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うつ病からの復職に向けて https://blog.goo.ne.jp/saka3815

このブログを見て同じ病気の方に希望を持ってもらえれば、とても嬉しいと思います。

現在、うつ病からの復職に向けてリワークに通っています。リワークは、同じ病気の人ばかりなので、気楽に色々なことを話すことが出来ます。 もし、復職を目指している方で、少し時間的に余裕がある方は、リワークに通われることを推奨します。 今まで自分の中でためていたことを話すことが出来るのです。これは非常に大きいと思います。 なお、私は、リワークを探す時に、AERAの「職場のうつ」を参考にしました。

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2008/08/17

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  • 今日の庭の花たち

    今日もいい天気でしたね。昨日歩きすぎたので、家でのんびりしています。右膝が痛いので、湿布を貼りました。今日の庭の花たちです。スカビオサが咲いています。オレンジ色のキンギョソウと、ピンクのストックです。うす紫のパンジーです。赤いジュリアンともう1つは名前を忘れてしまいました。小さな花がきれいです。白いガーベラです。ピンクのガーベラです。ガーベラが花の中で一番好きです。今日の庭の花たち

  • 浅草辺りの御朱印をもらってきました

    今日は午前中から出発して、浅草辺りにある神社の御朱印をもらってきました。まずは、神田神社(神田明神)です。入り口の鳥居です。お茶の水駅から徒歩5分ぐらいです。提灯に神田明神と書かれています。拝殿です。書置きでした。2枚でした。新御茶ノ水駅に戻り、営団メトロ、都営地下鉄両方の1日切符を買いました。900円でした。JRはなるべく使わずに、回ります。次は湯島天満宮に行きました。地下鉄千代田線で1駅です。菊花展をやっていました。色々な菊があり綺麗でした。猿回しもやっていました。屋台や利き酒コーナー等お店がたくさんでした。次は根津神社に行きました。ここも地下鉄千代田線で1駅です。七五三お祝いの方々がたくさんいました。拝殿の前は少し列が出来ていました。次はちょっと離れた南千住にある素盞雄神社に行きました。千代田線と日比谷線...浅草辺りの御朱印をもらってきました

  • 今日の庭の花たち

    昨日は御朱印めぐりのドライブをしました。家に帰ってから、ホームセンターを巡り、プランターに植える花を買って来ました。プランターは、昨日ドライブに行く前に土の手入れをしていました。このプランターは先週のうちに花を植えていました。このプランターには、白いガーデンシクラメンを植えました。こちらには、白と赤の混じったガーデンシクラメンを植えました。こちらには、ピンクのなでしこを植えました。ふりふりパンジーとビオラです。白いなでしこです。白いガーベラです。ピンクのガーベラです。ビオラとパンジーです。ダリアです。紫系のチューリップです。赤、ピンクのチューリップです。色がミックスのアネモネです。八重咲のチューリップです。フリンジ咲きのチューリップです。チューリップは、球根を植えたので、春までお楽しみです。今日の庭の花たち

  • 伊豆山神社、来宮神社、三嶋大社に行って来ました

    実は先週行こうとしていたのですが、渋滞のため行けなかった伊豆山神社、来宮神社、三嶋大社に行って来ました。渋滞を避けるために、朝6時ちょうどに出発です。朝ごはんは、前日にスーパーで買っておいた菓子パンとカフェオレです。運転しながら食べました。圏央道、小田原厚木道路他、有料道路は全て使って行きました。今日はお金よりも時間を優先しました。熱海のちょっと手前です。雲が多く、所々日が海に差していました。伊豆山神社に到着しました。下にある駐車場に車を停めましたが、スペースは8台分ぐらいでした。上にも別の駐車場があるようです。手水舎には、白と赤の龍が居ました。拝殿です。縁結びのハートもありました。御朱印帳も買いました。まだ1冊使っていない御朱印帳がありましたが、強運に引かれて買いました。御朱印です。朝9時前には着いていたので...伊豆山神社、来宮神社、三嶋大社に行って来ました

  • 神奈川の寒川神社に行って来ました

    今日は朝は日が差していて、いい天気でした。朝起きて、ご飯を食べてからすぐに出掛けるつもりでしたが、昨日夜更かしをしてしまったので、2度寝をしてしまいました・・・それから出かけたので、家を出るのが10時半位でした。始めは伊豆山神社に行こうと思っていました。高速道路の渋滞情報を見ると、やはり渋滞しています。途中まで一般道で行くことにしました。結果としては、道に迷ってしまったのと、渋滞にハマってしまい、伊豆山神社は諦めました。まずは、車のナビのデータが古いので、最新の高速道路情報がないため、グーグルマップの力を借りたのですが、道に迷って、1時間ぐらい細い道をぐるぐるしてしまいました。また高速道路に乗ってからですが、小田原厚木道路の終点までは渋滞していませんでした。しかし、終点を降りて1キロぐらいしたら渋滞にハマってし...神奈川の寒川神社に行って来ました

  • 今日の庭の花たち

    今日は朝、雨が降っていましたが、今は上がっています。軒下にあるプランターには雨が当たらないので、そこだけ水をあげました。今日の庭の花たちです。オレンジ色のランタナです。黄色のランタナです。紫色とピンクのアジサイです。もう終わりですね。小さなサルスベリにも少し花が咲きました。これからもっと咲くと思います。ピンクとうす紫のムクゲの木です。花が満開です。ピンクの八重のムクゲのアップです。うす紫のムクゲのアップです。ヒメヒマワリが咲き始めました。しばらく楽しめます。ピンクのペンタスです。強い花で助かります。ピンクのペチュニアです。こちらも強い花です。白と赤のグロキシニアです。こちらはあまり強くありません。虫にやられています。ピンクのオリエンタルリリーです。きれいで可愛いです。駐車場にツバメが巣を作って子育てしています。...今日の庭の花たち

