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自然妊娠のために役立つ情報を発信しています。不妊に悩んでいる人、健康になりたい人、参考にどうぞ ♪
1976年8月生まれ。 専業主婦。 病院に頼らず、自然妊娠にて 2010年11月女の子出産。2012年2月男の子出産しました♪♪
サプリを続けているのに効果があまり感じられないと言うことはありませんか？そのわけは・・・理由その 腸の吸収力が衰えている為、 サプリを摂取しても 相当量が 体外に排泄されてしまう・・・と言うことは腸内環境を改善すれば、サプリの吸収力がこちらが北の大地の天然オリゴ糖こちらも参考に便秘と不妊の関係理由その 血液の状態が悪くて 必要な臓器や末端まで成分が 行き渡っていない・・・と言...
ルイボスティーはマグカップにティーパックを浸して飲むよりも煮出して飲んだ方が効果的ですルイボスティーに含まれる有効成分は煮出すことによってより吸収されやすくなるからです。ルイボスティーは最低でも10分以上、長くても30分以内くらいの時間でしっかり煮出します。ルイボスティーは煮沸時間15分あたりがもっとも抗酸化作用が高いそうです煮出しルイボスティーの作り方まず、やかんのふたを外して、水を入れて沸騰させます...
人目が気になったり、泣くなんて格好が悪いと思って、普段泣くことを我慢していませんか？でも涙を我慢すると、緊張状態を長引かせ、ストレスをためることになって、健康によくないそうです。週に1回泣くことで、「細胞レベルで免疫力が高まる」ことが科学的研究で明らかになっているそうですでも、ただ泣けばいいと言うわけでもなくて、自分の悲しみや怒りなど不快なストレスで泣くより（玉ねぎの皮を剝いて泣くのも違います）、...
子宝に恵まれたくて、情報を探していると、世の中には、たくさんの情報があふれていて、何を信じていいのかわからなくなりますよね憧れの女優さんが、試していたサプリだから、有名なお医者さまが、太鼓判を押していたから、レビューの評価が高いし、効果がありそうだから・・・。そんな理由で試して見たけれど、私には全く効果がなかったってことありませんか？誰かには効果があっても、あなたには、全く効果がないこともあるかも...
最近、旦那が、車の中で聴いていたウルフルズの「ええねん」今までウルフルズのファンというわけでもなかったのですが。歌詞を聴いていると、涙があふれてきます一人部屋で、ユーチューブで改めて聴いてみると私も普段、無理して頑張っていたのかな？？大号泣でしたいつも頑張っているあなたにええねん 歌詞にほんブログ村...
しばらくブログをほったらかしにしていたので、もう私のブログに訪問してくれる人いないかなぁ～と思っていましたが、とてもうれしいことに覗いてくださる方がいるようなので、また、続けて行こうと思いますもし、あなたが幸せな気持ちで「私たちのところにも早く赤ちゃん来ないかなぁ～」とワクワクしながら待っているなら、その幸せな気持ちのまま、赤ちゃんが来るまで、旦那さんとの二人の時間を大切に過ごしてくださいね私の過...
ビタミンEは、もともと不妊に効果のある物資として発見されたそうです。ここで、豆知識ビタミンEの学名はトコフェノールと言いますが、『トコ』はギリシャ語で『出産』を意味します。ビタミンEは、性ホルモンの正常な分泌のために不可欠末端の毛細血管を拡張するので、冷え性、肩こりにも良いそうです1日摂取量目安は、成人女子8mg。ビタミンEが多く含まれる食べ物は・・・アーモンド、大根の葉、西洋かぼちゃ、アボカドなど...
ビタミンEの特徴である抗酸化作用(しわ、しみの原因となる活性酸素を除去する作用）を最大限に引き出し活用する意味でも、他の抗酸化物質と同時に摂るのがGOODマルチビタミン＆ミネラルなどで、ビタミンA・Cなどと同時に摂取が抗酸化作用のある栄養素は、ビタミンEのほかに、ビタミンA、ビタミンC、コエンザイムQ10、セレン（セレニウム）、亜鉛。ビタミンEは過剰に摂取しても、体外に排泄されるので、副作用などの心配はほとんど...
