本日、景色撮影を目的として山形県へ行きました。目的地までのウォーキング記録も別途アップするつもりです。さて、ウォーキング中に見かけた野草を撮影しました。ポー…
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本日、景色撮影を目的として山形県へ行きました。目的地までのウォーキング記録も別途アップするつもりです。さて、ウォーキング中に見かけた野草を撮影しました。ポー…
au版GalaxyS23Ultra256GB→SIMフリー(メーカー直販)へ買い替え
昨年auオンラインショップでのGalaxyS23Ultraの購入明細は約176千円あの時もペイペイ銀行デビットで決済出来ず、奥様にこの金額支払ったんだよなぁ（…
おサイフケータイの初期化中々厳しいものがありました。基本的にはこの動画を観れば判ると思います。まぁ、最終的にau版Galaxyならおサイフケータイアプリのトッ…
昨夜GalaxyS24Ultraとモバイルバッテリーやケースも入手してますが開封したのはモバイルバッテリーのみですね。優先すべきことがありますから・・・。これ…
なんぜやねん！ヤマト運輸さんからの代引決済ペイペイ銀行デビットでエラーで決済をやむなく通常のクレカで行わざるを得ませんでした。去年はauオンラインショップでペ…
アマゾンの配送速いですねぇ。Samsungストアの状態が昨日に配送準備中に変わったのでmagsafe対応クリアケースをアマゾンでポチりましたが帰宅したらもう届…
本日の歩数は59,383となりました。トレッドミルだけでは、当然こんなに歩数稼げません。ウォーキングも行いましたよ。ルネサンスでのトレッドミル後も電車ではなく…
来春は単身赴任解消して仙台を離れるかも？などと思い、行ってきました。うーん18切符の時期過ぎたのに仙台AM6時発の郡山行きの普通列車混んでました。しかし、G…
昨日は精神的に疲れたためフィットネスクラブへは行かずサボってしまいました。Samsung Health内の歩数競争togetherでのランキングは当然の如くダ…
Samsung Healthアプリのグローバルチャレンジ（歩数競争）順位アップのためが主目的なわけですが山寺（立石寺）を再訪しました。なんか、怖い！山寺、名…
18切符消化とSamsung healthの歩数競争ランクアップのために山寺（山形県山形市）を仙山線を使って再訪しました。歩数稼ぎのため二駅ほど歩いて乗車し…
また、買ってしまいました。病気だなぁ。 Apple iPhone 15 Pro Max (512 GB) - ブルーチタニウムAmazon（アマゾン） 今日、…
本日Samsungからこんな広告メールが届きました。悪魔のささやきにのるか？思案中。GalaxyUltraの2024モデルを購入しないなら他分 DJI vl…
18切符を使って会津若松までJRを乗り継いで会津若松からは会津鉄道に乗車して塔のへつり駅で下車もうこの時点で非日常でした。そしてあん、くまちゃん出ないでね。な…
金曜日夜月曜日夜筋トレに注力しました。結果体脂肪量は若干しか減りませんね。体脂肪率はやっと平均値に戻した感じです。骨格筋量はいい感じで増加してますが今日はウォ…
在宅勤務日だったので歩行数が少なくなるためルネサンスへ行ってトレッドミル、結構頑張りました。食事内容も筋トレもしないことを計算にいれて アサヒグループ食品 …
3月24日結構な距離を走り筋トレもそれなりにやったのに体組成数値は悪化うーん、火曜日はジム休館日ですが自宅で腹筋ぐらいは行おうかなぁ(゜-゜)アクティビティで…
充電の手間って言っても Apple Watch Series 9（GPSモデル）- 45mmミッドナイトアルミニウムケースとミッドナイトスポーツバンド - …
春の18切符、やっと2スタンプ目が押されました。仙台から南下して福島駅で途中下車ゆるキャラの名はモモリンモモリンちゃんが手の上に乗せてる桃上部が蛇口となってる…
トレッドミル、結構しました。このペースでいくと月間300km走行は達成できそう。でも肉体改造計画は・・・・(TOT)