  • 今日の庭の花たち

    今日はだいぶ涼しかったですね。冬から春の花を植え替えました。小さなヒマワリです。ダリアです。何色の花が咲くか分かりません。ペンタスです。昨年は、だいぶ長い間咲いてくれていました。ニチニチソウとマリーゴールドです。白いニチニチソウです。植えっぱなしの黄色いユリが咲いていました。今日の庭の花たち

  • 寸又峡温泉の夢の吊り橋に行って来ました

    前から行きたいと思っていたのですが、公共交通機関では大変なので、行くのを迷っていました。公共交通機関では、日帰りは難しいようです。車で早めに出て、行って来ました。寸又峡温泉の入り口です。ここに来るまでの道が細くて、対向車が来ると待たないといけない場所がいくつもありました。実際に待ったのは、2、3回ですが、対向車がくるかもしれない運転は、大変でした。寸又峡全体の地図です。夢の吊り橋へ降りる階段です。ここまで、駐車場から15分ぐらい歩いています。夢の吊り橋です。誰もいませんでした。夢の吊り橋を渡ると一人だけでも、だいぶ橋が揺れます。渡り切った側からの眺めです。混んでいる時は一方通行になるようですが、この時は空いていたので、来た道を戻って帰って来ました。大井川鉄道の千頭駅まで戻って来ました。井川線のトロッコ列車がいま...寸又峡温泉の夢の吊り橋に行って来ました

  • 大山阿夫利神社に行って来ました

    日曜日ですが早くから出かけて、神奈川県の大山にある、大山阿夫利神社に行って来ました。JR横浜線、小田急線、神奈川中央交通バス、ケーブルカーに乗って行きました。ケーブルカーです。新しくなったばかりのようです。なお、次の日の6月3日より1週間、ケーブルカーの点検でケーブルカーは、お休みだそうです。大山阿夫利神社駅です。日曜日で人が多いので、通常ダイヤでは20分間隔だそうですが、今日は10分間隔だそうです。ハイキングコース案内図がありました。大山阿夫利神社の拝殿です。下社で、御朱印をもらいました。頂上にも本社があり、そこでも御朱印をもらえるようです。拝殿のすぐ横に大山獅子がありました。大山詣りは、日本遺産のようです。ここからは、登山になります。急な階段の前に鳥居がありました。途中に、天狗の鼻突き穴がありました。頂上ま...大山阿夫利神社に行って来ました

  • 埼玉県所沢周辺の御朱印をもらいに行って来ました

    土曜日の午後から、近くに御朱印をもらいに行って来ました。前日に本を買ってきたのです。御朱印でめぐる埼玉の神社です。中氷川神社です。所沢の西武ライオンズの球場の近くです。御神木がとても大きくて綺麗でした。狭山市にある八幡神社です。別の所にある八幡神社の御朱印をもらった事はあります。他にも出雲祝神社にも行きましたが、宮司さんがいらっしゃらずに、御朱印はもらえませんでした。参拝していると、自分の出来る事をやろうという気持ちになりますね。埼玉県所沢周辺の御朱印をもらいに行って来ました

  • 今日の庭の花たち

    今日は久しぶりに真夏日になりませんでした。涼しく感じました。先日の土曜日に植えた庭の花たちです。前からの花もいます。黄色い大きめの花のジニアです。葉っぱが白いガザニアです。ジニア、ガザニア、トルコキキョウの寄せ植えです。前から咲いているオステオスペルマムです。ピンク色のキンギョソウです。長い間、頑張って咲いてくれています。これから雨が降りそうなので、雨の当たらない場所にあるプランターにだけ、水をあげました。今日の庭の花たち

  • バッテリー上がりでJAFを呼びました

    昨日の昼にスーパーに買い物に行こうとして、車に乗ろうとしたのですが、車のドアがキーを押しても、音がしません。車に近づくと、妻のキーがつけっぱなしでした。そして、エンジンをかけようとしたのですが、キーを回してもセルモーターが回ってくれません。ランプの表示もだいぶ暗くなっています。どうやらバッテリー上がりのようです。前日に妻が車に乗った時に、エンジンは切ったと思われますが、キーがつけっぱなしだったので、スイッチがオフになっていないようです。仕方ないので、JAFに連絡しました。今混んでいるので、1時間ちょっと掛かりますと言われました。どうしようもないので、待っていました。40分ぐらい経ってから、JAFの人が来られました。予備のバッテリーをつなぐと、すぐにエンジンをかける事が出来ました。電圧を測ってもらうと、7Vしかあ...バッテリー上がりでJAFを呼びました

  • 昨日は高校の同級生と会いました

    昨日の夜待ち合わせをして、高校の時の同級生と会いました。仕事の関係で引っ越して取手に行っていたのですが、異動になって地元に一昨年戻って来ました。入社以来頑張って、大手企業にずっと勤めています。腎臓の手術の話をしたところ、心臓のカテーテル手術を以前にした事を聞きました。やはり年を取ってくると、健康の事がとても気になりますね。その他にも、睡眠時無呼吸症候群だったり、奥さんがリウマチだったりと、同じことが分かって、ビックリしました。昨日はお酒はなしで、レストランでの食事と、その後はケーキと紅茶でした。やはり気にせずに色々な話が出来たので、あっという間にトータル3時間が過ぎていました。話を聞いてもらうのは、大事ですね。考えすぎていた事に、助言をもらえました。家に帰って来たのは、23時頃でした。とても楽しかったです。まず...昨日は高校の同級生と会いました

