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長い間，お世話になったヤプログが2020年1月末でサービスを終了することになりました。それに伴い，blogをお引越しすることにしましたので、お知らせさせて頂きます。新しいblogのURLはhttps:…
2020年 明けましておめでとうございます。ブログに遊びに来て下さる方！ありがとうございます。中々更新できていなく申し訳ございません。昨年も色々な方とご一緒させていただきました。出版・メディア・企業様…
2019.12.16k＆k企画室より「低糖質だからおいしい！おやつ＆スイーツ」発売中低糖質だからこそおいしい！素材の甘み・旨みを引き出す最小限のお砂糖！健康によいとされる食材を豊富に使用！作りやすいレ…
クリスマスcook会無事終了いたしました。ありがとうございました。
にほんブログ村レシピブログに参加中♪12月21.22.25日はクリスマスCook会でした。全7回。120羽以上、スポンジ150枚以上！参加人数約250人今年もたくさんの方に参加していただきました。参加…
シュトーレン＆ちょこもりおせちcook会ありがとうございました。
にほんブログ村レシピブログに参加中♪12月のCook会は盛りだくさんでした。おとなレッスン「ちょこ盛りおせちCook会」「シュトーレンCook会」今年も多くの方に参加していただきました！どちらも毎年参…
新刊！予約スタートしました。「低糖質だからおいしい！ おやつ＆スイーツ」
新刊のお知らせです。「低糖質だからおいしい！ おやつ＆スイーツ」が12月16日にK＆M企画室より発売となります。本日よりAmazonでの予約がスタートいたしました。砂糖の量をぎりぎりまで押さえたおやつ…
にほんブログ村レシピブログに参加中♪おはようございます。急に寒くなってきましたね。風邪などひかれませんように。さて今年もクリスマスcook会開催いたします。毎年楽しみにしてくださっている方も多いクリス…
にほんブログ村レシピブログに参加中♪11月3日は、「すぎなみフェスタ」杉並区ごみ減量対策課の皆さんと食品ロス削減イベントに参加させていただきました！情報誌「ごみパックン」で昨年から連載させていただいて…
にほんブログ村レシピブログに参加中♪お知らせです！学研プラスより「大腸を切った人のための 毎日おいしいレシピ200」が発売になりました！！200レシピ考案、栄誉計算、調理担当させていただきました。大腸…
小学館【kufura クフラ】webサイトレシピ連載スタートのお知らせです。
にほんブログ村おはようございます。朝晩はひんやりと気持ちのよい空気ですね。夏休みcook会・9月のレッスンと無事すべて終了しました。参加くださった皆さまありがとうございました。様子をブログにもアップ予…
にほんブログ村レシピブログに参加中♪おはようございます。今日は、夏休みcook会のお知らせです。夏といえば！スイカ！スイカ！といえばいま流行っているスイカパン。パンなのに見た目はスイカ！を今回は作りま…
お知らせ♬ 杉並区の清掃情報誌「ごみパックン」連載のお知らせ
にほんブログ村レシピブログに参加中♪わが杉並区！一人当たりのゴミ量少なさ23区の一番だそうです。そんな杉並区は食品ロス問題にも真剣に向き合っています。その中で私は、食材食べきりレシピや無駄のない調理の…
にほんブログ村レシピブログに参加中♪ブログ更新が出来ていなくてすみません。女子高生弁当も3年目を迎え毎週まとめてインスタにアップしています。カンタンな作り方なども一緒に紹介しています。よかったらフォロ…
にほんブログ村レシピブログに参加中♪こんばんは。今日は母の日ですね。私も母ですがワタシの母とは離れて暮らしているので中々会うことが出来ません。今は、ラインなどで写真送ったり気軽に近況は報告できるのです…
にほんブログ村レシピブログに参加中♪…
にほんブログ村レシピブログに参加中♪こんにちは。10連休も今日で終わりですね。なんだか寂しいような・・嬉しいような。さて、本日連休最終日は、貸し切り小中学生cook会でした。参加のみんなありがとう。今…
にほんブログ村レシピブログに参加中♪平成も今日でおしまい。平成ブログ最後の投稿です。今年のGWは、受験生のいる我が家はのんびりと毎日が過ぎて？いきます。受験のない中三女子はお友達とほぼ毎日楽しく遊んで…
