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東山高校 陸上競技部 中長距離 ブロック https://ameblo.jp/y-okuichi/

アスリートからジョガーまでの幅広い選手層の育成。 「文武両道」 “二兎を追え!”

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Jog
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豊中市
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西成区
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2009/07/18

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  • 『立ち止まって考えたいこと』

    (1)人として成長できているか (2)周囲に感謝を伝えているかㅤㅤ(3)他人の目線に立って考えているかㅤ(4)自分の心と体を大事にしているかㅤㅤ(5)「人生の…

  • 【 ならぬもの十訓 】

    一、忘れてはならぬもの 「感謝」一、言ってはならぬもの 「愚痴」一、曲げてはならぬもの 「つむじ」一、起こしてはならぬもの 「短気」一、叩いてはならぬもの 「…

  • 『まともな人から辞めていく』

    組織の中にㅤ何か問題があったとき、まともな人から辞めていくのよね。 しかもまともな人って、誰も攻撃しないように辞めていくから、何が問題点かわかりづらい。 穏や…

  • 『ありがとう』

    食事できることに 「ありがとう」友達がいることに 「ありがとう」家族がいることに 「ありがとう」話をしてくれて    「ありがとう」話を聞いてくれて 「ありが…

  • 『怒らない人は、、』

    怒らない人は声を荒げない代わりにカジュアルに見放すので、気をつけないとね。 怒る人は『言えば変わる』と期待してるから言うんだけど、 怒らない人は『言っても変わ…

  • 『シェークスピアの名言』

    (1)馬鹿は自分のことを賢いと思い、賢明な人間は自分が愚か者であることを知っている。 (2)おまえは、他人のなかにある自分と同じ欠点をむち打とうとするのか。 …

  • 『短距離ブロック 近畿IH 結果』

    2022 近畿IH 4x400m予選1.報徳 3:18.49  Q2.姫路 3:18.94  Q3.. 西城陽 3:18.98 Q4.東山 3:18.79 q…

  • 『人生7つの基本原則』

    『人生7つの基本原則』 1.〔過去は過去〕あなたの過去と平和協定を結びなさい。そうすれば、過去が現在をかき乱すことはない。 2.〔他人は他人〕他人があなたをど…

  • 『人生7つの基本原則』

    『人生7つの基本原則』 1.〔過去は過去〕あなたの過去と平和協定を結びなさい。そうすれば、顔が現在をかき乱すことはない。 2.〔他人は他人〕他人があなたをどう…

  • 『成功する人・失敗する人』

    『成功する人』1、人間的成長を求め続ける2、自信と誇りを持つ3、常に明確な目標を指向4、他人の幸福に役立ちたい5、良い自己訓練を習慣化6、失敗も成功につなげ…

  • 『現在、過去⇒未来』

    『今までを知ることが、良き未来を創る。』 【某実業団掲示板】 『逆境を乗り越えよう!』 …

  • 『凄い! 洛南!!』

    【全国高校駅伝】全国高校駅伝の男子は26日、京都市のたけびしスタジアム京都を発着点に7区間42・195キロのコースで行われ、洛南(京都)は2時間1分59秒の2…

  • 『心戒十訓』

    『心戒十訓』 1. 人を大切にする人は人から大切にされる 2. 人間関係は相手の長所と付き合うものだ 3. 人は何をしてもらうかより何が人に出来るかが大切であ…

  • 『今を大切にしよう』

    自分がしてきたことの結果が今の人生を形作って今することの積み重ねが未来を作り出していく。だからどうなるかわからない先のことに心を痛めるよりももうすんでしまった…

  • 『何とかなる』

    何とかなる。それはやる事をちゃんとやってる人のセリフ! 【リトルミィ】 『逆境を乗り越えよう!』 …

  • 『天と自分』