  • 今日の庭の花たち

    今日は昨日に比べたら、暑くなくちょうどいい気温です。春の花たちがだいぶピークを過ぎた感じですが、まだまだ咲いています。今日の庭の花たちです。白いシャクナゲの花が咲きました。白いマーガレットです。白いオステオスペルマムです。以前は黄色だったような気がしましたが、植えっぱなしだったので色が落ちたような・・・ヤマボウシの花が咲きました。真紅のマーガレットです。別の場所の白いマーガレットです。葉っぱは別の花です。ピンクのマーガレットです。こちらも葉っぱは別の花です。うす紫のオステオスペルマムです。球根から植えたラナンキュラスです。苗で買ってきたラナンキュラスです。こちらは、既に花を20輪以上咲かせてくれました。白いプリムラジュリアンです。花も少し残っています。葉っぱがだいぶ大きくなってきました。白いキンギョソウがまだ咲...今日の庭の花たち

  • 筑波山神社他に御朱印をもらいに行って来ました

    今朝は5時55分に家を出ました。初めてつくばエクスプレスに乗って、筑波山神社、男体山山頂と女体山山頂に行って、御朱印をもらって来ました。筑波山きっぷを秋葉原駅で購入しました。4,300円でした。秋葉原からつくばまでの往復乗車券と、直行筑波山シャトルバス、ケーブルカー、ロープウェイが乗り放題でした。でも、それぞれ1回ずつしか使いませんでしたが、それでも1,000円分位は、お得です。筑波山神社入り口の大きな鳥居です。ここから参道です。大きな門があります。筑波山神社です。ここで御朱印をもらいました。登山ではなく、ケーブルカーで移動です。筑波山頂駅に着きました。筑波山頂駅を出てから男体山山頂への道が、一番急でしたね。男体山山頂の拝殿です。「登拝」の印があります。今度は元の場所まで降りてきて、女体山山頂を目指します。「せ...筑波山神社他に御朱印をもらいに行って来ました

  • 1か月間休みをもらいました

    やる事が多すぎて、周りの人たちともうまくいかないので、思い切って、上司に休みを1か月間もらいました。診断書さえあれば、病院ということもあり、すんなりと休むことが出来ました。しばらくのんびりして、仕事の事を忘れましょう。今日の庭の花たちと御朱印です。3か所、御朱印をもらいに行きました。立川にある熊野神社です。誰もいませんでした。日野にある八坂神社です。こちらは御朱印をもらう人が数人いましたが、ちょうど区切りが良く、ほとんど待ちませんでした。武蔵国一宮小野神社にも行きました。神社に行くまでの道は細かったのですが、神社は大きかったです。さすがに一宮神社です。白いキンギョソウです。ピンクのキンギョソウです。白とうす紫のキンギョソウです。白とピンクのキンギョソウです。満開でとてもきれいです。昨日買ってきたダリアです。ピン...1か月間休みをもらいました

  • やる事が多すぎて、うつの薬を再び飲み始めました

    先日、上司の課長ともっと上の人と話しました。仕事が多すぎて、手が回っていない事を話しました。自分の中で、やらなければいけないけれど、出来ない事が多すぎて、空回りしています。その事で、不調に陥ってしまい、休みが増えています。その事を指摘されました。周りの人にも示しがつかないので、休みを少なくするように!確かに!そうですね。精神科の先生にそのまま話して、しばらく止めていたうつの薬を飲み始めました。それで少しでも復活すればいいのですが、薬だけに頼ってもダメですね。まずは持っている仕事を周りの人に、割り振らなければ・・・今の仕事量と、考え方では、時間の問題で潰れてしまいそうです。上司も含めて、同僚にも現状を話して、協力してもらうしかないですね。受け入れてくれればいいのですが・・・ダメと言われると、辛いところです・・・全...やる事が多すぎて、うつの薬を再び飲み始めました

  • 今週はクリアしました

    昨日は外来受診のため、休みをもらいました。家に帰る途中で、少し痛みが出てきたので、休みにして良かったです。夜もおしっこをしようと少し力を入れると痛かったのです。でも、今朝はおしっこをする時は、痛くありませんでした。良かったです。今日も1日仕事をして来ました。まあ、今週は5日間クリア出来ました。仕事の人間関係でうまくいっていませんが、人を変える事は出来ませんね。自分が変わるしかありません。それでも、もう少しうまく振る舞いたいところです。まずは抱えすぎている仕事を、割り振りたいです。自分しか知らない事が、多すぎます。上司からもそれでは困ると言われています。明日は休みです。リフレッシュしましょう。今週はクリアしました

  • 腎臓のステントを外来で抜いてきました

    今日は3月4日に尿管結石を手術で取った後に、腎臓と膀胱の間に残っていたステントを外来で抜いてきました。麻酔はなしです。顔見知りの看護師さんに、おちんちんの先を消毒されました。2人いる看護師さんのうち、20代前半の看護師さんでなくて良かったです。緊張して、元気にはなりませんでした。大きく息を吸ったり、吐いたりしてと言われているうちに、おちんちんの先から、ステントを抜くためのスコープを入れられました。暫く我慢していると、ちょうど中のステントを捕まえたようで、急に痛くなりました。それでも、その後痛かったのは、30秒ぐらいでしょうか。始まってからは、5分ぐらいで終わりました。その後は血尿も出ていません。まだ、お腹の中が落ち着いていないので、少し痛い感じがします。だんだんと良くなってくるでしょう。次回は、1か月後にCTで...腎臓のステントを外来で抜いてきました

