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世界各地をワクワク旅行＆楽しく生活。現在、台湾で生活。マクロビオティック、ベジタリアン、台湾素食も。
★新しいブログ→ ちいさな探検隊R（新） 好きなことを書き続けてもうすぐ13年。いろいろな出会いがあって、とても嬉しかったです。 これからも、子供たちのこと、海外を暮らすように旅すること、大好きな台湾
子どもたちは暑い夏も、毎日元気に飛び跳ねています。 こちらは熱中症にならないかヒヤヒヤしてるのに、そんなのお構いなしで、真っ昼間でも「野球しよう！」「サッカーしよう！」と強く誘ってくれます。ムリ、ムリ。 本能
【マクロビ＆ベジ食】お友達は、我が家の食卓が気になるみたい。
仲良くなったお友達に、うちの食のことを話すと、次に聞かれるのが「じゃあ、いつも何を食べてるの？」「野菜しか食べてないの？」ってこと（笑） いやいやいや、いろいろ食べてるよ〜。でも、いざ説明しようとすると、何から話していいか困ってし
しばらく期間があいてしまいましたが、子どもたちはすくすく成長しています。あっという間に5歳と7歳！ そして、木々も子どもたちもウキウキしてくるこの季節、うちのボーイズは、平日も土日も関係なく、タモと時間さえあればカエル捕りに、ザリ
【エストニア】おもわず毛布を買ってしまったの巻 ウール100%
エストニアの首都タリンに行ったとき、思わず買ってしまった毛布。肌寒くなり、リビングにやっと登場。それにしても、まさか旅先で、こんな大きくかさばるものを買うなんて、自分でも信じられなかったー。まさか、まさかね。 その日、タリンのラエ
うっかり2年連続で行ってしまったエストニアで、これまた2年連続買ったお菓子。ちゃんとエストニアの国旗マークもついてるのがカワイイ。エストニアで作ってるRawFood・ナチュラルスイーツです。 さてこのお菓子、スーパーのオーガニック
久しぶりに台湾のこと。相変わらず台湾は大好きで、時々とても恋しくなり、『あぁ、もっと台湾で暮らしていたかった〜』と思うのです。とはいえ、今も毎年1，2回は行っているのだけど…。あの活気を体感できるはやっぱり現地で暮
2年連続でエストニアのタリンへ行くことになり、たった1年前のことも忘れてたから、やっぱりメモしておこう。 前回と同じく、今回もフィンランドのヘルシンキ滞在中に、エストニアのタリンへ旅行。SIMフリー携帯（iPhone）持参。SIM
9月に行った5歳の長男とのフィンランド二人旅の記録。ここにゆっくり残しておきたいけど、ボーイズ(3歳＆6歳)との毎日、なかなかブログを書くゆとりを持てなくて残念。 それでも、きっとこれは、消防車好きなどこかの男の子の役に立てるはず
こどもと一緒に旅しよう フィンランド セウラサーリ野外博物館
5歳の長男と一緒に二人旅。フィンランドへ旅した記録を残しておきます。 森と空と湖がいつもそばにあって、自然と寄り添っている感じで、人が穏やかで優しくて、なんて素敵な国なんだろうと思いながら過ごしていました。今まで、いろいろな国へ行
5歳になった長男。来年からは小学生になる。その前に、どうしても一緒に行ってみたかった場所があるのです。 今日からしばらく長男と二人旅にでます。仕事の相棒のノートパソコンを片手に。 愛しい小さな人との二人旅。彼は大きくなっ
今日はこんなアマガエルがた〜くさん。しっぽが残ってて、ほんとにかわいい。 豆粒サイズのアマガエルを何十匹も捕まえて、子供たち大興奮。梅も山盛りひろったし、これだけ遊んだら疲れるでしょ、なんて、ぐったりダウンしたのは私だけで、我が家
ずっと大事にしてるもの。25年ぐらい前にParisで買ったエッフェル塔のキーホルダーと、17年ぐらい前にBostonで買ったおさるのジョージのキーホルダー。まだまだ丈夫。まだまだ使える。いろんなキーホルダーを使ってきたけど、最後はこれに戻っ
長野県駒ケ根で開催されるクラフト市「くらふていぁ杜の市」に行ってきました。どんなイベントか全然分からずに行ってみたものの、すご〜く楽しくて、大自然が気持ちよすぎて、夕方まで滞在。また来年に備えての覚え書きいろいろ。
昨年一人旅をしたSwedenで買ってきた置物を飾っていると、すぐにこうなる。
次男が保育園へ入園したり、引越したりで、ずっとブログを書くこともできず、どこかへ旅する計画を立てる暇も無くすぎてしまったけど、ふと一息ついた先日のこと。どうせ地元にいても大変なら、いっそ台湾に飛んじゃうか？！と思いつき、航空券をとってしまっ