    天に恃むのではなく、自分の努力・力を恃んで、天には見守ってもらう。 【南無阿弥陀仏】 『逆境を乗り越えよう!』 …

  • 『終戦の日』

    戦いは相手次第。生き様は自分次第。 【小野田 寛郎】 〔8月 忘れてはならない過去〕・8/6 広島 原爆忌 (1945年)・8/9 長崎 原爆忌 (194…

  • 『東京五輪 男子3000mSC』

     ◇東京五輪 第11日 陸上・男子3000メートル障害(2021.8.2 国立競技場) 男子3000メートル障害の日本記録保持者・三浦龍司(19=順大)が2日…

  • 『短距離ブロック4x400m結果』

    『短距離ブロック4x400m結果』 京都IH 4x400m決勝1.洛南  3:15.122.乙訓  3:20.473.鳥羽  3:21.484.紫野  3:2…

  • 『気楽に』

    気を重くしているのは、回りのせいじゃなくて自分自身だよ。逆に自分の力で軽くもできる訳だ。気軽に、気楽に。【ヤポンスキー こばやし画伯】 『逆境を乗り越えよう!…

  • 『やる気』

    新しいことに挑戦するときに、もっとも大切なことは、現在の自分の能力を考慮して、できるかできないかを予測することではなく、「やる気」があるかないかである。これを…

  • 『習慣化』

    「継続の秘訣は習慣化させること」これはよく言われていることです。 やらないことに違和感を感じられるようになれば、ほぼ目的達成です。 『当たり前のことを 当たり…

  • 『勝とう!』

    勝とうと決心すれば、最悪でも負けない状態にはなる。 負けたくないなと思ったら負ける。                   【マキャベリ】 『逆境を乗り越えよ…

  • 『意味がない』

    知るだけでは十分ではない、知ったことを活かさなければ意味がない。意志があるだけでは十分ではない、意志のもと行動を起こさなければ意味がない。          …

  • 『生活を整える』

    自然で適度な睡眠自然で適度な食事自然で適度な運動自然で適度な体温自然で適度な精神 これら普段の生活が自然に整った時、心と体の細胞のパワーとスピードは増し…

  • 『夢を追いかけるとき』

    頂上にたどり着いて、たとえきれいな夕焼けに出会えなくても、そこで思わぬ体力がついていることのほうがすごいでしょ。 夢を追いかけるときに力がついてくる事実の方が…

  • 『不満を学び、活かし、楽しむ』

    凡人は不満を嘆き、賢人は不満に学び、達人は不満を活かす。そして偉人は不満をも楽しむ。                【野村 正樹】 『逆境を乗り越えよう!』…

  • 『長距離の原点』

    長距離の原点は泥臭く、長い距離を走ること。 【青山学院大学監督 原 晋】 『逆境を乗り越えよう!』 …

  • 『やる気を出す』

    やめられない止まらない、行動すればやる気が出る。とにかく体を動かす。      【Happy Life Style】 『逆境を乗り越えよう!』 …

  • 『落ち込むことは才能だ』

    落ち込むことって才能だ。 落ち込まない人はそれでいいと思っているから、決して今より上にはいけない。 才能があるから落ち込むのだ。        …

  • 『開き直れ!』

    マイナスの感情は、開き直ることで克服できる。 嫌だと思うことは、開き直って体当たりしてしまおう。          【Happy Life Style】 『…

  • 『言い訳しない』

    人間、誰しも上手く行かない時の方が多い。 ただ、その時に自省して自分の力不足を認めれば良いが、他の所為にする悪習があれば、自分の心は成長しないまま。 わずか一…

  • 『品の良さ』

    みんなで意見を言いましょうなんてとんでもないよ。「まずきゃ食うな」とかさ。 だから、あらゆることで下品なやつばっかり増えたんだ。 昔は「嫌なら止めろ」だったん…

  • 『勇気が出る言葉』

    ・すべての壁は、自分の内にある。 ・できるかできないかではなく、やるかやらないか。 ・やる人は『時間』を作り、  やらない人は『理屈」を作る。 ・他人の期待で…

  • 『箱根駅伝』

    「勝ちに不思議の勝ちあり、負けに不思議の負けなし」      〔野村 克也〕駒澤大学 優勝おめでとうございます!創価大学 …

  • 『普段の生活』