  • 仕事が溢れているのですがうまく振れません

    隣の席で同僚が、時間を持て余しています。私はやる事が多すぎて、全てに手が回っていません。少しでも仕事を引き受けてくれればいいのですが、頼み方が難しいのです。ちょっとした言葉尻を捕らえて、色々と言われてしまいます。そこまで言うのならば、自分でやろうかと思ってしまいますが、手が回りません。上司とも相談しているのですが、うまくいきません。上司は別の階に席があり、同じ部屋ではありません。勿論自分の管理能力が低い事もありますが・・・人を変えることは出来ないので、自分の出来る事を少しずつ積み重ねるしかありません。ただ、精神的に参っています。それでも、少しずつ気持ちを切り替える事が必要です。ぼちぼちと生きましょう。仕事が溢れているのですがうまく振れません

  • 新年度が始まりました

    今日と明日は、上司は新入職の職員対応で、ほぼ不在です。少しはやる事が少なくなると思っていましたが、甘かったですね。上司からの依頼はなくても、他からの依頼が多くありました。キリがないので、早めに帰って来ました。家に帰って来たのは、19時頃でした。通勤時間が短いので、トータルではだいぶ早いですね。休みが多いのに、50代なのに、3年間頑張った結果、昇格しました。先週上司からいきなり言われて、ビックリしました。すぐに辞退したのですが、内示ではなくもう決まったと言われて、仕方なく受けました。今でもいっぱいいっぱいなので、責任が増えるのは辛いですが、出来る範囲で、頑張りましょう。ただし、自分の体調第一で・・・今週は金曜日に、腎臓に入っているステントを外来で抜く予定です。まだ時々血尿が出るので、早くステントを抜きたいですね。...新年度が始まりました

  • 再就職してまる3年経ちました

    今日は、3月31日ですね。再就職してから、まる3年経ちました。職種がまるで変ってしまい、だいぶ戸惑いました。それでも、自分としては一生懸命仕事をしました。やる仕事が多くて、手が回っていないのが現状です。人間関係も、後輩が入って来て、だいぶ悩みました。自分の年代とは考え方が違い過ぎます・・・仕事を頼むのが大変です。それでも、人は変わらないので、自分の対応を変えるしかありませんね。割り切って生きたいところですが、まだまだ考え方がついて行きません。何とかなると考えましょう。先週精神科に行って、頓服の薬をもらいました。それでだいぶ落ち着きました。腎臓のステントがまだ入っており、やっと今週金曜日に外来で取る予定です。調子が悪くなると困るので、その日は休みをもらっています。まだ疲れると、血尿が出る事があるので、早くステント...再就職してまる3年経ちました

  • 今日の庭の花たち

    昨日はとても寒かったですね。昨日は仕事でした・・・昨日は仕事で少し重い物を持ったのですが、帰ってきたら血尿が出ました。まだ腎臓と膀胱の中にステントが入っているので、そこにぶつかったのでしょう。今朝になったら、血尿はだいぶ収まりましたが、重い物はステントを抜くまでは持たないようにしましょう。今日の庭の花たちです。原種に近い小さなチューリップが咲いています。寄せ植えの鉢全体です。先月に植えた白いモッコウバラです。花が咲いてきました。紫色のオステオスペルマムです。白いクリスマスローズです。ピンクと真紅のマーガレットです。昨年より前に植えてありました。やっと花が咲いています。ピンクのキンギョソウです。紫のムスカリが1つだけ咲いています。ピンクのアネモネが沢山咲いています。大きな花のチューリップです。同じ種類のチューリッ...今日の庭の花たち

  • 今日は定時で帰ろうとしましたが・・・

    昨日は復帰初日で、定時帰りを目指していましたが、2週間手を付けられていなかった仕事があり、いきなり1時間半の残業でした。今日こそは定時帰り!のはずでしたが、なかなかそうはいかず、50分の残業でした。その後は、睡眠時無呼吸症候群のお医者さんに行ってから、帰って来ました。それでも、19時少し前には家に着きました。昨日とほぼ同じ時刻でした。総務課の人から、2週間休んでいたので、給料がだいぶ減らされると聞きました。まあ、そうですね。仕事が続けられるだけでも、良しとしましょう。後は少しでも、傷病手当金を請求して、差を埋めましょう。明後日が春分の日で休みなので、助かります。明日もう1日行けば、1日休みです。そこを目指します。今日は定時で帰ろうとしましたが・・・

  • 今日から復職しました

    2週間休みました。3月3日より5泊6日で入院しました。それから、自宅療養を経て、今日復職しました。家に帰ってからは、日帰りで御朱印をもらいに3日間歩きました。都心、東国三社(千葉、茨城)、秩父です。仕事の事は、頭から切り離しました。今日久しぶりに出勤すると、2週間手を付けられていない仕事が残っていました。同僚に依頼したはずでしたが、やられていませんでした。メールで必要な資料は送っておいたのですが、仕方ありませんね。復帰初日から残業して、取り敢えず上司に提出しました。情報共有の大切さを改めて感じました。こちらは、引き継いだつもりでしたが、相手側は受け取っていませんでした。何度もこのような対応で上司にも説明したのですが、変わりませんでした。出来る事をコツコツとやっていきたいところですが・・・病院内の雰囲気もあまり良...今日から復職しました

  • 川越に御朱印をもらいに行きました

    今日は気分転換に、久しぶりに外出しました。御朱印集めを始めたのですが、1月20日以来ご無沙汰していたので、川越に行って来ました。ネットで調べたところ、9社回る道が出ていたので、それに沿って行って来ました。まずは、川越八幡宮に行きました。始めなので写真があります。次に川越大師喜多院に行きました。すぐ近くに大きな駐車場があったので、そこに車を止めて歩きました。すぐ近くに、仙波日枝神社と、仙波東照宮、成田山川越別院があり、続けて行きました。写真は、成田山川越別院です。そこからはちょっと歩いて、川越熊野神社です。この辺りは時の鐘が近くにあり、観光客の人たちが多かったです。桜も咲いていました。ソメイヨシノとは種類が違いましたが、綺麗でした。時の鐘です。沢山人がいました。次は三芳野神社です。只今工事中でした。次は、今日行っ...川越に御朱印をもらいに行きました