にほんブログ村レシピブログに参加中♪おはようございます。平成も今日で終わりですね。気持ち新たに明日からスタートしたい！ということで平成ブログをアップしておかなきゃ。女子高生のお弁当日記もまる2年続けま…
にほんブログ村レシピブログに参加中♪こんばんは。今日は冷たい雨ですね・・。先月のcook会に参加くださった皆さまありがとうございました。チョコスイーツいかがでしたか？？さて、3＆4月のcook会は普段…
にほんブログ村女子高生弁当日記もブログにアップできていなくてスミマセン。インスタの方には週一でアップしておりました。内容などインスタで見てもらえたら嬉しいです。コチラhttps://www.insta…
にほんブログ村2月のcook会全て終了しました。参加くださった皆様ありがとうございました。楽しい時間でした^_^2月3日は、恵方巻き作ろうCook会！いつの日かやってみたかったみんなで恵方巻き。参加く…
にほんブログ村レシピブログに参加中♪こんばんは。インフルエンザも流行ってきました・・・皆さまお元気ですか？さて、今夜は来月開催cook会のお知らせです。2月のすべての教室の詳細になりますのでよくご確認…
にほんブログ村レシピブログに参加中♪2019年あけましておめでとうございます。昨年もブログに遊びにきていただきありがとうございます。アップが中々できないですみません。女子高生弁当などはインスタにずっと…
今年も無事にクリスマスcook会が終了しました。11月の保育園様の貸し切りクリスマスcook会を含め11月25日・12月22.23.24日全9回開催しました。約360人の皆さまが参加してくださいました…
にほんブログ村レシピブログに参加中♪今年も残りわずか。秋の教室も楽しかったな。ブログで紹介出来ていなかったので紹介します。全4回無事に終わりました。参加くださった皆様ありがとうございました。秋スイーツ…
2018 クリスマスcook会のお知らせです！（受付スタート12月2日）
にほんブログ村レシピブログに参加中♪こんにちは。今年も開催しますクリスマスcook会。詳細が出ましたのでお知らせします。申し込みスタート12月2日（日）午前9時〜となります。お間違えのないようよろしく…
にほんブログ村レシピブログに参加中♪こんばんは。朝晩肌寒くなってきましたね。みなさま風邪などひかれませんように。さて、今日は来月開催の親子cook会のお知らせです。秋と言えばスイーツ。今回はさつもいも…
夏休み親子COOK会＆小中学生cook会ありがとうございました。
にほんブログ村レシピブログに参加中♪すっかり夏も終わり・・・楽しかった夏休み親子cook会と小中学生cook会を振り返ります。報告遅くなりごめんなさい。とにかく今年は、暑すぎた夏でした。暑い暑い中参加…
にほんブログ村レシピブログに参加中♪気が付けばもうすぐ9月も後半です。子どもたちの2学期は8月末からすぐに宿題テスト・・・すぐに文化祭2日すぐに体育祭長女の学年が主体となるイベント。部活のこと・クラス…
にほんブログ村レシピブログに参加中♪こんにちは。すっかり秋らしくなってきましたね。さて、今回はcook会で新しくスタートする講座のご案内です。妊産婦・乳幼児のお母さん向け（女性対象・子連れ可）の講座で…
にほんブログ村レシピブログに参加中♪2017.3月 レシピ本発売！「ちょこっとだけ漬けもの」 沼津りえ7月 重版されました！ありがとうございます。11月「決定版・糖質オフのラクやせレシピ」発売になりま…
スミフルバナナ「専門家にお聞きしました！バナナの栄養」コラム掲載のお知らせ
にほんブログ村2017.3月 レシピ本発売！「ちょこっとだけ漬けもの」 沼津りえ7月 重版されました！ありがとうございます。11月「決定版・糖質オフのラクやせレシピ」発売になりました。全167品3刷！…
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いよいよ発売日を迎えました。世界文化社より「ラクやせ家ごはん」ダメゴリラ著沼津りえ監修（管理栄養士）ダメゴリラ著って？なに？と思いますよね。そう！わが家のダメゴリラ=オットです。ではなぜ夫婦共著という…
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