ビタミンEは最初ねずみの実験で、これが欠乏すると不妊症になるということで発見されたビタミンです。と言うことは、ビタミンEが不足すると 不妊症になりやすいビタミンEは、体内で作られる黄体ホルモンの原料になり、ホルモンバランスが崩れて起こる生理不順にも役立ちます黄体機能不全の場合は、ホルモン剤と合わせてビタミンEやビタミンCを摂ると効果があるそうです。また、不妊治療時に排卵誘発剤とビタミンEを...
ビタミンDは、日本骨代謝学会によると、日本人成人の70〜80％が不足している可能性があるそうです。ビタミンDは体内で合成されるという珍しいビタミンで、日光にあたること（紫外線）によって、コレステロールを材料にしてつくられています。そのため、普段の食事から十分に摂れなかったり、極端に紫外線を避けるような生活は、ビタミンD不足の原因に 国立環境研究所と東京家政大の研究チームが発表した1日に必要な量のビ...
ビタミンDは脂溶性ビタミンの一つで、主な働きは、カルシウムの吸収を助け、健康な骨をつくることその他にも、ビタミンDは妊娠、出産にとても重要な役割を担っています たとえば、ビタミンDと妊娠する力の関係では、40歳以上ではビタミンD濃度が高い女性ほどAMHが高い AMH（アンチミューラリアンホルモン)とは、 卵子の残りの数を推定できるホルモンのことで卵巣年齢の目安とされている卵胞液中のビタミンDの濃度...
兵庫県豊岡市に兵庫県立コウノトリの郷公園があります。日本国内では、いったん絶滅してしまったコウノトリそんなコウノトリを保護し、人工飼育を開始して、今では100羽を超えるコウノトリが暮らしています。公開ゲージではコウノトリを間近に見ることができます売店には、こうのとりグッズもありますよ兵庫県立コウノトリの郷公園へ行ったら、実物大のこうのとりの巣（人が座れるくらい大きい）こうのとりのポストを探してみてく...
40歳から80歳までの水泳が趣味である180人を対象に調査したところ、 運動量がもっとも多かった男性は、 なんと20歳から30歳並みのセックスライフを送っていることが、分かっています そこで、運動不足を自覚している男性78人に、1日おきに、1時間のジョギングや自転車による軽い運動プログラムを 実行してもらい、17人は何も運動は行いませんでした。 9ヶ月後、運動を行っていたグループは、SEXの回数が30％...
図解 アトピーを治して妊娠する本―漢方でスキンケア・体質改善・薬膳スープ・食養生 (健康双書)新品価格￥1,404から(2019/1/5 17:41時点)漢方でアトピー治療をしていると、おめでたに 現代人はアトピー体質が生理不順や不妊の原因になっています。そのおおもとは食生活や生活スタイルの乱れ。漢方で気になる症状を抑え、身体の内側を整える方法が書かれています。アトピーでない人も、妊娠に関係ない人にも役立つ、すべての美し...
アトピー性皮膚炎があって不妊症、生理痛など婦人科の症状がある人は少なくないそうです。でもアトピーを中国医学の考えにもとづいて治していくと同じ薬で生理痛や婦人科疾患が治るそうです。 なぜ？？それは中国医学からの観点から見ると原因が同じだからその原因とは血液不足「血虚（けっきょ）」と血行不良「於血（おけつ）」です。 アトピーの肌はカサカサ乾燥しています。血液が充分巡らないからです。これを「血虚」といい...
おたね人参は高麗人参・朝鮮人参、とも呼ばれ、古くから健康維持・増進に役立つ植物として珍重されてきました。おたね人参の薬効の主成分であるサポニンには、女性に多い貧血・冷え性の人、漢方でいう「虚証」と呼ばれる症状に効く「造血作用（血管を開いて血液の循環をよくする）」があるため妊娠や不妊に効果があるとされています。↓↓気になる記事発見↓↓東京都練馬区の久保田産婦人科病院で、未妊女性に対するおたね人参の有効性...
この塩、実は中国産なんです・・・でも、心配しないで下さいね日本分析センターで汚染チェックをして、問題がないか確認してから輸入しているので安心です国産でも、危険な化学調味料はたくさんありますこの塩、中国の皇帝がその日の自分の体調を知るために食べていたと言われているそうです。私も皇帝塩サンプルを取り寄せたので、早速ひと舐めうーん、、、、、、塩辛いでも、まろやか塩ってこんな味だったかな家にあった天然塩と...