  • 無事退院しました

    金曜日に無事に退院しました。朝10時頃に会計を済ませて、職場にちょっとだけ顔を出してから帰りました。私が入院している間に、同じ職場の人が、オートバイで自損事故を起こしてしまい、脳挫傷で入院しているそうです。...復帰出来るかは、まだ不明のようです。やはり、その時のベストを尽くしたいですね。予定の1週間よりは、1日早く退院出来ました。こんなに休める機会はないので、来週いっぱい休む予定です。16日(土)は、災害対策訓練があるのですが、パスします。帰る途中でTSUTAYAに寄って、DVDを借りて来ました。その後スーパーに買い物に行きました。まだ日がだいぶあったので、プランターの花たちにも水をあげました。地植えの花たちは、雨が降っていたので問題ありませんでしたが、プランターは、雨に当たらない場所にあるので、気になってい...無事退院しました

  • 明日退院出来る事になりました

    今朝の回診で先生から話があり、明日退院出来る事になりました。一昨日の話では土曜日?と言われたのですが、金曜日になりませんか?とお願いしたところ、血液検査の結果が良ければOKと言われていました。その結果、OKのはずでしたが、事務の人からは説明がありません。先ほど看護師さんが来られたので、確認してもらっているところです。その再確認の結果、OKでした。ほっとしました。同じ部屋の患者様の具合が急に悪くなってしまい、転院する事になり、その対応でいっぱいいっぱいだったようです。持って来た本は、全て読んでしまいました。娘から借りたタブレットの映画も2本観ました。まだ時間があるので、もう1本映画をダウンロードしました。これからゆっくり観ます。来週いっぱいは、自宅でのんびりするつもりです。明日退院出来る事になりました

  • 血尿というより血がほとんどのおしっこが出ました

    オチンチンから管を抜いてもらい、その時はだいぶ楽になりました。でも踏ん張った割には、おしっこが出ません。😓まず量が出ません。しかも色が昨日よりも赤いです。午前10時頃から、痛みも強くなって来ました。おしっこをしても、ほとんど血しか出ません。しばらく痛みに耐えていましたが、ナースコールで看護師さんを呼びました。次におしっこに行った時に、おしっこの色を見せてくださいと言われて、水をたくさん飲みました。🥛しばらくしてから、血だらけのおしっこを見てもらいました。ちょっとまずいね😰と言われました。でもどうする事も出来ず、痛み止めをもらおうとしていました。次にトイレに行った時も、始めは血しか出ていなかったのですが、急に血ではないおしっこが、勢い良く出てきました。そのとたん、痛みは無くなりました。たぶん手術の時に砕かれた石が...血尿というより血がほとんどのおしっこが出ました

  • 管が全て抜けて楽になりました

    手術後昨日の朝までは、オチンチンから管がつけられていました。動くと少し痛いです。看護師さんに言っても、先生でなければ処置出来ないと言われて、我慢して待っていました。朝の回診が8時30分頃にあり、先生が管を抜いてくれました。これでだいぶ楽になりました。後は腕からの点滴だけとなりました。22時に終わる予定ですが、就寝時刻は21時です。21時となり部屋の照明は消されましたが、しばらく小さなスタンドをつけて待っていました。21時15分頃に点滴が終わり、看護師さんを呼びました。この時はすぐに来てくれました。ラッキー😆💕点滴を取ってもらい、からだについている管を気にせずに寝られました。良かったです。後はおしっこの色と血液検査の値が良ければ、退院だと思います。早く家に帰りたいです。管が全て抜けて楽になりました

  • 手術終わりました

    オペ室への入室が9時でした。そこから麻酔をかけられたのは覚えていますが、起きたら手術は終わっていました。オペ室を出たのが12時頃でした。2時間半オペに掛かったようです。術後のベッドへの縛りつけ3時間から開放されました。後は、オチンチンについている管が取れればゆっくり出来ます。つい先ほど、手術をした先生の回診がありました。尿管が少し腫れていたので、しばらくステントを入れておき、外来の時に取るそうです。しばらく違和感があるかもしれませんが、のんびりしましょう。手術終わりました

  • 今日はこれから手術です

    昨日入院して、今日9時30分から手術です。緊張しています。うまく行くでしょう。今日はこれから手術です

  • 今日も仕事でした

    今週は入院前なのですが、6日間出勤でした。それでも2日間講習会に出たので、気持ちはとっても楽でした。今日は、昨年入った1年目の同僚の1年間の振り返り発表会でした。う~ん、言っている事が難しいです。難しい言葉よりも、分かりやすい説明が大事だと思いますが・・・なかなか思ったようには、いきません。それはその通りですね。明日は休みですが、14時前には病院に来ます。明日から入院です。明後日は手術です。内視鏡で腎臓の中に出来た石を取ります。うまくいくでしょう。昨日の午後は図書館に行って、本を借りて来ました。スマホの中に音楽もコピーしました。ほぼ3年間ずっと全力疾走だったので、少し休みます。2週間の休職願いも出しました。のんびりしましょう。今日も仕事でした