昨日、オヤジの49日法要で山梨へ行ってきました。法要は天候にも恵まれて穏やかに進行しました。咲きかけの非ソメイヨシノ（品種名不知）桜がキレイでした。もう少し、…
今週はこれだけ走りましたが体重右肩上がりで増加してます。まぁでも体脂肪量は微減ですかね。原因は筋トレの実施とこんな食事してるからでしょうねー。セカンドオピニオ…
朝も昼も夜もアサヒグループ食品 1本満足バー ギガプロテイン キャラメル 36本Amazon（アマゾン） ギガプロテインを食しこれだけトレーニングしたら骨格…
前日にワタクシ的には大食いしてしまったのでトレッドミルを多めに実施しました。まぁ本日だけでも運動で1550kcal消費したんですからそれなりに体重戻ってもらわ…
蕎麦が食べたくなって山形県東根に行ってきました。1200円で満腹です。蕎麦は十割だし単身赴任中で普段食べない漬物も食べれるしそしてスキー場奥の道を少し歩いて冬…
3月1日〜9日までのアクティビティ記録はトレッドミル:筋トレ10対4の比率昨晩はトレッドミルのみトレッドミル終了の目安は1000kcal消費が目安です。まぁワ…
ツルハにプロテインバーを買いに行く途中で気づきました。花粉最盛期だなぁ(゜o゜)
左がこれまでのアクティビティトラッカー兼スマートウォッチとして使用してきた HUAWEI WATCH GT 3 Pro 46mm スマートウォッチ クラシック…
朝から仙台は雪景色となりました。週末はどうしようかなぁ(゜o゜)
引退させようと思ったらHUAWEI WatchGT3Proにアップデートが来た！
Samsung Galaxy Watch6 40mm スマートウォッチ SM-R930NZ楽天市場${EVENT_LABEL_01_TEXT} Galaxy…
GalaxyS23UltraにMagSafeスタンドを装着してみた。
アンドロイドスマホ使用者として唯一リンゴちゃんに嫉妬する機能それはMagSafeでも Spigen Galaxy S23 Ultra ケース magsafe…
なんか、目覚めても眠いです。GalaxyWatchでの計測結果体力回復56%たしかにダルいです(・_・)
総消費カロリー3213kcalそのうち、トレッドミルが100分1131kcal筋トレ系65分473kcal 【Suica対応】Fitbit Charge 6 …
昨日、春の18切符シーズンインしてることに気づいて購入しました。お安く暇つぶしができます。JR東日本の常磐線は乗ったことがなかったので水戸まで行ってみました…
二郎系がめちゃくちゃ食べたくなりました。なのでハーフ距離のトレッドミル筋トレ70分やりました。汗で水分とんだから体脂肪量12.5kgまで減少（でも昨年末よりか…
もう一ヶ月HUAWEI WatchGT3Proもアクティビティ中は装着しよう
現在勤務中に装着しているのは Galaxy Watch6 40mm｜グラファイト｜スマートウォッチ 本体 端末｜Samsung 純正 国内正規品｜2023年発…
ワタクシが2年間使っていたアクティビティトラッカー HUAWEI WATCH GT 3 Pro 46mm スマートウォッチ クラシックモデル iOS/And…
2月28日のアクティビティはトレッドミルは45分に抑えて筋トレ✕4✕3✕1って感じですね。トレッドミル中は相変わらずYou Tube Music上に作成してあ…
プロテイン含有量プロテインバー27g✕2プロテインドリンク20g果たして効果はあるのか(゜o゜)
結構、アクティビティしてますよね、ワタクシSAMSUNGHealthでは褒められてますが体脂肪量なかなか、落ちてくれません。InBodyさんでの計測結果は徐々…
まぁWearOSのスマートウォッチならウォッチフェイスと機能をカスタマイズすれば出来ることです。えきねっとで特急券を予約してメール送信先をgmailにしてお…
3連休初日、AM5時に目覚めたため冬景色の仙台から普通列車を乗り継いで相模原に戻ってみました。本日は春めいてきた町田と相模原の境界となる境川沿いの歩道をウォ…