塩を販売しているある会社の社長さんのお話。社長の奥さんは、膠原病（こうげんびょう）という持病を持っていて、主治医から子供はあきらめるようにと言われていました膠原病とは簡単に言うと血液がドロドロになって自分の免疫力が自分自身をやっつけてしまう病気です。でも、ある天然塩を料理に使っていたら、数ヶ月後、妊娠！！それから、奥さんは毎日、薬の代わりに有機栽培の野菜を中心にした食生活をしながら天然塩を30g摂取...
二日酔い、悪酔い予防に効果的な飲み物それは、・・・・・・・・・・・・・・・・子宝ドリンクでお馴染みのルイボスティーの記事も参考に卵子の老化を食い止めるお茶ルイボスティーには、血液中のアルコール濃度を抑える作用がありますお酒を飲みながら、あるいは飲んだ後でもルイボスティーを飲めば二日酔い、悪酔い予防に。ウィスキーや焼酎を飲む旦那さんには、ルイボスティーで割った「ルイボス割」も≪送料無料≫ルイボスティー...
妊活中の方はご存知だと思いますが、ルイボスティーは不妊予防・改善に効果があると言われていますルイボスティーに含まれているポリフェノールが、活性酸素を除去し、卵子、精子の老化を食い止めてくれるそうです。卵子と精子の老化を防ぐことで、受精の可能性がします。また、ホルモンバランスが整うことによって、正常な排卵がおこり妊娠に至ります。 ルイボスティーに含まれる亜鉛は、女性ホルモンの働きを高め、子宮内膜がフ...
忘年会で飲む機会が増えると、夜更かしが増え、夫婦のSEX数も減ってくる傾向にあります。男性も女性も忘年会による暴飲暴食が原因で体調を壊しがちです。せっかくの妊娠のチャンスを二日酔いや急激な体重増加によるホルモンバランスの異常で逃すことになってしまいますまた、宴会中の他の人の喫煙による副流煙も身体に影響を与えてしまいます。女性は排卵日を予測して、前後の飲み会を避けようと思えば、どうにかなるかも知れませ...
基礎体温の高温期が短いタイプ■高温期を保ちきれず、 低温期が長くなってしまうタイプ■排卵はある場合とない場合があります ■排卵があっても、黄体機能不全で着床しにくい生殖器の冷え、あるいは子宮が冷えて、血液循環が悪い状態ということがわかります 。高温期が9日以下と短い場合は、卵が未熟だったり、黄体機能不全の疑いが考えられます。基礎体温の高温期が安定しないタイプ■高温期を保ちきれず、 途中で一時的に体温が...
次の生理の来る日がわかる 排卵後に高温期が2週間続いたあとに体温が下がり始めると生理が来ます。排卵日がわかる 低温期から高温期に変わる瞬間の体温がガクッと低くなる日から、上がり始める3日くらいの間に排卵日があります。妊娠がわかる 高温期が16日以上続くときは妊娠している可能性があります排卵の有無がわかる 低温期と高温期の温度差が0.3℃以下であったり、高低がはっきりしない場合、排卵していない可能性があり...
基礎体温測定を続けられないという女性たちの声から生まれた婦人体温計WOMAN℃（ウーマンドシー）テルモ独自の技術により25～40秒の短時間測定が実現二度寝の心配も無用測定値は毎朝、自動的に記録、グラフ作成までしてくれる優れもの480日分という1年以上の測定値が記録できるので体調管理にも役立ちます基礎体温の記録から、次の排卵日や生理日を自動的に計算することができます液晶パネルは朝の薄暗い中でもデータが確認で...
毎朝の基礎体温の計測にストレスを感じていませんか？毎朝、同じ時間に、眠い目をこすって、婦人体温計を口にはさんで、そのままじっと数分間待って…。基礎体温を測るのは簡単なようでいて、これが毎日続くのって大変ですよね・・・口中測定だと寝坊した時に測れなかったり…朝布団の中でじっとしている間に再度眠ってしまったり…ついつい、三日坊主のくり返しで自己嫌悪におちいってしまうことも…。そんな苦労をしている方のために...
基礎体温とは、人間が生命維持のため、最低限のエネルギーを燃焼させているときの体温のこと。寝ているときの体温がそれに当たりますが、睡眠中に体温を測ることはできないので、朝起きて動き出す前に測ります基礎体温をつけることで、そのグラフからホルモンの変化、排卵や生理の時期、また体調やストレスなど身体のサインを読み取ることが出来ます。 毎日つけていると、自分の身体の状態をある程度把握できます。一般的な体温計...
