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長崎県五島列島の小さな雑貨店のブログです。手作り雑貨やキッチン雑貨を中心に販売しております。
手作り雑貨は、布小物、エコクラフト、編みぐるみ、ビーズアクセサリー、木工、大人服、子供服など。 キッチン雑貨は、ホームステッドのホーロー。そのほか、タブトラッグスやモレスキンなどの輸入雑貨も取り扱っております。
長らくブログをお休みしてしまい申し訳ありませんこれから少しずつ更新していきたいと思っております昨年は新しい学びの1年間でした。コロナ禍で自由がない分、オンラインで学ぶことが増え仕事の幅も増えたような気がします。ロースイーツ の学びを深め、この度ロースイーツクリエーター長崎認定校になりました。千夏先生の元で学び、美味しいロースイーツ を作れるようになりたくさんのお客様に召し上がっていただきました。『ロ...
いつもブログの訪問ありがとうございますメニュー&料金salon holoholo ホームページクリックしてください新年あけましておめでとうございます昨年中は大変お世話になりました🙇♀️コロナ禍で、不安と不自由な毎日の中、笑顔の絶えないお客様と楽しい時間をたくさん過ごす事ができました。新しい出会いもたくさんあり、ダイエットコースでは、全員がダイエットに成功💕💕この上ない喜びです。🌟頭痛薬を飲まな...
holoholo kitchen studio オープンしました！
いつもブログの訪問ありがとうございますメニュー&料金salon holoholo ホームページクリックしてください更新を2ヶ月もしていませんでした 申し訳ありません、、、✨✨holoholo kitchen studio 完成🏠✨9坪の離れをリフォームし、holoholo kitchen studioになりました🍳自宅の🏘敷地内にある極小建物ですが、14年前に主人が学習塾をやっていました📙✏️その後、ヨガスタジオ🧘♀️として4年間使用していましたが、コロナ...
ブログ更新が空いてしまい申し訳ありません。ヨガスタジオに使用していた離れを現在リフォーム中holoholo kitchen studio 🍳に生まれ変わります楽しみにしていて下さいね🙋♀️*今月中には完成予定なので、来月からはお料理&スイーツ教室やダイエット＆健康講座などなど、*みなさんに喜んでいただけるような楽しい講座をたくさん行います❣️*先月holoholo cookingにお越しのお客様から「食事を🍽しっかり食べるように...
いつもブログの訪問ありがとうございますメニュー&料金salon holoholo ホームページクリックしてください💖営業再開のお知らせ💖長い間お休みをいただきましたが、緊急事態宣言解除に伴い、サロンの営業を5月18日より開始いたします🙇♀️ ・ ・ ・しばらくは10時〜17時までの営業にさせていただきます。休業中は、栄養学の勉強をしたり📖🖊お料理🍱スイーツ🍰作り断捨離、お片付け🧺マスク作り😷✂️ドライブ🚘 などなど、とて...
* * * 🗓臨時休業のお知らせ 新型コロナウイルス感染拡大減防止および、政府の緊急事態宣言を受け、salon holo holoは、本日より当面の間、臨時休業させていただきます🙇♀️ 皆様にはご迷惑をおかけしますが、何卒ご理解ご協力をお願いいたします🙏休業期間 4月22日〜5月末日...
いつもブログの訪問ありがとうございます 来年のロースイーツ教室🍰🍮 が決定しました❣️ *すでにご予約が入っているのでお早めにご予約下さいね💖*1月12日(日)10時〜13時(残4名)1月19日(日)10時〜13時(満員)参加費 5000円ランチも作ります🍱💕 早速、mika先生からレシピが送ってきました💖スコーンとリンゴのムース🍎お豆腐と豆乳で作りますよ🤗楽しみです🍮🍰 是非ご予約下さいね💖☆御予約お問合せ コチラからご予約いただけます。当日...
いつもブログの訪問ありがとうございます。すっかり12月になりました。ブログの更新が遅くなり申し訳ありませんj。💖11月23日、健康と食育セミナー💖.無事に開催する事がでしました🙇♀️ たくさんの方のご支援とご協力を頂き、心から感謝いたします🙏本当にありがとうございました。講師の森山裕子先生、薬剤師の中井典子先生、が千葉県よりお越し頂き✈️ 楽しいセミナーになりました。当日は晴天☀️で、予想を遥かに超えた60名の方がお...