GalaxyWatch6でライン等の通知が来なかった原因判明
つい先日、新アクティビティトラッカーとして試験使用中の Samsung Galaxy Watch6 40mm スマートウォッチ SM-R930NZ楽天市場$…
GalaxyWatch640mmを Samsung Galaxy Watch6 40mm スマートウォッチ SM-R930NZ楽天市場${EVENT_LAB…
本日GalaxyWatch6を Samsung Galaxy Watch 6 R930 40mm グレー アルミケース スポーツバンド Bluetooth …
現在、セットアップ中左が今まで使用していた HUAWEI WATCH GT 3 Pro 46mm スマートウォッチ クラシックモデル iOS/Andriod対…
本日のアクティビティはトレッドミル1時間筋トレはワンセットずつ行いました。やっと体脂肪量が減少してきました。短期目標ゴールも見えてきたよ〜(゜o゜)
本日購入しました。 glo(グロー) 【新商品】 ハイパー プロ hyper pro ラピス・ブルー 加熱式タバコ ディスプレイ搭載 セッション回数 20回…
最近使用頻度が激減したイヤホンは Shokz OpenRun Pro 骨伝導イヤホン 最新骨伝導技術 低音再生強化急速充電 DSPノイズキャンセリング・マイク…
月曜日、山形でそばを食べてきました。 大石田駅内にあるふうりゅう 板そばという名のもり蕎麦プラスゲソ天セット漬物付このお店は二八そばプラスしてニシン味噌…
Garmin公式がバレンタインセールしてます。You Tubeやらガジェット系ブログで結構調べてますが電池持ちやディスプレイがサファイアガラスとか心拍数計測精…
蔵王麓まで車で行きましたがイマイチ、天候がよろしくないので引き返し、ふと目に入った坪沼八幡神社を訪れました。木造建物は大好物です。ちょっと、どうかなぁって思っ…
Google先生から1月のタイムライン結果がまとまりましたよーってメールが届きました。オヤジの葬儀があったとはいえムチャクチャな移動距離ですね。18切符を使っ…
HUAWEI製スマートウォッチでGoogleアシスタントは使えます
徒歩で皮膚科へ向かう途中仙台市の中心部を超広角と光学10倍で撮影てきとーに歩いたので遠回りになりました。神社のそばに初代教祖様がお亡くなりになった某宗教の施設…
税別でロピアでは800円以下で購入可能な大吟醸北秋田 こちらを飲みながら昨日のアクティビティとInBody計測結果を振り返ってます。昨日のアクティビティトレッ…
山梨県甲府市へプライベートで用事ができた為車で仙台→相模原へ土曜日のうちに来てました。日曜日、山梨県甲府市へ行く用事事があったのですが、相模原→甲府への移動…
今週末も諸般の理由により山梨行きが確定しました。今日もあまり運動しなかったので筋肉量減ってます。うーん、いつになったら体脂肪量アンダー20％（InBody測定…
本日もトレッドミル20km超いたしました。オヤジの葬式やら正月休みやらでジムに1月はほとんど行ってなかったので ◆◆◆HUAWEI ファーウェイ Scale…
本日は降圧剤の処方を受けるため少し歩いて通院。その途中で見かけたタバコの自販機セブンスターが220円三十数年前の価格でしょうかねー？この頃は1日に30本位す…
アマゾンの初売りセール時にヨドバシは対抗っていうか値段を下げて販売していた JBL SOUNDGEAR SENSE 完全ワイヤレスイヤホン/オープンイヤー/…
仙台市内は夜に雪が振り続けたようです。結構な時間走りましたが体重は高止まりして体脂肪率は徐々に減少している程度ですね(・_・)
ルネサンス休館日なのでInBodyではなくHUAWEIの体組成計でてみた！
ルネサンス休館日なのでInBody計測ができません。昨晩のInBodyでの測定値はまぁ【肥満】判定ですが体脂肪率としては21.5％でした。しかし我が家にある …