子連れで飛行機に乗ってきた回数は、もう何十回にもなるけれど、何度乗っても、子連れフライトはほんとに大変で、毎回苦労してます。特にわが子たちは、機内でも元気いっぱい。たった1時間半のフライトでさえ、子供の相手と周囲への気遣いで、いつも相当体力
5歳の長男が、台北101で写真を撮る！と張り切っていたので、私のカメラを貸してあげたら、嬉しそうにパシャパシャ。帰国後に写真を見てみたら、立派に撮れてたー。しかも、私じゃ撮れない＆撮れないアングルで。そうか、子供の目線ってこうだったのか、と
ここ数年の恒例が台北での年越し。子連れだと、全く思うように動けないのがもどかしいけど、私も彼も、台北のお友達に会えたり、楽しいこともいっぱい。やっぱり、行ってよかった〜。ある日は、滞在先からも歩いていける、SunnyHills 微熱山丘へパ
新年明けましておめでとうございます♪今年も笑顔いっぱいの年になりますように♪年末年始は今回も台北で過ごしました。毎年恒例になってきているけど･･･それでも、来年はわからない、といつも思いながら･･･幼子連れての海外は、やっぱりいろんなハード
とにかく、世界のどこにいっても、パッケージデザインが大好きで、気になって仕方がない。Swedenでも、いろんなスーパーに通ってはワクワクしながら眺めてました。これは、EKOLOGISK（＝オーガニック、だと思う）のベビーほうれん草。なんで、
スウェーデンは想像していた以上に物価が高く、なかなか気軽には買い物ができなかったけど、少しだけ、家族へお土産を買ってきました。その中のおすすめを少しだけ紹介（またいつか行くときのための自分メモもかねて♪また行ける日がきますように♪）このチョ
今回の旅の必需品。この携帯とパスポートだけは、何があってもなくしてはならぬ、と常に思いながら歩いてました。泊まっていたのがHotelではなくAirbnbで個人間で借りた部屋だったから、万が一のとき、誰にも頼れない、と思うと、これが命綱みたい
久しぶりの札幌ブログ。札幌にも、マクロビオティックやオーガニックのレストランがあるものの、ちょっと行きにくい場所にあることが多いのが残念。その中でも、かなり便利な場所にあるのが、オーガニック居酒屋「粋Laboratory」。4プラからもすぐ
【Stockholm】ストックホルムで、どうしても行きたかったお店
前回に引き続き、ストックホルムで、ここは絶対に行こう！行ったら時間を気にせずにたっぷり見よう！と決めていたお店が数軒ありました。そのうちの1つが、ここ、イリス・ハントヴェルク（Iris Hantverk）。イリス・ハントヴェルクの商品は、ス
【Stockholm】スカンセン野外博物館ショップ SKANSENBUTIKENで買い物を
ストックホルムの滞在期間は限られてるけど、大好きな雑貨巡りだけは時間を気にせず、思う存分楽しみたくて、あらかじめ絶対に行くお店だけを数軒は決めてました。ここもその一つ。スカンセン博物館に併設されてるSKANSENBUTIKEN（スカンセンシ
【Stockholm】ストックホルム市庁舎見学ツアーに行こう！
ストックホルム観光でここは行っておきたい、と思っていたのが、ストックホルム市庁舎（Stockholm City Hall）の見学ツアー。ただ、この市庁舎にたどり着くまでが大変で・・・建物の外観をちゃんと予習しておかなかったものだから、最初全
最近、育児と仕事と家事でぎゅうぎゅうぎゅう。そこで、頭の中だけ現実逃避。写真は、大好きな札幌。夏も冬も大好き。ほんとは、いつでも暮らしたい。
【Stockholm】ストックホルムのオーガニックストアで買った飲み物とアイス
ストックホルム滞在中、なぜだか、やけに喉が渇いて、ジュースをたくさん飲みました。乾燥してるから？日本じゃこんなに飲みたくならないから不思議。スウェーデンのスーパーには、オーガニック商品も多く置いてあるし、スムージー等のジュースも豊富。選ぶの
【Stockholm】ストックホルムのオーガニックストア goodstore
ストックホルムのオーガニックストアの紹介。次は、goodstore。ここは、ベジタリアン、ビーガン、グルテンフリー、オーガニック、乳製品フリー、ローフードのお店。すばらしいお店がたくさんあって、思い出してもワクワクしてくるー！
【Stockholm】ストックホルムのオーガニックストア Cajsa Warg
