪行きスウェットですみません 3/17

今回のテーマは貧乏旅行。