容量が…

容量がいっぱいになってしまいました。さて、どうしたものか…。少し考えてみま...

イカ刺し＆イカオクラ納豆

土曜日はお刺身の日、今夜は甲イカです。・イカ刺し＆イカオクラ納豆・...

ポークジンジャー

昨夜は簡単な夕食だったので更新をパスしました。今夜は豚の生姜焼きです。...

天盛り6種

今夜は天ぷらです。・天盛り6種・里芋・鶏肉・赤コン・青梗菜辛子和...

鮭ハラス

昨夜はATSの所用で更新をパスしました。今夜は居酒屋メニュー、メインは焼魚です。...

手羽塩 柚子胡椒

今夜は居酒屋メニュー、メインは鶏です。・手羽塩 柚子胡椒・ひじき豆...

鰤刺身

今夜は鰤のお刺身です。・鰤刺身・鶏せせり・椎茸・ししとういため・...

鯖味噌煮

今夜は煮魚です。《お弁当》・小松菜ゴマ和え・人参シリシリー...

青椒肉絲

今夜は牛肉の中華です。《お弁当》・小松菜ゴマ和え・なめ茸・...

サンマゴマ焼き

今夜は魚の揚げ物です。《お弁当》・五目ひじき豆・ピーマンじゃ...

鶏ムネ肉の酒蒸し

今夜は鶏の蒸し物です。《お弁当》・ホーレン草じゃこ和え・ソー...

蓮根はさみ揚げ

今夜は挽肉の揚げ物です。・蓮根はさみ揚げ・ポテトと玉子のグラタン...

鯛刺身＆かぶと焼き

今夜は鯛の刺身です。・鯛刺身＆かぶと焼き・出汁巻き玉子・手羽ごぼ...

牛トマ

今夜はウチの定番、牛トマです。《お弁当》・小松菜おかか和え・...

鯵開き

今夜は焼魚です。《お弁当》・いんげんゴマ和え・人参切昆布・...

豚もついため

今夜は豚のホルモンです。《お弁当》・小松菜おかか和え・蓮根き...

ハヤシライス

今夜はハヤシライスです。・ハヤシライス・ブルーチーズサラダ【一...

茄子とゴーヤの味噌そぼろ

今夜は挽肉料理です。《お弁当》・ごぼうつくね・小松菜ゴマ和え...

豚モモソティー 柚子胡椒ソース

今夜は豚肉のソティーです。・豚モモソティー 柚子胡椒ソース・つくね...

きびなご天

今夜は魚の揚げ物です。・きびなご天・ゴーヤと海老のチヂミ・里芋・...

塩鮭

今夜は焼魚です。《お弁当》・いんげんゴマ和え・牛ごぼう・ソ...

ゴーヤチャンプルー

今夜は沖縄料理です。・ゴーヤチャンプルー・鶏モモ照り焼き（市販品）...

鶏刺し＆鶏レバー刺し

今夜はウチの定番、鶏刺しです。・鶏刺し＆鶏レバー刺し・鶏モモ照り焼...

塩鯖

今夜は焼魚です。《お弁当》・牛ごぼう・ピーマンじゃこいため...

麻婆豆腐

今夜は自家製中華です。《お弁当》・ホーレン草おかか和え・ピリ...

鶏・蓮根・カシューナッツいため

今夜は鶏肉のいため物です。・鶏・蓮根・カシューナッツいため・鰯・茄...

ポークステーキ 人参いんげん添え

今夜は豚肉のソティーです。・ポークステーキ 人参いんげん添え・冷製...

カレイ唐揚げ

今夜は魚の揚げ物です《お弁当》・小松菜ゴマ和え・蓮根糸コンき...

手羽蓮根

今夜は鶏の煮物です。《お弁当》・ホーレン草おかか和え・鶏ごぼ...

鰤生姜照り焼き

今夜は焼魚です。《お弁当》・小松菜おかか和え・きのこレモンマ...

鶏モモ カレーマリネ焼き

今夜は鶏肉のソティーです。《お弁当》・青梗菜ゴマ和え・蓮根き...

豚バラナスピーいため

今夜は豚肉のいため物です。《お弁当》・小松菜・じゃこ・昆布・...

ごぼう入つくね コチュジャン味噌

居酒屋メニュー、メインはつくねです。・ごぼう入つくね コチュジャン味...