ストックホルム滞在中、私が一番買い物したオーガニックストアは多分ここだと思う。セーデルマルムのCajsa Warg！ここには、ピクニックに持っていけるような食べ物がそろっているし、野菜や果物、ドリンクにお菓子、いろんな食材が豊富にそろったオ
【Stockholm】ストックホルムのオーガニックストア Urban Deli
ストックホルムのオーガニックストアはセーデルマルムに多いことは紹介したのですが、このUrban Deli（アーバンデリ）もかなりおすすめ。一歩入って、あっ、（ニューヨークのSOHOにある）DEAN&DELUCAの雰囲気にちょっと似て
【Stockholm】ストックホルムのオーガニックストア Gryningen
ストックホルムにも、やっぱりたくさんのオーガニックストアがありました！でも、調べるのはちょっと大変でした。というのは、日本語でも英語でも、なかなか情報が見つからない。そこで、私のように、世界中のオーガニックショップが大好きな旅人に向け、ここ
先日、本屋さんで立ち読みしたマクロビオティックの料理本に、卵サンドが載っていて、おおお！と。見た目は卵サンドそっくりだけど、実際には、豆腐とSOYマヨとかで作ってある。豆腐とターメリックとソイマヨで、こんな私でも（＝難しい料理が苦手）、簡単
今回、スウェーデンに行くまで、知らなかったことの一つが、スウェーデンではベジタリアンの比率が多いこと。まさか、こんなに多いと思わなくて、びっくり。例えば、高級スーパーはもちろんのこと、ごく普通の小型スーパー（生協COOPとか）でも、当たり前
【Stockholm】グスタフスベリのアウトレットへ買い物に行こう！
ストックホルム滞在中、どうしても行ってみたかったのが「グスタフスベリ」のアウトレット。ただ、ストックホルムの中心街からバスに乗って25分ぐらいかかるから、ギリギリまで迷ったけど、後悔したくなくて行ってきました。バスの乗り方、お店の休業日等は
ストックホルムの観光で、楽しみにしていた場所の一つが、ストックホルム市立図書館（Stockholms Stadsbibliotek）。いつだったかもう思い出せないけど、雑誌か何かでその図書館を目にすることがあり、素敵すぎる！いつかここに行っ
【Sweden】ストックホルムでベジ自炊（やっぱりマクロビオティック風）
私の旅は、現地のオーガニックスーパーでいろんなものを買ってきて、部屋で自炊するのが一番楽しいし、お腹にもお財布にも優しい。ストックホルム滞在も、自炊したいがために、Airbnbでアパート一室を借りたほど。小さなキッチンで毎日楽しく料理してま
札幌の思い出＠円山動物園最近は、真夏と真冬に、それぞれ3週間〜1か月ほど、札幌に滞在するペースがとっても快適になってきたー。ただ、札幌の家族の負担は相当かと…。札幌のみなさん、ありがとう。
ストックホルム観光のこと。旅のプロ、いや、旅の師匠のような友人のブログ（地球の旅の音）でも紹介されていて、これは私も絶対観くぞー！と行ってきたのが、ヴァーサ号博物館（Vasamuseet）。詳しい説明は省くものの、400年近く前の超豪華軍艦
【Stockholm】スウェーデンや海外でお金を引き出す方法
スウェーデンや海外でお金を引き出す方法について、自分用のメモをかねて書いておこう。スウェーデンの通貨は、ユーロではなく、スウェーデン・クローナ。2015年8月で、1SEK（スウェーデン・クローナ）=14.5 JPYぐらいだから、約15倍にな
【Stockholm】ローゼンタールガーデンで最高の青空ランチ2 ROSENDALS TRADGARD
そしてストックホルム滞在の最後の日、ローゼンタールガーデンで食べたランチがどうしても忘れられず、また食べにきてしまいました。（※前回の話はこちら）ここは、私がストックホルム滞在中に、一番ゆったりした時間を過ごせた場所＆一番おいしいものを食べ
【Stockholm】ローゼンタールガーデンで最高の青空ランチ ROSENDALS TRADGARD
今回、ストックホルムで、どうしても行きたかった場所が、ローゼンタールガーデン(ROSENDALS TRÄDGÅRD)でした。ローゼンタール・ガーデンは、もともと王立狩猟場と別荘だった地を、20 年ほど前から少しずつ、シ
【Stockholm】ストックホルムの地下鉄アートを観に行こう！