本日はトレッドミル約10kmと筋トレ25分実施しました。体脂肪量はほとんど変動なしでした。頑張らなければ(T_T)
12日に父親の訃報を聞いて山梨県や相模原で1週間以上過ごしてました。父親は正月にも会ったけどうーん、老衰って感じで桜を見せることは難しいかななどと思ってました…
水曜日以降トレッドミル中心にアクティビティを実施しました。その結果、細かく刻んだ目標を一旦達成しました。ってことで改めて骨格筋筋量オーバー29kgにするには…
仕事が終わってから仙台ヨドバシ横にあるロピアで安価な吟醸酒を購入しました。飲み比べましたが違いがほとんど判りません。結局ワタクシは吟醸香が好きなんですよね。ま…
10日間アクティビティしてませんでした。笑えるほどの体脂肪率悪化しました。トレッドミル90分程度では焼け石に水目標を再設定このくらいなら10日位で達成できる…
ワタクシの現有イヤホン＆ヘッドホンヘッドホンは JBL TOUR ONE M2 ハイブリッドノイズキャンセリング/Bluetooth対応/マルチポイント/オ…
アンカーは付加価値を付けてお値段上げてきたのでUSBケーブルとかはUGREENブランドばかり UGREEN USB CケーブルPD対応100W/5A 超急速充…
1月4日に群馬県桐生市にある麺処ほおずきさんを訪問しました。群馬県をてきとーに彷徨って中小民鉄に乗るっていう目的のもと桐生市を訪れました。このフロントデザイン…
今回の18切符での旅は群馬県を攻めました。マンナンライフのこんにゃく畑 【Amazon.co.jp限定】マンナンライフ 蒟蒻畑 5種アソート 計12袋Ama…
アマゾンからの荷物到着が遅くなりそうなので冬期間青春18切符を使っての旅4日目のスタートを本日としました。単身赴任先である仙台に置き忘れてきたのでこれを機にモ…
早朝に相模原の自宅を出て中央線を乗り継いで※こちらは富士急の大月駅ホーム甲府駅の旧山交デパートはヨドバシになってます。地下階はロピアがテナントで入ってますね…
相模原に戻ってからカロリー摂取量が過剰と判断してジョギングしましたが最近はトレッドミルばかりでリアルランはほとんどしてなかったのでvo2Maxはかなり低下し…
明けましておめでとうございます。正月休みで相模原に戻ってますがやってることは変わりませんね-。日本酒の銘柄が東北地方の物から我がルーツ山梨の酒蔵産に変わっただ…
最寄り駅に着いてから気づきました。隣駅まで強制ウォーキング振替輸送券を隣駅で受けとってまぁ、遅刻にはならないかなぁ(ﾟ∀ﾟ)
体重なんとか落としました。昨晩トレッドミル前には64.5kgでしたからまぁ2日間で35km走ればこれくらいは体重減少できますよねー。年末年始は久し振りにリアル…
ハーフって言うか130分走るとヒザが痛いです。筋肉量減らずに体脂肪量減少したので良しとしときます(ﾟ∀ﾟ)
初見の車両を仙台駅で見かけました。ググってみたら愛称がEASTi-Dだから間違いないでしょうね。ワタクシのよーに鉄分を有したサラリーマン男性数人がスマホで撮影…
本日もトレッドミル行いました。その後、ロピアで買い物した後ヨドバシのスマートウォッチコーナーでまずいものを見てしまいました。うげっGalaxyWatch6安売…
先週は只見線乗車によって金山町中華そばと鳥モツを食べることにより喜多方市以上2箇所が訪問済み都市として記録されました。今週は山形県内で訪問済み都市としてカウン…
HUAWEIのアクティビティトラッカー HUAWEI WATCH GT 3 Pro 46mm スマートウォッチ クラシックモデル iOS/Andriod対応A…
空白を埋める旅の始まり（234都市からいくつ訪問済み都市増えるかな？）
さて、先週末は只見線を旅した結果福島県会津地方の多分二都市が訪問済みとなって日本全国のうち234都市が訪問済となりました。で本日も仙山線北山駅から先週は夜明…
青春18切符の有効期間内は週末に鉄道旅をすることが多くなってます。理由は1️⃣ 単身赴任中で週末ヒマ2️⃣ 暇つぶしにはパチ屋へ行くって手もあるがパチ屋は少…