健康と食育セミナー開催日時 11月23日（土）祝日 13時～15時石油備蓄会館2階大会議室健康と食育セミナーご予約フォーム👈こちらからご予約下さいいつもブログの訪問ありがとうございますあっという間に11月半ば、今年も残りわずかになりましたね今年は素晴らしい方々との出会いがあり多くの学びがあった年でした。いよいよセミナーまで残りわずかドキドキワクワクしています。最初は参加者が集まらずどうしようかと悩みましたが...
健康と食育セミナー開催日時 11月23日（土）祝日 13時～15時石油備蓄会館2階大会議室健康と食育セミナーご予約フォーム👈こちらからご予約下さいいつもブログの訪問ありがとうございます💖ヘルシーランチ&スイーツ🍮ダイエット1DAY講座💖..今日は中級のダイエット講座でした💕20代から60代まで幅広くご参加くださいました🙏✨ 初級を受けて1ヶ月、みなさん素晴らしい変化を遂げていてビックリ‼️..🌟3kg減りました🙆♀️🌟主人も痩せました...
健康と食育セミナー開催日時 11月23日（土）祝日 13時～15時石油備蓄会館2階大会議室健康と食育セミナーご予約フォーム👈こちらからご予約下さいいつもブログの訪問ありがとうございます今日のカウンセリングは親友のSちゃん 彼女は初めてモニターになってくれた恩人です しかし、初めは「私食べることが大好きだし、運動嫌いだから無理よ、痩せなくてもいいし・・」と断られたのですが、独身時代から20kgも太った彼女をも...
健康と食育セミナー開催日時 11月23日（土）祝日 13時～15時石油備蓄会館2階大会議室健康と食育セミナーご予約フォーム👈こちらからご予約下さいメニュー&料金salon holoholo ホームページクリックしてくださいいつもブログの訪問ありがとうございます久しぶりにお越しのお客様に「永井さん痩せましたよね？」と言われ、3カ月前にぴちぴちだったワンピース👗を着てみたら、入ったぁ〜㊗️💖自分では痩せたのかわからなかったけ...
健康と食育セミナー開催日時 11月23日（土）祝日 13時～15時石油備蓄会館2階大会議室健康と食育セミナーご予約フォーム👈こちらからご予約下さい健康と食育セミナー開催決定..ダイエットと子供の集中力アップ..ママの体を作るのも、子供の脳を作るのもママの料理にかかってる🤗.食生活を見直して健康になりたい方や、子育て中のママに是非聞いてほしい内容盛りだくさんです❣️..基礎医学士、加工食品診断士の森山裕子先生ご来島さ...
メニュー&料金salon holoholo ホームページクリックしてくださいいつもブログの訪問ありがとうございます昨日、第2回目のヘルシークッキング&ダイエット講座を開催いたしました。1DAY講座では、前半に食べながら痩せるダイエット法と生活習慣のお話をさせていただきました皆さん真剣に耳を傾けてくださり感動でした。💖講座内容💖🌟なぜ人は太るのか？🌟脳のコントロール🌟基礎代謝🌟痩せる生活習慣🌟食べて痩せる方法🌟リバウンドし...
メニュー&料金salon holoholo ホームページクリックしてくださいいつもブログの訪問ありがとうございますダイエットコースのお客様に高い結果を出したい、と思い切ってキャビスパの新型を導入しました キャビスパforproプレミア 従来の物より130％もパワーアップしています特殊な超音波をあてることで、凝り固まったセルライトにアプローチ早速ダイエットコースのお客様に施術しました セルライトがプチプチと音を立てて浮...
メニュー&料金salon holoholo ホームページクリックしてくださいいつもブログの訪問ありがとうございます9月からスタートしたダイエットカウンセリング、すでにみなさん結果が出ています！！こちらのお客様は5日間でなんと、－1.1kg ・・・凄すぎる 数年前からほぼ毎日筋トレや様々な運動をしているのに なぜ痩せないのか悩んでいたそうです 初回カウンセリングでお話を伺い、アドバイスをさせていただきました。すると...
メニュー&料金salon holoholo ホームページクリックしてくださいいつもブログの訪問ありがとうございます昨日、ヘルシークッキング&ダイエット1DAY講座を開催しました(*^_^*)予想以上にお問い合わせが多くお断りしてしまったお客様には大変申し訳ございませんでした 毎月開催予定ですので、是非ご参加くださいね！1DAY講座では、前半に食べながら痩せるダイエット法と生活習慣のお話をさせていただきました皆さん真剣に耳を...
メニュー&料金salon holoholo ホームページクリックしてくださいいつもブログの訪問ありがとうございますダイエットエキスパートアカデミーを学んで5か月が経ち 今月で無事に卒業することができました 毎月東京へ出かけることは私にとって大きな決断で、かなり悩みました 経済的にもけっして余裕があったわけでもなく 高額な講習費も支払えるのか不安でいっぱいでした でも、何かを成し遂げるためには勇気をもって一歩...