手羽塩＆豚バラ串

今夜は居酒屋メニュー、鶏と豚の焼き物です。・手羽塩＆豚バラ串・ささ...

鰯フライ

今夜は魚の揚げ物です。《お弁当》・小松菜ゴマ和え・ごぼう大豆...

豚肉もやしいため

KRMの体調不良でで2日ほど更新が滞りました。今夜は豚肉のいため物です。《...

牛肉塩焼き

今夜は牛肉のいため物です。・牛肉塩焼き・鰯丸干し・甘長唐辛子じゃ...

手作りコロッケ

今夜は自家製コロッケです。・手作りコロッケ・イカ納豆モロヘイヤ・...

鯛のかぶと蒸し

今夜は安上がりの魚料理です。・鯛のかぶと蒸し・かんぱち大根・大根...

鶏せせり柚子胡椒

今夜は鶏の焼き物です。・鶏せせり柚子胡椒・ししゃも・りゅうきゅう...

鰹のたたき

今夜は鰹です。・鰹のたたき ・オクラ肉巻き2種・茄子そぼろ煮・...

さんま塩焼き

今夜は焼魚です。・さんま塩焼き・豚バラ大根・海老ブロッコリートマ...

鯛のアクアパッツァ

今夜は洋風のシーフード料理です。・鯛のアクアパッツァ・帆立と舞茸の...

チキンソティー レモンソース

今夜は鶏肉のソティーです。・チキンソティー レモンソース・肉じゃが...

鰯酢〆

今夜は鰯とめひかりです。・鰯酢〆・めひかり天＆もずく天・ガメ煮...

焼き餃子

今夜は居酒屋メニュー、メインは餃子です。・焼き餃子・にぎす丸干し...

鰤塩焼き

今夜は焼魚です。《お弁当》・いんげんゴマ和え・鶏ごぼう・ソ...

豚肉・じゃが芋・ニラ塩いため

今夜は豚肉のいため物です。《お弁当》・五目ひじき・焼売・鯵...

鯖カレー醤油焼き

今夜は焼魚です。《お弁当》・五目大豆いため・ブロッコリーゴマ...

トマト・ハンバーグ・ポテト重ね焼き

今夜はハンバーグのオーブン焼きです。《お弁当》・小松菜ゴマ和え...

牛モモ・舞茸 にんにくバター

家族の体調不良で2日ほど更新が滞りました。今夜は牛肉のいため物です。《お弁...

鯵開き

今夜は焼魚です。《お弁当》・モロッコいんげんあぶらげ・ブロッ...

鶏肉ジンギスカンいため

今夜は鶏肉のいため物です。《お弁当》・小松菜ゴマ和え・鶏ごぼ...

豚肉の青椒肉絲

今夜は豚肉のいため物です。《お弁当》・モロッコいんげんゴマ和え...

鰯丸干し

今夜は焼魚です。《お弁当》・小松菜ゴマ和え・五目ひじき・ソ...

ポークジンジャー

今夜は豚肉のソティーです。《お弁当》・豆苗ゴマ和え・キャベツ...

牛一口ステーキ わさび塩

今夜のメインはビーフステーキです。・牛一口ステーキ わさび塩・茄子...

サザエ刺身

昨夜は諸事情で簡単なものだったので更新をパスしました。土曜日はお刺身の日、今夜は...

連子鯛開き

今夜のメインは焼き魚です。・連子鯛開き・ゴーヤチャンプルー・いん...

オクラ豚肉巻き

今夜は豚肉の巻き物です。《お弁当》・大根あぶらげ・ピリ辛もや...

鶏つくねレモン焼き

今夜は鶏の挽肉料理です。・鶏つくねレモン焼き・大根・鶏肉・あぶらげ...

鶏モモレンジ醤油蒸し

今夜は鶏の蒸し物です。《お弁当》・キャベツマスタードマリネ・...

牛トマ

今夜はウチの定番、牛トマです。・牛トマ・ピリ辛手羽先・じゅん菜豆...

イカ刺し&イカ納豆

土曜日はお刺身の日、今夜はイカです。・イカ刺し&イカ納豆・イカ・オ...

豚もついため

今夜はもつのいため物です。《お弁当》・青梗菜ゴマ和え・南瓜そ...

鶏モモのナストマいため

今夜は鶏肉のいため物です。《お弁当》・牛ごぼう・じゃこピーマ...