湯たんぽが医療の現場でも活躍しているって知っていましたか？実際に現場で取り入れている、東京女子医科大学附属青山自然医療研究所クリニックの班目健夫先生は「湯たんぽは自分でできる健康法」だと言います。自然治癒力を高めて身体の痛みをとったり、ガンの症状を軽くしたり、西洋医学の対症療法的な処置で治らなかったさまざまな症状が改善し、治療効果を上げているそうです 実際にどんな使い方をしたらいいかと言うと足先な...
今日、12月7日(金)16時21分 射手座の新月です月には「願い事」を叶えてくれる非常に強いパワーがあると言われていますとくに新月には最も強い願望実現のパワーがあるそうですあなたもお月様にお願い事をしてみませんか？願い事の書き方必ず、手書き（鉛筆ではなく、ペンを使用）で紙に書く。新月に入ってから願い事を書く。新月から8時間以内に書き終えると効果が最大。無理なら48時間以内に。ボイドタイムは、判断ミスが起きやす...
今日は、私がずっと愛用している冷え対策グッズを紹介したいと思います。毎年寒くなってくると就寝時に大活躍するシルクコットンレッグウォーマーです。9年前に楽天で購入したのですが、今は、そのお店はなくなってしまい、同じものを探してみたのですが、見つからず・・・モデルチェンジもしているのか、カラーバリエーションは違うけど、素材、作りが同じものをやっと発見ずっと愛用していたのですが、ついに破れてしまい新しい...
毎日、トイレ掃除をしていたら子宝に恵まれたと言うジンクスを良く耳にしますが、本当なのでしょうか？子宝風水では、トイレから悪い気がきちんと出ていかない状況が続くと、女性は婦人科系に影響が出やすい と考えられているそうです。・・・と言うことは、トイレ掃除をすることによって不妊の原因が改善されるかも？？トイレを常に清潔にすれば、悪い気が留まらないので健康にもトイレ...
合掌合蹠法って知っていますか？西武健康法六大法則（背骨の歪みを改善して血液循環をよくする手段）のひとつです。合掌は上半身、合蹠は下半身を整えます。特に子宮後屈、月経不順、不妊症、などの婦人科系に効果があり男性には生殖機能を整え強精法になるそうです。柔らかい布団ではなく、硬い床、畳の上などに仰向けになり、両手を胸の前で合わせます。これが、合掌です。合蹠は両足のひざを曲げて足の裏を合わせることです。こ...
昨日のブログで、みかんの皮を使った入浴剤を紹介しましたが、今日は、みかんの皮を使ったお茶を紹介します。みかんの皮を干したものを漢方では陳皮(チンピ)と呼び、冷え性改善に効果があります。みかんの皮入浴剤の作り方と同じようにみかんの皮をよく洗ってから、天日（又は、電子レンジ）で乾燥させます。乾燥させたみかんの皮を細かく切って、熱湯を注いで4～5分蒸らしてから飲みます。煮出す場合は、5～10gを細かく刻んで...
みかん入浴剤の作り方みかんの皮を良く洗います。 みかんの皮には、ワックスが塗ってある場合が多いので、これを洗い流します。みかんの皮をむく前がおすすめまずは、皮を傷付けないように、洗剤でよく洗い、水分を拭き取ります。 その後は塩をかけ揉む様に、ワックス落としてから、塩を洗い流します。みかんの皮を2～3センチの大きさに刻みます。紙や器の上に広げ、風通しのよい天日の当たる場所で1週間～10日くらいかけて、...
みかんの美味しい季節になって来ましたね。皆さんは、みかんの白いスジ、袋はどうしていますか？そのまま気にせず、パクリ？それとも、きれいにスジを取って、袋は食べず、実だけパクリ？みかんの白いスジ、繊維の正式名称は「アルベド」と言って、果実へ養分を運ぶための働きをしているそうです。アルベドには食物繊維やビタミンが豊富で、特にビタミンPのうち、みかん由来ポリフェノール「ヘスペリジン」は実よりも身を包む袋や...