    『長距離走において一番きつい時にふんばる力は、練習だけじゃなくて、普段の生活の中で小さい妥協をしないとか、厳しさを持つということが生きてくるんです。そこを徹底…

  • 『才能は全員にある』

    「才能がある、ない。」の議論は「才能は全員にある」が最終結論。 「自分に才能があると信じられるか」「恐くても第一歩を踏み出せるか」「すぐ花が咲かな…

  • 『あっぱれ! 洛南!!』

     【全国高校駅伝】洛南が留学生を含まない高校最高記録を更新する2時間2分7秒で3位。凄いね!洛南!!女子の立命館宇治が1時間8分19秒で5位。(4区終了地点で…

  • 『這い上がれ!』

    ドン底に落ちたら這いあがるしかありません。人にはその力があります。 全ては自分のために起こる辛くて苦しい日々...それには必ず意味があります。 心の大きい人に…

  • 『運命をひらく』

    運命は宿命とは異なり、自分の意識と行動次第で変えることができる。        【芳村 思風】 『逆境を乗り越えよう!』 …

  • 『求めようとしなくていい』

    今できることはたくさんある。 理想ばかり追い求めて苦しまなくていい。 すぐに求めようとしなくていい。 今できることをしていればいつのまにか願いが叶っている。 …

  • 『影と光』

    何かにつまずいて暗闇のどん底に落ちても、才能は消えない。 ただ、見つかりにくくなるだけ。 落ち込んだ時に、暗闇の中の小さな光を探す。 自分に影の部分…

  • 『いつか』

    いつかという人にはいつかはこない。 いま行動する人にこそいつかがくる。 【魂を揺さぶる言葉たち】 『逆境を乗り越えよう!』 …

  • 『出来ること』

    出来ないことをしなくても後悔はしない。出来ることをしなかった時に後悔をする。もし後悔してるなら出来ることだった証。 あの時、あれをやっておけば。あの時、あれ…

  • 『出会いに感謝!』

    素晴らしい出会いに感謝!心からありがとう! 【魂を揺さぶる言葉たち】 『逆境を乗り越えよう!』 …

  • 『大丈夫!』

    こんなに頑張っているのに、全然上手くいかない。 それはまだ準備期間だから。 大丈夫、時がきたら自然と上手くいく。       【美苑書道教室さん】 『逆…

  • 『本当の力』

    人間に必要なのは困ること。 必死のときに発揮される力は人間の可能性を予想外に拡大する。 絶体絶命に追い込まれたときに出る力が本当の力です。        …

  • 『いま、最善を尽くす』

    どんなに悔いても過去は変わらない。 どれほど心配したところで未来もどうなるものでもない。 いま、現在に最善を尽くすことである。             【松下…

  • 『つらいなぁ』

    「つらいなぁ」というのは、大きな運をつかむ予兆だと思う。そこを逃げずに踏ん張ることが大事なんだ。    【萩本 欽一】 『逆境を乗り越えよう…

  • 『壁』

    壁なんてのは越えるためにあるんだ。 【ルパン三世】 『逆境を乗り越えよう!』 …

  • 『怪我』

    選手は怪我をしてから治す人がほとんどです。 しかし、大切なのは怪我をしないように普段から充分ケアすることです。 怪我をしてからでは遅いのです。 …

  • 『努力の効果』

    努力が効果をあらわすまでには時間がかかる。多くの人はそれまでに飽き、迷い、挫折する。 【ヘンリー・フォード】 『逆境を乗り越えよう!』 …

  • 『幸・不幸』

    人生とは幸と不幸が交互にやってきます。 悔しさは、それに耐えられる人間にしか与えられない。 【松井秀喜】 『逆境を乗り越えよう!』 …

  • 『運』

    運とは、前向きに頑張っているときに起こる現象前向きに頑張って、運を手に入れる。 【Happy Life Style】 『逆境を乗り越えよう!』 …

  • 『愚痴』

    愚痴を言い始めると、伸びていた成長が止まる。 愚痴をやめると、止まっていた成長が伸び始める。 愚痴をやめて、自分の責任と考える。 【Happy Li…

  • 『愚痴』

    愚痴を言い始めると、伸びていた成長が止まる。愚痴をやめると、止まっていた成長が伸び始める。愚痴をやめて、自分の責任と考える。 【Happy Life St…

  • 『それでもいい』

    うまくいかないと自分には向いていないのか辞めたほうがいいのか自分を疑うこともある。 ゴールが見えないといつまで頑張ればよいのかいつまで待てばよいのか不安になる…