メニュー&料金salon holoholo ホームページクリックしてくださいいつもブログの訪問ありがとうございます毎日うだるような暑さですね～ 熱中症には、気を付けてくださいね！9月より、ダイエットカウンセリングとヘルシークッキング教室を行います。食事は本来楽しいものですダイエット中だから・・・と我慢していませんか？栄養で満たされた体は脂肪を燃焼し、痩せ体質に変化します。食べるものをきちんと選択していくことで...
いつもブログの訪問ありがとうございますダイエットカウンセリングモニターさんが順調に痩せてきています ダイエットコースは、9月よりスタートしますがお問い合わせが多く、お待たせしているので早めに詳細を、ご案内させていただく事にいたしました。ご予約は先着順にさせていただきますのでどうぞよろしくお願いいたします。ダイエットコースメニュー詳細痩せない原因がわかる！カラダが変わる！ 食べながら健康的に痩せるダイ...
メニュー&料金salon holoholo ホームページクリックしてくださいいつもブログの訪問ありがとうございますダイエットカウンセリングを始めて1か月半が過ぎました 想像を超えたモニターさんの変化に、感動の毎日です 50代会社員のモニターさん、たった2kg減ですが後ろ姿が別人です お菓子作りが大好きで、パンもたくさん食べているそうです 食べ方のコツを掴んで、緩やかに痩せてきました 30代の子育て中のママは、...
メニュー&料金salon holoholo ホームページクリックしてくださいいつもブログの訪問ありがとうございます先日、新上五島町健康福祉課主催の健康セミナーへ参加させていただきました 保健師さんや栄養士さんから健康の話をたくさんうかがい、とても勉強になりました、。新上五島町は20歳から10キロ以上太った方が37％もいらっしゃるそうです ・・・ちなみに私もその一人でした （過去形 ）全国平均よりも肥満率が高いそ...
メニュー&料金salon holoholo ホームページクリックしてくださいいつもブログの訪問ありがとうございますダイエットカウンセリングを始めて一か月が経ちました 最初は「出来るかな～痩せるのかな～」と不安だらけでしたが、月に2回 東京へ出かけ、学びながら自信と結果がしっかり出たような気がします(*^_^*)嬉しいことにモニターさんの9割の方が2キロ以上痩せました 私も一か月で2キロ減 今までどんなに頑張って...
メニュー&料金salon holoholo ホームページクリックしてくださいいつもブログの訪問ありがとうございます先日、ダイエット講習へ行ってきました、 月に2回の東京行は、経済的にも 体力的にも 厳しいものがありますが、この講座で正しいダイエットの方法を学ぶことができるのでたくさんの方のお役に立てるのではないかとおもって頑張っています。自分自身も緩やかに痩せてきているので、とても楽しみです ダイエットカウ...
メニュー&料金salon holoholo ホームページクリックしてくださいいつもブログの訪問ありがとうございます今月からスタートした「食べながら痩せるダイエット 」たくさんのモニターさんのご協力をいただき毎日頑張っています！みなさん2週間で1キロ以上減っていてびっくり 私もこの食事法で1.5キロ減 本当に凄い！と実感しています まず、90分間のカウンセリングで しっかりとお話をうかがい痩せない原因を探してい...
五島列島のリンパ、タイ古式、ヨガの自宅サロンです。
五島列島のリンパ、タイ古式、ヨガの自宅サロンです。
五島列島のリンパ、タイ古式、ヨガの自宅サロンです。
五島列島のリンパ、タイ古式、ヨガの自宅サロンです。
いつもブログの訪問ありがとうございます先日講習会へ出かけました 昨年、長崎～成田を就航したジェットスター バーゲン価格で驚きの2000円 なので船代 とバス代 入れても往復15000円で東京へ行けました！成田から都心までが遠いのですが、この安さなら我慢できます。ダイエットカウンセリングの講習会を受けてきました。話すだけでお客様を痩せさせるテクニック、納得いく内容で、もっと勉強したいと感じました。...
いつもブログの訪問ありがとうございます先日、教会での結婚式に参列させていただきました。新婦様は、昨年よりブライダルエステにお越しいただき体重も8kg減ったそうです(*^_^*)娘を嫁に出す気分で感激でした。新郎は小学生の時、主人が同じ小学校に勤務しておりました。そのご縁で写真撮影の依頼をうけました。ご家族や地域の方の愛情に包まれて素敵な結婚式でした。綺麗な新婦を見て、このお仕事をさせていただいたことに心か...