みかんを食べた後、皮をゴミ箱に捨てていませんか？みかんは、白いスジと袋もスゴイけど、皮もスゴイんですみかんの皮に含まれるリモネンという成分は、肌の表面に膜をつくり、水分の蒸発をおさえます。入浴後は、入る前より約3度体温が上昇し、冬はそれが急激に下がりますが、みかん風呂に入れば、その上昇した体温を約50分もキープしてくれるそうです。ビタミンAやCが多く含まれていますが、肌荒れによく、血行も促進してく...
温かいお湯を飲むと、体温が上がり、血行が良くなって、基礎代謝がします。冷えだけでなく、ダイエットにも効果的目覚めの1杯を白湯に変えるだけでも、実感出来ますより効果を感じたいなら、食事中にもプラスするのが内蔵機能が温められ消化を促進します。また、余分な毒素が排出されるので、デトックス効果も期待出来ます白湯の作り方水を火にかけ、やかんの蓋をせずにグラグラと沸騰させ、カルキなどの不純物を飛ばしたら出来上...
生殖細胞やホルモンなどの栄養が不足気味だと、自然妊娠は困難な状態になってしまいます。また、生殖細胞以外にも、体細胞や、特に免疫細胞にも多大な悪影響を及ぼしてしまいます。その場合、免疫細胞が栄養不足になり、免疫機構が狂ってしまうので、その結果アレルギー反応を起こしてしまいます。 アレルギー反応は、特に皮膚や粘膜細胞や消化器官・生殖器官などで起こりやすいです。粘膜でアレルギー反応が起こると、花粉症や喘...
不妊症の原因の1つとして、体内毒素の蓄積による影響があります。放射能汚染の食品に備蓄された放射性物質や、食品添加物などの化学物質は、なかなか体内からは排出されにくく、特に子宮などの生殖器官に蓄積してしまう可能性が高いそうすると、それらの物質は遺伝毒性を持っているので、生殖細胞に異常をきたしてしまい、結果的に不妊症の原因になってしまいます。 また、免疫細胞がそれらの化学物質に対しアレルギー反応を起こし...
まずは、あなたの骨盤が歪んでいるかチェック□ 歩いているとスカートが回ってしまう□ ズボンの裾が片方だけ汚れる□ 靴の減り方が左右で違う□ ウエストのクビレの高さが左右で違う□ イスに座るとき一方にだけ足を組む□ 腰のくびれの位置が左右で違う□ 硬い床にあおむけに寝ると腰の骨が当たって痛い□ スカートやパンツをウエストで合わせるとヒップが入らない □ 足先を外側に向けてペタッと座る「アヒ...
「有害ミネラルの不妊に及ぼす影響」についての発表が日本生殖学会（不妊学会）にて行われました。（2008年10月23・24日神戸）合阪 幸三 先生 （現・医療法人小畑会 浜田病院副院長）他、全国15名の産婦人科医による発表【内容の要約】 子宮内膜症による女性不妊は、毛髪中の水銀・カドミウム濃度が統計学的に高く、これらの有害ミネラルが子宮内膜症に影響を及ぼす可能性が示唆された。精子数の少ない男性不妊は、毛髪中のセ...
ミネラルには、水銀・鉛・砒素・カドミウム・アルミニウムなど有害金属ともいわれる有害ミネラルがあります。これらは必須ミネラルに対抗し、代謝を阻害し、不妊の一因子といえます有害ミネラルのカドミウムは日常生活における喫煙・排気ガスから人体に浸入し、水銀はまぐろなど魚介類から摂取されます。これら有害ミネラルは、中毒のような重度の状況でなくても、代謝にとっては慢性的な軽度蓄積が問題となります。過剰の場合、不...
歯周病がある女性は妊娠しにくいとこちらに書きましたが、歯周病が妊娠を遅らせている？？①他にも、歯周病の治療は、男性の精液所見を改善するという報告もあり、男性不妊との関連も示唆されています。そして、重い歯周病にかかった母親は、早産や低体重児を産むリスクが高いことが報告されています。口の中で炎症が起こると免疫物質である「サイトカイン」というタンパク質が分泌されます。この成分は赤ちゃんが育った時に体から...