  • 水質管理責任者講習会に行って来ました

    昨日、今日は府中市にある自治会館で水質管理責任者講習会に行って来ました。昨年から申し込んでいたものです。180人ぐらいの人たちがいました。最後に試験があるので、みんな真剣です。それでも、今日の午前中に講習の中で、どんな問題が出るのかを教えてもらいました。昨日、今日の講習をきちんと聞いていれば、分かる問題でした。試験時間は1時間でしたが、ほとんどの人が退出可能時間の20分で終了です。私も2回見直しましたが、20分掛かりませんでした。ほとんど迷う事もなかったので、合格だと思います。問題数は20問で、12問の60点以上で合格です。試験が午前中に終わったので、午後は病院に戻らずに、入院の準備をしました。入院案内のしおりと、インターネットで検索したあると便利なものをまとめて今日買って来ました。娘のタブレットも借りて、病院...水質管理責任者講習会に行って来ました

  • 手術することになりました

    昨日診察を受けてきました。腎臓にある結石は大きすぎて、自然排出は望めませんと言われました。1.6cmもあるそうです。そのため、腎臓が腫れており、機能が落ちているそうです。血液検査でも、腎臓関係の数値が悪いです。手術が出来るかどうかの検査も受けました。尿を培養して、尿の中に細菌がいないかを調べました。こちらは問題ありませんでした。心電図も取りましたが、こちらも問題ありませんでした。再度血液検査をして、エイズでないかも確認しました。こちらも問題ありませんでした。ということで、手術は出来るそうです。それでは、2月25日(月)は、どうですか?と聞かれました。いきなりだったので、すぐには考えられませんでした。2月28日(木)、3月1日(金)は、研修が入っていることを思い出して、3月4日(月)に手術をしてもらう事にしました...手術することになりました

  • CT検査をしました

    人間ドックで腎臓に結石がある事が分かりました。昨日、うちの病院の泌尿器科を受診しました。おしっこの採取はありませんでした。電子カルテに、人間ドックの結果が書かれており、泌尿器科を受診してくださいとなっているようです。腹部エコーで結石がある事が分かりましたが、CTは、胸部しか撮られていませんでした。そこで、造影剤を腕から注射して、CTを撮る事になりました。外来で予約なしで受診したのですが、診察直前に自分宛てに電話をもらうようにお願いして、待ち時間は、ほぼありませんでした。それは、助かりました。まずは、CTを撮ってからと言われて、診察はすぐに終わりました。CTも午後の予約が空いている時間があったので、その日にすぐに出来ました。こちらも待ち時間はほぼありませんでした。昨日は、そこまでで、会計を済ませました。結果は、明...CT検査をしました

  • 今日の庭の花たち

    先週は5日間クリアしました。毎日がいっぱいいっぱいで、ブログを更新する気力がありませんでした。家に帰って来てから、寝るまでの時間が、3時間ぐらいでした。昨日、今日は休みです。本当は、昨日どこかに遊びに行きたかったのですが、疲れが溜まっており、朝ご飯を9時頃に食べてから、また2度寝で、午前中は寝ていました。少し疲れが取れたかなという気になりましたが、午後から出かける気力もなかったので、近くのホームセンターに行きました。自分の部屋の足元が寒すぎるので、何か寒さを防ぐいいものはないかと調べました。暖房器具は近すぎるので、断熱材を囲って、寒さが来ないようにしようかと思いました。ただし、材料だけで7千円ぐらい掛かりそうだったので、自分がはくタイツを買って来ました。その後に、花を見に行き、オステオスペルマムが250円だった...今日の庭の花たち

  • 今日は問題なく出勤出来ました

    今日は月曜日ですね。いつも出勤時に気合が必要です。ただ今日は、9時には業者さんが来るので、さすがに出勤しない訳にはいきません。そう考えて、何とか出勤出来ました。その後も、13時、16時半と打ち合わせがありました。それが終わったのが18時半でした。しかも、最後の打ち合わせの結果、明後日の18時半からもう一度、現場確認をすることになりました。明後日は、早くても19時半、遅ければ、20時頃まで掛かりそうです。仕事だから仕方ありませんね。明日は、早く帰りましょう。今日は問題なく出勤出来ました

  • 昨日は夜間工事に立ち会いました

    昨日の夜は、サーバ室の電源拡張工事がありました。22時開始です。夕方17時ちょっと過ぎに、一度帰宅しました。家まで40分ぐらいです。18時ちょっと過ぎに家に着いて、ベッドに2時間ぐらいいました。そのうち寝られたのは、1時間ちょっとだと思います。20時に起きて、夜ご飯を食べました。ご飯を食べてから、少しテレビを見ました。21時15分ぐらいに、車で職場に向かいました。夜は道が空いていたので、15分ぐらいで着きました。作業着に着替えて、準備完了です。業者さんが22時に来ました。ケーブルの引き回しに1時間ぐらい掛かりましたが、見ていてとても早かったです。手際が良くて、さすがにプロだなと思いました。電気工事士第二種を持っており、作業内容は分かるので、余計に素早さが分かります。ただ、ブレーカを落とせるのが、午前1時なので、...昨日は夜間工事に立ち会いました

  • インフルエンザ!?ではないと思います

    病院に勤めているので、インフルエンザには気を付けています。午前中は全く問題なかったのですが、午後昼ご飯を食べてから、何となく調子が悪いです。暫くしていると、頭が痛くなって、熱が出てきた感じです。やばいインフルエンザにかかってしまったかもと思いながら、明日の夜中に工事があるので、どうしようか?と考えていました。もう少ししたら、打ち合わせで業者さんが来るし・・・でも暫くすると、熱っぽい感じが無くなって来ました。話すのも面倒だったのは、1時間弱でした。その後は、普通に戻って来ました。良かったです。多分インフルエンザではないと思います。家に帰って来てから体温を測ったところ、36.5℃でした。問題ないと思います。それでも念のために、早く寝ます。おやすみなさい。インフルエンザ!?ではないと思います