いつもブログの訪問ありがとうございます。あっという間に4月になり、温かい日が続きますね 今月も、たくさんのお客様にご予約いただきありがとうございます。ブライダルエステに週3回来られているお客様とてもスリムになって、小顔にもなりました 回りの方にも、「痩せたね～、顔が小さくなったね～」と言われるそうです(*^_^*)結婚式が楽しみですね～ お客様の体も心も癒して差し上げられるように日々成長していきたいと思っ...
いつもブログの訪問ありがとうございます。昨日お越しのお客様、「体重が増える一方でしんどい・・・」と駆け込んできました。確かにちょっと以前よりぽっちゃりになっていました。ご家族には「お母さんあまり食べないのに何で太るの？」と言われていて、毎日ウオーキングもなさっていて、週1でヨガもやっているそうです。なのに痩せない・・・太る・・・辛いですね 詳しくお話を伺うと、原因は塩分の取りすぎとカリウム不足、バ...
いつもブログの訪問ありがとうございます。介護施設にお勤めのお客様が、「全身だるいんです～ 」と駆け込んでこらました。お仕事大変ですよね～頭がさがります。脚も背中も浮腫んでいてカチコチでしたキャビをかけてからハンドでリンパを流しました。90分で浮腫みがとれてスッキリ！回数券をご購入いただき次回のご予約をいただきました。定期的に老廃物を流すことは大切ですね。お疲れが溜まって体がだるい、重いと感じる方はキ...
お客様によく相談を受けるのは、「痩せたいけど甘いものがやめられない・・・」です美味しいものが溢れすぎて、お菓子を食べないなんて楽しみがなくなりますよね～でもお砂糖の取りすぎは砂糖依存症なんだそうです。動物実験で、砂糖はコカインの8倍も中毒性があると証明されているそうです砂糖は少量でも、ドーパミンを排出する麻薬と似た作用があるのだとか…怖いですね～砂糖の取りすぎは体重増加はもちろんですが、老化を早め...
いつもブログの訪問ありがとうございます。2人に1人は癌になるといわれている現代、30年前に比べて癌んで亡くなる方が2倍に増えているようです。遺伝だから仕方ない・・・、と思っている方もいますが、遺伝性がんは4％から19％程度と推定されております。1番大きな原因と考えられるのが、食生活の欧米化が進み習慣化してしまっていることや、目に見えない添加物や農薬、化学薬品を無意識のうちに摂取していることなどがあ...
いつもブログの訪問ありがとうございます。先日久しぶりにリースを作りました。10年前手作り雑貨のお店をやっていた頃を思い出してしまいました。毎日のように、エコクラフトや小物など作ってたなぁ～懐かしいです。ペーパーフラワーのリースは、ほんのりローズの香りがします。プレゼントに喜ばれます。かわいい中学生と一緒に作りました。初めてとは思えないほど上手で驚きました。赤ちゃんの時から知ってる可愛い子たちこの春は...
先日、医療関係のお仕事をなさっているお客様が 興味深いお話をしてくださいました 新上五島町の方は、他の市町村と比べて糖尿病、もしくは糖尿病予備軍がとても多いそうです やばい・・・私も予備軍かも・・・ と不安になりました 糖尿病は生活習慣病です 糖尿病予備軍になりやすい生活習慣かどうかをチェックしてくださいね 次の ～ の質問に、「はい」か「いいえ」で答えてみてください。 体重計に乗る習慣がない ...
先日見たテレビ番組 「どんなに食べても太らない人は 体脂肪を減らす褐色脂肪細胞（かっしょくさいぼう）が活発に働いている 」のだとか・・・褐色脂肪細胞は、肩甲骨間, に存在しているそうです という事は、肩甲骨を動かすことで褐色脂肪細胞を活発にし 脂肪を燃やしやすい体を作ることができるという事ですね さらに、肩甲骨を動かすことで、リンパの流れがよくなり、むくみやセルライトを取り除く効果も期待でき...
salon holoholo ホームページクリックしてくださいいつもブログの訪問ありがとうございます。ブライダルエステに来られていたお二人のお客様。なんと、お二人ともおめでたになりました(*^_^*)ダブルおめでたで、本当にうれしいです。リンパマッサージは、・体温が上がる・冷え性が改善する・免疫力が上がる・子宮への血流がよくなる・自律神経を整えて不妊によるストレスケアなどの効果が期待できるので妊娠しやすい身体に なるの...