スウェーデンのストックホルムで開催された欧州ヒト生殖学会の会議で、歯周病が妊娠の成功率に悪影響を及ぼすとする研究成果が発表された。西オーストラリア大の研究チームは、西オーストラリア州でアジア系を中心とした若い妊婦3416人を対象に医学的調査を行った。その結果、妊娠までの期間は、喫煙や体重などの要因を加味した場合でも、健康な歯ぐきを持つ妊婦では平均5か月だったのに対し、歯周病の妊婦では平均7か月を要してい...
http://reinbow33.blog85.fc2.com/blog-entry-398.html
痛みが出ることがほとんどなく、気づかないうちに進行する歯の病気「歯周病」...
生理痛は「子宮が収縮して月経血を押し出す」ことによる痛みです。これにより、生理の時に下腹部や下腹部周辺に痛みを感じます。通常、生理痛の痛みというのは、年齢を重ねるごとに減少していくようです。それは、加齢と共に、子宮はどんどん成熟して、生理痛に対しても子宮が強くなるからなので、年々痛みがひどくなったり、それまではほとんどなかったのに急に痛くなったというような場合は要注意そのような場合、何かしら子宮・...
女性の生理は、赤ちゃんを授かる（妊娠する）ために欠かせない、体の大事な生殖機能の一つです。生理の一連のサイクルによって、受精するための卵を元気に育て、また、受精したときに備えて赤ちゃんを育てるための子宮内膜の準備をします。このような大事な役割を持っているので、生理不順をそのままにしてしまうと、受精や赤ちゃんを育てるための子宮内部の準備が万全ではなくなってしまいます。そのため、なかなか妊娠できないな...
あるデータによると、女性が1日に約300mgのカフェインを摂ると(コーヒー約3杯分）カフェインを摂らない人に比べて、受精する確率が27％ほど少なくなり、1日1～2杯のコーヒーを飲んでいる場合でも確立が10％ほど下がるそうですなぜカフェインが受精率を下げるのか確かな理由はわかっていませんが、刺激物(カフェイン）によってホルモンの値が変わり排卵に影響を及ぼすのではないかと考えられています。逆に、男性がカフェインを摂...
便秘になると腸は栄養が吸収できなくなり、溜まった老廃物から毒素を吸収して子宮と卵巣に真っ先に悪影響が出ます便通が悪いと身体の中に不要な老廃物がたまり、血液を汚します。 これは不妊の原因となります。かといって、むやみに下剤を用いるのはです。 市販の便秘薬によく配合されているセンナという生薬は、非常に身体を冷やす性質を持っているそうです。冷えも不妊の原因となるので、体を温めながら便秘解消するのがGOOD...
不妊症の12％は体重が原因だと言われているそうです痩せ過ぎていても太り過ぎていても正常な排卵が行われる為には最低でも22％の体脂肪が必要だと言われています。適正な体重（BMI指数が19～25の間）に戻してそれを維持することが出来れば70％の女性は自然妊娠が可能？！だとも言われていますBMIの計算方法体重(kg）÷身長（m）÷身長（m）＝BMI指数統計的には、BMI指数が22前後の人が最も病気になりにくく、死亡率も低く...
適度なストレスは生活を活性化させます。でも、過度のストレスを感じると、脳の視床下部にある自律神経に異常が現れます。その結果、正常にホルモンを分泌することが出来なくなり、それに伴って卵巣や子宮も正常に機能しなくなります。自律神経の乱れは体温低下にも結びつきます。ストレスは妊娠の大敵ですストレス発散には、思いっきり自分の感情を出してみること悲しい映画や、泣ける曲を聴いて思いっきり号泣実際、泣くことで自...
冷え症で血流が悪くなると、 卵胞刺激ホルモンが分泌されにくくなり、 排卵障害を引き起こし不妊の原因となります。 また、卵巣への血流が不足すると、 卵胞の発育が悪くなって排卵しない、 体外受精の際に十分に発育した卵を得られないなどの不妊症の原因になるそうです。 排卵は、ホルモンの伝達によって促されますが、 冷え症で血行が悪いと、脳下垂体から分泌される 黄体化ホルモン（排卵を促す）が血流にのって卵巣にうま...
不妊に悩む女性の99％、体が冷えている？！と言われています。お腹を触ると冷たくないですか？肩こりはありませんか？生理痛はありませんか？目の疲れはありませんか？むくみはありませんか？こんな症状も冷え性のSOSサインです。冷えが体内に居座り続けると、ホルモンバランスを崩し、子宮や卵巣などの生殖機能を衰えさせていきますすると良質な卵子が作られなくなったり、内膜が薄くなって着床しにくくなってしまいます。・・・...
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