  • 昨日指摘されてから腰が気になります

    昨日の人間ドックは、受けて良かったです。腎臓に結石が出来ているとは、思っていませんでした。でも言われると、いくつか気になるところがありました。おしっこの中に、キラキラしているものが含まれていました。特に気にしていませんでした。もしかしたら、結石の一部だったかもしれませんね。今日はたまたまですが、昨日診断してくれたドクターと話す機会がありました。勿論、守秘義務があるので、ドクターからは昨日の話はありません。こちらから、昨日はありがとうございました。とお礼を申し上げました。小さな石であれば、食事を気を付けておけば、何とかなるかもしれませんが、1cmぐらいの石のようなので、治療が必要です。自分が勤めている病院ですが、受診するのは、ちょっと躊躇しますね。早めに受診するように、気持ちの整理をしましょう。他に口腔内の確認も...昨日指摘されてから腰が気になります

  • 今日は人間ドックを受診してきました

    今日はうちの病院で、人間ドックを受診して来ました。7時45分受付開始のため、いつもの出勤よりも10分早く家を出ました。心臓エコー、胃カメラ、お腹のCT、お腹のエコーを行いました。その結果・・・脊柱管狭窄症のために腰が痛いと思っていたのですが、腎臓に石があるために痛いということが分かりました。左は尿管結石で、右は腎臓の中です。ビックリでした。エコーをやってくれた技師さんから、腰は痛くないですか?と聞かれました。脊柱管狭窄症のせいだと思っていたので、特に痛くないですと言ったのですが、気にしてくれていたようで、途中に胃カメラをしてくれたドクターより、指摘がありました。最後に診察を受けた、ドクターからも改めて説明があり、泌尿器科を受診するように言われました。もしかしたら、腰痛の原因は、腎臓だったのかもしれませんね。泌尿...今日は人間ドックを受診してきました

  • 今日はのんびりしました

    今日は日曜日ですね。先週は昨日まで仕事でした。昨日の夜は休前日だったので、いつもよりも遅くまで起きていました。それでも明日の事を考えて、24時ちょっと前に寝ました。今朝も8時に目覚ましをかけました。7時間半ぐらいは寝たでしょうか。朝、なかなか起きられませんでした。8時ちょっと過ぎに、取り敢えず起きました。昨日の夜の残りのおでんを食べました。そして朝刊を読んだのですが、眠さに勝てず、2度寝となりました。9時半頃に寝て、12時頃に起きました。仕事の疲れが溜まっていました。午後は、庭の花たちに水をあげました。今日はとても暖かかったですね。その後に、神社にお参りして御朱印をもらいました。立川にある阿豆佐味天神社です。さすがに人はあまりいませんでした。帰りにスーパーに買い物に行きました。今日は出来ているハンバーグとアジフ...今日はのんびりしました

  • 今日の庭の花たち

    今日はいい天気でしたね。朝は6時に起きました。明日の朝を少し楽に起きようと思ったからです。昨日の夜は、12時少し前に寝たので、寝不足気味でしたね。朝ご飯を食べて少しゴロゴロしてから、花を見に行きました。ペンタスが年末に枯れてしまってから、場所が空いたので、そこに植える花を買いに行きました。近くのJAのお店に行きました。ホームセンターよりも近いので、近場で済ませました。買ったのは、ローダンセマムでした。その後は、午前中でしたが、スーパーに買い物に行きました。夕ご飯の準備です。午前中だと、休日でも空いていますね。良かったです。今日の庭の花たちです。白いプリムラジュリアンです。ピンクのガーベラです。オレンジ色っぽいオステオスペルマムです。買ってきたローダンセマムです。たくさん花を咲かせてくれるといいですね。明日から仕...今日の庭の花たち

  • 今日は庭の花たちに水をあげました

    ずっと雨が降っていませんでした。昨日の夕方から少し雨が降りました。それでも、庇の下にあるプランターには雨が当たっていません。今日は朝から晴れていたので、外も含めて庭の花たちに水をあげました。花は少し萎れていましたが、枯れるまではいきませんでした。良かったです。庭の手入れをした後は、図書館に年末に借りた本を返して、また借りて来ました。ネットばかりではなく、本を読むのも大事ですね。それから車で大國魂神社まで、お参りに行きました。まだ露店がいくつも並んでいました。参拝して、御朱印帳を買って、御朱印をもらうことが出来ました。今までは御朱印を集める事はしていませんでしたが、これから始めてみます。1か月に1か所を目標にしたいですね。それでも今年だけで12か所になります。初詣は1月2日に行きましたが、混んでいて御朱印の雰囲気...今日は庭の花たちに水をあげました

  • いや~今日は昼間眠かったです

    朝はそれほど嫌な感じもなく、出勤しました。朝から打ち合わせを行い、午前中は特に問題ありませんでした。昼ご飯を食べてからの午後は、眠くて仕方なかったです。業者さんが続けて、2社来ました。1社目の人は、作業の立ち合いだったので、あまり眠くならなかったのですが、2社目の人とは打ち合わせだったので、眠気が襲って来て大変でした。それでも1時間ほどの話で、細かな事まで聞くことが出来ました。それ以降も色々とやる事があり、眠さと戦いながらやっていました。定時近くになり、そろそろ限界で帰ろうとしていたところ、エアコンのトラブルがあり、業者さんをコールしました。来るのは明日かな?と思っていた所、1時間も経たないうちに来てくれました。夜勤の人にフォローを頼んで、30分残業で帰って来ました。家に帰って来て、シャワーを浴びたのですが、眠...いや~今日は昼間眠かったです