夕刊フジと日刊ゲンダイの代替です。 昔は従業後、キオスクでタブロイド紙購入してました。今はホームや駅にゴミ箱ないし捨てるのが面倒くさいからタブロイド紙…
12月17日と18日のアクティビティはトレッドミル中心となりました。まぁ、ワタクシの最優先目標は体脂肪量減少ですから筋肉量はある程度あれば可と思ってます。さて…
日曜日はちょっと気になるガジェットを見るために仙台市泉区のメガネ店へ行ってきました。いわゆるオーディオグラスです。在庫があったら物欲に負けて購入してたと思い…
むか～し、昔長野県内の営業所で勤務していた頃喜多方ラーメン◯◯っていうチェーン店で食事して食いごたえがないなぁ！スープ薄すぎっていう記憶がずっと残ってました…
小さな旅ホリデーパスを使った旅の折り返し風情を盛るためにオブジェクト消去をしましょう！いやー鉄道である意味はあるのか？1日に新潟方面行きは3本のみまぁバスも…
喜多方ラーメンをわざわざ普通列車を乗り継いで食べにいく！って主目的は果たしたので会津鉄道乗車只見線乗車関東に居住していたら決して乗ろうとは思わない只見線に乗車…
鉄道旅の途中でgmailにGoogle先生からメッセージが届いていることに気づきました。ハイライトを見てみましょう。藍井エイルとLiSAがTWO TOPまぁ、…
雨がまだ降っている仙台市内ホットコーヒーを購入して最寄り駅に到着うーん、結構お客さんいますな。10人以上乗車待ち！この切符を使って（鉄分補給）鉄道旅と昔のブロ…
GalaxyS23Ultra（au版）OSアップデートした。
ワタクシはスマホでアンドロイド派です。iphoneは4sしか使ったことがありません。iphoneはねー、アップル認定のアプリしか、ダウンロード出来なかったり独…
本日ルネサンスへ行く前に HUAWEI Scale 3Pro スマート体重計 ミスティックブルー iOS&Android対応Amazon（アマゾン）${EV…
ワタクシが現在使用している HUAWEI WATCH GT 3 Pro 46mm スマートウォッチ クラシックモデル iOS/Andriod対応Amazon（…
体脂肪量減少はかなり前からInBodyで設定した目標を達成してましたが骨格筋量は目標設定時より少なくなってます。まぁ最近トレッドミルばかりやってますから筋肉量…
また、ガジェットを購入してしまいました。 MSI Pro MP243W 24インチ 1920×1080(FHD) IPS 75Hz TUV認証 視力保護 6m…
関東からは絶対来れない。現在の勤務地、仙台からでも超気合がないと来れない由利高原鉄道に乗車中です。新庄駅→余目（陸羽西線代行バス）あまりに待ち時間が長かった…
関東からは絶対来れない。現在の勤務地、仙台からでも超気合がないと来れない由利高原鉄道に乗車中です。新庄駅→余目（陸羽西線代行バス）あまりに待ち時間が長かった…
青春18切符利用期間がスタートしましたので久し振りにローカル線の旅に出ました。新庄駅でまず地酒を物色し陸羽西線代行バスに乗り込んで先程チョイスした地酒を飲みな…
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本日、景色撮影を目的として山形県へ行きました。目的地までのウォーキング記録も別途アップするつもりです。さて、ウォーキング中に見かけた野草を撮影しました。ポー…
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金曜日夜月曜日夜筋トレに注力しました。結果体脂肪量は若干しか減りませんね。体脂肪率はやっと平均値に戻した感じです。骨格筋量はいい感じで増加してますが今日はウォ…
在宅勤務日だったので歩行数が少なくなるためルネサンスへ行ってトレッドミル、結構頑張りました。食事内容も筋トレもしないことを計算にいれて アサヒグループ食品 …
3月24日結構な距離を走り筋トレもそれなりにやったのに体組成数値は悪化うーん、火曜日はジム休館日ですが自宅で腹筋ぐらいは行おうかなぁ(゜-゜)アクティビティで…