  • 『何度でもやり直す』

    失ったものが「命」でさえなければ、やり直しはいくらでもできる。命があるかぎり、諦めず、何度でもやり直す。 【Happpy Life Style】 『…

  • 『結果を出している人』

    あなたよりも結果を出している人は運が良いだけではなく、「あなたよりも何倍も努力した人、あなたよりも失っていることがある人」だと認めて、少しでも見習うことが大事…

  • 『最後は気持ち』

    最後はどれだけ勝ちたいか、気持ちの勝負。               【乾 友紀子】 『逆境を乗り越えよう!』 …

  • 『辛抱強い者が勝つ!』

    戦いでは強い者が勝つ。辛抱の強い者が。             【徳川 家康】 『逆境を乗り越えよう!』 …

  • 『思い切っていけ!』

    ちょっとでもチャンスをつかんだと思ったら、少々無理をしても思い切っていくことだ。そうしないと、チャンスはものにできない。完璧なチャンスなんてないんだから。  …

  • 『執念の差』

    勝負に強いか弱いかは、執念の差。             【川上 哲治】 『逆境を乗り越えよう!』 …

  • 『自分自身に勝つ!』

    敵と戦う時間は短い。自分との戦いこそが明暗を分ける。        【王 貞治】 『逆境を乗り越えよう!』 …

  • 『強者』

    強い者が勝つのではない。勝った者が強いのだ。 【フランツ・ベッケンバウワー】 『逆境を乗り越えよう!』 …

  • 『適度な疲労』

    ちょっと疲れているぐらいのときのほうが感覚は研ぎ澄まされている。 【羽生 善治】 『逆境を乗り越えよう!』 …

  • 『マイナスはない』

    人生にマイナスはない。 マイナスはプラスにするための準備期間だ! 【桑田 真澄】 『逆境を乗り越えよう!』 …

  • 『常識・非常識』

    非常識なことをするためには、まず常識を知らなきゃいけないんだよ。 【志村 けん】 『逆境を乗り越えよう!』 …

  • 『怠け心に打ち勝つ』

    自分の怠け心に打ち勝って自分の目標に向かわなくては、生きがいなんて見出せません。 【曻地 三郎】 『逆境を乗り越えよう!』 …

  • 『努力⇒結果』

    努力とは地道なものである。小さなことを単純にコツコツと積み上げるしかない。 そして、それがやがて大きな成果につながると頭でわかっていても、継続させ…

  • 『人生に無駄なし』

    無駄が魅力を生む。 失敗して利口になる。 挫折して強くなる。 人生に無駄はない。 【荒 了寛】 『逆境を乗り越えよう!』 …

  • 『嫌なこと』

    嫌なことがあったときは、意味のあることと考える。 嫌だなと思うことは、自分にとって「意味のあること」 と考える。 【相田 みつを】 『逆境を乗…

  • 『成功者の6つの習慣 』

    ・物事を肯定的に考える習慣を持つ。・努力することを惜しまない。・明確な目標意識を持つ。・自分を信じ、他人の否定的な言葉に惑わされない。・失敗を恐れない。・想像…

  • 『曖昧な状態』

    曖昧で答えのわからない状態というのは誰にとっても辛いもの。しかし、そういう局面こそ強くなるチャンスだ。 【羽生 善治】 『逆境を乗り越え…

  • 『あたりまえに感謝』

    あたりまえはあたりまえではないんんだよ。 人にはあたりまえなんて存在しない。 いつ何が起きるか分からないことを忘れちゃいけない。 「絶対」なんてあり得ないこと…

  • 『満足』

    状態の悪い時どんな自分でいられるかが一番大事です。 苦しさの中でも決して諦めない姿勢が何かを生み出してくれます。 やれることはすべてやる。 それ…

  • 『一人を楽しめばいい』

    誰も助けてくれないなら話を聞いてくれないなら無理して合わせなくていい。つながろうとしなくていい。 一人でいるから孤独なのではなくさびしいと思うから孤独になる。…

  • 『自分次第』

    たとえ可能性がなくてもこれから増やせばいい。 もしも倒れたときは諦めずに立ち上がること。 どんなときでも前を向くこと。 一度きりの人生後悔しないように。 人生…

  • 『やっぱり運がいい!』

    自分は運がいいと思っていると、まずます運がよくなります。 【鍋島 雅治】  『逆境を乗り越えよう!』 …