ストックホルムで楽しみにしていたことの一つが、地下鉄アート巡り。（写真はT-centralen駅）詳しいことは、「ストックホルム 地下鉄 アート」等ですぐ検索できると思うので省きますが、ストックホルムの地下鉄ホームは、各駅ごとにデザインが異
【Stockholm】ストックホルムの中心地でアパート暮らし
久しぶりの一人旅、ストックホルムで泊まったのは、悩みに悩み、Airbnb（エアビーアンドビー）で見つけたアパートの一室でした。昔は、ユースホステルも平気だったというのに、今回は久しぶりの一人旅でちょっと小心者になり、やはりホテルの方が安心か
毎年、札幌滞在中に、ひそかに楽しみにしているのが、北大マルシェ。北海道大学の農学部の前で開催されるマルシェです。今年も子どもたちをつれて行ってきましたよ♪図書館前の広場がなんとも気持ちいい！昔から、この広場が大好きでした。ここを、今、わが子
いつの頃からか、毎年、夏は北海道！が恒例になってきている。特典航空券も、札幌往復のためにためてる、ともいえる。子どもたちは、大好きなおじいちゃん、おばあちゃんにいっぱい甘えることができて、毎日パラダイス。そして私もパラダイス。留守番中の旦那
Swedenの旅も終わり、札幌で暮らしてます。1週間前の今頃は、Stockholmにいたなんて、もう夢のような話。そしてまた、2週間後には、札幌にいたことも、夢のように感じるのかもしれない。Swedenで1週間暮らし、自分の中の小さな世界が
ずっと夢見ていた国、Sweden。いつか必ず行く、と想い続けていた国。
台湾に行くたび買ってしまう、お気に入り雑貨のつづき。ポストイット(類似品)の大型版。私にはこのサイズがちょうどいい。横5cm×縦7.5cm。いろんなメモにちょうどいい。日本でも買えるけど、台湾で買う方が安いので、つい。RT-Ma
2年半台湾で暮らして帰国した後も、どうにも台湾が恋しくて、毎年台湾へ行ってます。やっぱり大好き。台湾のこと、紹介したいことがまだたくさんあるけど、子育て、家事、仕事でいっぱいで、思うように時間が作れないのが残念。それでも、台湾暮らし中に、台
今日の2歳の息子用のお弁当。毎朝、子供たちが泣いて喧嘩して大騒動で、全部用意してる暇は全くないので、前日の夜に、ある程度の下ごしらえしてます。今日は、ひじきふりかけのごはん、生麩田楽、大豆たんぱくのからあげ、グルテン＆野菜ハンバーグ、きゅう
大物になるんじゃないかと噂されてる次男、2歳3か月。ものすご〜くパワフル＆主張が強い！私はすっかり、ふりまわされています。この絵みたいに、私もぐるんぐるん、びゅ〜ん、と・・・。
毎日、毎日、日が暮れる頃まで遊び続けるわが子たち。空は青いし、山は緑で。夜には蛍も飛んで、蛙は大合唱。
先月のこと。まさか日本で、ビーガングルメ祭り(Vegan Festival)なんてものが開催されてるとは・・・つい最近まで知らなかった。しかも、ベジタリアン(Vegetarian)じゃなくて、ヴィーガン(Vegan)ってのがすごい。さらには
日が暮れるまで遊び続ける。最近はこんな毎日。とにかく、おたまじゃくしに蛙捕りに夢中。虫かごには、おたまちゃんと蛙がぎゅうぎゅうで、一方の私は、考えなきゃいけないことが山盛りで、頭の中がぎゅうぎゅうで。
札幌で有名な海鮮物のお店といえば、やっぱり「佐藤水産」。いつもお土産にホッケやロッキーサーモンetc.を購入してます。さて、札幌滞在中のある日のこと、佐藤水産にめちゃくちゃおいしいおむすびが売ってる！という情報を見つけました。これは行かねば
4歳の息子が保育園からもってかえってきたクレヨン。開けたら、赤だけが新品になってたー。なんとも彼らしい、と思わず笑っちゃった出来事。相変わらず、消防士さん、消防車が大好きで、いつもそんな絵ばかり描いてるから、いつも画用紙が赤でいっぱい。赤で
札幌で、とってもおいしいパン屋さんを見つけたのです。ある日、札幌駅〜大通り駅の地下歩道を歩いていたら、小さな屋台の中に、天然酵母のパン屋さんを発見。見るからに、ほっこりおいしそうだし、酵母も原材料も、全部こだわってて、とっても素敵。試しに「
あっという間に桜も散って（先月の写真）、時々、夏のような気候にもなり、子供たちはほんと元気に走り回ってる毎日。保育園や託児でいっぱいいっぱい遊んできてるはずなのに、夕方以降も、日が暮れるまで、いや日が暮れても・・・どれだけでも外で遊びたがる
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