充電の手間って言っても Apple Watch Series 9（GPSモデル）- 45mmミッドナイトアルミニウムケースとミッドナイトスポーツバンド - …
春の18切符、やっと2スタンプ目が押されました。仙台から南下して福島駅で途中下車ゆるキャラの名はモモリンモモリンちゃんが手の上に乗せてる桃上部が蛇口となってる…
トレッドミル、結構しました。このペースでいくと月間300km走行は達成できそう。でも肉体改造計画は・・・・(TOT)
さてまだau回線に接続やセットアップは完了してませんが既に購入済である 【SIMフリー】Samsung Galaxy S23 Ultra 5G Dual S…
どんでん返しがあるかもしれないと重いちょっとワクワクしてましたが拍子抜けするほどスムーズにGalaxy受け取れました。持って来いと言われた物の提示を求められま…
一瞬だけ体脂肪率が標準になりました。でも、昨日はルネサンス休館日本日のランチは味噌カツ定食では・・・体脂肪率 高に逆戻りです。今月もそれなりに運動士てるのに…
メバリング、夜行くかもってことで昼過ぎにルネサンス最寄り駅に到着しました。東北にも本格的に春が訪れました。さてチビイオンでザバスドリンク購入して運動すっかなー…
昨日はサボりましたが本日は・・・・筋トレと有酸素運動時間配分50%ずつ行いました。さてInBody計測です。ついにハラミの脂肪量が7kg切りました(ﾟ∀ﾟ)…
ガジェヲタであるワタクシはほぼ毎年スマホ購入してました。ファーウェイメイト10 プロ ー〃ー 20プロGoogl…
本日は筋トレとクロストレーナーを行いました。クロストレーナーを行った理由は かぐや様は告らせたい ～天才たちの恋愛頭脳戦～ ミニU-NEXT${SHOP_L…
関東に居住していたらとっても行きづらい、でも仙台からなら行きやすい。そんな観光地を紹介する東光観光シリーズ今回はです。ウィキペディアの貼付けです。まぁ、潰れ…
本日は有給休暇取得しました。朝8時に自宅を出てまずは東根市の産直販売所でリンゴを購入相変わらずお安いです。二袋で税込み550円そしてこの産直販売所とセットお…
本日GalaxyS23Ultraのドコモ版とau版の発売日と価格が発表されました。auオンラインショップで予約直前までいきましたがもう2、3日熟考することにし…
3月のアクティビティ歩数ほぼ2月と同じ運動時間1日分増加クロストレーナーちょっとやってみましたがカロリー消費の時間効率イマイチなのでトレッドミルに注力って感…
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3月29日のアクティビティはトレッドミルのみ75分当然の如く水分と筋肉量が減っただけで体脂肪率は悪化ですねー。明日は筋トレ頑張ろう(ﾟ∀ﾟ)
ワタクシが二度と購入しないと決めているガジェットカテゴリーがあります。それはソフトウェアアップデートに消極的なスマートフォン。メーカーで言えばSONY通信会…
通勤で使う30分の遅延なら仙台地下鉄の北仙台駅まで歩きますがビミョーな遅延状況でした。激混みの仙山線に乗車しましたが遅刻せず、勤務先に到着出来るかな(ﾟ∀ﾟ)
本日はトレッドミルで891キロカロリー筋トレで453キロカロリー消費しました。筋肉量は短期目標値に近づきましたが体脂肪量は中々落ちませんな。まぁでも基礎代謝…
結論はぼーずです。土曜日の日本海アジングなんかねー耐寒力が低下してポイントでは少しの風が耐えれませんでした。次は太平洋沿岸に行こうかな(ﾟ∀ﾟ)
昨日と三日前にこんな感じでトレーニングしました。その結果は体重は増えてしまいましたが筋肉量増えました。体脂肪も減少してますしトレーニング効果ばっちりです。1日…
3月21日、相模原→仙台への移動を終えて超久し振りにリアルランニングいたしました。勾配差がリアルランコースは結構あるのでまぁタイムはこんなもんですね。VO2…
メチャクチャ久し振りにプライベート用パソコン購入しました。iPhone4S以降、プライベートではパソコン使ってなかったので購入候補を決める方法がさっぱり判り…