  • 『運の充電期間』

    何をやっても上手くいかないときは、運の充電期間なので焦らない。 【作者不詳】  『逆境を乗り越えよう!』 …

  • 『一流への分かれ目』

    言われていること以外に自分で何をするかです。それを苦痛と感じるかどうかが、一流になるかならないかの分かれ目。 【井村 雅代】  …

  • 『継続と諦めない心』

    たとえうまくいかなくても毎日続けるか続けないかで圧倒的な差となり、 目標を達成するまで諦めるか諦めないかで世界が違うようになる。 最初の一歩は誰でも同じ。  …

  • 『本物の人』

    本物になるってどういうことかと言うと、当たり前のことが当たり前にできる人になること。                  【中田 久美】  『逆…

  • 『平凡⇒非凡』

    継続が平凡を非凡に変える。 【稲盛 和夫】  『逆境を乗り越えよう!』 …

  • 『人は変われる』

    人は変われるそう思ったときから人は変われる。 かすかでも希望があれば人は変われる。 悔しい思いを忘れなければ人は変われる。 迷いがなくなったとき人は変われる。…

  • 『感動はどこから』

    感動というものはどこから生まれるかというと、チャレンジからしか生まれないのである。 【福山 雅治】  『逆境を乗り越えよう!』 …

  • 『できる! 感謝!』

    「 できない 」と思えば、限界が形づくられ、「 できる 」と思えば、可能性が形づくられる。 「 他人 」に期待すれば、イライラするほうへ流され、「 自分 」に…

  • 『力を出し切れ!』

    力を出し切れ!人間は、本当に上手になりたいと思ったときにこそ、能力を発揮するんです! 【平尾 誠二】 『逆境を乗り越えよう!』 …

  • 『念を入れて生きる』

    念という文字を分解すると「 今 」の「 心 」になります。 「 念 」の「 心 」とは、目の前にあることを大事にする心のこと「目の前にあることを一生懸命やりな…

  • 『厳しい覚悟』

    優しさを内に持ちながらも競技においては勝負に徹する厳しい覚悟を持つ必要がある。 【井村 雅代】 『逆境を乗り越えよう!』 …

  • 『コツコツやる』

    コツコツやってもなぁと思う前に、コツコツやりなさい。 コツコツやることが当たり前のこと。 コツコツやってることなんて意識することじゃない。 【かばい…

  • 『プロフェッショナル』

    今の自分に満足することなく常に自分を磨き続け ありとあらゆることを想定し準備を怠らない。 どんな困難にぶつかっても諦めず考えられることをやり尽くす。 何度壁に…

  • 『大谷翔平』

    「大谷翔平選手は試合中にスタジアムのゴミを拾います。何故でしょう?」≪答え≫『他人が捨てた運を拾っているんです。』大谷翔平選手は高校生の頃から夢を叶える為には…

  • 『限界なんてない』

    限界なんて最初から存在しない。 あると思い込んでいるだけ! 【レディーガガ】 『逆境を乗り越えよう!』 …

  • 『悲観・楽観』

    悲観よし。楽観よし。悲観の中にも道があり、楽観の中にも道がある。 【松下 幸之助】 『逆境を乗り越えよう!』 …

  • 『夢・ロマン・反省』

    人にはどうしても必要なことが3つある。 それは夢と、ロマンと、反省だ。 人はこの3つを持っていないと上手くいかない。 【山村 雄一】 『逆…

  • 『自分磨き』

    ・約束を守る・時間を守る・挨拶をする・清潔でいる・感謝する・丁寧さを心掛ける・機嫌良くいること・笑顔を忘れないこと 基本的なことが自分磨きの第一歩。 …

  • 『考え過ぎずに』

    諦めないっていうのは、すごく重要で、 考え過ぎずに何でもチャレンジしてみる人が 不可能を可能にできる。   【高橋 義男】  『逆境を乗…

  • 『成長のチャンス』

    思いを否定されたら成長のチャンス。考えを否定されたら成長のチャンス。目標を否定されたら成長のチャンス。夢を否定されたら成長のチャンス。 「それは違う」「お前に…

  • 『愚痴を言わない!』

    愚痴を言わない!グチや不平不満は不幸をよぶ呪文! 人生は、愚痴っている人から運を奪う! グチや不平不満は不幸を呼ぶ呪文です。決して言ってはなりません。 …

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