豚肉葱塩いため

今夜は豚肉のソティーです。《お弁当》・水菜じゃこ・きのこマリ...

鰯丸干し

今夜は焼き魚です。《お弁当》・青椒鶏絲・大根きんぴら・鯵バ...

青椒鶏絲

今夜は鶏肉のいため物です。《お弁当》・小松菜おかか和え・ピリ...

甘鯛の開き

今夜も居酒屋メニュー、メインは焼き魚です。・甘鯛の開き・牛ステーキ...

ソーミンチャンプルー

今夜は居酒屋メニュー、メインはチャンプルーです。・ソーミンチャンプル...

鯖味噌煮

今夜は煮魚です。《お弁当》・小松菜おかか和え・たたきごぼう...

椎茸肉詰め

今夜は挽き肉料理です。《お弁当》・オクラ梅・じゃが芋マリネ...

茄子豚いため

今夜は豚肉のいため物です。《お弁当》・じゃこピーマン・ソーセ...

鶏ささみ竜田揚げ

今夜は鶏肉の揚げ物です。《お弁当》・キューリわかめ酢・もやし...

塩鯖

今夜は焼魚です。《お弁当》・小松菜・ボロニアソーセージ・五目...

ポークソティー ガーリックライス添え

今夜は豚肉のソティーです。・ポークソティー ガーリックライス添え・...

〆鯖

今夜は自家製の〆鯖です。・〆鯖・ししゃも天・大豆ベーコンいため...

帆立焼売

今夜は自家製焼売です。《お弁当》・じゃが芋セロリナムル・肉ご...

塩鮭

今夜は焼き魚です。《お弁当》・小松菜ゴマ和え・牛ごぼうこんに...

肉団子と茄子 味噌いため

今夜は挽き肉料理です。《お弁当》・いんげん煮・キャベツ・ツナ...

鶏肉セロリレモンソース

今夜は鶏肉のいため物です。《お弁当》・小松菜ゴマ和え・南瓜ピ...

豚ソティー 柚子胡椒ソース

今夜は豚肉のソティーです。《お弁当》・五目ひじき・ピリ辛もや...

ズリバター

今夜は居酒屋メニュー、メインは砂ズリです。・ズリバター・鮪山かけ...

ATSのトマトチキン

今夜は鶏肉の炒め煮です。・ATSのトマトチキン・鯛のカルパッチョ...

鰹たたき

今夜は鰹です。《お弁当》・人参シリシリー・じゃが芋切昆布・...

キャベツバーグ

今夜は変り種ハンバーグです。《お弁当》・小松菜ゴマ和え・牛肉...

牛肉・じゃが芋・ニラ にんにくバター

今夜は牛肉のいため物です。《お弁当》・じゃが芋・切り昆布・ソ...

豚バラ・キャベツ 豆板醤いため

今夜は豚肉のいため物です。《お弁当》・いんげんゴマ和え・鰤竜...

鰤竜田揚げ

液晶割れでPCを修理に出していて、更新が一週間ほど滞りました。今夜は魚の揚げ物で...

チキンソティー ガーリックライス添え

今夜は鶏肉のソティーです。・チキンソティー ガーリックライス添え・...

ゴマ鰤

今夜は居酒屋メニュー、メインは鰤です。・ゴマ鰤・もつ煮込み・イカ...

ポークジンジャー

今夜は豚肉のソティーです。・ポークジンジャー・小松菜おひたし・ト...

回鍋肉

今夜は豚肉の中華です。・回鍋肉・青梗菜あぶらげ・いんげんゴマ和え...

鰤アラ塩焼き

今夜は焼き魚です。・鰤アラ塩焼き・茄子ピー味噌いため・ごぼう・鶏...

にぎす干し

今夜は焼き魚です。・にぎす干し・蒸し茄子ゴマだれ・ブロッコリー・...

豚肉・トマト・木耳の玉子いため

今夜は豚肉のいため物です。・豚肉・トマト・木耳の玉子いため・茄子そ...

水餃子

今夜は水餃子です。・水餃子・ステーキサラダ・豚ごぼうきんぴら・...

鯵の南蛮漬け

今夜は南蛮漬けです。・鯵の南蛮漬け・豚軟骨と新じゃが煮物・牛肉・...

湯豆腐

KRMの体調不良で更新が一週間ほど滞りました。今夜は季節はずれの湯豆腐です。...