salon holoholo ホームページクリックしてくださいいつもブログの訪問ありがとうございます。本日お越しのお客様 キャビとリンパ120分を受けてくださいました。マッサージが終わると、浮腫みが取れてスッキリ！「体が軽くなりました～毎日でも来たいわ～ 」 とおっしゃって下さいました ありがとうございます。定期的にリンパを流すとセルライトが付きにくくなります。月1回のキャビ＋リンパおススメです(*^_^*)久しぶりに...
salon holoholo ホームページクリックしてくださいいつもブログの訪問ありがとうございます。春は、卒業式、入学式、結婚式・・・ ダイエットした～い、と駆け込む方が増えています なかなか痩せれないですよね～年齢とともに代謝が悪くなり、食べていないのに太るのは当然だと思います。自分に合った楽なダイエットを見つけたいですね～今まで実践したダイエットで効果があったのが、脂肪燃焼スープ これは、食べ続けると本当...
salon holoholo ホームページクリックしてくださいいつもブログの訪問ありがとうございます。今日は高校の卒業式ですね 島を離れる寂しさはありますが、新しい出会いが待っていますよね！若いって素晴らしい！！何事にも前向きに挑戦してくださいね！！リンパマッサージの勉強を始めて8年になりました。今までに施術させていただいた方は1500名以上、本当に感謝でしかありません。どんなに講習会で勉強しても実践が伴わなければ技...
salon holoholo ホームページクリックしてくださいいつもブログの訪問ありがとうございます。あっという間に2月、今年は暖冬ですが週末は寒くなるようなので体調管理にお気をつけ下さいね！寒さで冷え・むくみが更に気になっている方も増えていると思います。キャビテーション＆リンパ&葉マムでセルライトを撃退し冷え・むくみを解消してはいかがでしょうか～？さらにフェイシャルパックで乾燥したお肌に潤いを与えます(*^_^*)...
salon holoholo ホームページクリックしてくださいいつもブログの訪問ありがとうございます。今月は、毎日ご予約を頂きました。本当にありがとうございます。ブライダルエステのお客様も増えて忙しい毎日ですが、お越しくださるお客様に感謝しながら真心こめてトリートメントさせていただいています。新しく高反発のリクライニングベッドを購入しました(^^♪厚み11cmを誇るクッションは高級低反発ウレタンを採用しており、お客様を...
salon holoholo ホームページクリックしてくださいいつもブログの訪問ありがとうございます。インフルエンザが流行していますが皆さん大丈夫ですか？我が家も東京に住んでいる娘が感染したようです。でも今は良い薬があるのですぐに良くなったと聞いて安心しました。インフルエンザにお気をつけ下さいね(*^_^*)先日のブライダル講習会で教えていただいた基礎化粧品ドクタールノー（フランス製品）がとても気に入りサロンでも導入さ...
あけましておめでとうございます。昨年中は大変お世話になりました、本年もよろしくお願いいたします。年末年始は東京で子供や従姉弟たちと楽しく過ごし、暴飲暴食で体重が・・・(+_+) 必死に戻してる最中です。今まで、1月、2月はご予約が空いている時期なのですが、昨年からはキャビテーションを導入したおかげで毎日ご予約いただいております。合わせてブライダルエステのお客様が増えたので頑張っていこうとおもいます。価格...
いつもブログの訪問ありがとうございます。寒くなってきましたね～風邪ひかないように注意してくださいね！ブライダルエステコンシェルジュ講習会に行ってきました。最近ブライダルでお越しいただくお客様が増えたのでしっかりと知識と技術を身につけなければと思い参加することにしました。ちょっと高額な講習料でしたが、マイルが貯まっていたので東京往復の飛行機代は無料(^^♪ 助かりました。素敵な先生にご指導いただき、たく...
大変お待たせいたしました！増築がようやく終わり、葉マムルーム完成しました！4畳ほどの増築ですが、サロンが豪華になったような気がします。シャワールームも作ったので、葉マムの後はシャワーで汗を流してくださいね！早速主人が葉マムに入ってます。 ゆったり寝た状態での全身ハーブ浴 デトックス・血行促進・冷えの改善・美肌・ダイエットに効果があり 基礎体温をupさせることで免疫力もupします 全身ハーブ浴 葉MAM...
今年もあっという間に終わりそうですね～またまたクリスマス限定☆スペシャルメニュー やりますよ！一年のお疲れを是非癒してください クリスマス限定★スペシャルメニュー（210分）15000円☆施術内容 キャビ＋リンパボディ（90分）＋タイ古式（60分） フェイシャル（30分）＋葉マム（30分） 全メニューが入ったスペシャルなコースを作りました 一年に1回だけの贅沢なお時間...
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