  • 今日は月曜日ですね

    日曜日1日休んで、また仕事開始の月曜日です。先週の4日は、電車が空いていましたが、今日からは通常通りです。正確にはまだ学生さんがいないので、その分空いていました。学校は、明日からでしょうか。昨日は体調不良で寝ていたので、どうかな?とは思っていましたが、出勤出来ました。家を出るまでは、いやなかんじがありました。家を出てしまえば、諦めもつきました。まだ、いい方ですね。正月ずっと休みだった方と今日話したところ、出勤するのがとても大変だったとのことです。それでも出勤出来たので、さすがです。みんな同じなんだと、少し安心しました。今日は月曜日なので、精神科のお医者さんが18時半まで受付しているので、急いで仕事を終わりにして、行きました。ちょうど患者さんが途切れたタイミングで、ほとんど待ち時間がありませんでした。ちょっと話を...今日は月曜日ですね

  • 今日の庭の花たち

    今日は日曜日で休みです。今朝も平日と同じ時間に起きようとしたのですが、体調不良で起きられませんでした。5時頃にトイレに起きて、目覚ましを止めました。その後、7時頃に起きようとしましたが、起きられず、9時まで寝ていました。今日は、粗大ごみを持ち込まなければいけない(昨日の夜に家の外に出しておいた)ので、少し気合を入れて起きました。まずは、朝ご飯です。冷凍肉まんと、トーストでした。力が出るように、暖かい肉まんを食べました。食べ終えて、車にテーブル、椅子、健康器具、電子ピアノを積み込みました。持ち込みだと、1Kg当たり20円です。車ごと重量を測り、粗大ごみを降ろした後でまた重量を測りました。1800円だったので、90Kgもあったようです。それでも、きれいになって良かったです。もう家から出るのが面倒だったので、そのまま...今日の庭の花たち

  • 今日もクリアしました

    仕事始め2日目です。昨日よりも朝起きるのが辛かったのですが、何とか行きました。家を出た時に、問題なかったのでOKです。ただ2日目で、背中が痛い状態でした。多分寝る時の姿勢の問題だと思います。腰の手術をしてからは、痛くない体勢で寝ているので、背中が丸まっているのだと思います。それで朝起きると、背中が痛いのです。仕方ありませんね。妻が休まないように、背中をさすってくれました。良かったです。今日は土曜日だったので、依頼の電話は少なかったのですが、昨年中にやらなければいけなかった、手洗いの水の温度の調整と、便座の温度の調整をしました。数が多いので、全部は出来ませんでした。それでも7割ぐらい終わったので、残りは明日の人に引き継ぎました。今日メインで作業してくれた人が、明日も出勤だったので、頼んでしまいました。これで少し安...今日もクリアしました

  • 今日は仕事始めでした

    今日は金曜日ですね。1月4日、今日から仕事が始まりました。初日で、色々な依頼の電話が来ると思っていましたが・・・思ったよりは、電話が来ませんでした。助かりました。昨年末に業者さんが提案してきた、メンテナンスの資料を作ることが出来ました。上司に報告して、来年度予算を申請することになりました。建物全体の冷暖房設備の部品交換で、2年で500万円ぐらい掛かります。必要だと思います。今日は朝、思ったよりも嫌な感じがなく、出勤出来ました。明日は土曜日ですが、仕事です。1日~3日まで休んだので、仕方ありませんね。今週は、2日間なので、残り1日です。明日は電車は休日ダイヤです。気負い過ぎずに、生きましょう。今日は仕事始めでした

  • 新年あけましておめでとうございます

    新年あけましておめでとうございます。新しい1年が始まりましたね。だいぶ挨拶が遅くなってしまいましたが、今日は部屋の片づけをしていました。新しい年に、神棚の場所を移動しました。少しきれいになりました。周りの片付けは、場所の使い方を考えてからにします。色々と考えすぎて、結局何も変わらない事が多いのですが、取り敢えず、1つでも行動に移しました。DIYでやったので、ホームセンターに買い物に行きました。壁の下地がない部分にもネジを打ったので、ボードアンカーも買いました。水平器のアプリで、1°ほど傾いていましたが、線の中に入っていたので、良しとしました。やはり場数が必要なようです。仕事でもお願いしているばかりなので、少しでもやりたいですね。今年は少しでも良い年になるように、出来る事を積み重ねて生きます。気持ちだけでなく、行...新年あけましておめでとうございます

  • 妻の実家に帰省しました

    今日は大晦日ですね。今年も終わりです。昨日は、家でゆっくりしました。✌️今日は新幹線で、妻の実家に帰省しました。大宮から新幹線に乗りました。新幹線ホームの中に、E5系の模型がありました。子供たちが写真を撮られていました。あさまが入って来ました。次の上越新幹線に乗りました。越後湯沢の手前で、雪がいっぱいでした。今は実家でのんびりしています。今年も1年お疲れ様でした。年末年始でリフレッシュして、また新たな年を迎えたいです。妻の実家に帰省しました

  • 今日は焼き肉食べ放題に行きました

    今日は家族みんな休みです。昼ご飯に焼き肉食べ放題に行きました。朝9時に起きて、新聞を読みながら朝ごはんにパンを2枚食べました。その後、少しJAのお店に花を見に行きました。さすがに年末だったので、新しい花は入っていませんでした。11時ちょっと前に帰って来ました。11時半の予約だったので、すぐに焼き肉のお店に行きました。朝ご飯を食べるのが遅かったので、思っていたよりは食べられませんでした。でもお腹いっぱいです。子供たちに半分以上出してもらいました。有難いですね。その後は、家電量販店に行きました。娘が正月に録画予約するための、ブルーレイレコーダーを買いたいとのことです。Amazonで価格を見ておきましたが、それよりは数千円高かったのですが、買いました。近くに2店舗お店があるので、2店目で買いました。4,000円違いま...今日は焼き肉食べ放題に行きました

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うつ病からの復職に向けて
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